Доступная Медицина

Новый очень заразный штамм коронавируса распространяется в России. Больше половины заражений — в Москве. Главный отличительный симптом вируса «Стратус» — осиплость голоса. Но врачи успокаивают, что при высокой заразности для здоровья он не опаснее предыдущих версий ковида.Не паникуем, но близких лучше предупредить.

Боль в пояснице, плечах и шее часто возникает из-за перекоса таза. Я и не догадывалась о нём, пока не обратила внимание на признаки. Среди причин перекоса таза — полный набор офисного работника: сидячий образ жизни, нарушения осанки и межпозвонковые грыжи. Но есть и хорошая новость — перекос таза можно исправить всего лишь тремя упражнениями.

Трекер Whoop носят Роналду, принц Уильям и другие миллиардеры, разбираемся зачем Whoop анализирует пульс, уровень кислорода в крови и частоту дыхания, стадии и качество сна с помощью специальных датчиков 24 часа в сутки. Эти данные позволяют:• оценить, насколько хорошо восстанавливается организм, • узнать, когда вы находитесь в пике продуктивности, • рассчитывает оптимальную продолжительность сна, • понять, когда пора отдохнуть, чтобы не выгореть. Благодаря ему многие не только начинают больше спать, но и отказываются от алкоголя, так как видят его реальное влияние на организм. Нюанс только в том, что годовая подписка на приложение трекера недешёвая — стоит около 250 долларов. Без подписки браслет не работает.

Кока-кола повышает риск образования камней в почках, предупреждают врачи. Оксалаты, фосфорная кислота и сахар, содержащиеся в тёмных газировках, склеиваются прямо внутри организма. Всего 500 мл напитка в день увеличивают вероятность образования уратных камней на 25%. Определить, когда именно начнутся проблемы, не могут даже врачи.

Протеиновое мороженое: источник белка или слабительное в стаканчике?В Яндекс Лавке появилась мечта всех качков и зожников — протеиновое мороженое. Десерт не содержит сахара и имеет максимально низкий уровень жира, поэтому подойдёт для перекуса сразу после тренировки. Но есть нюанс. Чтобы мороженое было вкуснее и лучше хранилось, производители добавили в него мальтит, полидекстрозу, гуаровую и ксантановую камедь, которые в больших количествах могут вызвать метеоризм, вздутие, тошноту и диарею. Всё-таки это десерт — увлекаться не стоит.

Ученые заставили мозг самостоятельно сжигать жир в организме. Гормон FGF19 активирует нужные нейронные связи и заставляет подкожный жир сжигать сам себя. Во время исследования гормон вводили в мозг мышей с ожирением. В результате у животных снизился аппетит, усилилось сжигание жира, нормализовались уровни глюкозы и инсулина. Если учёные научат организм вырабатывать больше этого гормона естественным путем, то это станет переворотом в методах снижения веса.

Кишечную палочку нашли в мороженом «Коровка из Кореновки»«Эскимо пломбир в мягкой шоколадной глазури» по итогам проверки содержало опасные бактерии, которые вызывают диарею, рвоту, боли в животе, цистит и даже лихорадку.Заражённую партию обязали снять с продажи и утилизировать, а компании-импортёру выдали предписание, пишет Shot Проверка.

Натуральный спрей от комаров: защита без риска отравленияХимические репелленты, конечно, работают, но чтобы лишний раз не подвергать себя воздействию синтетических веществ и токсичных компонентов, можно воспользоваться натуральной альтернативой. Всё дело в том, что комары находят жертву по запаху. Натуральные масла перебивают наш естественный аромат мощными растительными нотами, сбивая насекомых с толку.

ВПЧ-прививка: надёжный щит от рака Вирус папиломы человека — инфекция, которая передаётся половым путём и провоцирует появление рака.Вакцина содержит имитацию вируса и учит иммунитет бороться с инфекцией. Идеальный возраст для вакцинации — 9-13 лет или позже до начала половой жизни. В целом прививка рекомендуется до 45 лет — женщинам и до 26 лет — мужчинам. Ограничения: беременность, аллергия на компоненты вакцин, проблемы со свертываемостью крови. В Австралии, где вакцинацию ввели более 30 лет назад, рак шейки матки почти исчез. В России же каждый день от рака шейки матки умирают 17 женщин.«А если у меня уже есть ВПЧ?» — всё равно прививайтесь, это предотвратит заражение другими штаммами.

Большинство людей закапывает глаза и нос неправильноПризнаю, я тоже запрокидывала голову назад, чтобы капли для носа побыстрее сработали. А вы знали, как нужно использовать капли?👍 — да, конечно;👀 — теперь знаю.