Ольга| Прикорм. Малоежки. Детский нутрициолог. Отлучение от гв

Комфортная среда.- не знаю, оставаться здесь или нет. Всё так не удобно. Еще и змея на площадке была сегодня- если вы не будете там, то мне зачем ехатьНо все было страшно, пока я не решила сделать для себя комфортную среду в быту. ✅Я разобрала все кухонные ящики и выкинула 🤦‍♀️ все 150 старых кастрюлек и крышечек. И разместила все нужные! ✅Я выкинула половину всех игрушек, которые не по возрасту Алёнке✅Вся трава подстрижена так, что мелкую можно выпускать прям по траве✅В розетки вставлены заглушки и всё не устойчивое вынесено в другие помещенияУф. Выдыхаю, спускаю Алёну на пол и да. Сегодня все спокойнее, удобнее, можно оставаться на пару недель. Детям важно и нужно быть на воздухе. Особенно, когда мир вокруг и природа такие прекрасные. Я только сегодня читала о сенсорной разгрузке и как это позитивно сказывается на развитии ребенка. И учебе тоже. Но всё-таки любое развитие удобнее и быстрее в ДОСТУПНОЙ И КОМФОРТНОЙ СРЕДЕ. ** В питании, кстати, так же. Развитие и расширение рациона начинается с организации среды вокруг. ————-Наши выходные на даче🏡. Лето в картинках.💥 кто нашел зимнюю пасхалку на фото?

Почему ребенок НЕ перерастет проблемы со сном?И почему нельзя ждать!Давайте раз и навсегда разберемся с этим частым мнением "Подожди, перерастет". Потому что я слышу его каждый день и на своем примере знаю - нет, НЕ ПЕРЕРАСТЕТ!Нет, ну, говорят же, что после двух лет дети сами начинают спать лучше....Или:Может, просто дать ему время? Вон у подруги само наладилось...Спойлер: само - почти никогда. А если наладилось, то это был либо перегул, либо просто везение.---С точки зрения режима есть две глобальные ситуации: перегул и недогул.🏳️ ПерегулЗдесь действительно есть шанс, что с ростом ребенок дотянет до нужного ВБ. Его выносливость растет, и тот самый перегул может превратиться в норму.Но вопрос: когда это произойдет? Через месяц? Через полгода? А сколько истерик, криков, недосыпа и ваших слез вы готовы вытерпеть за это время ❔И главное, а вы заметите ли вы этот момент за постоянными орами, требованиями груди, плохим настроением и медленным развитием? Скорее всего, нет. Вы просто привыкнете к этому аду.2️⃣ НедогулЭта ситуация встречается в разы чаще, чем перегул. И вот здесь перерасти невозможно в принципе.Почему? Потому что мы уже в текущем возрасте даем ребенку меньше нагрузки, чем ему требуется. А ребенок растет, его выносливость увеличивается. А мы продолжаем запаздывать.Куда девается невыгуленная энергия, непотраченное время? Она выливается:🟣в частые ночные пробуждения🟣в неглубокий сон🟣в висение на груди🟣в требования внимания и контакта (привет всем затроганным и уставшим мамам)Ребенок просто догуливает ночью то, что не догулял днем.---А что с ГВ❔Многие думают:Вот ребёнок часто сосёт грудь, но он же перерастёт?Нет ✖️ И это тоже не перерастет.Потому что требование груди - это потребность. В контакте, в питании, в жидкости, в успокоении, в снятии скуки наконец.Если мы раз за разом закрываем эту потребность только грудью и не учим ребенка другим способам успокоения, заземления, то он и в год, и в полтора, и в два будет требовать грудь. Потому что других инстр

