Сегодня с самого утра рисовала. 🎨 Нейрографика, алгоритмы баланса… И пришла мысль: в четверг повторить, но уже в компании тех, кому это сейчас важно. Чтобы все сферы жизни работали отлично.Приглашаю! 🤍📅 В четверг, 2 июля в 19:30📍 г.Балашиха, ул.Заречная, студия растяжки «Lady Stretch»Рисуем «Колесо баланса» на холсте.💸 Стоимость:• Для клиентов «Lady Stretch» — 1 500 руб.• Для новых гостей — 2 000 руб.Пишите в личку @kati_kliueva или в комментариях, чтобы забронировать место. Баланс — это красиво. ✨
#рефлексия_Клюева LADY STRETCH в Царицыно: опыт, который я не хочу обесцениватьВ прошлое воскресенье прошёл День йоги в Царицыно. Наш шатёр LADY STRETCH давал пользу с 12 дня до десяти вечера. Каждый час — тренировки, и в этом потоке я проводила расстановки, с двумя 40-минутными перерывами за весь день. Я выступала как владелица студий и как расстановщик.Это был мой первый опыт на мероприятии такого масштаба. И я, конечно, немножко переоценила свои возможности и недооценила количество людей и ресурса, который по-хорошему был необходим, чтобы сделать всё то, что я придумала. Бюджет был суперограниченный, поэтому мы сами всё везли, таскали, устанавливали и украшали. Кроме шатра — его ставила специальная команда.А теперь — как это было... 😅Мы начали готовиться и приехали в Царицыно в субботу, около семи вечера. Закончили, приостановились, скажем так, в полвторого ночи. Уехали домой, поспали два часа и вернулись в пять утра. И с этого момента — до десяти вечера — было непрерывное взаимодействие с людьми. А после десяти — снова сборы: всё разбирали, убирали, растаскивали. Домой приехали только к трём часам ночи. Почти 35 часов марафона, с одним перерывом на сон.Это было правда тяжело. Я работала сто процентов из потока. Уже по дороге домой у меня безумно болела поясница — боль включилась после того, как закончились расстановки и я, как говорится, закрыла поле. Это про выдерживать нагрузку и про то, что тело включается и работает, пока ты в процессе. А потом наступает следующий день, и тебе нужно восстановиться. И это был важный выбор, который нужно было сделать. Потому что если бы я на следующий день не полежала и ещё куда-то поехала по делам — боюсь, тело бы само уложило. Это про выбор себя и отдых.Целый понедельник я восстанавливалась. Со вторника более-менее начала включаться в остальные процессы. И вот только сегодня, в субботу, я дошла до того, чтобы запечатлеть всё это здесь, у себя в канале, долго думала что именно хочу написать.. Когда всё закончилось — на помо
Приглашаю вас на групповой мастер-класс по Access Bars — приходите расслабиться, перезагрузиться и попробовать метод на себе 💛Что такое Access Bars?Это мягкая телесная практика работы с 32 точками на голове. Каждая точка связана с определённой сферой жизни: деньги, тело, творчество, контроль, радость, сексуальность и другие. Лёгкими прикосновениями мы стимулируем эти точки — и в процессе:🧠 отпускается напряжение из тела и ума🌀 уходят накопленные стрессы, ограничивающие убеждения и ментальный шум🌿 приходит ощущение глубокого расслабления, ясности и лёгкостиЭто как «перезагрузка» для мозга и нервной системы. И после сессии вы замечаете, что начинаете видеть новые возможности там, где раньше был тупик. Приходят свежие идеи, открываются неожиданные решения. И очень часто — на вашу энергию начинают подтягиваться клиенты, деньги и нужные люди ✨Что будет на встрече?Вы попробуете метод в двух ролях — и как клиент, и как практик. Во время сессии мы обсудим то, что всплыло, поделимся осознаниями, углубимся в волнующие темы. Часто именно в таком формате рождаются самые неожиданные и ценные инсайты.📅 27 июня⏰ 13:00 – 15:00📍 Балашиха, ул. Заречная, 43💰 3000 рублей👥 Мест всего 10✍️ Пишите в личку, чтобы забронировать место: @kati_kliuevaЖду вас! Будет уютно, глубоко и по-настоящему ✨
