Коучинг в деле • Мария Дергачева • Коуч ICF

Коучинг в деле • Мария Дергачева • Коуч ICF

@maridergacheva

Канал коуча для экспертов и предпринимателей, которые хотят:▪️начать своё дело и расти в 💸;▪️системно развиваться без гонки и выгорания; ▪️успевать жить свою ✨️ жизньНачни здесь: https://t.me/maridergacheva/405Связь со мной 👉 @Mari_Dergacheva

283подписчиков
Ежемесячно🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Коучинг в деле • Мария Дергачева • Коуч ICF — пост в ТГ канале

Лето - это маленькая жизнь... Его так долго ждёшь, и оно так быстро проносится,  как один миг. И хочется прожить этот миг максимально интересно, красочно, сочно и разнообразно или, как сейчас говорят, на уровне "роскошный максимум". Итак мой уровень "роскошный максимум" на это лето. Я выделила  несколько важных для себя направлений, без которых лето не лето для меня. 1⃣. Обучения.☕Это, пожалуй, самое неочевидное. Но начиная с лета 2021 г., когда я прошла своё первое обучение коучингу в Международном Эриксоновском Университете, я не представляю своё лето без новых знаний. В июне у меня начинается курс "Прикладная психология для коучей" у Ольги Рыбиной. Уже потираю ладошки в предвкушении. Учиться я очень люблю. 2⃣. Новые продукты.💡Среди моих продуктов - новый хедлайнер -  игра "Очередь из денег".Для тех, кто не просто хочет рабочие инструменты, которые не всегда дают желаемый результат, а хочет понять, куда уходит ваша энергия и почему НЕТ роста. Подробности будут в ближайшее время.3⃣. Путешествия.❤️И это направление я для себя разделила на 2 важные составляющие. 3.1. Встреча с семьей.Запланировала интересный маршрут: Германия - Россия (Калининград - Зеленоградск - Балтийск - Светлогорск) - Беларусь (Гродно - Минск) - Германия.И всё это на машине. Боже, это настоящий квест. Но как же это интересно. 3.2. Путешествия выходного дня.Каждые выходные - выезд в какое-то новое место, новый досуг,  новый вкус, новый вид деятельности. Очень хочется ярких впечатлений, вкусов, звуков и разнообразия в жизни. 4⃣. Немецкий язык.📚Жить комфортно и  спокойно в эмиграции без классного знания языка - невозможно. Язык - это ключ, который открывает новые двери и новые возможности. Мой уровень языка нуждается в улучшении. Я не хочу больше довольствоваться базовыми знаниями. Хочу лучше понимать и говорить на немецком языке. На лето выбрала для себя 2 инструмента:- "языковое кафе" - место, где можно практиковать разговорный язык и аудирование среди таких же, кто хочет лучше говорить и поним

2 июн. 2026 г.18В Telegram

Друзья, большой привет вам всем!👋Давно меня тут не было, и я очень соскучилась. Много было разных событий за этот период, личных и семейных. Но главное, что моё искреннее желание вести этот канал всё так же актуально.Буду с вами постепенно делиться, в том числе своими планами на это лето.Очень надеюсь на вашу взаимность и наш интересный диалог.Если соскучились тоже, поставьте любую реакцию. Мне будет очень приятно.А от меня вам много-много ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1 июн. 2026 г.23В Telegram
Коучинг в деле • Мария Дергачева • Коуч ICF — пост в ТГ канале

День "мамы и дочки". Как мама, я всегда стараюсь быть в курсе контекста жизни своей дочери. Я знаю:❤️интересы, хобби своей дочери;❤️её подруг;❤️её цели, желания и мечты;❤️ её вкусы и предпочтения в музыке, кино, литературе и искусстве;❤️ её трудности в школе, в общении и т.д.Конечно, в той мере, в какой она сама считает нужным со мной поделиться. Я безусловно понимаю, что есть вещи, которыми она со мной не делится, а обсуждает с подругами или оставляет внутри себя. И это ок. Мне очень важно оставаться для дочки близким человеком, быть с ней в контакте, или, как говорят, на одной волне, особенно сейчас, когда она уже подросток.Но часто в рутине будних дней, с учётом школьной нагрузки и других кружков и секций, времени на качественное общение остаётся не так много, как этого бы хотелось.Поэтому школьные каникулы, праздничные дни - это всегда возможность восполнить такое общение. И я рада, что моя дочь тоже любит проводить, по крайней мере пока, время со мной.Для этого у нас есть уже несколько лет традиция "дня мамы и дочки", когда мы ходим куда-то вместе и проводим душевно время. И для меня это про доверие, про то, чтобы оставаться рядом.И сегодня был именно такой день, а точнее вечер. У меня такое приятное и тёплое послевкусие. Это так ценно для меня, и я вижу, что для моей дочери - тоже.Мне кажется, что именно такие моменты и создают ту самую связь и общие воспоминания на годы вперёд…А есть ли у вас свои традиции с детьми, которые помогают поддерживать отношения и сохранять близость?#дергачева_личное

