Психологические,трансформационные и бизнес игры "Стратегия жизни"

Когда ты уже своя себе : 12 признаков, что сепарация случиласьОбычно мы много говорим про то, как отделиться от родителей, партнеров, от чужих ожиданий, от ролей, которые на нас навешали. А как понять, что процесс отделения действительно завершён? Что ты уже не просто «в процессе», а реально вышла на другой уровень взаимодействия ?Вот несколько маркеров. Для узнавания где ты? 1. От людей перестало болетьРаньше могло колотить от того, что кто-то «не такой», "раздрадает" Не дотягивает, не соответствует, поступает не по-человечески. Сейчас — ну, такой вот человек. Бывает. И только выбор по пути или нет с ним. 2. Появилась благодарность за простые вещиРаньше всё время чего-то не хватало, и это «не хватало» фонило так, что мелочи жизни были незаметны. Сейчас ты видишь, сколько всего уже есть от мира, от всех людей и от конкретных. И это не про позитивное мышление, а про то, что внутренний голод утих.3. Ответственность без чувства виныРаньше признать свой негативный вклад в отношения означало провалиться в «я ужасная». Поэтому проще было обвинять других. Теперь можно спокойно увидеть, где ты накосячила, и это просто факт, а не приговор своей ценности. 4. Спасательство ушло в прошлоеНет больше этой лихорадочной потребности вытаскивать, тянуть, решать за других. Не потому что стало плевать, а потому что поверила: другие справляются сами. Они не хуже. У них есть свои ноги и руки и голова, которой они умеют думать. 5. Появились разрешения, о которых раньше не мыслилаРазрешение хотеть, не быть удобной, выбирать себя. Из позиции «я должна всем» выходить в позицию «я выбираю». Это происходит само, когда перестаёшь быть жертвой в собственной голове.6. Другие перестали быть большими, а ты маленькойДаже если случается откат в старые реакции, он длится недолго. Осознание возвращает во взрослую позицию: у меня есть права, у меня есть опора, я не меньше любого другого.7. Стало интересно с собойРаньше внутри было столько шума из долженствований и тревог, что до себя было не добраться.

5 АПРЕЛЯ 2025 XVIII Фестиваль психологических и бизнес-игр "Стратегия Жизни" проводится в Калининграде. Участников ждут трансформационные игры, симуляции и живое общение. Формат предполагает участие в 3 играх из более чем 20. Мероприятие помогает раскрыть потенциал, решить личные задачи и найти новые знакомства. Событие направлено на саморазвитие, улучшение отношений и финансовое состояние. _ Регистрация и подробности доступны на сайте: РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ

Я хотел(а) сказать, но промолчал(а)Знаешь это чувство? Сидишь в компании, слушаешь разговор, и вдруг — мысль! Интересная, живая, прямо в тему. Ты уже открываешь рот, чтобы вставить... и ничего не происходит. Мысль застревает где-то в горле, разговор уходит дальше без тебя, а ты остаёшься с этим противным послевкусием: «Надо было сказать. Ай, ладно потом. Знакомо, да?Часто мы думаем, что это про стеснительность или неуверенность. Но там глубже. Там сидят хитрые маскируюющиеся стратегии из прошлого, работающие безктнтрольно, уже не помогая, а мешая. Например, установка: «Моё мнение не так уж важно. Вот у людей — да, а у меня так, мыслишки».Или: «Я не эксперт. Сначала надо выучить всё до конца, прочитать все книги, получить регалии — а потом уже рот открывать».Или родом из детства: «Маленьких не спрашивают. Подрастёшь — поговорим». Мы выросли, а привычка осталась.Или вот ещё: «А вдруг скажу ерунду, и все поймут, что я на самом деле ничего не понимаю в теме? Лучше уж промолчать, сохраню лицо».Или : " Да, это не очень интересная мысль, без неё люди обойдутся, чего толкаттся мнениями " В каждой из этих установок есть один общий крючок: мы ставим себе условие. Сначала стану достаточно умным, достаточно крутым, достаточно взрослым — а потом выскажусь. Только это «потом» наступает с трудом и скрипом, через преодоление или задание наставника. Сейчас такое время, что найдётся кто-то умнее, круче и взрослее, наглее... А самое неприятное — пока есть ожидание момента, наша уникальная мысль, наше «так вижу только я» просто умирает, не родившись. Мир теряет кусочек нас. А мы теряем контакт с собой и с миром. Знаешь, что помогает? Одно простое разрешение. Я признаю своё право говорить, вне зависимости от уместности, грамотности, экспертности. Можно попробовать дать себе право высказывать по хоть одной мысли на тему, в диалоге, в контение, эфирах....Не вместо подготовки и развития, а параллельно. Прямо сейчас. Со всем своим несовершенством , с живыми мыслями, с неуверенностью в го

Инструкция: когда начинаешь накручиватьСделай “приземление” на 15 секунд. Сожми стопами пол, почувствуй опору, и назови про себя: где я сейчас, какое сегодня число, что я делаю. Это возвращает мозг из фантазий в реальность.Возврат в реальность — лучший антидот к сценариям. Изменить свой сценарий реагирования это разделить эмоции, настроения, факты. Жить по разным сценариям возможно,когда есть пространство между стимулом из вне, своим реагированием, предсказанием будущего. Пространство свободы от одного и того же сценария можно кропотливо создавать одному, а можно с профессионалом, так быстрее и эффективнее. У меня есть серия консультаций "Узнай и измени сценарий", где мы формируем навык свободы и равновесия. Запись на февраль -март открыта. Обращайтесь в личные сообщения

Страдание увеличивает высокомерие, потому что личность воспринимает это как достижение.

