LStudio | Женская студия фитнеса | lifestyle или наши трудовые будни 🌸
@lstudio_tver
Уникальное место для прекрасной половины человечества в Твери ✨Страницу ведёт руководитель студии ❤️Истории о том, как мы жарим булочки, кайфуем и классно проводим время!
📌 Из новостей в студии✨ Я очень долго думала над нашим приложением и в целом CRM системой, в которой мы работаем и решила её менять. Я понимаю что это сложно, но мне хочется приложение, которое будет работать и система, которая сможет скидывать вам уведомления 📳Поэтому в конце мая нас ждёт обновление приложения 😎✨ В конце июня некоторые тренера идут в отпуска, будут замены. Постараюсь сделать всё максимально комфортно для всех 😉 ✨ На этой неделе выложу анонс нашего июньского девичника 😍 девичник будет в честь нашего дня рождения 🎉 нам исполнится 4 года А пока до встречи на тренировках 🔥
Мы обожаем влюблять в движение ✨Поэтому, теперь при покупке абонемента в нашей студии мы с удовольствием подарим вам сертификат на пробное посещение в группу для вашей подруги 😉Приходите сами и приглашайте близких! 💕 Пусть движения и любви к своему телу будет как можно больше 😍
Начнём это утро с прекрасных новостей 🪄К нам приехали балетные станки 🔥Я очень давно их хотела! Это классный инструмент чтобы усложнить тренировку, упростить при необходимости или например разучивать качественно новые движения.Будем интегрировать и в групповые и в персональные тренировки 😉Уже сегодня половина тренировки Бразильская попка будет со станком ⚡Ух обожаю разноформатные тренировки 💪 А вы?
На протяжении многих лет я замечаю одну классную закономерность: регулярная физическая активность преображает человека. Меняется не только тело, но и настроение, мышление, даже подход к жизни 🪄Движение и психика тесно связаны. В Лстудии мы всегда за многогранность — здесь мы не только тренируемся, но и учимся заботиться о своём внутреннем состоянии ❤️Если сейчас вы чувствуете, что ваш внутренний мир нуждается в порядке, помните: иногда путь к гармонии начинается не с размышлений, а с простого движения 🙏
В минувшие выходные в Лстудии прошла тематическая встреча с гинекологом Русалиной Эскаевой ✨Я очень давно хотела организовать это событие и я рада, что мы это сделали. Мне очень хотелось напомнить каждой о важности заботы о своём здоровье!О профилактике заболеваний, о посещении врачей, о каких моментах важно помнить, в конце концов просто спросить волнующие вопросы у специалиста 😉 Даже если вы всё знаете, где то освежить свои знания, ибо медицина не стоит на месте 🚀Встреча была очень живая, девчонки задали действительно важные вопросы ❤️Спасибо огромное каждой, что пришли и провели с нами это время, это очень ценно 🙏Огромная благодарность Русалине за подробный рассказ обо всех тонкостях ☺️Я очень волновалась, а в итоге все прошло прекрасно 👌В минувшие выходные в Лстудии прошла тематическая встреча с гинекологом Русалиной Эскаевой ✨Я очень давно хотела организовать это событие и я рада, что мы это сделали. Мне очень хотелось напомнить каждой о важности заботы о своём здоровье!О профилактике заболеваний, о посещении врачей, о каких моментах важно помнить, в конце концов просто спросить волнующие вопросы у специалиста 😉 Даже если вы всё знаете, где то освежить свои знания, ибо медицина не стоит на месте 🚀Встреча была очень живая, девчонки задали действительно важные вопросы ❤️Спасибо огромное каждой, что пришли и провели с нами это время, это очень ценно 🙏Огромная благодарность Русалине за подробный рассказ обо всех тонкостях ☺️Я очень волновалась, а в итоге все прошло прекрасно 👌
#спроситренераПродолжаем нашу уютную рубрику вопрос/ответ от наших тренеров, где мы спрашиваем самые частые вопросы от наших девчонок 😉И так, я спросила нашего тренера Марию... Если тело совсем не гибкое, то йога мне не подходит?Все же видели эти видео где девушки закидывают ногу за голову или закручиваются в калачик? 🤔 Очень распространённый стереотип о йоге, который я слышу от многих девушек. Даже я так раньше думала 😅 Так вот Маша очень развернуто ответила на вопрос 🔥Смотрим, а потом записываемся на тренировку 🚀
Женское здоровье - это одна из ключевых тем нашей студии 😊 Мы всегда за качественный и грамотный подход в любом вопросе. Для нас превыше всего здоровье каждой 🙏Поэтому, в апреле мы решили осуществить нашу давнюю задумку 🪄Тематическа встреча с гинекологом Русалиной Эскаевой. Тема встречи - Женское здоровье 💫Какие вопросы будем разбирать на встрече:🟣 Профилактика гинекологических заболеваний- Как часто нужно посещать гинеколога- Какие анализы действительно необходимы- Скрининг рака шейки матки (ПАП-тест, ВПЧ)- Профилактика ИППП- Выделения норма или нет🟣 Менструальный цикл как индикатор здоровья- Норма и отклонения- Болезненные менструации- Обильные кровотечения- Когда нужно обращаться к врачуКогда ➡️ 11 апреля в 13:00 Стоимость ➡️ 800₽Количество мест ➡️ 12 местДлительность ➡️ 1,5-2 часаВстречу проводит: врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, узи специалист - Эскаева Русалина Руслановна 🌸 Настоящий профессионал в своём деле 🏆Удели внимание себе и своему организму, время позаботиться о себе 🌱Записаться на тематическую встречу можно у наших администраторов 🌸Остались вопросы? Пиши или звони по телефону +7 (953) 997-48-95 ☎ (Telegram, МАХ)
