дочь разбойника

#реклама Что такое «здоровая психика»? (Поднимите руки все, кто сейчас подумала: а мне-то откуда знать?) Очень понравилось определение из психоанализа: здоровая психика описывается через способность любить (строить долгосрочные отношения и привязанность), работать (иметь значимое дело и получать от него удовлетворение) и играть (творить и ввязываться в приключения). Если описывать ее так, здоровая психика уже не кажется чем-то недостижимым, правда? Иногда какие-то процессы из этих трех, перечисленных выше, ломаются, проседают или остаются в тени. Но вот успокаивающая мысль от Мадины, авторки телеграм-канала «Любовь и работа» и психоаналитического терапевта: «в поиске баланса между этими сферами и есть наша человечность и нежность к себе: можно быть живым, неидеальным и при этом достаточно здоровым, чтобы строить отношения, делать своё дело и оставлять в себе место для игры». Мне очень понравился телеграм-канал Мадины: вскоре после изливания своих переживаний чату GPT я прочитала ее пост о том, чем обсуждение своих травм с ИИ отличается от терапевтической работы с живым человеком — и мне показалось, что это самое точное наблюдение по теме: представляете, у искусственного интеллекта нет психики! Подписывайтесь на канал «Любовь и работа»: там Мадина пишет о психоанализе, работе с карьерными и бизнес-запросами, и о том, что работа со своей психикой — это глубокий, небыстрый и вероятно болезненный процесс, который не заменить просмотром рилсов по теме. Мне нравятся точные формулировки, отсутствие простых ответов и обобщений и сегодня особенно кстати пришлась такая простая мысль: «живые отношения выдерживают трещины». Подписывайтесь!

Поговорили с Владиславом Гориным про сезон «Что такое мой папа», но, разумеется, не только про него. Довольна тем, что за время интервью самообладание потеряла всего один раз! https://www.youtube.com/watch?v=ebdWy_AHkOs

Я хочу, чтобы женщин слушали и чтобы женщинам верили Больше пяти лет я выпускаю журналистские расследования преступлений против женщин, изучаю вместе с ними их опыт и наследие, делаю максимум, чтобы каждая из нас могла обрести свой голос и почувствовать свою силу. Я благодарна каждой и каждому из вас за то, что вы слушаете сезоны подкаста «дочь разбойника», отправляете их подругам, комментируете, присылаете мне письма и остаетесь рядом даже тогда, когда мне хочется все бросить и даже тогда, когда не во всем со мной согласны. Я долго терзалась и сомневалась, но жизнь со свойственной ей безапелляционностью указала мне единственно верный путь: я завела Patreon и Boosty, и буду рада вашей финансовой поддержке. Я буду там рассказывать о вещах бытовых и приземленных: о своих буднях, работе, личной жизни, тренировках, музыке, книгах и кино. Постараюсь делать там классный контент, потому что я наконец признала: дать слушательницам и читательницам возможность меня поддержать — это удача и привилегия. Patreon Boosty Спасибо, что вы со мной! Настя Красильникова

«Что такое мой папа» — новый сезон подкаста «дочь разбойника» — опубликован на всех платформахВсе семь эпизодов вышли сегодня, и вы можете послушать их там, где обычно слушаете подкасты.Это сезон о женщинах, которые выросли без отцов. О детстве без папы, о юности, в которой снова и снова возвращается вопрос: почему папа меня не выбрал. Об алкоголе, разрушающем базовую безопасность. Об идеологической пропасти, разверзающейся между женщинами и их отцами. О войне — и о тех, кто несет за нее ответственность.Это сезон о боли, предательстве, самопознании и о великой силе женщин. И о мужчинах, делающих выбор оставить своих детей. Мне хочется надеяться, что «Что такое мой папа» — не только (местами) болезненное, но и по-настоящему захватывающее произведение, которое льет свет в темные уголки наших судеб и с неожиданной стороны показывает, что такое современная Россия.В третьем эпизоде я предлагаю вам поделиться личными историями или гипотезами о том, что именно сподвигло вашего папу или мужа оставить своего ребенка. Сделать это можно в комментариях под постом, который вы сейчас читаете.Слушайте «Что такое мой папа», отправляйте подругам, коллегам и родственницам, делитесь в соцсетях и пишите, что думаете об этой работе, которую наша команда делала почти год.Спасибо! И с премьерой нас!

