Твой психолог ❤️ Лебедева Наталия

В 2014 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июняМеждународным днем йоги.🧘🏻‍♀️Дату выбрали не случайно.Это день летнего солнцестояния - самый длинный в году и один из самых важных.Для культур различных народов мира он имеет особое значение.

У каждого свой план на жизнь: Выбирай сердцем 🤍Жизнь — это удивительное индивидуальное путешествие. Каждый из нас приходит в этот мир с уникальными мечтами и целями. План на жизнь — это не просто набор задач, а глубокое понимание того, что действительно важно для нас. Каждый день мы сталкиваемся с решениями, которые формируют наш путь. Эти выборы, как малые, так и большие, вносят свой вклад в нашу историю. Слушая свое сердце и следуя своим желаниям, мы открываем для себя то, что делает нас счастливыми. Каждый шаг, каким бы малым он ни казался, может привести к значимым изменениям. Главное — выбирать свой путь, доверяя себе и своим чувствам.

Как я шла к свой цели 🎯

Чтобы добиться лучшего сценария своей жизни, важно понимать, насколько сильно Вы стремитесь к своей цели и какую значимость она имеет для Вас.✔️Осознание потребностей и желаний!Первым шагом является осознание Ваших настоящих потребностей. Нередко внешние ожидания или давление со стороны окружения могут затмить ваши собственные желания.Задайте себе вопросы: "Что я действительно хочу?", "Почему это для меня важно?". Ответы помогут глубже понять свои мотивации.✔️Важность цели!Цель, к которой Вы стремитесь, должна быть не только реализуема, но и значима.Это может быть как карьерный успех, так и личные отношения. Чем больше эмоциональной связи у вас с целью, тем большую силу и энергию Вы вложите в ее достижение. Рассмотрите, как эта цель отражает ваши ценности и желания.✔️Психологические барьеры!Иногда на пути стоят внутренние страхи и сомнения. Страх неудачи или критики могут мешать Вам двигаться вперед.Постарайтесь осознать эти барьеры и работать над ними.

Связь Тела ✨Души✨ДухаНовый подкаст🤍

Тело — это не просто физическая оболочка; это важный проводник, через который мы испытываем мир и свои эмоции. Оно воспринимает страх в виде напряженных мышц, радость как легкость или привязанность через тепло касаний. Наша душа находит отражение в ощущениях, которые рождаются в теле.Когда связь между телом и внутренним миром нарушается, мы теряем не только телесные ощущения, но и самих себя. В повседневной суете легко забыть о том, что наше состояние напрямую связано с тем, как мы ощущаем свое тело. Осознание этой связи позволяет глубже понять наши переживания.Просто прислушиваясь к своему телесному опыту, мы можем найти путь к гармонии, который ведет к более полноценной жизни.

Дорогие, хочу провести игру «Территория денег».По всем вопросам пишите в личные сообщения.Дубай - Москва.

С 8 по 13 июня я буду в Дубае🔥Где будет проходить мой тренинг про женские роли через глубину женских архетипов!«Познай в себе Богиню»

Когда душа знает, как лучше, а ум не хочет выходить из зоны комфорта 🤔Мы часто оказываемся в ситуации, когда сердце стремится к переменам, но ум колеблется на краю изменений. Это внутреннее противоречие знакомо многим, и его стоит глубже обсудить с психологической точки зрения.▫️1.Зона комфорта: Эта концепция иллюстрирует, как мы создаем комфортную оболочку вокруг себя для защиты от стресса и тревоги. Привязанность к рутинным действиям создает иллюзию безопасности, позволяя избежать риска. Однако такая "безопасность" часто оказывается лишь временной мерой, которая мешает нашему личностному росту.▫️2.Душа и интуиция: Душа — наш внутренний голос, который направляет к истинным желаниям. Она чувствует, что жизнь может быть более полноценной и динамичной. Когда мы игнорируем её призывы, начинаем испытывать внутренние конфликты, которые могут выражаться в тревожности и ощущении несчастья.▫️3.Психологические барьеры: Наш ум накапливает страхи и сомнения, которые могут блокировать путь к изменениям. Психология подразумевает, что основными источниками этих страхов являются предыдущие негативные опыты, боязнь осуждения окружающих и сомнение в своих способностях. Эти установки могут быть глубокими и часто требуют времени и саморефлексии для преодоления.▫️4.Преодоление конфликтов: Чтобы гармонизировать отношения между душой и умом, стоит начать с осознания своих страхов. Рефлексия, ведение дневника или работа с психологом могут помочь проанализировать, что именно удерживает нас в зоне комфорта. По сути, когда душа знает, как лучше, а ум колеблется, это призыв к исследованию своих истинных желаний и страхов. С каждой маленькой победой вы все ближе к гармонии и реализации.

Послание дня 💛

В этом подкасте я глубже раскрыла тему тренинга «Познай в себе Богиню» 🥰.

А вообще стиль - Big boss мне идёт 😎😁Хочу добавить, что стиль и цвет одежды всегда влияет на наш внутренний настрой и состояние❤️

Информации много!Июнь ещё не начался, а по мероприятиям, которые мы обсуждали вчера на рабочем совещании с командой, уже закончился😂Начну постепенно делиться с Вами тем, что мы подготовили на первый месяц лета🍀

С 8 по 13 июня я буду в Дубае 🔥Где будет проходить мой тренинг про женские роли через глубину женских архетипов!"Познай в себе Богиню"❤️