Декоративно-художественные работы

😊🤙 вЯсна в Москве😎

⭐️Конкурс «Донбасс. СВОи Герои» помогает ветеранам адаптироваться к мирной жизни. 12.03.2026 В условиях возвращения к мирной жизни особенно ценно, когда те, кто защищал Родину, получают возможность применить свои силы и опыт на новом поприще. Кадровый конкурс «Донбасс. СВОи Герои», инициированный Главой ДНР Денисом Пушилиным, призван именно для этого – помочь ветеранам боевых действий адаптироваться и найти свое место в гражданской сфере. Одним из ярких примеров успешной реализации этой инициативы является финалист конкурса Игорь Диогенов.⚡Репортаж Евгении Сак, Анны Соломатиной👻МАХ 📱Telegram📺 Рутуб 💙 ВК 💬 OK 📝 Дзен💝 Буст🤩Предложить новость🤩

🔴🔴🔴🔴🔴 Советы тем, кто вернулся с войны1. Не жди, что тебя поймутБольшинство вокруг — не были "там". Не обижайся, если тебе говорят глупости вроде:«Ну всё, ты теперь дома, расслабься»Ты просто в другой реальности. Они — в своей. И это нормально.2. Сон — твой главный бойЕсли не спишь нормально — ничто не поможет. Без сна мозг уходит в разнос. Если накрывает — не стесняйся обратиться к специалисту. Это не слабость, это инструмент выживания.👉 Проветривай спальню, не спи в шуме, не жри тяжёлое перед сном. Если надо — аптека, но лучше по рецепту.3. Не дави в себе воспоминанияОни всё равно вылезут. Лучше пусть — под твоим контролем. Поговори с боевыми, с кем был рядом. Или с тем, кому доверяешь. Не сдерживай слёзы и злость — ты человек, не терминатор.4. Тело помнит всёТик или вспышка агрессии — это не ты сдурел. Это твоя нервная система училась выживать. Сброс лишнего — через спорт, физику, бой с грушей, лес, пилу, стройку.👉 Не заливай боль алкоголем — это делает хуже. И ты сам это знаешь.5. Найди делоНе обязательно работа, хотя и она поможет. Главное — структура, цель. Без неё ты начнёшь разлагаться. Построй что-то: скамейку, мастерскую, дело.👉 Твой опыт — не проклятие. Это навык. Его можно адаптировать.6. Будь готов, что семья измениласьОни ждали тебя, но у них своя боль, страхи и обиды. Общайся спокойно. Не требуй "чтобы было как раньше". Ты другой. Они — тоже. Учитесь быть рядом заново.7. Братство — на всю жизньСвязь с братишками — один из немногих якорей, которые не дадут тебе сойти с ума. Поддерживай её. Звони. Пиши. Встречайся.8. Не геройствуй — живиТы выжил — это уже победа. Не нужно доказывать, что ты мужик. Ты уже доказал. Теперь учись быть живым. Настоящим. Тёплым. Человеком.#БоеваяЕдиница #Психология

https://yandex.ru/video/touch/preview/7911178425181188623

Майя-хи! Майя- ху! Майя-хо! Майя-ха-ха! 😁❤️🌻