Инстинкт Осознанности | Психология

Всем привет! Если вы вдруг пользуетесь Threads Буду рада вашей подписке! Стараюсь поднимать важные темы для обсужденияhttps://www.threads.com/@ilona.ilion?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

Постаралась сделать видео, где более подробно рассказываю о реакциях на стрессовые ситуации, триггеры. Небольшое пояснение: в рамках выставки мы записывали только сердечный ритм, расширение сосудов и реакцию кожи. В лаборатории или на практике также можно сделать ЭЭГ + зафиксировать дыхание (актуально для тех, у кого с ним проблемы), поставить датчики на мышцы, если есть зажимы в области спины/шеи, поставить датчики на сосуды головы. В данном случае триггер - это женский крик, который повторяется. В норме человек привыкает к посторонним звукам на 2/3 предъявление. Если этого не происходит, мы смотрим, есть реакция предвосхищения, как долго длится период восстановления после триггера, на мощность этой реакции, амплитуду. Это дает понимание тревожный человек или нет, насколько он стрессоустойчивый, актуальна психологическая травма. Если в консультативной терапии все держится на субъективной оценки состояния человеком, то здесь вы можете видеть, как происходят изменения на уровне вашего организма.Постаралась сделать видео, где более подробно рассказываю о реакциях на стрессовые ситуации, триггеры. Небольшое пояснение: в рамках выставки мы записывали только сердечный ритм, расширение сосудов и реакцию кожи. В лаборатории или на практике также можно сделать ЭЭГ + зафиксировать дыхание (актуально для тех, у кого с ним проблемы), поставить датчики на мышцы, если есть зажимы в области спины/шеи, поставить датчики на сосуды головы. В данном случае триггер - это женский крик, который повторяется. В норме человек привыкает к посторонним звукам на 2/3 предъявление. Если этого не происходит, мы смотрим, есть реакция предвосхищения, как долго длится период восстановления после триггера, на мощность этой реакции, амплитуду. Это дает понимание тревожный человек или нет, насколько он стрессоустойчивый, актуальна психологическая травма. Если в консультативной терапии все держится на субъективной оценки состояния человеком, то здесь вы можете видеть, как происходят изменения на уров

Добавлю видео небольшие с сегодняшнего дня. К сожалению, звук записался не самым лучшим образом, буду знать теперь! Завтра и послезавтра приду с микрофоном и сделаю более подробный обзор того, чего можно достичь при помощи диагностики и коррекции БОС-аппарата.Добавлю видео небольшие с сегодняшнего дня. К сожалению, звук записался не самым лучшим образом, буду знать теперь! Завтра и послезавтра приду с микрофоном и сделаю более подробный обзор того, чего можно достичь при помощи диагностики и коррекции БОС-аппарата.

Приходите смотреть Смешариков

В этом году снова на выставке «Здоровье нации» 🌼

Наткнулась на «цитирование» меня, точнее, моего выступления на конференции психология БРИКС+ 😆Такого набора слов я увидеть не ожидала 🪗

Сегодня в телемосте Яндекса тестировала возможность демонстрации экрана, чтобы снова в наших с вами сессиях использовать схемы и рисунки. Думаю, что это достаточно хорошая альтернатива ЗУМу, в тех условиях, где мы с вами оказались))

Друзья! У меня новости и вопрос! Очень вероятно, что в ближайшее время ко мне можно будет приехать на прием и сделать диагностику с ЭЭГ + пройти тренинг биологической обратной связи. Т.е. пару дней в неделю в центре Москвы я буду принимать очно! Можно будет учиться глубинной медитации, работать с вниманием, памятью и не только… Мне интересно, есть ли среди вас те, кому хотелось бы поработать в таком формате? Ответьте на опрос выше!

Твердят: в начале было слово! А я провозглашаю снова: все начинается с любви Р.Рождественский За почти 10 лет жизни, которые я посвятила работе с людьми, общению, погружению в чужие судьбы, мысли и стремления, я убедилась окончательно в том, что любовь начинается с себя. И я не про эгоизм, агрессию или какие-то жесткие «границы». Любовь к себе начинается с внимания, уважения, бережного отношения к тому, что было дано Вселенной. Любовь не нужно где-то искать, выпрашивать или заслуживать. Любовь нужно культивировать, верить в нее, жить из любви и делать из любви даже то, что хотелось бы когда-то не делать вовсе: даже если надоело учиться, работать, жить в старом доме, попробуйте найти в себе силы двигаться дальше из любви к себе, а не ненависти к месту.Кто-то может сказать, что агрессия или ненависть более сильные мотиваторы, чем любовь. Но это не так. «Чистая» месть или боль не способны преобразить реальность, а если вам все-таки кажется, что вы действительно изменили свою жизнь из страха, боли или гнева, на самом деле - вы просто искали любовь, пытались ее заслужить, в первую очередь, у самого себя. Создавайте для себя безопасный мир, в котором вы относитесь к себе так, как хотелось бы, чтобы относились другие. Не позволяйте кому-то подавлять или менять вас. И, неся в сердце веру в Высшее, идите по жизни в любви - тогда и мир не сможет сопротивляться. Пусть вас не полюбят все или многие, но вы найдете тех, кого всегда знали.

Так как в последнее время я часто натыкаюсь на ИИ блоггеров и вижу в комментариях, что люди не понимают, что это сгенерированный человек, захотелось высказать свое мнение на этот счет.Мне кажется, не думаю, что это в 100% случаев так, конечно, разницы не видят те люди, которые привыкли к отфотошопленным фотографиям, к переделки своей внешности, к похожим людям вокруг. Для них живая, естественная внешность человека неинтересна, не притягательна. (Исключаю сразу из этого списка пожилых людей и маленьких детей).ИИ блогеры очень похожи на девушек, которых называли «жены реперов» или как-то еще… то есть это девушки/женщины, которых подгоняют под определенные запросы рынка, стандарты. Исследований на эту тему я не проводила и не читала, если честно. Но, могу предположить, что ничего хорошего в этом нет.