🟣Муж против того, чтобы я проходила какие-то курсы 🟣А если ребенок заболеет?🟣У меня двойня. Они спят и не спят по очереди. А моя очередь спать НИКОГДА НЕ НАСТУПАЕТ.Мне то как быть?Девочки, каждый раз, когда я запускаю курс, слышу одни и те же сомнения. Они абсолютно нормальные. ---✖️ "Муж против того, чтобы я тратила деньги на курс"🟣Муж не просыпается с вами 8 раз за ночь!🟣Муж не укачивает 40 минут до онемения спины. 🟣Муж не ходит с растянутой майкой и затекшей грудью. 🟣Муж не выгорает эмоционально от бесконечного висения ребенка на нем.Это ВАШ сон, ваше здоровье, ваша психика❕И если вам приходится выбирать между "попросить разрешения" и "начать спать", то очевидно надо выбирать второе.✅ У нас есть рассрочка✅ Вы можете оплатить курс из детских денег (сертификаты, подарки, кэшбэк, даже карманные накопления - никто не узнает. А вы будете спать) ✅ Не ждите, пока муж одобритВы взрослая 💚Вы имеете право вложиться в свой покой и сон ребенка без чужого разрешения.---✖️ "А если ребенок заболеет? Тогда режим все равно сломается"Да, болеют все дети. Но режим - это не жесткое расписание, а гибкая система.Без режима болезнь превращается в хаос: ребенок не спит, вы не спите, восстановление затягивается. С режимом у вас есть опора, даже когда всё плывет.На курсе расскажу как быстро вернуться в колею после болезни, а не перестраивать все заново.---✖️ "У меня двойня. Это вообще не про меня, я в аду"Ой, я вас понимаю. Двойня - это двойная нагрузка, двойной недосып, двойное чувство вины.Но именно поэтому вам нужен режим больше, чем кому-либо 💯На курсе несколько раз были мамы двойняшек, которые успешно наладили сон. Потому что:✅общие окна снов можно синхронизировать✅ритуалы засыпания одинаковые для обоих детей✅а главное вы перестаете быть "круглосуточным утешителем" для каждого по очереди.Вы не сможете выжить в двойном аду без системы. А система дается на курсе. ---И последнее, самое важное ☀️Если вы продолжаете мучиться сами, без режима - вы теряете свои нервы, свое здоро

Как уйти от ГВ, ничего для этого не делая? 😂 (спойлер: почти)Девочки, сейчас покажу вам магию, в которую сама мама сначала не поверила.---Предыстория:Ребенку 1,5 года. Спит два дневных сна.Первый сон ок. А ближе ко второму начинается ад: 🟣 бесконечное ГВ 🟣 ни нормальной еды 🟣 ни сна толкомБез второго сна до ночи не дотягивает - капризничает, виснет на груди. Ночью тоже пробуждения.Мама на грани.---Что мы сделали❔Я посмотрела на диагностические признаки: оценила нагрузку по времени и активности. И посоветовала только одно действие.Да-да. Одно. Не 10, не 5. А одно.Маме было страшно. Она даже мне немного не поверила, что так можно.---Что произошло дальше❔На первый день после изменений: Всё получилось, ребенок нормально заснулНа третий день мама пишет в чат: Может ли так быть, что уже за три дня ребенок стал активнее и веселее?Конечно, может. Когда режим начинает подходить его возрасту и психологии, и физиологии.Ещё через пару дней я получаю комментарий (смотрите на фото 👆).Ребенок заснул без груди 🎉Да, работать с отлучением еще нужно и дальше. Это пока не система. Но теперь мама точно знает, в какую сторону двигаться и что именно делать.---А теперь вопрос к вам: как думаете, какое одно действие мы сделали?Пишите свои версии в комментариях. А я потом раскрою карты :)---Кстати, про курсНа марафоне "РЕЖИМ" и "РЕЖИМ + ОТЛУЧЕНИЕ" мы делаем такие же точечные, но мощные действия 💪Мест осталось совсем немного ➡️ я даю много обратной связи и не хочу выгореть от перегрузки.Если вы хотите:✅убрать долгие укладывания ✅сократить ночные пробуждения до 1-2 ✅начать отлучение от ГВ без слез ✅просто выспаться наконец ❕ залетайте на последние места.Ссылка на курс: https://weaning.ru/freemum

