Дочь профессора Слепцова | психология бизнеса

Иногда кажется, что с тобой всё в порядке.Работа есть.Дела делаются.Люди вокруг считают тебя сильным человеком.Только почему-то утром не хочется вставать.Решения даются тяжелее, чем раньше.А мечты постепенно превращаются в список задач.И самое странное — ты даже не можешь объяснить, что именно не так.Потому что проблема не всегда в обстоятельствах.Иногда внутри просто заканчивается свет.Не навсегда. Не драматично.Просто ты слишком долго несешь всё сама.Что есть сейчас?Сомнения.Усталость.Внутренний критик.Старые истории про «не получится», «не заслужила», «ещё не готова».А что может быть?Ясность вместо бесконечных мыслей.Опора вместо тревоги.Движение вместо ожидания подходящего момента.Не потому, что жизнь внезапно станет идеальной. А потому, что ты снова услышишь себя.Именно из этого ощущения когда-то родился «Янтарный путь.Сила внутри».Не как игра.Не как набор карт.А как система, которая помогает увидеть свой этап пути и найти следующий шаг. Найти свою поддержку.Потому что почти всегда нужен не новый совет. А напоминание о том, что свет внутри никуда не исчезал.Он просто ждал, когда на него снова посмотрят. 💛#ЯнтарныйЦикл #ЯнтарныйПутьСтраница игры http://micegame.ru/ambra

Кто я и почему мои игры совсем не про "поиграть"?Для тех, кто недавно появился в этом канале, давайте познакомимся.Меня зовут Александра Слепцова.Если посмотреть на мой путь со стороны, он кажется довольно необычным.По первому образованию я инженер по теплогазоснабжению, отоплению и вентиляции. Да-да, тот самый человек, который должен был считать трубы, потоки и точки потерь.Поэтому, возможно, я до сих пор смотрю на мир как инженер: мне всегда интересно не только что происходит, но и почему система работает именно так.Потом была и есть жизнь предпринимателя. Более 25 лет в бизнесе, собственная компания в сфере делового туризма, проекты, кризисы, взлёты, ошибки, решения и бесконечное обучение.Со временем мне стало интересно не только то, как устроен бизнес, но и то, как устроен человек внутри него.Так в моей жизни появились коучинг, кризисная психология и степень магистра психологии и ... гипноз. Мой диплом был посвящён выгоранию — теме, которая сегодня касается очень многих, тут надо сказать спасибо куратору.И вот однажды все мои миры встретились.Инженер захотел искать точки потерь.Предприниматель — находить практические решения.Психолог — помогать людям видеть глубинные причины происходящего.Так появились мои игры.«Жемчужное ожерелье» — про истории, которые формируют нас.«Каравелла. Чёрная жемчужина» — про ресурсы и внутреннюю навигацию.«Янтарный путь» — про устойчивость, силу и путь через выгорание."Куб эффективности" - про ежедневное планирование и поддержку.А сейчас рождается «Радар бизнеса. Точка потерь» — инструмент диагностики компаний и команд, который помогает увидеть, где именно бизнес теряет энергию, деньги, время и возможностиИ ещё одна моя страсть — искусственный интеллект.Мне нравится не технология сама по себе, а то, как она может помочь человеку лучше понимать себя, свои цели и свои проекты.Наверное, если спросить, чем я занимаюсь одним предложением, я отвечу так:Я помогаю людям и бизнесам находить точки потерь, скрытые ресурсы и превращать понимание

straight-off-the-runway ПРЯМО С ВЗЛЕТНО-ПОСАДОЧНОЙ ПОЛОСЫКажется, это лучший бизнес-кейс дня.Увидела — захотела — получила — надела.Никаких: — «надо подумать»; — «когда-нибудь потом»; — «сначала изучу вопрос»; — «вернусь к этому через месяц» и прочие внутренние ограничения.Это канареечное чудо от Louis Vuitton из коллекции Cruise 2027. По слухам, Зендея настолько влюбилась в образ, что сразу после показа коллекции, комплект сняли с модели и передали ей. А на афтепати она уже была в нём.В мире моды это называют straight-off-the-runway — прямо с подиума.И я подумала, что дело совсем не в трусишках!Сколько идей мы видим каждый день? Сколько книг читаем? Сколько советов слушаем? Сколько инсайтов получаем на играх, тренингах, конференциях?И что происходит дальше?Чаще всего инсайт отправляется на склад красивых мыслей.Между «поняла» и «сделала» иногда проходят месяцы и годы.А ведь ценность не в том, что ты увидел что-то интересное.Ценность в скорости перехода от идеи к действию.Увидел — примерил. Понял — применил. Решил — сделал.Иногда именно это и отличает результат от очередной умной заметки в телефоне.«Инсайт — это не озарение. Инсайт — это озарение, которое успело превратиться в действие.»

