Mestobe.space

Мы благодарим вас за отметки нашего баланс-холла 🤍Мы очень ценим, что вы выбираете нас и возвращаетесь снова и снова — одни, с друзьями, семьей. До новых встреч!Мы благодарим вас за отметки нашего баланс-холла 🤍Мы очень ценим, что вы выбираете нас и возвращаетесь снова и снова — одни, с друзьями, семьей. До новых встреч!

Ждём вас уже в эту субботу в 13:00 на практикуме «аштанга йога для начинающих» 💛Преподаватель студии 369, Марика, рассказала о том, что вас ждём на семинаре. Регистрация

АФИША МЕРОПРИЯТИЙ29 ИЮНЯ - 5 ИЮЛЯ📍Маршрут для перегрузки: Место быть × The Blueprint Подробности📍Благотворительная акция в поддержку фонда «ЖИВИ» в Нитке24.06 – 08.07Подробности📍Йога Blueprint х 369Преподаватель: Алина Нефёдова03.07, Пятница, 14:00–15:30Вход по абонементу или безлимитному днюРегистрация📍Мастерская танца и пластики $Преподаватель: Богдан Bonchinche 03.07, Пятница, 19:00–20:00Цена: 2.900 руб.Регистрация 📍Семинар-практикум "Аштанга йога для начинающих" $Преподаватель: Марика Абшилава04.07, Суббота, 13:00–15:00Цена: 2.900 руб.Регистрация📍Игровая практика "Метафорические карты и гармонизация состояния"Ведущая: Полина Блинова05.07, Воскресенье, 13:00–16:00Цена: 2.000 руб.РегистрацияАдрес: Мясницкая, д. 24/7, стр. 1

Семинар-практикум: аштанга-йога для начинающих в студии 369 🧘‍♂Йога начинается не с идеальной асаны. Она начинается с дыхания, внимания к себе и понимания того, как тело и ум учатся двигаться вместе.Аштанга-йога — это практика, в которой каждое движение связано с дыханием, а последовательность асан становится способом развивать силу, концентрацию и внутреннюю устойчивость. Именно поэтому так важно заложить правильную основу с самого начала.На семинаре-практикуме мы познакомимся с принципами метода аштанга-йоги, разберём связь дыхания и движения, освоим базовые отстройки асан и виньясы, а также поговорим об истории возникновения и развития аштанга-йоги и традиционных направлений йоги.Семинар подойдёт тем, кто только начинает свой путь в йоге, а также практикующим, которые хотят глубже понять метод и сделать свою практику более осознанной.Преподаватель: Марика АбшилаваДата и время: 4 июля // 13:00Стоимость: 2.900 руб.Регистрация

Лето запоминается моментами, в которых удаётся по-настоящему отдохнуть и насладиться красотой вокруг ✨Шум листвы, солнечный свет, отражения в воде, исторические здания — иногда достаточно просто внимательно посмотреть вокруг, чтобы увидеть город совсем под другим углом.На арт-пленэре мы отправимся на Чистые пруды, чтобы поймать настроение летней Москвы и перенести его на бумагу. Вместе будем делать графические скетчи, учиться замечать красоту в деталях и проведём несколько часов без спешки — в компании единомышленников и с любимым городом.Профессиональная художница Полина Баринова поможет каждому создать свой городской скетч с нуля. Все материалы мы подготовим заранее — вам останется только взять с собой плед для комфортной прогулки. А ещё каждого участника ждёт приятный бонус — вкусный напиток из кофейни Paula.Дата: 12 июляВремя: 12:00 — 14:00Стоимость: 2.000 руб.Место встречи: баланс-холл Место Быть, Мясницкая, 24/7с1Регистрация

6 маленьких удовольствий в Место быть, которые сработают лучше отпуска 🤍Иногда для того, чтобы почувствовать себя лучше, не нужен билет на самолёт. Достаточно нескольких часов, проведённых в атмосфере, где можно замедлиться, вдохновиться, познакомиться с интересными людьми и просто побыть наедине с собой.Собрали 6 ритуалов, которые помогают перезагрузиться и напоминают, как важно выбирать себя.6 маленьких удовольствий в Место быть, которые сработают лучше отпуска 🤍Иногда для того, чтобы почувствовать себя лучше, не нужен билет на самолёт. Достаточно нескольких часов, проведённых в атмосфере, где можно замедлиться, вдохновиться, познакомиться с интересными людьми и просто побыть наедине с собой.Собрали 6 ритуалов, которые помогают перезагрузиться и напоминают, как важно выбирать себя.