Правду высказать недолго.А соврешь, - придётся долго, долго-долго, очень долго,без конца придётся врать.Лучше времени не трать.Стихотворение Расула Гамзатова
психология & любовь 🫂
@laryonava
Психотерапевт Екатерина Ларионова, запись в терапию/ терапевтическую группу ⬇️ @ekaterinalaryonava
Похожие каналы
Все →Последние посты
Дорогие, спасибо, что вы меня читаете. Я вас люблю❤️
Кстати говоря. В современной версии истории про Рапунцель этого, по понятным причинам, нет. Но в оригинале произведения родители девочки сами обменяли её на растение, которое росло в личном саду колдуньи, потому-что беременная мама Рапунцель очень сильно хотела салат из цветка…🫠🫠🫠
Как пережить трудные времена.❤️🩹В сюжетах сказок есть важный паттерн, который может научить нас проходить самые тяжелые моменты. Каждый раз всё начинается с того, что главный герой просто живет свою жизнь. Например, Рапунцель проводит время с мачехой в башне и ей просто нормально. Следующая глава - попадание в дискомфорт. Либо что-то важное ломается, либо то, что раньше казалось комфортным, начинает приносить дискомфорт.В сказке нам показывают, как Рапунцель грустит - она смотрит в окно и мечтает о мире за пределами башни, ощущает заточение, скованность. Башня, которая была для нее домом и безопасным местом, становится чем-то, что сдерживает ее рост.В реальной жизни это может выглядеть, например, так: человек перерастает свое окружение; женщина вдруг обнаруживает, что всё это время она закрывала глаза на ужасное отношение мужа; доход и уровень жизни, который раньше вдохновлял, перестал покрывать расходы и захотелось большего. Захотелось большего/лучшего/по-другому - это самый важный компонент. Если человек признался себе в этой неудовлетворенности, скуке, серости, обыденности - во-первых, ему становится больно и страшно, а во вторых - сила этой боли заставляет его отправляться в путь. Путь героя.Если человек не признался себе в неудовлетворенности, то ему никогда не стать главным героем. Настоящая Рапунцель никогда не смогла бы просидеть всю свою жизнь в башне.Следующий этап - разрушение. Обыденное рушится и это тоже больно и страшно. Потому-что обыденное, нормальное - это все же лучше, чем ничего. И, покидая башню, Рапунцель еще не знает, что потом окажется во дворце. «Лучшее - враг хорошего», и в данном случае желание большего разрушает то сносное и нормальное, что главный герой имел раньше. В сказке такого не написали, но я уверена, что современная Рапунцель, покидая башню, точно думала бы: «ну куда я попёрлась?! люди в землянках живут! а у кого-то вообще НЕТ ДОМА!!! мачеха меня кормила, а в Африке дети голодают! какая же я неблагодарная! нужно ценить то, что и
Самая вкусная еда - примитивна. Спелые томаты с пряным луком и морской солью, варёная молодая картошка, уха из свежей рыбы с дымком костра.Самые завораживающие запахи - естественные. Листва после дождя, полевые цветы за домом бабушки в деревне, яблоки, сорванные с дерева, кожа любимого человека.Самые красивые цвета - натуральные. Переходящее из голубого в красный небо на закате, бриллиантовые блики солнца на лазурной морской воде, все оттенки желтого и оранжевого в осенней листве, глубокий синий бархат сумерек.Самые любимые мелодии - из банальных сочетаний 7 нот. Их легко запомнить и напеть. Они с нами в радости, в горе, в страхе, поддерживают, подбадривают, придают сил.Самые приятные люди - лёгкие, доступные, непритязательные . Они интересны, с глубокой душой, но вокруг них не нужно плясать с бубном, чтобы узнать, удовлетворить, не дай бог, не повредить тонкую организацию.Самые классные отношения - простые и понятные. Как палка-палка-огуречик. Без трехэтажных конструкций, войн , сражений, и счастья вопреки. С ясными правилами, четкими границами, озвученными и удовлетворёнными потребностями, бесхитростными чувствами.Зря мы не всегда умеем замечать это потрясающее свойство устройства жизни, измеряя ценность чего-либо исключительно количеством вложений. А не полученной радостью.— Ника Набокова


Общество разрешило женщине плакать, а мужчине - агрессировать, и наоборот - мужчинам плакать как бы нельзя, а женщинам «не комильфо» ударять кулаком по столу, кричать или лезть в драку.По той же причине часто, когда женщина плачет, за её слезами на самом деле скрывается агрессия, злость и даже ярость. В то время как за мужской агрессией часто скрываются слёзы - когда очень больно, но плакать нельзя, агрессия становится единственным способом выразить хоть что-то, хоть какие-то чувства, чтобы не лопнуть.
🤍
Я не раз замечал, что особенно часто и много хвалят самые смиренные, здоровые и умные люди, а ущербные и глупые хвалят редко и мало. Здоровый и доброжелательный человек найдет, за что похвалить самую скромную еду, даже если он привык к очень изысканной; больной или сноб найдет недостатки в любом угощении. Если вычесть чрезвычайные обстоятельства, можно сказать, что хвала — словесное выражение душевного здоровья. Клайв Льюис / Размышления о псалмах