Топ-3 мифа о детском сне, в которые пора перестать веритьДавайте сегодня разберем три самых живучих мифа про детский сон?Именно они мешают вам спать и заставляют чувствовать себя плохой мамой.Миф 🏳️ Чем больше устал, тем лучше заснетЗвучит логично? Ведь взрослый человек после тяжелого дня валится с ног и спит как убитый.А вот с ребенком все совсем наоборот.Когда малыш перегуливает, в его организме выбрасывается кортизол - гормон стресса. Ребенок хочет спать, но не может расслабиться.Отсюда:🟣истерики перед сном🟣долгие укладывания🟣поверхностный сон с частыми пробуждениямиПоэтому в идеале найти тот момент, когда ребенок уже устал, но ещё не перевозбудился. Поймать его помогут не часы, а признаки готовности ко сну.На курсе будем разбирать подробнее.Миф 2️⃣Днем ребенок должен спать в полной тишине и темноте, как ночьюКажется, что тишина и блэкаут помогают спать дольше. Но на практике.✅Дневной сон отличается от ночного по своей природе. Он должен быть короче, и мозг не ожидает полной темноты.🟡Если вы создаете супер идеальные условия, то ребенок привыкает засыпать только в них. А потом не может уснуть в коляске, в машине, в гостях, на пикнике...✅Легкий бытовой шум (посудомойка, разговор взрослых, негромкая музыка) наоборот помогает связывать циклы сна. 🟡Он маскирует резкие звуки и не дает просыпаться от каждого скрипа.Миф 🏳️Пойду на курс по налаживанию сна = ребенок останется плакать в одиночествеЭто самый большой страх мам 😭И самый популярный аргумент противников режима 💯Да, есть методики, где ребенка оставляют одного и не подходят. Но мой курс НЕ ПРО ЭТО.Я работаю без слез, без насилия и без предательства доверия 🧡💖На курсе я даю конкретные скрипты на каждый случай: что говорить, как действовать, когда отступить и сделать шаг назад (и это нормально!!), а когда продолжать. И обратную связь, чтобы вы не боялись ошибиться 💚 Ошибаться НОРМАЛЬНО!---Что в итоге?Эти три мифа держат вас в западне 😢🟣Вы боитесь перегулять❔Укладываете рано ➡️ получаете борьбу у кроват

Всем привет! Хочу поделиться с вами, что я сама продукт своих продуктов❗ Еду с выпускного сына: уехала в 10 утра от младшей дочки (напоминаю ей 10 месяцев), сейчас уже вот 17 часов. Я еще еду домой. И дочка поспала два раза, заснув без груди, дочка несколько раз покушала уже с мужем. Он ее кормил. Всё прекрасно.В принципе, можно было оставаться дальше, но я уже вернулась по собственному требованию. Не сцеживала молоко.И жизнь есть даже на грудном вскармливании как видите - 6 часов и на покраску волос, и на подруг, и на спорт и что хочется еще - хватит! Системное ГВ и режим 🟰 СВОБОДА ❗Поэтому, кстати, и курс называется weaning.ru/freemum (свободная мама)

РЕЖИМ.ПРО или РЕЖИМ.ПРО + ОТЛУЧЕНИЕ ❔Выбирайте свой путь 🧡Что говорят участницы прошлого потока:За такой короткий промежуток разобрали и режим дня, и питание… Ольга смотрит на проблемы питания и сна вместе, как единое целое. Я получила больше, чем ожидалаИ еще:У нас появился режим, я поняла нормы именно для моего ребёнка. Муж заметил, что укладывания в ночь сократились, нет долгого укачивания и висения на грудиЗа 14 дней ваш ребенок: ✅ будет спать всю ночь (без 5-10 пробуждений)✅ начнёт засыпать быстро, без долгих укачиваний✅ перестанет висеть на груди часами✅ будет есть по расписанию, а не "сосать от скуки"А вы 💖🟡забудете про нервы при укладывании и невыспавшуюся голову🟡перестанете носить растянутые майки и терпеть бесконечное сосание🟡научитесь мягко ограничивать ГВ без слёз🟡вернёте себе тело и личное пространствоКому точно нужен курс?🟣Ребенку 6+ месяцев (до 2 лет тоже заходит, особенно блок про отлучение)🟣Ночью 2+ пробуждений (а то и 7-8)🟣Засыпает долго или с плачем🟣Приходится качать по 30-40 минут🟣Короткие дневные сны (20-40 минут)🟣Спит только на груди или с мамой🟣Часто просит грудь вместо еды🟣Хотите отлучать от груди без слёзРазберем вместе 🌚🟣как убрать частые ночные пробуждения🟣как укладывать без бесконечных укачиваний🟣почему питание = сон, и как это настроить🟣правильный режим — без "укладываний до часу ночи"🟣методики отлучения от груди без слёзБез слез. Без истерик. Без запретов.Курс с домашними заданиями, моей обратной связью ➡️ 15 минут в день для результата.🔗Доступ к материалам НАВСЕГДА.🔥 Стоимость — от 4700₽!Рассрочка 3/4 месяца из детских денег (даже если муж зажал на любимую жену)😴👉 Переходите по ссылке, записывайтесь:https://weaning.ru/freemumЖду вас на курсе. Ваш сон и спокойное отлучение начинаются здесь.