Привет! Мы делали, делали и наконец доделали. Новый сезон подкаста "дочь разбойника" называется "Что такое мой папа". Сегодня вышел трейлер — его можно послушать на всех подкаст-платформах или в инстаграме. А в ближайший понедельник, 27 апреля, выйдут разом все эпизоды (их на этот раз семь). Волнуюсь и радуюсь! Спасибо, что вы тут.

Что такое himpathy и почему вам нужно знать этот термин Я живу в стойком убеждении, что когда у какого-то явления, которое многие из нас замечают, появляется название, оно становится частью реальности и таким образом выходит из тени. И еще мне кажется, когда мы называем вещи своими именами, жизнь становится чуточку легче. Himpathy — это термин, который ввела в обращение философиня Кейт Манн в книге Down Girl: The Logic of Misogyny, вышедшей в 2017 году. Он означает непропорционально высокий уровень сочувствия к мужчинам, обвиняемым в насилии, особенно по сравнению с уровнем сочувствия, которые получают женщины, пострадавшие от действий этих мужчин. Первый же образ, который возникает у меня перед глазами, когда я думаю о himpathy — судебный процесс Эмбер Херд vs Джонни Депп. Чем больше социальный капитал у мужчины, обвиняемого в насилии, тем выше уровень сочувствия ему. Это же явление, кстати, можно наблюдать после публикации расследований в подкасте "дочь разбойника". Мужчины, которых героини подкаста обвиняют в насилии, часто получают несоизмеримо больший уровень поддержки и сочувствия, чем женщины, пострадавшие от их действий. Вот, что говорит о himpathy гендерная исследовательница Tati Mockingbird:"Действие, которое совершает мужчина, автоматически оправдывается, ему ищется объяснение, оно рационализируется. Это распространяется на все действия мужчины. Если мужчина проявил агрессию в отношении женщины, избил свою жену, изнасиловал незнакомую женщину, в социальных нарративах ищется оправдание, поднимаются вопросы, чем она его спровоцировала и почему он не виноват. К мужчине, который бросает свою семью или ведет себя так, что женщина, имеющая возможность уйти из семейных отношений, выходит и изолирует его от этих семейных отношений, точно так же проявляется эта самая химпатия". 🔼Это — цитата из интервью, которое я взяла у Тати для нового сезона подкаста "дочь разбойника". Он выходит меньше, чем через неделю, в понедельник, 27 апреля. В нем будет 7 эпизодов, и его

#реклама Не так давно я поняла важную вещь про близкие отношения и про так называемую «любовь». Я поняла, что связка «любовь = страдания» — устаревшая и токсичная. Близкие отношения должны быть про взаимопонимание и удовольствие от времени вместе. А для того, чтобы это взаимопонимание было, нужно разговаривать. Простите, мысль довольно очевидная, но для меня все равно была открытием (а с инсайтами так почему-то нередко происходит). Психотерапевтка и феминистка Оксана Трушина, чей телеграм-канал я вам уже показывала, пишет классные тексты про отношения (необязательно, кстати, романтические). А сейчас она выпустила восхитительную аналоговую бумажную карточную игру для пар, которая называется «Давай поговорим». Эта игра для тех, кто хочет наладить связь с партнером или партнеркой — может быть, вернуть утерянную близость, а может — преодолеть кризис. А еще — научиться видеть и слышать друг друга как живых, уязвимых людей. Вот в этом посте Оксаны — увлекательные подробности об игре, а вот здесь — важные детали и тарифы, из которых можно выбрать в зависимости от ваших потребностей. Мне отдельно нравится игровая часть процесса работы над отношениями: как будто работы нам хватает и так, а в случае с «Давай поговорим» наверняка можно раскопать в себе детский трепет, как перед каким-то захватывающим новым опытом. Надеюсь, вам понравится!