Обретаем гибкость души через гибкость тела с Lady Stretch @lszheldor на ДНЕ ЙОГИ 2026 Lady Stretch — международная сеть студий растяжки для девушек. 1️⃣ место на Russian Fitness Awards: «Лучшая сеть фитнес-студий России». Филиалы в Балашихе — это не только…Всем доброе утро ☀️ Ждём вас сегодня с 12:00 до 21:00.Наш шатер номер 62🔥
Не любишь овощи, а добирать клетчатку нужно?Хватит давиться тем, что не приносит тебе удовольствие. Мы собрали супер-рецепты, с которыми ты и овощи не заметишь, и клетчатку доберешь на ура!Сохраняй пост, готовь вкусняшки, и зови подруг на чудо-ужин с пользой для здоровья и кайфом для вкусовых рецепторов 🌹
Топ летних направлений в Lady Stretch.Это идеальное время, чтобы стать активнее, почувствовать легкость в теле и зарядиться энергией. А какое направление выбрать для жаркого сезона? Давай быстро познакомимся с главными хитами!🎀 Классический стретчинг.Идеальный спутник этого лета. Гибкость, красивый рельеф, легкость в движениях и забота о здоровье — всё в одной тренировке. Комфортный темп, приятная атмосфера и максимум пользы для тела, которое хочется показать в любимых летних образах.🎀 Растяжка с подкачкой.Для тех, кто любит тренировки поэнергичнее. Сочетание силовых, функциональных и кардио-упражнений с растяжкой помогает подтянуть фигуру, избавиться от отеков и встретить пляжный сезон в отличной форме. Горячее летнее направление для ярких результатов!🎀 Sky Stretching.Легкость, словно летний ветер. Растяжка в гамаках помогает расслабиться, снять напряжение и почувствовать невесомость. Мягкое вытяжение в воздухе и приятный эффект подтянутого тела делают Sky Stretching одним из самых атмосферных направлений этого сезона.А попробовать любое из этих направлений, или сразу все, можно по комбо-абонементу в нашу студию! Проведи это лето активно, красиво и с удовольствием вместе с самым ярким фитнес-сообществом: запишись прямо сейчас в комментариях к этому посту!
Вы что творите? Вы что вытворяете, а? 💬 Ты точно скажешь нам эту фразу, когда начнешь РЕГУЛЯРНО заниматься растяжкой, и увидишь первые результаты. Вот что ты заметишь в зеркале уже спустя 2-3 месяца: → Красивый силуэт, даже если осталась в том же весе: тренировки помогают выровнять осанку, и за счет этого стать визуально стройнее; → Наконец-то увидишь счастливого человека: без болей в теле, зажимов и фокусе на негативе; → Красивую кожу: более упругую и эластичную, с менее выраженным отеком и будто помолодевшую на 5 лет; → Куча энергии для повседневных дел: прогулки, тренировки, семейные задачи, рабочие процессы — все будет даваться с легкостью. __________________ Растяжка — это не только шпагат и нереальная гибкость. А жизнь в теле, которое приносит тебе удовольствие! 📲 Кликай на ссылку, и становись на шаг ближе к новой себе ⇨ vk.cc/cf9wreВы что творите? Вы что вытворяете, а? 💬 Ты точно скажешь нам эту фразу, когда начнешь РЕГУЛЯРНО заниматься растяжкой, и увидишь первые результаты. Вот что ты заметишь в зеркале уже спустя 2-3 месяца: → Красивый силуэт, даже если осталась в том же весе: тренировки помогают выровнять осанку, и за счет этого стать визуально стройнее; → Наконец-то увидишь счастливого человека: без болей в теле, зажимов и фокусе на негативе; → Красивую кожу: более упругую и эластичную, с менее выраженным отеком и будто помолодевшую на 5 лет; → Куча энергии для повседневных дел: прогулки, тренировки, семейные задачи, рабочие процессы — все будет даваться с легкостью. __________________ Растяжка — это не только шпагат и нереальная гибкость. А жизнь в теле, которое приносит тебе удовольствие! 📲 Кликай на ссылку, и становись на шаг ближе к новой себе ⇨ vk.cc/cf9wre
