Бережный психолог | Мария Олейникова

Шикарно!!! Обожаю Валдай и обязательно выезжаю туда несколько раз в год. В Саби тоже была на ретрите - действительно место силы🫶 жалко, что по датам я не могу поехать с вами

Гармонизация - это не миф. Мы с Таней приглашаем вас в этом убедиться и присоединиться к следующей поездке на Валдай на йога-ретрит «Гармонизация», 5-8 июля. Лес, озеро, баня, сапы, пирамида для медитаций, невероятный зал для практик, вкуснейшая кухня, место святынь и силы. • размещение в уютнейших домиках на 4 человека с отдельными спальнями • трехразовое вегетарианское питание включено• красивший зал для практик и оборудование В программе: ~ утренняя йога~ вечерняя нидра~ творческие практики ~ танцевальная медитация на траве ~ медитации в пирамиде ~ тренинг на раскрытие внутреннего потенциала и просмотр тематического кино с разбором психолога (!)~ совместные прогулки по лесу ~ экскурсия в монастырь (по желанию) Условия. • Стоимость поездки 50т. руб.• для пар или с детьми (от 10 лет) по 45т. • баня, сапы, spa, дорога оплачиваются отдельноПо вопросам пишите,если уже кто решил - добавлю в чат группы. Места разлетаются, лето, каникулы, кайф. ВАЛДАЙ 5-8 июля • SABI CLUB #ретрит #валдай #июльГармонизация - это не миф. Мы с Таней приглашаем вас в этом убедиться и присоединиться к следующей поездке на Валдай на йога-ретрит «Гармонизация», 5-8 июля. Лес, озеро, баня, сапы, пирамида для медитаций, невероятный зал для практик, вкуснейшая кухня, место святынь и силы. • размещение в уютнейших домиках на 4 человека с отдельными спальнями • трехразовое вегетарианское питание включено• красивший зал для практик и оборудование В программе: ~ утренняя йога~ вечерняя нидра~ творческие практики ~ танцевальная медитация на траве ~ медитации в пирамиде ~ тренинг на раскрытие внутреннего потенциала и просмотр тематического кино с разбором психолога (!)~ совместные прогулки по лесу ~ экскурсия в монастырь (по желанию) Условия. • Стоимость поездки 50т. руб.• для пар или с детьми (от 10 лет) по 45т. • баня, сапы, spa, дорога оплачиваются отдельноПо вопросам пишите,если уже кто решил - добавлю в чат группы. Места разлетаются, лето, каникулы, кайф. ВАЛДАЙ 5-8 июля • SABI CLUB #ретрит #ва

Друзья, у меня потрясающие новости🤍Впервые кинотерапия состоится в выездном формате❤️Едем на Валдай с Юлей, это будет потрясающее путешествие🤍 Отметим мой день рождения и поработаем над раскрытием потенциала для самого красивого его воплощения❤️

Почему вы сегодня здесь? С этого вопроса я начинаю первую сессию с новым клиентом. Этому обычно предшествует не один год жизни с ощущением, что что-то не так — но непонятно что, непонятно где и непонятно что с этим делать.Кто-то приходит после развода. Кто-то — когда в третий раз оказывается в одних и тех же отношениях с другим человеком и наконец перестаёт списывать это на невезение. Кто-то просто в какой-то момент замечает, что присутствует, функционирует, справляется — но не живёт, не чувствует себя автором жизни. Почти все начинают первую сессию с извинений.«Я, наверное, преувеличиваю.» «У других всё гораздо хуже.» «У меня нет какой-то одной большой травмы, просто...»Просто.За этим «просто» — иногда целая жизнь, в которой было не принято жаловаться, просить, занимать много места. Жизнь, в которой нужно было сначала доказать, что ты достаточно страдаешь, чтобы заслужить внимание.И вот человек сидит напротив меня и на всякий случай заранее обесценивает то, с чем пришёл. Это само по себе уже очень много объясняет.Иногда терапия начинается тогда, когда становится невыносимо. Когда желание изменений больше, чем желание поддерживать прежнюю жизнь. А иногда она начинается тогда, когда появляется желание наконец себя узнать — не выдержать, не починить, а именно узнать.Если вы давно думаете об этом — это уже достаточный повод. Если вы хотите познакомиться с собой — это уже достаточный повод. Жду вас в кресле🤍 Для записи пишите @mary_oleПочему вы сегодня здесь? С этого вопроса я начинаю первую сессию с новым клиентом. Этому обычно предшествует не один год жизни с ощущением, что что-то не так — но непонятно что, непонятно где и непонятно что с этим делать.Кто-то приходит после развода. Кто-то — когда в третий раз оказывается в одних и тех же отношениях с другим человеком и наконец перестаёт списывать это на невезение. Кто-то просто в какой-то момент замечает, что присутствует, функционирует, справляется — но не живёт, не чувствует себя автором жизни. Почти все начинают пе