Как вы думаете, наши посиделки с играми выглядят примерно так? 😄Полумрак.Тяжёлые шторы.Настороженные взгляды.Дамы в длинных платьях напряжённо всматриваются в центр стола.Перед нами картина шведского художника Knut Ekwall «Сеанс».С первого взгляда кажется, что сейчас произойдёт что-то мистическое. Будто участницы собрались вызывать духов или ждать знака из другого мира.И ведь в конце XIX века это было вполне возможно. Спиритические сеансы тогда были невероятно популярны. Люди собирались вечерами, зажигали лампы и свечи, садились вокруг стола и ждали ответа на свои вопросы.Но каждый раз, когда я смотрю на эту картину, мне приходит в голову другая мысль.А что если они собрались не ради духов?Что если они пытаются услышать самих себя?Посмотрите на лица.Каждая думает о чём-то своём.Кто-то надеется.Кто-то сомневается.Кто-то боится услышать ответ.И знаете, за сто с лишним лет мало что изменилось.Мы по-прежнему собираемся за столом.По-прежнему приходим с вопросами.По-прежнему ищем ответы.Только вместо спиритических сеансов сегодня есть игры, метафоры, истории, вопросы, которые помогают увидеть личную или рабочую ситуацию с другой стороны.И нет, на наших встречах никто не вызывает духов. 😄Хотя иногда происходит не менее удивительная вещь.Человек вдруг видит то, что давно знал, но никак не мог себе признаться.Именно за такими моментами я люблю собирать людей за одним столом.А если бы вы оказались на месте героини в красном платье, сидящей к нам спиной, какой вопрос принесли бы на этот вечер?

Эта неделя объявлена неделей предпринимателя и ранее мы говорили о том, как сложно быть предпринимателем.Потому что своё дело — это не только про деньги, идеи и свободу.Это ещё и про огромное количество внутренних вопросов, которые приходится выдерживать в одиночку.🧭А вдруг не получится?🧭А вдруг я недостаточно хороша?🧭Куда идти дальше?🧭Почему у других получается легче?🧭Почему я снова останавливаюсь в шаге от чего-то важного?И самое тяжёлое — очень часто нам мешают не обстоятельства.А то, что когда-то поселилось внутри.Чьи-то слова:— «ты не дотягиваешь»— «будь проще»— «не высовывайся»— «не так сидишь»— «не так улыбаешься»— «слишком громкая»— «слишком тихая»И постепенно начинаешь сомневаться в себе раньше, чем успеваешь попробовать.👁А ещё есть ошибки прошлого.👁Свои падения.👁Стыд за решения.👁Страх снова ошибиться.И всё это становится внутренними осколками, которые мешают идти дальше и строить свой мир таким, каким на самом деле хотим его видеть.Именно поэтому и родился «Янтарный цикл».Не как «ещё одна метафорическая колода».И не как мотивация в стиле «встань и иди».Он родился из очень личного опыта.Из наблюдения за собой в сложных ситуациях.Из попыток понять последствия своих решений.Из рефлексии прошлых ошибок и травм.И из очень сильной нужды в поддержке.Как же иногда хотелось, чтобы рядом оказался кто-то, кто скажет:«Ты справишься. С тобой всё в порядке. Дыши. Иди дальше».Но волшебник в голубом вертолёте не прилетел.Эскимо никто не подарил.Фея-крёстная тоже видимо задержалась в пути.И тогда остался только один вариант:стать этой поддержкой для самой себя.Так постепенно и появился «Янтарный путь».Потому что непрожитые вопросы всё равно возвращаются.Я/Мы идём на новый круг, пока наконец не увидим то, что так долго пытались обойти стороной.Сейчас «Янтарный путь. Сила внутри» уже существует и протестирована.Это — авторская система работы с внутренними состояниями, переходами и внутренней опорой на себя, на свои сильные и свои нежные стороны.И если вам откликаетс

С Днём предпринимателя. Хотя, если честно, у предпринимателей это не день и не неделя, а состояние длиной в жизнь.бесконечных решений.бесконечных «надо держаться».когда ты одновременно стратег, психолог, пожарный, бухгалтер и человек, который всё ещё пытается не потерять себя внутри этого движения.Я хочу поздравить тех, у кого «успешный успех». И тех, кто продолжает. Кто устал, но идёт. Кто сомневается, но не бросает. Кто снова собирает себя по кусочкам после очередного шторма.Предпринимательство — это не только про деньги. Это про внутренний стержень. Про способность выдерживать неопределённость. Про умение оставаться живым, когда всё вокруг требует стать функцией.Пусть у каждого будет своё место силы. Своя опора. Свой «янтарь» и «жемчуг» — то, что сохраняет тепло, память и настоящего себя внутри любой бури и свои истории успеха.Берегите себя. Вы важнее любых KPI.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

