Психика & Тело

• Почему трудно пребывать в настоящем моменте? [ - знаю, что важно жить в настоящем, но «почему-то не получается» ]• Как это связано с обидами, разочарованиями, стыдами, страхами и виной? Что же делать?

За обидой на себя всегда стоит вина! А за виной - наказание. За обидой на кого-то следует обвинение этого «кого-то». И за ним тоже - наказание. Потому что виновный должен быть наказан! Кто бы он ни был. Не так ли? Так или иначе, обида на кого-то - это всегда обида на себя. Обвинение кого-то - это обвинение себя. Наказание кого-то - наказание себя. Ибо каждый человек - это моя часть. Так вот, наши заболевания, долги, эмоциональные и физические потрясения, часто являются бессознательным наказанием себя самого. За то, в чем мы себя обвиняем. Наши ожидания по отношению к кому-то, претензии, отказы от общения в виде «выстраивания границ» - это часто наказание обидчика за то, как он с нами поступил. Но чувствуем ли мы тут облегчение? Спойлер: нет. Мы просто подавляем обиду, исключаем человека или закрываемся от него и остаемся в состоянии неудовлетворения. А бывает и такое, что человек «наказывает» обидчиков в лице родителей! Например, своим несчастьем, диагнозами, отсутствием отношений и детей, депрессиями, нежеланием жить и продолжать род. За то, что его недолюбили или воспитали «как-то не так».И знаете что? Как бы там ни было, а научиться замечать обиды и истинно прощать - важно. Важно для нас. Потому что всем плевать на то, кого и в чем мы обвиняем; кого и как мы наказываем. И в итоге страдаем только мы сами! Какой в этом смысл? Пострадать, умереть и перевоплотиться, чтобы начать все сначала, хз по какому кругу? И стоит оно того? Не думаю.Поэтому предлагаю поговорить на эфире не только про обиду и прощение, но и про чувство вины со всеми её вытекающими последствиями 🙌🏻

17 июля в 19:00 по Киеву проведу эфир на тему «Как научиться прощать» Хочу рассказать о том,- что такое обида? Как её распознать? ( спойлер: даже такое известное чувство как обида, далеко не все и не всегда замечают ).- как принять «обидный» опыт?- как разбирать обиду, чтобы истинно простить.- сделаю 1 разбор желающему.Ставьте напоминание 🔔 чтобы не пропустить эфир, и до встречи в четверг ❤️

Хочу простить обиды. Но как это сделать? - до тех пор пока человек смотрит на опыт как на «плохой», «неправильный», «не справедливый», «ошибочный» и тд; пока считает, что есть на что обижаться - простить не выйдет. Потому что невозможно принять и простить то, что я воспринимаю как 💩То есть пихать невпихуемое в себе не надо. Это насилие. Важно что сделать?1. Усомниться в своем мнении, что воспринимаемый мной опыт - это 💩. И допустить хотя бы мысль о том, что опыт, сам по себе - нейтрален. А возможно, лично для меня даже сожержит какую-то мудрость. Просто я эту мудрость пока что не способен/ не способна разглядеть, из-за своего искаженного восприятия. 2. Далее важно эту обиду разобрать. Через любой инструмент. Алгоритм разбора обиды, который использую лично я - я расскажу на прямом эфире, куда вас и приглашаю ☀️

Большинство людей в собственном кино, играют роль человека в массовке…

Про лже-духовность. Или как наше эго водит нас таких «осознанных» за нос ⚠️

Нужно ли общаться с родителями, чтобы их проработать? 🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘Напоминаю, что в эти сб-вс, проведу практикум на тему «родители и дети»Все подробности здесь ✔️🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘🔘И в тему вчерашнего поста: если вы хотите начать управлять своей жизнью, важно начать замечать и принимать возможности 💞

Ежедневно мы создаем океан возможностей и знаков вокруг себя. Но упорно проходим мимо и продолжаем просить у высшей силы знака или помощи. Почему так происходит? Дело в том, что психика, которая «застряла» в реакциях: обида, разочарование, вина, стыд, страх и тд - не способна замечать ничего, кроме того, что ей не безопасно, или в жизни «вообще все плохо». И первое, что важно сделать - это начать наблюдать и осознавать, что я сейчас создаю и проявляю в своей физической реальности. Во-вторых, важно наблюдать и признавать свои чувства относительно того, что вижу. Пока человек в упор не замечает того, что чувствует - он не способен замечать чего-либо вокруг…

Господи, дай мне знак 🙏🏼Господь бог: 😐

Большинство людей думают, что кризис, тревога, срыв, злость, прокрастинация - это ошибка. Которую надо срочно «починить», «убрать», «заглушить».Но это не ошибка. Это знак. Это «пузырек» на поверхности психики, который лопается и открывает глубинный код, управляющей системой под названием «человек». Мы - живые программы. Написанные страхами, запретами, ожиданиями, чьим-то фразами и директивами. Проживая день за днем на автопилоте, мы не подозреваем, что внутри нас - коды. И наши «баги» - это шанс заметить те, которые нас разрушают.Каждая боль, каждый «провал» - это не сбой. Это возможность!И да, когда к нам прилетел «баг», он подвешивает нашу систему. Но в то же время останавливает бег, разрывает шаблон. И у нас появляется выбор: заметить и переписать программу или жить на автопилоте дальше, наступая на старые грабли. Как принять и прочитать «баг», как трансформировать его в силу - рассказала на прямом эфире про «чувства, эмоции и реакции».