Магистр Йога

Готовлю для вас простую вечернюю практику, хотите?А вообще давайте честно: насколько часто вам хватает мотивации заниматься по видео и что обычно мешает?Если есть чем поделиться: пишите смело.

Джедаи!Какие планы на майские? Может, выезд вместо шашлыка? Неожиданно я нашла свободный на майские домик с офигенным залом для йоги!Дом для 10, но можно поехать если нас наберётся 6 человек.С 8 по 10 мая:Утренние практики йоги, Начнём учиться не расщепляться на миллиард дел. Чтобы не сидеть в телефоне и одновременно смотреть сериал, а научиться погружаться в любое занятие, управляя его качеством.Немного похудеем😂, ведь нам ждёт 6 разовое смешанное (веганское, но с рыбой) питание.Баня на 3 часа.1 секретная практика от меня.Возможно, я заманю с нами фотографа и будут красивые кадры😂Это спонтанная поездка и состоится она, только если нас будет 6. Итог: 3 дня/2 ночи, йога, баня, не паримся о еде и досуге. 18.700 с человека, пишите если хотите поехать, задавайте вопросы, делитесь с друзьями.Джедаи!Какие планы на майские? Может, выезд вместо шашлыка? Неожиданно я нашла свободный на майские домик с офигенным залом для йоги!Дом для 10, но можно поехать если нас наберётся 6 человек.С 8 по 10 мая:Утренние практики йоги, Начнём учиться не расщепляться на миллиард дел. Чтобы не сидеть в телефоне и одновременно смотреть сериал, а научиться погружаться в любое занятие, управляя его качеством.Немного похудеем😂, ведь нам ждёт 6 разовое смешанное (веганское, но с рыбой) питание.Баня на 3 часа.1 секретная практика от меня.Возможно, я заманю с нами фотографа и будут красивые кадры😂Это спонтанная поездка и состоится она, только если нас будет 6. Итог: 3 дня/2 ночи, йога, баня, не паримся о еде и досуге. 18.700 с человека, пишите если хотите поехать, задавайте вопросы, делитесь с друзьями.

Магистр Йога pinned a photo

Джедаи! Давно не виделись.Возвращаюсь в вашу жизнь я с практикой вечерней. 🌝Делать перед сном её извольте😌👇 👇 👇Соц сеть без замедления🙈 выбрала для вас я.

Придумала сделать йога рейвМы собираемся в 10:00, я играю для вас сет и одновременно веду активную весёлую практику.Калории будут сожжены, Сила обретена😂🍑Но! Для того, чтобы всё организовать, мне нужно ваше мнение: хотели бы прийти на такую тусовку. Раскрашиваться не будем, но в блёстках прийти можно. А заодно отметим мой предстоящий др.После практики можно заглянуть в «Привычки» побранчить правильно. Итак, что вы думаете о таком формати и 29.11 в 10:00 готовы ли прийти?Придумала сделать йога рейвМы собираемся в 10:00, я играю для вас сет и одновременно веду активную весёлую практику.Калории будут сожжены, Сила обретена😂🍑Но! Для того, чтобы всё организовать, мне нужно ваше мнение: хотели бы прийти на такую тусовку. Раскрашиваться не будем, но в блёстках прийти можно. А заодно отметим мой предстоящий др.После практики можно заглянуть в «Привычки» побранчить правильно. Итак, что вы думаете о таком формати и 29.11 в 10:00 готовы ли прийти?

Ребята, джедаи! ♥️♥️Хочу вас порадовать. Не хочу оставлять вас совсем, поэтому возвращаюсь сразу с занятием на 13 минут и очень честным размышлением об отеках, тазовом дне и об избавлении от всех бед за 5 дней. Метка начала практики: 2:47

Джедаи, привет!Пока я не веду группы по воскресеньям, когда мы собирались через запись прямо в комментариях.Но!Я продолжаю вести йогу офлайн и онлайн. На фото улыбаются после космической шавасаны мои ученики с корпоративной практики💘. Если у вас в офисе есть место и желание🌟 — приглашайте, проведу пробное занятие.Есть несколько слотов на индивидуальные практики онлайн 🌟 — тоже пишите.А если в комментариях напишите что хотелось бы получить от практики: растянуть спину, плечи, укрепить пресс, бёдра, 🍑, запишу мини практику и выложу здесь.

Джедаи!!UPD билет отдалаОтдам билет на «Ночь гонгов». Это в Планетарии всю ночь будете учиться медитировать под оркестр из гонгов и чаш. 4.10 в 23:00 мои коллеги отправят вас в путешествие по Вселенной имени вашего имени🥰 Будет оркестр гонгов, световое шоу и космическая программа Планетария. Опыт интересный, если чувствуете тревожность, скачете с мысли на мысль, хотите попробовать что-то необычное — хороший шанс.Билет у меня один, мой, и давайте так: с вас — комментарий к посту, о том, что бы вы хотели видеть здесь: записи практик, только асаны или ещё что-то или отзыв о занятиях со мной.

В любой непонятной ситуации — 🧘🏼‍♀️

Магистр Йога pinned a photo

Как и обещала, вот вам йога 1/2Это практика, где я прошу вас запомнить последовательность асан на 1 сторону и выполнить на другую по памяти. Если пробовали йогу, где ничего не показывают, джавамукти, то это что-то похожее.ВК видеоЮтубПредставьте, ваши ресурсы: тело и мысли сконцентрированы в одной точке, нет возможности отвлечься, набить мозг тревожной информацией, как пакет с пакетами. Вы научите себя повторениями концентрироваться на деле, без хаоса, без потери времени на собраться с мыслями. Как бонус подтяните мышцы. Всё в плюсе. Пробуйте, делитесь замечаниями и впечатлениями, можем сделать практику в Лопухинском саду.

Ребята, джедаи, я вам напоминаю, что веду корпоративную йогу, могу приехать к вам в офис и разбавить рабочий флоу своей умиротворяющей шавасаной и стойками на голове.Пока делюсь с вами плей-листом на Яндекс.Музыке с последней практики, если наберём 10 реакций — запишу вам практику, которой меня осенило, назову её правое полушарие мозга, она будет не только сконцентрирована на теле, но и активно вовлечёт разум😉Ребята, джедаи, я вам напоминаю, что веду корпоративную йогу, могу приехать к вам в офис и разбавить рабочий флоу своей умиротворяющей шавасаной и стойками на голове.Пока делюсь с вами плей-листом на Яндекс.Музыке с последней практики, если наберём 10 реакций — запишу вам практику, которой меня осенило, назову её правое полушарие мозга, она будет не только сконцентрирована на теле, но и активно вовлечёт разум😉