здоровый оптимизм

здоровый оптимизм

@lifefreestyle

про то, как здоровый оптимизм помогает в жизни и работе 15 лет лидирую проекты и командыбегаю марафоны и путешествую под парусом📍Москва - Нижний НовгородIG: https://www.instagram.com/anastasia.baldova

171подписчиков
Ежемесячно🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

здоровый оптимизм — пост в ТГ канале

Есть версия, что моя любовь к свободе, высокая толерантность к любым погодным условиям, жизнестойкость и определённая настойчивость имеют вполне конкретное происхождение.Папина семья родом из-под Архангельска.Оттуда же и любовь к рыбникам. Бабушка и папа их пекли, а мы с сестрой, ещё маленькие, занимались самым ответственным процессом — украшали сверху рыбками из теста. Считали это наиболее значительным вкладом (и даже не передать, насколько это было вкусно).Поэтому, когда сегодня в Царицыно краем глаза увидели афишу выставки «Свобода и глушь. От Кенозерья до Поморья», вопроса, куда идти дальше, уже не стояло.Старые лодки, фотографии, предметы быта, необыкновенная одежда, деревянные часовни — всё до мурашек. Но больше всего меня тронули истории про людей, их уклад и традиции. Про силу, свободу, красоту и умение жить в гармонии с очень непростым северным миром.Теперь очень хочу и на выставку в спокойном режиме вернуться, и осенью съездить на Север вместе с папой и всей семьей — увидеть эти места своими глазами и познакомиться с этой частью нашей истории поближе.Есть версия, что моя любовь к свободе, высокая толерантность к любым погодным условиям, жизнестойкость и определённая настойчивость имеют вполне конкретное происхождение.Папина семья родом из-под Архангельска.Оттуда же и любовь к рыбникам. Бабушка и папа их пекли, а мы с сестрой, ещё маленькие, занимались самым ответственным процессом — украшали сверху рыбками из теста. Считали это наиболее значительным вкладом (и даже не передать, насколько это было вкусно).Поэтому, когда сегодня в Царицыно краем глаза увидели афишу выставки «Свобода и глушь. От Кенозерья до Поморья», вопроса, куда идти дальше, уже не стояло.Старые лодки, фотографии, предметы быта, необыкновенная одежда, деревянные часовни — всё до мурашек. Но больше всего меня тронули истории про людей, их уклад и традиции. Про силу, свободу, красоту и умение жить в гармонии с очень непростым северным миром.Теперь очень хочу и на выставку в спокойном режиме

20 июн. 2026 г.86В Telegram

Формулы, кратко описывающей жизнь лидера, не существу…Gallup — один из самых известных исследовательских институтов в мире. Почти 90 лет изучает людей, работу и то, что делает нас счастливее (или наоборот).Недавно они сравнили руководителей и сотрудников и обнаружили любопытную вещь.Руководители в среднем больше довольны своей жизнью, чаще чувствуют, что занимаются важным делом, и позитивнее смотрят в будущее.Но при этом чаще испытывают стресс, тревогу, грусть, одиночество и тяжесть непростых решений в течение обычного дня.Получается примерно такая формула:— Как жизнь?— Отлично.— А сегодня?— Не задавайте лишних вопросов.Если честно, звучит удивительно похоже на правду. Так что пусть сегодня будет день, про который вечером можно будет сказать: «в целом — отлично, и сегодня - тоже».

8 июн. 2026 г.161В Telegram

должны были в феврале северное сияние смотреть, но посмотрели в мае белые ночии в феврале это, кстати, казалось переносом на невероятно долгий срок (а оказалось три месяца ррраз - и все)должны были в феврале северное сияние смотреть, но посмотрели в мае белые ночии в феврале это, кстати, казалось переносом на невероятно долгий срок (а оказалось три месяца ррраз - и все)

31 мая 2026 г.187В Telegram
здоровый оптимизм — пост в ТГ канале

база нижегородских майских выходных: 21,1 на Беги, герой!, открытие сезона на вейке, красивый закат и любимые родители (за кадром)лось на трассе — не база, а сезонный special guestнесмотря на подъем в 4:45 утра и 5 часов дороги в одну сторону, оно всегда того совершенно точно стоитбаза нижегородских майских выходных: 21,1 на Беги, герой!, открытие сезона на вейке, красивый закат и любимые родители (за кадром)лось на трассе — не база, а сезонный special guestнесмотря на подъем в 4:45 утра и 5 часов дороги в одну сторону, оно всегда того совершенно точно стоит

26 мая 2026 г.195В Telegram

Мне 15.Категорически не люблю бегать на физкультуре — у меня олимпиады по праву и масса дел поважнее.Мне 22.Готовлюсь к своему первому забегу.Все, что больше 500 метров, кажется огромной дистанцией, а приложение Nike отмечает 3 км как «первую большую» тренировку (и я перед ней очень переживаю).Мне 25.Я уже езжу по городам ради беговых стартов, изучаю маршруты и радуюсь каждой новой дистанции почти как ребенок.Мне 30.Бегу свой первый марафон — в Амстердаме.Было долго и не то чтобы идеально подготовлено. Но почему-то совсем не тяжело, очень счастливо и очень по-настоящему.Мне 32.Бегаю время от времени. Старты — что называется, «с дивана».Иногда это спорт, а иногда — способ справиться с событиями вокруг и внутри.И моя личная форма медитации.Сейчас.Хочу бегать последовательно. Системно. С подготовкой. Не «с дивана» и не на одном геройстве.И пробежать еще один марафон — уже совсем по-другому.Вообще, очень интересно наблюдать, как меняются отношения с бегом.И как точно это отражает то, как меняются отношения с жизнью.Наверное, самое важное — что любовь остается.

24 мая 2026 г.143В Telegram