Поскольку у меня сегодня выходной, я решила заняться готовкой и приготовила, сырники, оливье с креветками и вишневый штрудель 😍🤤Поскольку у меня сегодня выходной, я решила заняться готовкой и приготовила, сырники, оливье с креветками и вишневый штрудель 😍🤤
Как же он мило ходит🥹
2 июля даем совместный класс с Яной😍Буду рада всех видеть🥹
ABU INTENSIVE 👑Приглашаем танцевать Вас с нами каждый вторник и четверг на мастер классах от нашей команды ABuFam🤩▫️2 июля 🕓 21:00-23:00👸🏻👸🏻Маша Сорокина и Яна Иконникова - Jazz Funk▫️7 июля 🕓 21:00-23:00🫅🏼🤴🏻Александр Бурцев и Вова Цинкер - Jazz Funk ▫️9 июля 🕓 21:00-23:00👸🏻👸🏻Вероника Краснова и Марина Прохорова - High Heels ▫️14 июля 🕓 21:00-23:00🤴🏻Фара - Afro ▫️16 июля 🕓 21:00-23:00👸🏻Ксюша Ушакова - Choreo ▫️21 июля 🕓 21:00-23:00🫅🏼Андрей Тимченко - Vogue ▫️23 июля 🕓 21:00-23:00👸🏻Лиза Семёнова - Frame Up Strip ▫️28 июля🕓 21:00-23:00👸🏻👸🏻👸🏻Лера Беляк, Диана Фахрутдинова и Ксаня Петрич - Jazz-Funk▫️30 июля🕓 21:00-23:00👸🏻Соня Энерджи - Afro 📍Место проведения:MDC NRG PRO - зал Red💲Стоимость:FULL PASS (9 классов) - 7.000₽1 класс - 1.500₽🎥 В конце каждого класса профессиональная съёмка селектов❗️Запись в тг @AlexanderBurtsevv #abucrew #москва #мастерклассы
Доброе выходное утро🥰Доброе выходное утро🥰
Только что сходила в кино на «Майкл» с мамойЭто было так прекрасно 🥹Какой же это был сильный и невероятный человек 🙈Мне очень понравилось, что в этой адаптации фильма не показывали его зависимости, хоть это и важная часть его жизни, но будто именно без этого фильм просмотрелся еще более мотивационным Многие жаловались на концовку, но я считаю все сделали прекрасно, мне очень понравилось 🥹❤️
Еще Яночка меня красиво оказывается сняла🥹
Как круто же просто потанцевать и покайфовать, а не готовиться к выступлениям😅❤️Когда начинается активная подготовка начинаешь ценить обычные тренировки для души🥹
Меня одно только радует сегодня, что я сейчас еду на танцы, где забуду про все это и моя тревожность пропадет 😊 В такие моменты важно переключаться и делать что-то любимое
Сегодня день начался очень тревожно, если честноЯ встала только в 14:00, все еще отсыпаюсь после выступлений всех, и увидела за окном большое черное облако и подумала жесть погода ухудшилась, а потом зашла в чат соседей, где сказали что с 6 утра была сами знаете что и за моим окном оказывается было не облако из-за погоды, а из-за пожара Потом я почитала все новости и стало страшно, тк район капотня и садовод находятся очень близко к моему дому🙈 Из окна сегодня я наблюдала более 5 вертолетов для тушения пожаров, а когда ехала до метро множество машин полицейских, скорых, пожарных и тд 🫠
Вы по-любому скажете, что со стороны все выглядит супер😅 но я помню свои ощущения в теле месяц назад и они изменились, качество тела стало хуже и я стала чувствовать себя тяжелее, хоть и сбросила вес Только танцами я не достигну результата своей мечты, поэтому делать перерыв в зале на месяц было плохо🥲
С этими выступлениями и ежедневными тренировками я совсем забросила зал и месяц там уже не появлялась🙈Сил не было вообще, вся энергия уходила в номера, за полтора месяца я выступала в 5 номерах и 3х концертах🫠💪 Сегодня взвесилась и было на весах 45кг, а до этого было 48, 3кг ушло и меня это не радует ахаах, тк это по-любому мышцы и водаВсе лето планирую активно качаться и набирать мышечную массу вновь 💪
Вчера случилась разгрузка после насыщенного месяца танцев и я наконец-то дошла до бильярда 😍И я кстати победила своего соперника 😁Вчера случилась разгрузка после насыщенного месяца танцев и я наконец-то дошла до бильярда 😍И я кстати победила своего соперника 😁
Мы заняли 13 место из 35🥹Считаю это большим успехом, в феврале мы были в разы ниже в списке
