Психолог-профориентолог с 2020Помогаю почувствовать удовлетворение от себя, своей жизни и реализации📌Сценарий жизни можно поменять Лс 👉🏻@marykazakruОтзывы👉🏻 https://t.me/otzwmary
Новый год для меня в первую очередь про семью, безопасность, ну и волшебство (детскую контаминацию никто не отменял)😁.Семья+безопасность=традиция (все вспомнили игру алхимия?)Помню, что маленькой, в семье были традиционные посиделки, а еще перед новогоднем столом мы почему то лепили все вместе пельмени.Сейчас я сама взрослая и,кажется,пора создавать свои традиции.В копилке пока не густо.Перед Новым годом мы с девочками печем печенье. В новогодние праздники обязательно едим свои треугольники.Традиционным подарком стал календарь на следующий год с семейными фотками текущего года🥰И бонусом готов таки альбомчик первого года жизни почти пятилетней Арины 💪🏻Делитесь, есть ли у вас семейные новогодние традиции? Обоготимся, перемаринуемся😁
Конец года. Суета. Замечаю по клиентам, как собраны все силы в кулак. Успеть записаться еще на 1 сессию, сделать все домашки. Много требований к себе. Работая на сессии, уходим из этой гонки.Интересно видеть как люди из напряжения уходят в расслабление. Это видно внешне-в расслаблении мышц лица, легкой улыбке, блеске глаз. В целом в готовности к контакту.Момент чувствования себя, замедления.Мне кажется это так важно в мире полном информации, скорости, контроля. Когда так много материального или электронного (созданного искуственно).Современные технологии и мир много многое. Но они не могут чувствовать. Чувствовать - слово 2025 года для меня.Наверно поэтому так важно сейчас поворачиваться к себе, к своей особенности. В этом жизнь, в этом момент.Доброго воскресенья. Предпоследнего воскресенья 2025 ✨
Моя психологиня посоветовала мне эту книгу.Удивительно, что женщины, похоже из одного города. И, кажется, одну из женщин я знаю лично. Судя по ФИ, профессии и возрасту.В книге мааааленькие истории, рассказанные абсолютно разными женщинами.Каждая история боли и ее проживания, описанная с уникальными «специями» отдельно взятой личности.Удивительно, сколько силы в людях. Мурашки идут по телу.Давно я столько не плакала.Это необычный микс восхищения, грусти, страха и интереса. Очень много чувств женщины описывают между строк. В полуфразах, полунамеках.Интересно, есть ли такой ресурс в сети? Где люди выкладывают то, как они прошли через сложные периоды? Если нет, то это стоит осуществить 🫶🏼
В ТА основной является концепция окности.Идеальная позиция-когда я ок, мир/ты ок.Логичненько.Мне всегда казалось, что это как 2*2=4. И только недавно прочувствовала эту историю всей собой.Хочется попробовать описать подробно.Что значит состояние я ок?Когда ты смотришь на себя только через свое восприятие. Не смотря на взгляды, мнения других людей, свои мысли относительно того, что другие думают о тебе. Когда ты-просто ты. Это про принятие, про любовь к себе.Состояние мир/ты ок.Это не значит, что ты одеваешь розовые очки и думаешь, что каждый человек будет нести добро. Нет. Это когда ты относишься к людям без ожиданий. Когда ты понимаешь, что они действуют тем или иным образом, исходя из каких то вводных, важных именно им. Ты просто принимаешь то, что происходит вокруг. Хорошо это для тебя или нет. Человек сделал свой выбор, на который имел право.И тогда, чудом становится все. Улыбка, внимание, помощь, взгляд. Тогда вдруг начинаешь понимать, что мир ничего не должен, но он делает выбор в твою пользу. И это рождает любовь, рождает энергию. Ты будто начинаешь светиться изнутри. И все вокруг меняет краски. Меняются мысли->меняются эмоции->меняется поведение. Ну и мир😅Вот и простой мой собственный опыт. Желаю и вам прочувствовать этот момент. Как внести это в жизнь на постоянной основе и почему это важно.. я опишу позже.Сегодня уже поздно.Доброй ночи ✨
