Магия НЛП и нейрокоучинга для управления своей жизнью и реализации потенциала

Осторожно! День всех Влюбленных❤️С одной стороны, прекрасный праздник.Атмосфера пропитана любовью, валентинками, подарками и признаниями. С другой, почему только один день такого тотального фокуса?Любовь - это важная составляющая нашей жизни. И для счастливых гармоничных отношений, о которых многие мечтают и особенно в этот день, желательно постоянно держать на этом фокус.Полезно наблюдать за парами, чья любовь проверена годами и перенимать их опыт😉Для меня самый главный пример и восхищение - мои родители ❤️Они полюбили друг друга в 16 лет, а поженились только в 25, сохранив свою любовь на расстоянии, потому что реализовывали свои профессиональные желания. Прожили в любви, поддержке и взаимопонимании до 65 лет.И если бы не смерть папы, уверена, что жили бы еще долго и счастливо💫Среди знаменитостей тоже есть интересные истории:❤️Екатерина и Александр Стриженовы. Любовь с 14 лет: Они познакомились на съемках фильма «Лидер». Им было по 14, когда зашкаливает уровень гормонов и юношеского максимализма. Казалось бы, шансов на серьезное продолжение ноль. Детская влюбленность, которая разобьется о взрослую жизнь.Но они поженились, едва дождавшись совершеннолетия. А за неделю до официальной свадьбы тайно обвенчались — по тем временам почти подвиг.Дальше была жизнь. Со всеми ее "прелестями": два пожара, потеря близких, уход мамы Александра в монастырь, кризисы, ссоры, усталость.Их брак мог рассыпаться тысячу раз. У них были все "законные" основания развестись: слишком рано, слишком разные, слишком много трудностей.Но они до сих пор вместе. С внуками, с нежностью, с умением ловить взгляды друг друга на мероприятиях.Екатерину спросили как-то: в чем секрет?«Когда любишь, тебе нравится всё: как он сидит, спит, молчит и дышит», — ответила она.❤️Курт Рассел и Голди Хоун Свобода от шаблонов:41 год вместе. Двое детей. Внуки. И ни одного штампа в паспорте. Они начали встречаться в День всех влюбленных в 1983 году. И до сих пор вместе.Голди как-то сформулировала их философию так: «П

Остановиться - это нормально.Развернуться – это нормальноИ вернуться туда, откуда ушли – это нормально.Это не поражение, это наш опыт, и без него нет развитияНе каждое решение, дело, проект или даже бизнес может быть или должен быть успешным.По статистике нужно запустить 5-10 стартапов, прежде чем получим хороший результат. А Томасу Эдисону приписывают проведение около 6000–10 000экспериментов для создания той практичной лампочки накаливания, которой пользуемся до сих пор.Наша жизнь это большее чем решение, дело, проект или целый бизнес....Это совокупность всего что внутри и снаружи.Живем здесь и сейчас, как бы не бонально это звучало.Живем в процессе, просто ставим гипотезу и ее тестируем, и по возможности наслаждаемся этим процессом💫Живем без ожидания (об этом уже делилась ранее) Приняли решение, запустили проект, вышли на новую работу и смотрим что из этого выходит. Принимаем тот результат, который получаем. Это просто факт. Если получилось, то good, то расслабляемся, или продолжаем, расширяем, масштабируем. Если результат не такой как предполагали, то делаем выводы и при необходимости корректируем. Ставим новую гипотезу и опять тестируем😉Ненормально, если пропускаем анализ и пускаем все на самотек.Это наша жизнь, управление зависит от нас самих😉

УМНАЯ СРЕДА и мысль дня 🥸В детстве мама учила невозможному — закрой рот и ешь!Какие стратегии поведения (мысли, действия, реагирование) из детства до сих пор применяете и они результативные?#мысльдня