«Академия изнасилований»: ужасающее расследование CNN TW: насилие над женщинами «Некоторые пользователи анонсировали прямые трансляции насилия над женщинами, находящимися под влиянием наркотических веществ. С каждого зрителя брали по 20 долларов, при этом предпочтительным способом оплаты была криптовалюта». CNN выпустили расследование о том, как мужчины в разных странах опаивают своих жен и партнерш наркотическими веществами, а потом насилуют их. Согласно тексту, это целая империя: существуют группы в телеграме, где мужчины делятся друг с другом советами по дозировке и методике усыпления, есть продавцы «усыпляющих жидкостей без вкуса и запаха», которые отправляют свой товар по всему миру, есть сайты, где такие изнасилования траслируются в прямом эфире — одни мужчины такой контент продают, а другие покупают, причем в некоторых случаях покупатели инструктируют продавца, что именно сделать с женщиной в бессознательном состоянии. Вот история одной из пострадавших, британки Зои Уоттс. «Мы пугаемся, когда за нами по улице идет незнакомец. Мы нервничаем, когда кто-то неизвестный добавляет нас в друзья на Facebook. Но мы не боимся человека, с которым живем и засыпаем каждый вечер. Я не представляла, что должна бояться его». Муж признался Зои в том, что насиловал ее, в 2018 году, после воскресной службы. У пары четверо детей. «Он вывалил список своих проступков... как будто это был, знаете, список покупок», — сказала Уоттс в интервью CNN.Он сообщил ей, что насилие продолжалось годами.«Он просто сказал: «Я подсыпал снотворное нашего сына в чашку чая, которую ты пила перед сном, а потом связывал тебя, фотографировал и насиловал».«В конце долгого дня была просто благодарна, что выпила чашку чая перед сном, потому что я так устала и мне не нужно было его готовить». Ее муж отбывает 11-летний срок за изнасилования и опаивание наркотиками. Зои до сих пор с трудом использует слово «изнасилование» для описания того, что произошло с ней. Это слишком больно. Полный текст расследовани

#реклама Когда меня спрашивают, какой совет я дала бы всем женщинам, я обычно отвечаю: «Тренируйся». А с недавних пор у меня появился второй универсальный совет: «Учись слушать сигналы тела».Тело — мой главный союзник во всех делах. Я учусь обращать на него внимание не только когда в нем что-нибудь болит, а рутинно: поить его водой, вовремя отправлять в туалет, давать ему высыпаться, грамотно его нагружать и расслаблять. Уже много лет мне помогает в этом процессе телеграм-канал «Утром ЗОЖ, вечером кутеж» телесной терапевтки Александры Гриевой. А 16 марта Саша запускает свою исследовательскую группу «Тело. Навигация».Исследовательскую группу Александра делает для тех, кто хочет научиться различать свои базовые состояния, видеть, где за нас действует стресс, для тех, кто хочет освоить все важные принципы регуляции и лучше ориентироваться в своем внутреннем мире. Для тех, кто хочет подружиться с собственным телом, услышать его и сделать из него опору, а не врага. Материалы, которые вы будете получать, основаны на Сашиной книге «Контакт с телом: как научиться слушать себя, чтобы жить аутентично».Что еще меня манит в Сашином подходе? Она работает с женщинами и для женщин, учитывает женский опыт жизни и патриархальном мире — и то, как этот опыт отражается в теле и нервной системе. Саша придумала свою систему работы с телом и стрессом, и эта система, которую вы подробно изучите во время занятий, дает хорошую базу для дальнейшего самоизучения.Группа проходит с 16 марта по 21 июня. Раз в неделю участницы будут получать материалы (видеозаписи, аудиопрактики, задания), Александра будет регулярно проводить живые встречи и отвечать на возникающие вопросы. Стоимость — 15000 рублей за всю программу (есть рассрочка), а доступ к материалам остается у вас навсегда. Всем советую почитать подробности, найти на исследовательской группе новые способы заботиться о себе и повысить качество своей жизни в это безумное время.