Делюсь с вами поддерживающей фразой, которую создала для себя сегодня ❤️Мне откликается на 1000%Ты можешь создать свой собственный взгляд на мир. И нарисовать в нем свою геолокацию ✨
Добрый воскресный ✨Никакой психологии сегодня. Только расслабление и эмоции. Делюсь с вами.Ходили сегодня в цирк с детьми.Было мило наблюдать за первыми эмоциями детей.Получила удовольствие от похода. В цирке сама была лет 15 назад) научились там сейчас нервы щекотать.Но, возможно, что я уже смотрю не на красоту, но и на опасность ❤️Живем моментом ✨Доброго вечера, берегите себя.Добрый воскресный ✨Никакой психологии сегодня. Только расслабление и эмоции. Делюсь с вами.Ходили сегодня в цирк с детьми.Было мило наблюдать за первыми эмоциями детей.Получила удовольствие от похода. В цирке сама была лет 15 назад) научились там сейчас нервы щекотать.Но, возможно, что я уже смотрю не на красоту, но и на опасность ❤️Живем моментом ✨Доброго вечера, берегите себя.
Доброго всем вечера.А я все сижу над своей домашкой. Делюсь с вами вопросами "на подумать". Вдруг, вечер субботы вы захотите посвятить себе?😁Выбрала вопросы, которые откликаются мне самой 🙏🏻Попробуйте прочитать вопросы и прислушайтесь к телу. Если есть отклик - отвечать обязательно.Где я выбрал(-а) контроль вместо контакта?Что для меня значит «быть нужной(-ым)» — и откуда это определение? Какие три вещи создают ощущение безопасности для меня (не для всех остальных)?Как я пойму, что я в безопасности, даже если не контролирую всё?Где я путаю ответственность и всемогущество?Уюта и гармонии с собой 🥰
5,5 часов в дороге. Давно не была такое количество времени в машине наедине с собой.В руках телефон, от которого в дороге мутит. За окошком темнота. В голове куча мыслей.А бежать некуда. Это знаете, как когда ночью заснуть не можешь и мысли берут тебя в плен. Только ты спать не хочешь и Усе внимательно слушаешь.И вот диалог, разыгрывающийся по ролям. Четко слышна каждая часть, что ей хочется. Образами не вижу, но интонация и желания отличимы. А я будто в стороне сижу, слушаю, даю выговориться. Грущу, злюсь. Проживаю все эмоции (почему то именно такие вылезли). Иногда вразумляю, объясняю.Не помню, когда я на столько честно и долго с собой не беседовала (не у психолога). Не самое простое занятие. Но нужное (рекомендую практиковать).Но потом как в ответ на мой диалог, мы затянули песни) отрывок кидаю.А сейчас уже в пути обратно.Делюсь фотками, где были.5,5 часов в дороге. Давно не была такое количество времени в машине наедине с собой.В руках телефон, от которого в дороге мутит. За окошком темнота. В голове куча мыслей.А бежать некуда. Это знаете, как когда ночью заснуть не можешь и мысли берут тебя в плен. Только ты спать не хочешь и Усе внимательно слушаешь.И вот диалог, разыгрывающийся по ролям. Четко слышна каждая часть, что ей хочется. Образами не вижу, но интонация и желания отличимы. А я будто в стороне сижу, слушаю, даю выговориться. Грущу, злюсь. Проживаю все эмоции (почему то именно такие вылезли). Иногда вразумляю, объясняю.Не помню, когда я на столько честно и долго с собой не беседовала (не у психолога). Не самое простое занятие. Но нужное (рекомендую практиковать).Но потом как в ответ на мой диалог, мы затянули песни) отрывок кидаю.А сейчас уже в пути обратно.Делюсь фотками, где были.
