Марсельский стиль

Дневник стоика - День 10Вопрос дня: Как мне стать уравновешенным? 😅Размышления 👇

Дневник стоика - День 9Вопрос дня: Если я не контролирую, что происходит со мной, — что я вообще контролирую?Размышления 👇

Дневник стоика - День 8Вопрос дня: Чему я привержен, к чему пристрастился? Мои размышления 👇

Дневник стоика - День 7Вопрос дня: Как сохранить ясность ума? Мои размышления 👇

Дневник стоика - День 6Вопрос дня: Кто я и что поддерживаю?Мои размышления в комментах.

Дневник стоика - День 5Вопрос дня: К чему я стремлюсь? Мои размышления в комментах:

Дневник стоика - День 4Вопрос дня: Я вижу ясно? Я действую великодушно? Я принимаю то, чего не могу изменить?Мои размышления в комментах.

Дневник стоика - День 3Вопрос дня: Чему ответить 'нет', чтобы ответить 'да' важному? Размышления:Это уже интереснее. Нет нужно ответить шуму который пытается отвлекать от движения вперёд, чужим мнениям, хейту, неверию в меня, соблазнам, лжи и бесчестию, дешёвому дофамину, слабости, самосожалениям. Чтобы идти вперёд, достигать жизни которой хочешь, нужно убрать все лишнее, как скульптор по кусочку вытачивает фигуру. Как воздушный шар сбрасывает мешки с песком чтобы набрать высоту. Это цена которую нужно заплатить.

Дневник стоика - День 2Вопрос дня: Чему и ради чего я учусь? Размышления:Хм, 2й вопрос и сразу интимный 👍. Я учусь различным навыкам. Для меня уметь много - это круто. Необязательно уметь всё на профессиональном уровне, это невозможно, но базово уметь и делать это можно. Ещё для меня важны знания, прикладные, житейские, я больше шарю в психологических моментах чем в марках авто, второе не прикладное. Считаю навыки, умения, знания инвестицией в себя, они расширяют человека.

Дневник стоика - День 1Вопрос дня: Что действительно в моей власти?Размышления:В моей власти лишь то, что касается меня, и то не на 100%. Я могу контролировать свои мысли, и то бывает что они уносятся в сторону будто табун диких лошадей. Моя задача их приручать и одомашнивать. От мыслей (особенно от мимолетных, едва уловимых) зависит мое настроение, взгляд на мир, отношение к жизни. Нет смысла обижаться или винить обстоятельства, других людей, события, в общем все то, что вне нас, ибо нет контроля над этим.

Уже 3 часа сижу общаюсь с ChatGPT за продуктивность и тайм-менеджмент. Боже храни Америку создателей ИИ. Но пока что это кот Шрёдингера, одновременно и спасение и уничтожение человечества. Узнаем когда откроем коробку 😄Кто как использует ии? Интересно стало 🤔

Признаюсь: с двух попыток не смог осилить одну книгу.Да да, шейм он ми. Дело в том, что это только технически книга, по факту дневник. Ее заполнять нужно, не читать. Так и называется - Дневник стоика.Немного душной справки что такое стоицизм. Чувствую без жесткой дисциплины и в одиночку этот талмуд не осилить, поэтому буду транслировать тут, ибо данное слово для меня лучшая мотивация. Суть - нужно каждый день отвечать на один вопрос, тем самым познавая себя и данное учение. Не говоря уже о прокачке навыка размышления. Одна неделя - одна тема (практика). 366 дней я вас кошмарить не буду, как этого требует дневник, а вот месяцок - почему бы и да. Дальше только по любви и обоюдному согласию.Если есть желание вписаться в этот душно-челлендж - велкам, можете писать свои размышления в комментах к моим размышлениями (бесплатно без смс и регистрации), ну а если попрет что-то личное - где-нибудь у себя в заметках. Погнали.пс: у кого прем, проголосуйте плиз за канал, хочу кастомные реакции воткнуть (Марсель, 35 годиков). 💃