С 8 марта! В этом году особенно остро чувствуется, что праздновать нам нечего. По ощущениям, женщины и их права остаются в приоритетах нашей планеты где-то на предпоследнем месте. Я сейчас в эпицентре очередной войны, развязанной мужиками с непомерными амбициями и разбухшим эго — и до чего же очевидно, насколько женский труд, женские проблемы, женские желания и мечты обесцениваются с каждым вооруженным конфликтом. Если я что-то и поняла за годы работы с этой темой, так это то, что на мужчин надеяться бессмысленно. Нам нужно надеяться друг на друга. И то, какое количество женщин выбирает перестать помалкивать, меня вдохновляет. Я вижу вас везде. Я хочу жить в мире, где мы можем положиться друг на друга. Давайте поддерживать и замечать других женщин. Помогать им, когда у нас есть силы. Не проходить мимо, когда они в беде. Обращать внимание на успехи других женщин и рассказывать о них. Гордиться подругами. Придерживать дверь той, что толкает коляску, говорить комплименты незнакомке, выбирать женщин-специалистов, когда нам нужна квалифицированная помощь. Не давать советы без запроса и проходить мимо, даже когда нам кажется, что мы знаем лучше, как ей жить. Давайте жить в мире, где мы можем понимающе переглянуться с любой женщиной. Я горжусь быть одной из вас, и я знаю, что будущее за вами, каким бы беспросветным ни казалось настоящее. С 8 марта!

Кого поддержать восьмого марта: два классных вариантаПривет! Вы и сами знаете, что инициативы, созданные для поддержки женщин, нуждаются в деньгах. 8 марта — классный повод, чтобы обратить внимание на них. Издание «Гласная», которое пишет о дискриминации, насилии, о женщинах, которые меняют мир, устаивает краудфандинг. Подробности здесь. ОВД-инфо запустило сбор в поддержку женщин-политзаключенных. Все деньги пойдут на оплату передач (книг, еды, пополнение ФСИН-счетов, оплату расходов на свидания, средств гигиены). Поддержать этот сбор можно тут. Спасибо!

#реклама16 апреля снова начинается курс Papers, который я горячо рекомендую: «Как снимать город на смартфон». Он длится пять с половиной недель, по прошествии которых вы научитесь видеть сюжеты в привычных пейзажах, разберетесь в композиции кадра, станете с удовольствием делать портреты. Для курса не нужно ничего: достаточно вашего смартфона и готовности копаться в настройках камеры. Три раза в неделю в телеграм-канале курса публикуют обучающие материалы — гайды, лекции и чек-листы — я читала часть из них, они супер доходчиво, внятно и нескучно рассказывают о том, как научиться лучше фотографировать. Раз в неделю кураторы курса предлагают практики или тесты: например, сходить на фотопрогулку — потом эти домашние задания можно будет разобрать с экспертами онлайн. Есть три тарифа: от самостоятельного обучения (начать можно в любой момент) до плотного погружения в мастерство под руководством главного эксперта курса, фотографа Евгения Князева. В общем, это курс для тех, кто хочет научиться видеть красивое и фиксировать эту красоту на фотографиях. Приходите! До 17 марта есть скидка 10% по промокоду МЕГАБИЧ.

Мне снится Джеффри Эпштейн На прошлой неделе я опубликовала у себя в сторис видео девушки, которая рассказывала о многолетнем сексуализированном насилии со стороны ее отчима. Рядом я написала “not all men, but always men” В ответ мне пришло сообщение от влиятельного медиаменеджера, в котором он уличал меня в разжигании ненависти (к социальной группе «мужчины»). Он прислал несколько ссылок на научные исследования о женщинах, которые применяют сексуализированное насилие к детям. Попросил больше не писать такого. Я до сих пор не смогла на это сообщение ответить. Оставим в стороне тот факт, что мужчина без запроса и без приветствия учит меня, как именно мне стоит реагировать на очередное свидетельство женщины о многолетнем насилии со стороны мужчины (этой темой я профессионально занимаюсь много лет — как журналистка-расследовательница). И сосредоточимся на аргументе «женщины тоже делают это». Бываю ли женщины насильницами? Да. Системное ли это явление? Нет. Вот официальные и свежие (2024 год) данные опросов в Великобритании: 91% процент пострадавших от сексуализированного насилия в возрасте до 18 лет сообщили, что насилие над ними совершали мужчины. Цифры отличаются от страны к стране и зависят от метода сбора информации: где-то используются данные полиции или служб защиты детей, где-то — опросы населения. Но везде и в абсолютном большинстве случаев именно мужчины совершают насилие над детьми, подростками и женщинами. Насилие, которое применяют к уязвимым людям мужчины — это системная проблема. В связи с публикацией новых документов по делу Эпштейна я наблюдаю очередной виток дискуссий «а можно ли заниматься сексом с подростками и уязвимыми людьми». Из года в год популярные и не очень пользовательницы и пользователи соцсетей убеждают себя и других, что можно — если подростки «сами этого хотят», если у них уже выросли определенные части тела, если они получают взамен деньги или привилегии — то можно, а еще они «виноваты сами». Я смотрю на эти дискуссии как баран на опост