Любовь - это теорема, которая требует ежедневного доказательстваТак говорил герой филма "Тот самый Мюнхгаузен", который снял Марк Захаров и я с ним абсолютно согласна. Вчера в киноклубе мы разбирали фильм «Брачная история», и чем дольше мы о нём говорили, тем сильнее становилось ощущение, что это один из самых грустных фильмов о любви, которые мне приходилось видеть.Наверное, потому что в нём нет привычного объяснения того, почему люди расстаются. Здесь нет измены, нет предательства, нет человека, которого можно было бы назначить виноватым. Напротив, перед нами двое людей, которые по-своему любят друг друга, заботятся друг о друге и искренне хотят быть хорошими родителями своему ребёнку, но постепенно обнаруживают, что любви недостаточно для того, чтобы сохранить отношения.Меня трогает в этом фильме то, что он показывает очень неудобную правду: чувства сами по себе не делают нас способными к близости. Любить человека и быть способным строить с ним отношения — это разные вещи. Для отношений нужны навыки, которым большинство из нас никогда не учились. Нужна способность замечать другого человека не только тогда, когда он подтверждает нашу картину мира, но и тогда, когда его желания, потребности, страхи и мечты не совпадают с нашими. Нужна способность выдерживать тот факт, что рядом с нами находится отдельная личность, а не продолжение нас самих.Когда мы обсуждали Николь и Чарли, мне было многое понятно, потому что в фильме рассказывается о семьях, в которых они выросли. Очень многое из того, что происходит между ними, началось задолго до их знакомства. Каждый из них вырос внутри своей системы отношений, внутри своих представлений о любви, заботе, власти, близости и ответственности. Каждый научился выживать так, как умел. Каждый принёс в этот брак свои детские способы справляться с тревогой, одиночеством и потребностью быть любимым.И в какой-то момент становится видно, что рядом находятся не столько мужчина и женщина, сколько два человека, которым по паспорту давно пора

Мои любимые Металогика совместно с Omega Events замутили HR-форум «Лаборатория комьюнити» - о создании и роли сообществ в современном hr. Формат, организация, смыслы, легкость подачи - просто шедевр.5 поинтов:1. Принадлежность (belonging) - базовая потребность, которая сегодня стала главным hr-трендом. 2. Сообщества без офлайна невозможны. В дистанционном формате отсутствует случайная коммуникация - вдруг встретиться и поболтать за кофе. Предлагайте «своим» ужин с обсуждением книги, экскурсию, игру в теннис.3. Для комьюнити важны ритуалы - пятничные мемы, регулярные встречи с экспертами и т.д.4. Лояльность участников к клубу повышают челленджи. «Спасибо, что они заставили меня это сделать».5. Лидировать сообщество = инвестировать очень много энергии. Делать это нужно только с темой, которая зажигает. «Нет ленивых людей. Есть цели, которые не мотивируют».На форуме зацепила классная механика организации обсуждения - формат антиконференции. Это неформальные дискуссионные площадки, где нет заранее утвержденных спикеров и жесткой повестки. Программа создается самими участниками здесь и сейчас - получается живое общение, обмен кейсами и нетворкинг.Еще запомнилось правило 5+2 от предпринимателя Антона Козлова: «Господь дал нам 5 дней, чтобы не отстать от конкурентов, и 2, чтобы их перегнать».Ну и паста-станция никого не оставила равнодушным. Паста! В головке пармезана! На конференции! Omega - топ 🔥Вы как? Состоите в сообществах? Бизнес-комьюнити? Клуб любителей пива и раков? Научная группа? Мамский чат? Сообщество православных предпринимателей?Мои любимые Металогика совместно с Omega Events замутили HR-форум «Лаборатория комьюнити» - о создании и роли сообществ в современном hr. Формат, организация, смыслы, легкость подачи - просто шедевр.5 поинтов:1. Принадлежность (belonging) - базовая потребность, которая сегодня стала главным hr-трендом. 2. Сообщества без офлайна невозможны. В дистанционном формате отсутствует случайная коммуникация - вдруг встретиться и поболтать за