Наш мир полон ресурсов и можно взять из него все, что нужно для счастливой и интересной жизни. Кроме того, внутри каждого из нас достаточно собственных ресурсов, чтобы творить и проживать свою замечательную жизнь💫Один из инструментов творения – это настроение.Знакомы с фразой «он человек- настроения»?) Так вот по сути все мы «человеки - настроения»Когда настроение прекрасное, так и море по колено, и дела спорятся, и мир вокруг прекрасен и жизнь удалась, а когда нет настроения, то … А настроение - это наше состояние, которым мы можем виртуозно управлять😉В нужный момент осознавать, что сейчас происходить, какое состояние (нужное/мешающее) и если необходимо, то переключать на нужную волну. Это навык, который можно и желательно натренировать. Как студенты театрального ВУЗа, которые учатся вживаться в разные роли, так и мы тренируемся включать нужное состояние под разный контекст.Схема тренировки простая: 1. Определить свои ресурсные состояние в разных контекстах - те самые состояния, где получаем классные и желаемые результаты. Это могут быть и состояние достоинства, победителя, успеха, мягкости, мечтателя и т.д. и т.п. Например, для достижения хороших результатов в переговорах нужно состояние УСПЕХА - кайф, драйф, счастье, эйфорию и т.д. и т.п (у каждого свои ощущения) 2. Вспомнить ситуации в жизни, когда испытывали эти состояние. Под каждое состояние своя ситуация. Ситуация может быть из другого контекста, главное нужное состояние.В нашем примере вспоминаем ситуацию, где уже испытывали УСПЕХ. Это могут быть и успешные переговоры, а может быть призовое место на спортивном мероприятие, или победили МФЦ, когда наконец получили добились долгожданный документ.3. Закрыть глаза и заново прожить эту ситуацию.Важно именно прожить, а не как кино посмотреть. погрузиться и заново ощутить все эмоции, каждой клеточкой напитаться нужным состоянием (в примере - УСПЕХА)4. Тренировать до тех пор, пока нужное состояние не будет включаться автоматически от одного названия состояния.#п

Выходные...Не упускаем возможности отдохнуть и телом и нервами💫

Как оказаться в нужное время и в нужном месте.Я про возможности, про которые из каждого утюга слышимВозможности — это некий случай, который возникает или подворачивается в жизни и как то все складывается в лёгкости и радости.  Со стороны кажется что просто повезло)))Да, именно везение, о котором так мечтаем и надеемся.Кому на самом деле везет🤔Что нужно, чтобы везло? Что нужно, чтобы не проходить мимо тех самых возможностей?1. Это намерение на получение результата2. Это внутренняя готовность встретиться с разными событиями жизни, которые действительно могут проходить случайно3. Это желание пробовать, подхватить эту случайность и реализовать в жизни4. Убрать ожидание. Может и не получиться, но это не ошибка, а опытСлучайность, к который мы не готовы никогда не станет чем-то большим. Найдется куча отмазок, отговорок…Например, Дженнифер ЭнистонНа заправке в Голливуде она случайно столкнулась с президентом NBC Entertainment Уорреном Литтлфилдом. Разговор привёл к роли в ситкоме «Друзья», который сделал её одной из самых высокооплачиваемых актрис мира.Памела АндерсонОна работала фитнес-инструктором и случайно попала на огромный экран стадиона во время футбольного матча в Канаде — в облегающей футболке с логотипом. Так её заметили, и это привело к контракту с пивной компанией, съёмкам для журналов и главной роли в «Спасателях Малибу», сделавшей её иконой 90-х.Дмитрий ХаратьянМечтал о музыке, но пошёл на кастинг "Розыгрыша" просто поддержать подругу Галю. Она получила эпизод, а он — главную роль благодаря харизме и игре на гитаре. Фильм сделал его звездой 80-х с ролями в "Гардемаринах" и дальшеКонстантин ХабенскийВ 1990-х он монтировал сцены в театре и случайно участвовал в массовке. На дипломном спектакле его заметил режиссёр Алексей Герман-старший и дал роль в "Хрусталёв, машину!". Дальше роли сыпались случайно — встреча на лестнице, нужное место в нужный час — и Хабенский стал звездой театров, кино ("Адмиралъ", "Левиафан") и одним из самых востребованных актёров России.

УМНАЯ СРЕДА и мысль дня 🥸Полностью согласна с Андерсеном.Поддержите?😉#мысльдня

💡Со Старым Новым годом!Возможность продлить ощущение волшебства и радости, но уже в камерной обстановке.Тихо и душевно, без нескончаемых салютов и фейерверков во дворах, ночного застолья с танцами, громких "Новогодних огоньков на первом"Возможность еще раз окунуться в мечты и планы на предстоящий год, но уже без спешки, а с чувством, с толком, с расстановкой 💫Счастья и любви, здоровья и благополучия, гармонии и наслаждения, исполнения желаний и достижения целей в легкости и радости🥂

Адаптивность – главный навык современности, поэтому в легкости меняем статус и срочно все доедаем😉И конечно же отдыхаем, пользуемся всеми возможностями "новогодних каникул".Кстати, помню то время, когда 2 января был рабоче-учебным...В универе любили в этот день ставить экзамены🤪Считаю прекрасным примером адаптивности - решение 2005 года😊: В России впервые были введены новогодние каникулы. Тогда первые пять дней нового года были объявлены нерабочими плюс ещё два дня в честь Рождества Христова. ИсторияДолгое время выходными днями в России считались только 1, 2 и 7 января. Переломный момент наступил в 1935 году, когда постановление Совнаркома и ЦК ВКП(б) «Об организации учебной работы…» впервые установило единые по всей стране зимние каникулы для школьников — с 30 декабря по 10 января. Этот десятидневный каркас и стал официальным прототипом будущих «длинных» каникул для всехВсем шикарного времяпровождения💫

