lampa__nails

lampa__nails pinned «📅 Расписание ИЮНЬ 8. 12:00 10. 9:00, 11:00, 13:00, 15:00 15. 9:00, 11:00, 13:00, 15:00 16. 13:00 17. 8:00 21. 15:00, 17:00 22. 10:00, 12:00, 16:00, 18:00 23. 13:00, 15:00, 17:00 24. 9:00, 11:00, 15:00 25. 10:00, 12:00, 14:00, 16:00 28. 9:00, 11:00, 13:00…»

📅 Расписание ИЮНЬ8. 12:0010. 9:00, 11:00, 13:00, 15:0015. 9:00, 11:00, 13:00, 15:0016. 13:0017. 8:0021. 15:00, 17:0022. 10:00, 12:00, 16:00, 18:0023. 13:00, 15:00, 17:0024. 9:00, 11:00, 15:0025. 10:00, 12:00, 14:00, 16:0028. 9:00, 11:00, 13:00, 15:0029. 9:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:0030. 13:00, 15:00, 17:00📨Как записаться? Напишите мне в личные сообщения, дату и время можно скорректировать!

Тем временем, я очень радуюсь, что наконец наступила жара и на тренировки можно выходить сразу в шортиках!)По моему прогрессу: 1. Я начала очень хорошо спать! Ложусь стабильно до 12 часов, где-то в 22:30 я уже в кроватке! И реально, крепкий и здоровый сон от 8 часов (я иногда даже по 9 сплю) дает очень много энергии на ВСЁ и очень круто влияет на общее состояние2. Стараюсь так же придерживать хорошего полноценного питания, а для меня самое сложное-не пропускать обеды! 3. За счет нормального сна и питания я держу свой вес в 50кг уже несколько месяцев, но мне еще нужно набрать 3-5 кг до моего личного идеала 🤞🏼Пока что как-то так :)

Наращивание квадратов, отфотографировала со всех ракурсов, чтоб вы оценили эти идеальные арки 🤌🏼

Поэтому!

Всем пис! Мне сказали, что, несмотря ни на все блокировки, все равно нужно вести телегу

Ко мне ходят очень красивые женщины…

Девочки все чаще просят весенние дизайны, видимо погода нас не радует, пусть хоть ногти порадуют😅😅 всем цветы! ♥️

А я уже успела хорошо поработать! Напилили красивые квадраты🌸Обожаю работать утром, но ненавижу ехать в это время на работу, эти пробки меня изматывают…А я уже успела хорошо поработать! Напилили красивые квадраты🌸Обожаю работать утром, но ненавижу ехать в это время на работу, эти пробки меня изматывают…

Доброе утро!☀️

Мы с @koks_tattoo

lampa__nails pinned «📅 Расписание МАЙ 11. 12:00, 16:00 13. 9:00, 11:00, 13:00, 15:00 18. 10:00, 12:00, 18:00 19. 13:00 20. 9:00, 15:00 25. 14:00 26. 14:00, 18:00 27. 8:00, 10:00, 13:00, 15:00 📨Как записаться? Напишите мне в личные сообщения, дату и время можно скорректировать!»

📅 Расписание МАЙ11. 12:00, 16:0013. 9:00, 11:00, 13:00, 15:0018. 10:00, 12:00, 18:0019. 13:0020. 9:00, 15:0025. 14:0026. 14:00, 18:0027. 8:00, 10:00, 13:00, 15:00📨Как записаться? Напишите мне в личные сообщения, дату и время можно скорректировать!

Среди разнообразия настроений сегодняшней погоды, мы сумели словить солнышко!) зацените этих прикольных стильных червячков, я такие дизайны всегда так называю🤭Среди разнообразия настроений сегодняшней погоды, мы сумели словить солнышко!) зацените этих прикольных стильных червячков, я такие дизайны всегда так называю🤭