Уроки женоненавистничества от российской власти В начале января в роддоме Новокузнецка умерли 9 младенцев. Началось расследование, главврача и заведующего отделения реанимации обвиняют в халатности, стационар закрыли на три месяца. 22 января губернатор Кемеровской области Илья Середюк решил прокомментировать трагедию. Он заявил, что большинство погибших младенцев родились недоношенными, но не смог на этом остановиться. «Некоторые мамы не наблюдались в дородовом периоде вообще. <…> Печально говорить, но будущие мамы не просто не следят за своим здоровьем, но у некоторых есть вредные привычки. Конечно же, недопустимо, что они приезжают в роддом на скорой в состоянии опьянения»Таким образом глава региона сообщил женщинам, которые только что потеряли детей, что они сами виноваты в случившемся. Думаю, не надо объяснять, насколько это грубое, циничное, отвратительное высказывание — и до чего в духе российской власти перекладывать ответственность за собственные промахи на пострадавших от их действий (или бездействия) женщин. (Вспомнила высказывание Собянина о «мамашах»). На следующий день губернатор Середюк «извинился». «При этом понимаю, что в такой ситуации особенно важно не только что говорится, но и как это звучит. Мне искренне жаль, что мои слова причинили кому-то боль». И добавил, что решил удалить запись эфира, в котором обвинял потерявших детей женщин, потому что в его словах «есть формулировки, которые в текущей ситуации могут быть восприняты неправильно». Вместо того, чтобы сказать «я был неправ и сказал чудовищно жестокие вещи», губернатор говорит: «мне жаль, что мои слова причинили кому-то боль». То есть ответственность за эту боль несут те, кто боль испытал, а не сам губернатор. Его формулировки «могут быть восприняты неправильно», то есть дело снова в нашем восприятии, а не в его формулировках. Понимаю, что господин Середюк этот пост не прочтет, но знаете, Илья, это не извинение. Это снова перекладывание ответственности на тех, кого ваши слова возмутили — в

#реклама Один из главных итогов 2025 года — интернет закрученных гаек в России. Горько и тревожно наблюдать за происходящим извне, а уж как это чувствуется изнутри, страшно представить. В общем, надежный VPN-сервис — это даже не сладкий подарок себе, а насущная необходимость. Команда медиа «Бумага» сделала Paper VPN, и вы можете оформить подписку на него на 2 года прямо сейчас — с промокодом MEGABITCH68 вы сэкономите 68%. Почему Paper VPN?Потому что у них есть приложения для iOS и Android, которое включается одним нажатием. Потому что они постоянно совершенствуют сервис, обучая его обходить все новые блокировки. Потому что у них человечная поддержка, доступная круглосуточно и без выходных. Ну и потому, что у них нет лимита на трафик, как и лимита на количество подключенных к одному аккаунту пользователей. Так что к одной подписке Paper VPN можно подключить всю семью. До 11 января при покупке подписки на 2 года вводите промокод MEGABITCH68 — тогда она достанется вам со скидкой 68%. А если Paper VPN у вас уже установлен, вы можете принять участие в реферальной программе. Среди всех, кто пригласит друзей до 11 января, разыграют айфон и 10 годовых подписок на Paper VPN.Подключиться к Paper VPN