Ребёнок начинает сравнивать своё действие с действиями взрослого… и впервые начинает называть себя именем взрослого: "Петя‑папа". Через игру формируется рефлексия: ребёнок осознаёт свои действия, соотносит их с образцом, выделяет себя как субъекта деятельности. Со взрослыми так же. Д.Б. ЭльконинФестиваль трансформационных игр даёт возможность прожить свои ситуации, через игры. __ 5 апреля приглашаем на Фестиваль трансформационных и бизнес игр "Стратегия жизни", сейчас самое время планировать свою весну.

«Мне не нравится, как ты со мной обращаешься» Мешает это сказать коварная штука в голове... Звучит она примерно так: «Сам(а) не совершенен(а) — сиди и не рыпайся. Какое ты имеешь право кого-то критиковать?»И мы замираем. Ведь мы и правда не знаем свои промахи и недостатки . Значит, должны терпеть. Молчать. Глотать обиду, уговаривать себя молчать.А если всё-таки прорвётся — потом будем корить себя: «Какой(ая) я ужасный(ая), сам(а) не без греха, а другому предъявляю!»Но самое интересное — это правило почему-то работает только в одну сторону.Другим-то можно! Они могут быть нами недовольны, даже если сами далеки от условного совершенства. И мы почему-то принимаем это как данность.Получается двойной стандарт в собственной голове: «Им можно. Тебе — нельзя». Бррр... А почему «тебе нельзя»?Потому что в какой-то момент тебе присвоили роль Особенного Человека. Того, кто должен быть выше. Лучше. Безупречнее. Чтобы радовать маму, оправдывать ожидания, быть «светом в окошке» или «гордостью семьи». На остальных эта миссия не возложена — они могут быть просто людьми. А ты — нет. Ты должен(на) нести этот невидимый груз идеальности.И вот ты сидишь с обидой внутри, считая, что не имеешь права её высказать. Потому что сам(а) когда-то накосячил(а). Потому что не свят(а). Потому что… не имеешь права быть просто человеком.Знакомо?

Channel name was changed to «Психология равновесия Марианны Драчевой Проект Стратегия жизни»

Психическое здоровье - это оптимальный баланс всего, чем мы являемся.Не «отсутствие симптомов», а динамическое равновесие между потребностями, границами, контактом и автономией.__ Фредерик Перлз

Эффект выжившего, или Почему врут про «заработал на играх за месяц»Привет. Недавно видела сторис одного из инфо-гуру игропрактики и там все-таки складно, аж противно. Купи игру и жизнь мечты. Я за честность и равновесие,особенно в такой тонкой сфере как "психологическое консультирование".Вот одна неочевидная штука - «эффект выжившего».Суть такая: мы видим только тех, кто «выжил» и громко кричит о своем успехе. Типа: «купи игру за 80 тысяч— через месяц уже все вернешь и пойдет прибыль! И мозг тут же делает вывод: «О, вау! Значит, это работает, и так будет у меня, а чего не попробовать ».А где те, у кого не вышло? За 10 лет в практике я знаю таких. Где те, кто купил те же игры, курсы,методики, а в итоге — ноль клиентов, ноль денег и куча разочарования? Их такие гуру не показывают. Их истории не в тренде. Они — то самое большинство, о котором все забывают. Их просто не видно, а ещё и "стыд" что не получается, провоцирует их на молчание. И на этом эффекте держится весь этот вау-маркетинг в инфобизнесе и вокруг трансформационных игр в частности. Нам рисуют картинку:· «Купи игру — и деньги попрут рекой!»· «Две игры — и ты отбил все вложения!»· «Просто повторяй за мной — и будет тебе счастье!»На самом деле есть РЕАЛЬНОСТЬ, в которой можно получить желаемое, при определённом видении структуры, входящих и личных качествах. По-честному, мне печально смотреть на "продажу воздушных замков", когда продают не технологию, а мечту. Ведь жто все не для людей, а для закрытия "лидов продаж"А правда вот в чем:Во -первых Игра — это не волшебная таблетка. Это инструмент. И его результат на 90% зависит от мастера, в котором есть живость, искренность, умения чувствовать людей и вести процесс.У которого обязательно уже есть профессионализм группового консультирования и базовые знания психологии. Без этого это просто коробка с карточками.Во - вторых Купить игру не равно стать востребованным. Как пример, глупости это купить крутые кроссовки и ждать, что станешь спортсменом. Бренд не вален,