Помните кольцо Царя Соломона с надписями "Всё проходит. Пройдет и это"? Этакая универсальная фраза на любой случай. Произошло что-то плохое - не переживай, это пройдет. Произошло что-то хорошее - не радуйся чрезмерно, это тоже пройдет. Оно удерживает тебя где-то посередине, в балансе.Мне сегодня внезапно на ум пришла другая универсальная спасительная фраза: "Мне нужно с этим справиться".Я считаю, что все крайности происходящие в нашей жизни, задуманы нашими душами как некие препятствия, которые нужно преодолеть для получения опыта и выхода на новый уровень. И поверьте, мы их пройдем, сколько бы реинкарнаций на это не потребовалось. Вселенная никуда не торопится. Поэтому с каждым препятствием нам нужно справляться. Чем раньше - тем лучше и тем меньше мы будем повторно с этим сталкиваться.У меня проблемы на работе? Мне нужно с этим справиться.Меня бросили/предали? Мне нужно с этим справиться.Я выиграл $100 млн? Мне нужно с этим справиться.Я известный мировой актер? Мне нужно с этим справиться.Поняли да логику. Жизнь нас проверяет и горем и радостью. И если проникнуться этой фразой по-настоящему - как-то проще всё воспринимается.

Нога. Дверь. Инсайт. Привет, это я так намекаю на этот пост после долгого перерыва тут, будто открываю дверь с ноги. Но не с оправданиями и обещаниями, что отныне все будет по другому, а с любопытной идеей, которая стоит твоего внимания.И как рекурсия она строится вокруг этого поста. У каждого думаю есть такие занятия в жизни, которые ты решаешь прекратить и благополучно к ним больше не возвращаешься. Нет ни желания, ни даже мыслей об этом. А есть те, которыми ты занимаешься, потом можешь прекратить, внезапно, без повода. А потом снова возвращаешься к этому как ни в чем не бывало, будто перерыва в несколько лет и не было. Цикл даже может повторяться неоднократно. Мысль в том, что такое занятие, к которому ты возвращаешься - важно для тебя, и оно нужно тебе. Это часть твоего существа, твоего бытия. И самое главное - в нем есть для тебя смысл, и потенциал для развития, расширения в этом твоей души.Вот меня снова и тянет вещать для людей. Ведь одно слово может поменять ход мышления, а дальше как домино: поступки, жизнь, судьбу. Слово может быть лайфчейнджем. Пишу этот текст в бессонницу) Ещё думаю, что надо бы освежить и фото, и название, может и комменты открыть. Вот только надо разобраться с этим.

​​📘 Книга: "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей: как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями" - Линдси К. Гибсон▪️ 276 страниц▪️ Оценка на livelib 4,6/5Сейчас принято обвинять своих родителей, что они неправильно нас воспитали, чего-то не додали, где-то перегнули. Это прям тренд какой-то среди современных "осознавшихся просветленных". И лишь единицы могут допереть до того, что у наших родителей были абсолююютно другие условия, не было в кармане доступа к мировой базе знаний, а старшие поколения и того имели меньше. Будет иронично, конечно, посмотреть, на наших детей и наше влияние на них. Что-то я сомневаюсь, что мы воспитаем из них психически здоровых людей.Чтобы понять своих родителей (а они в большинстве своем - эмоционально незрелые), и их влияние на нашу психику - прочтите эту книгу.Вы узнаете многое: почему родители не проявляют любовь и как ребенок потом ищет ее во взрослой жизни, как ребенок приспособился к эмоциональной незрелости родителей, как наладить отношения с родителями, как стать эмоционально зрелым и как выявлять таких же людей, + многое другое. Поймете своих родителей и себя в отношениях с ними - и будете транслировать уже иную модель на своих детей.Читать тем, кому сложно открываться и делиться чувствами, кто не чувствует себя в безопасности, открываясь перед другим человеком, сомневается в себе, живет с чувством одиночества, притягивает в свою жизнь эмоционально холодных людей, да и вообще - запутался по жизни."Прочитав эту книгу, вы начнете видеть признаки эмоциональной незрелости и сможете понять, почему вам часто было одиноко. Вам наконец станет ясно, почему ваши попытки построить эмоциональную близость с эмоционально незрелыми людьми не принесли никаких результатов. Вы научитесь контролировать свою чрезмерно развитую эмпатию, которая делала вас заложником манипуляторов, не заботящихся о взаимности. Наконец, вы научитесь узнавать людей, способных на искреннюю эмоциональную близость и общение, дающее удовлетворение."