С наступающим Новым годом!🎄💡2026-й — это год перезаписи сценариев. Если раньше многие жили так, словно в замедленной съемке, где уроки и последствия тянулись годами, то теперь пространство начнет работать мгновенно. Сказал — получил. Подумал — увидел отражение.Источник: ruhcenter🥂Желаю всем🎄создать свои счастливые и успешные сценарии и воплотить их в жизни в легкости и радости🎄Красоты, любви, здоровья, процветания, наслаждения и гармонии во всем🎄И не забывать смаковать эту жизнь каждый день💫Счастливого Нового 2026 года💖

3...2...1...и окажемся в Новом 2026 году.Пока еще суета сует вокруг продолжается и предновогодняя атмосфера местами накаляется, а у меня елочный тур продолжается🎄Замечательная традиция украшать елки💫Концентрация доброты, красоты и душевности в одном флаконе месте.Всё благодаря Петру I. В 1699 году он издал указ, в котором впервые предписывалось отмечать Новый год 1 января, как это делали в большинстве европейских стран. Пётр I повелел украшать дома, улицы и ворота еловыми, сосновыми и можжевеловыми ветвями, но привычной ёлки как символа праздника ещё не существовало.Свою еще не нарядила, пока любуюсь общественными.Самая красивая на Манежной площади (она на фото), а самые разнообразные в ГУМеДоказательства в комментариях😉А что у вас с елками?Кто украсил , делитесь своей красотой в комментариях🎄

Странно, почему никто не говорит о важности сегодняшнего дня🤔Последнее воскресенье года❗️День, когда надо хорошенько отдохнуть.Не просто отдохнуть, а прям доотдыхать все, что накопилось за год😉Ну и немного отвлечься от всей предновогодней суеты и набраться сил перед финишем.Мой восстанавливающий отдых и хорошая перезагрузка - прогулка на природе. Без гаджетов, музыки и разговоров. Реально замечаю, как возвращается внимание и энергия, ум начинает шевелится и выдает идеи,  хорошее настроение впитывает каждую мою клеточку. Даже если я физически устала, то 10-15 минут неспешной прогулки в парке возвращают силы.Магия природы, ее неповторимые красота, звуки и ароматы, способны вернуть к жизни и открыть второе дыхание💫Исследования показывают, ходьба снижает кортизол, усиливает кровоток и улучшают кровообращение, снабжая мозг кислородом.Еще и способствуют выработке эндорфинов, снижает стресс и усталость. Ходьба стимулирует выработку BDNF (нейротрофического фактора мозга), что увеличивает объем гиппокампа и префронтальной коры, а значит улучшает память и концентрацию, повышает нейропластичность и предотвращает деменцию👆Я свою годовую "гонку" завершаю и череду новогодних прогулок начинаю  Волшебного воскресенья и прекрасного настроения💫Странно, почему никто не говорит о важности сегодняшнего дня🤔Последнее воскресенье года❗️День, когда надо хорошенько отдохнуть.Не просто отдохнуть, а прям доотдыхать все, что накопилось за год😉Ну и немного отвлечься от всей предновогодней суеты и набраться сил перед финишем.Мой восстанавливающий отдых и хорошая перезагрузка - прогулка на природе. Без гаджетов, музыки и разговоров. Реально замечаю, как возвращается внимание и энергия, ум начинает шевелится и выдает идеи,  хорошее настроение впитывает каждую мою клеточку. Даже если я физически устала, то 10-15 минут неспешной прогулки в парке возвращают силы.Магия природы, ее неповторимые красота, звуки и ароматы, способны вернуть к жизни и открыть второе дыхание💫Исследования показывают,

УМНАЯ СРЕДА и мысль дня 🥸Если чувствуем, что стоим на месте, хотя совершаем много действий => пора менять не план, а мышление#мысльдня

В прошлое воскресенье отпразновала свой очередной День Рождения🥳Определенно возраст берет свое😄Раньше меня перед этим событием штормило. Накатывали и грусть и тоска, и сомнения и опустошение, местами разочарования и самобичевания🙈В этом году был штиль, местами небольшие волнения и то практически незаметные.7 дней - полет отличный💫Кайф быть самой собой💫Кайф проживать эту жизнь💫Кайф уметь управлять своей жизньюПредвкушаю свой новый год и по традиции выстраиваю обновленную Я - концепцию. Об этом делилась ранее. И тут, и тут, и хорошая книга на эту темуДа и как не кайфовать, когда до сих пор получаю поздравления и подарки🎁, и это всегда приятно😉

УМНАЯ СРЕДА и мысль дня 🥸- Где ты нашел это (счастье) ?Я искал его повсюду.- Я создал его сам. Дайте реакций, если согласны, что счастье можем создавать сами💫🔥❤️#мысльдня