ДАЖЕ ЕСЛИ ЗНАЕШЬ ПЯТНАДЦАТЬ ЯЗЫКОВ - РУССКИЙ ВСЕ РАВНО НУЖЕН. МАЛО ЛИ ЧТО НА НОГУ УПАДЕТ ИЛИ РАДОСТЬ НАДО ВЫРАЗИТЬ.ФАИНА РАНЕВСКАЯ, великая советская актриса #Жемчужноеожерелье #Жемчужныеистории #ФаинаРаневская

БРАЙАН ДЖОНСОНЛучше быть богатым, но… здоровым. А иначе зачем тебе все деньги мира?Предприниматель, венчурный инвестор, биохакер Брайан Джонсон, тратит все свои миллионы в омоложение, опубликовал список сокровенных истин, открывшихся ему за годы экспериментов над собственным телом. Но если вы ожидаете увидеть много откровений, я вас разочарую. Список выглядит скорее как советы от ваших родителей.Так что слушайте родителей и не придется тратить целое состояние.Список оставлю здесь для напоминания:0. Сон – самое мощное лекарство в мире1. Проводи в постели 8 часов2. Ложись в одно и то же время, до полуночи3. Не ешь прямо перед сном4. На ужин – что-то лёгкое5. За час до сна – никаких экранов6. Избегай добавленного сахара (учти: он почти везде)7. Не покупай еду в мини-маркетах и придорожных магазинах8. Не ешь жареное9. Войдя в дом, снимай обувь10. Ешь цельные продукты: овощи, фрукты, орехи, бобовые, ягоды11. После еды немного пройдись или поприседай12. Регулярно поднимай пульс13. Поднимай тяжести14. Делай растяжку ежедневно15. Утром и вечером – ирригатор, зубная нить, щётка, скребок для языка16. Старайся пить воду17. После пробуждения лови утреннее солнце (пока УФ-индекс низкий)18. Защищай кожу от полуденного солнца19. Держи спину прямо20. Встречайся с друзьями хотя бы раз в неделю21. По возможности избегай пластика – во всём22. Проветривай помещения23. В стрессе – дыши, научись успокаивать тело24. Ходи к стоматологу25. Не сиди подолгу26. Береги слух – мир стал слишком громким27. Алкоголь вреден28. Кофе – только до полудня29. После заката избегай яркого света30. При ожирении присмотрись к препаратам GLP31. Спи в прохладной комнате32. Не пиши сообщения за рулём33. Отключи все уведомления34. Ограничь время в соцсетях35. Ничего не кури36. Если не спится – почитай бумажную книгу37. За час до сна – спокойный ритуал: ванна, чтение, лёгкая прогулка, музыка38. Тело – это часы, оно любит режим. Заведи утренний и вечерний распорядок39. По возможности избегай дальних перелётов40. С

ЛОРЕН ВАССЕР💔 Иногда жизнь ломает человека буквально. А иногда — сначала внутри.Сейчас обсуждают модель Лорен Вассер после Met Gala. Когда ей было 24, обычный синдром токсического шока едва не убил её. Температура поднялась выше 42 градусов, органы начали отказывать, а врачи давали ей менее 1% шансов на выживание. Из-за гангрены ей ампутировали правую ногу ниже колена, а спустя несколько лет — и левую, потому что боли стали невыносимыми.Что поражает? Не золотые протезы. Не красные дорожки. Не то, что она вернулась в индустрию.А то, что у человека внутри оказалось что-то прочнее обстоятельств!!Есть люди, которые внешне целы, но давно перестали жить. Боятся проявляться. Боятся ошибиться. Боятся осуждения. Боятся снова хотеть.И наоборот, я видела людей, которые прошли через невозможное, но сохранили внутренний стержень. Не идеальность. Не «успешный успех». А способность продолжать жить и быть собой.Наверное, именно поэтому я и создала «Янтарный путь».Не как игру «про позитив». И не как набор красивых карт.А как пространство, где человек может заново услышать: — на чём держится, — где потерял опору, — что внутри всё ещё живо, — и где находится его собственная сила.Потому что иногда человеку нужен не совет. А возможность увидеть себя чуть глубже.Сейчас «Янтарный путь» существует в офлайн формате, как система карт для самостоятельной работы или ведения групп, а так же в онлайн-формате на доске Miro.Встречаясь на игре с участниками, каждый раз я вижу одно и то же: у человека внутри света намного больше, чем ему кажется.Если хотите познакомиться с системой — напишите мне «Янтарь».#ЛоренВассер#ЯнтарныйПуть #ЯнтарныйЦикл #Жемчужныеистории #Жемчужноеожерелье

Выбери или вспомни свою.#Каравелла#ЯнтарныйПуть#ЯнтарныйЦиклВыбери или вспомни свою.#Каравелла#ЯнтарныйПуть#ЯнтарныйЦикл