Ольга| Прикорм. Малоежки. Детский нутрициолог. Отлучение от гв pinned «🔔 Надоело, что НЕ ЕСТ! - пишут мне в ЛС. И вам не советую даже начинать это делать. Хочу свободы от бесконечной готовки, выкинутых продуктов и чувства вины. Поэтому зову вас на личную консультацию. Кому я помогаю❓ Каждой маме ❤️: 🟣если ребенок ест мало и…»

Как за неделю убрать долгие укладывания и ночные кормления?🔗 Реальная история участницы курса "Режим.Про".Без прикрас.Только работающая система. 📸 Вот что было ДО момента прихода на курс1 год и 1 неделя. Ночных гуляний нет, ночные кормления — минимум 3, бывает до 7 раз. Укладывания очень долгие, около 30-40 минут...Наверняка было у каждой хоть один раз в жизни, когда ребенок не "гуляет" ночью, но все равно просыпается куча раз. Уложить его - целый квест. Спина отваливается.📸 А вот что ЗА ВРЕМЯ КУРСАЯ не думала, что можно буквально за неделю что-то исправить. У меня спина отпадывала от качания по полчаса. А вы нам сказали цифры — и укладывание стало без рук, буквально 5-10 минут. И ночных стало стабильно 1-2. С едой ещё поработать, но я уже очень довольнаЗа неделю. Без истерик. Без отлучения от груди (пока, на момент курса). Просто за счёт правильных расчетов.---Как устроен курс "Режим.Про"❔Несмотря на символическую стоимость (всего 3700 ₽), я веду его с обратной связью. Это значит: вы получаете персональные рекомендации по цене групповой работы.Что мы реально смотрим на курсе:🏳️ Распорядок питания и его достаточность для возраста ребенка. Корректируем калорийность, чтобы убрать пробуждения "на поесть". Грудь или смесь перестают быть источником насыщения.Кстати, это первый шаг к мягкому отлучению.2️⃣ Индивидуальный расчет норм сна. Я даю теорию (уроки, голосовые подкасты, расчетные таблицы). Вы вводите цифры и получаете все под вашего, а не усредненного ребёнка.🏳️ Большой разбор одного режима и мини-разбор каждой участнице. Где по вашим "сонным симптомам" я говорю, что именно починить: где прибавить +20 минут к бодрствованию, где убавить. И даю пошаговый план внедрения.4️⃣ Рассчитываем активность по возрасту: как занять ребенка, какой активности не хватает для успокоения, как организовать "мостик" и ритуал, чтобы руки не тянуло вниз 10-килограммовым ребенком.---А теперь разбор этого кейса (чтобы вы видели механику)➡️ В чем была проблема:Суммарное бодрствован

У меня никогда не было выпускного так, чтобы я себя чувствовала принцессой. 👑 (теперь есть).Теперь у меня есть 4-ро детей. Старшие не ходили в сад, поэтому у меня еще ни разу не было выпускного. Сегодня первый раз. Я уже поплакала утром от переизбытка эмоций. Надеюсь на концерте тушь не потечёт. 🙈