
Ничего удивительного, что идея этого поста пришла мне в понедельник. Ведь именно в понедельник мы больше, чем в любой другой день, пытаемся настроить фокус на грядущие дела, при этом постоянно отвлекаясь на мысли о прошлой неделе, прошедших выходных, упущенных возможностях. На прошлой неделе закончились мои велосипедные сборы в Турции и в один из дней я ехал горный маршрут, частью которого был непрерывный 10-ти километровый подъем. В такой подъем нужно постоянно крутить педали, остановка чревата падением или выстегиванием велотуфлей, после чего сложно будет заставить свой мозг и свое тело продолжить тренировку. Тело находится в максимальном напряжении, голова работает в энергосберегающем режиме, позволены лишь мысли о настоящем (частоте вращения педалей, оценке мощности и пульса, соблюдении питьевого режима) и о будущем (оценке количества предстоящих поворотов, предвкушении финиша). У тебя просто нет ни сил, ни желания оглядываться назад, думать о вчерашнем дне. И я понял, что все наши отвлечения и сожаления о прошлом связаны с тем, что наши головы и тела недостаточно загружены и именно эта недозагруженность является причиной наших сожалений о прошлом, любви позалипать на успехах прошлого и счастливых моментах оттуда же (иногда это все же необходимо😃🙏🏻). Желаю всем нам в понедельник сфокусироваться на текущем моменте и проектировании своего будущего. Отличной недели!