17 апр. 2026 г.68В Telegram

Цветение сакуры - прекрасное мгновение весны.🌸🌸🌸

6 апр. 2026 г.73В Telegram
Коучинг в деле • Мария Дергачева • Коуч ICF — пост в ТГ канале

Когда понедельник - ещё выходной день, а погода радует солнышком, дома невозможно оставаться. ☀️☀️☀️У нас сейчас сезон цветения сакуры и магнолии. Красота, которую невозможно передать на фото. Но я всё-таки попробую.Когда понедельник - ещё выходной день, а погода радует солнышком, дома невозможно оставаться. ☀️☀️☀️У нас сейчас сезон цветения сакуры и магнолии. Красота, которую невозможно передать на фото. Но я всё-таки попробую.

6 апр. 2026 г.79В Telegram

Друзья, привет! В свете последних событий с блокировкой Телеграм я решила сделать канал в МАХ. Хочу оставаться на связи с лояльными и приятными для меня людьми, т.е. с вами.Сейчас я заново начинаю канал с нуля и мне очень нужна ваша поддержка. Буду рада вас там видеть.🤗Вот ссылка на мой канал в МАХ.👇https://max.ru/join/nuB8ZEHCcbhfEI7tyI8e5-Qu2fn709M3g9KoW84CqgcС заботой и от чистого сердца, ваша Мария Дергачева. ❤️

31 мар. 2026 г.74В Telegram

Ты так боишься принять неверное решение, что не принимаешь никакого.Иногда самое тяжёлое - это не сам выбор, а зависание между вариантами, эта жуткая неопределенность, которую сложно выдерживать.Когда внутри постоянный диалог:"А вдруг ошибусь?""А вдруг потом пожалею?""А вдруг есть вариант лучше?""А вдруг я что-то не учла?" И таких "вдруг" очень много.В итоге проходит день, неделя, месяц… А решение так и не принято.У меня тоже были моменты, когда я так боялась ошибиться, что просто зависала.Перебирала варианты, прокручивала в голове разные сценарии, пыталась всё просчитать наперёд.В итоге уставала от собственных мыслей… и всё равно не выбирала.Быть на распутье - это правда непросто. Особенно, когда кажется, что от этого выбора зависит слишком многое.Хочется выбрать "правильно".Один раз и без ошибок, чтобы сразу в точку.Но есть одна вещь, которую важно признать. Идеально правильных решений не существует.Есть решения, которые мы принимаем, и дальше уже наполняем их смыслом, опытом, действиями.Иногда страх ошибки настолько сильный, что мы выбираем… не выбирать. Оставить всё как есть.Отложить. Подождать. Подумать ещё.Но у этого тоже есть своя цена.Пока ты не выбираешь, жизнь всё равно идёт. Время идёт.Возможности проходят мимо.И, по сути, это тоже решение.Просто неосознанное.Мне в такие моменты помогает одна простая мысль: ошибка - это не противоположность правильного решения. Это часть пути к нему.❤️Ты не можешь узнать, твоё это или нет, пока не попробуешь.❤️Ты не можешь почувствовать уверенность, пока не сделаешь шаг.И да, может быть неидеально.Может быть с корректировками.Может быть с разворотами.Но это уже движение.А движение почти всегда лучше, чем стоять на месте в сомнениях.Иногда не нужно искать идеальный вариант. Достаточно выбрать тот, который сейчас откликается чуть больше и дать себе право идти, наблюдать и при необходимости менять направление.Ты не обязана выбрать раз и навсегда. Но ты можешь выбрать сейчас. И этого уже достаточно.А как вы делаете выбор в си

25 мар. 2026 г.72В Telegram

Мать пушистого сыночки-корзиночки сегодня особенно расчувствовалась и поддалась ностальгическим воспоминаниям.Видео первых месяцев жизни моего мальчишки. Снято хозяйкой его мамы.

21 мар. 2026 г.57В Telegram
Коучинг в деле • Мария Дергачева • Коуч ICF — пост в ТГ канале

Ещё немного фото именинника.🎉Ещё немного фото именинника.🎉

21 мар. 2026 г.60В Telegram