Майндсет: клиника психиатрии и психотерапии

Этим праздничным постом мы хотим объединить две важные даты:🔮31 мая — День психотерапевта🔮1 июня — День защиты детейДо психотерапии, диагностики, научных статей, конференций и сложных клинических случаев специалисты Майндсет тоже были детьми: со своими странностями, чувствительностью, интересами, тревогами, мечтами и попытками понять этот мир.А ещё нам показалось важным вспомнить, что внутренний ребёнок никуда не исчезает, когда мы становимся взрослыми.Именно с этой частью себя мы часто встречаемся в терапии:➖с той, которую не всегда слышали;➖с той, которой приходилось быть «удобной» или «сильной»;➖с той, которая до сих пор хранит страх, уязвимость, любопытство, радость и потребность в принятии.Таким небольшим напоминанием мы призываем укреплять и бережно хранить связь между тем, какими мы были и какими стали!Делитесь и вы своими детскими фотографиями в комментариях ⬇️

🔮После родов меняется не только тело...Иногда вместе с физическим восстановлением появляются тревога, недовольство собой, чувство отчуждения от собственного отражения, страх перед болью или близостью. Многие женщины сталкиваются с этим, но не всегда понимают, что происходит и как себе помочь.Изменения внешности и веса, телесный дискомфорт, снижение либидо, самокритика и стыд часто оказываются связаны между собой гораздо сильнее, чем кажется на первый взгляд.📎На вебинаре «Тело помнит роды» эти вопросы будут рассмотрены одновременно с медицинской и психологической точки зрения.Спикеры:➡️ Полина Коршикова — акушер-гинеколог➡️ Ксения Киян — врач-психиатр, психотерапевт➡️ Татьяна Смирнова — клинический психолог➡️ Анастасия Шепунова — врач-психиатрМодератор — Ирина Горскина, клинический психолог.📆 Дата: 7 июня 🕛 Время: 12:00, длительность – 3 часа🔗Формат встречи: онлайн на платформе Zoom, участие бесплатное для всех желающих📎[Анкета предзаписи]✴️Кадры из фильма «Талли» (2017 год)😥 Майндсет: клиника психиатрии и психотерапии#анонс #вебинар

➡️ Эфир о родительском стрессе и выгорании начнётся через 30 минут — в 19:00.На эфире поговорим о том, почему современное родительство всё чаще сопровождается чувством перегрузки, тревоги, эмоционального истощения и ощущением «я не справляюсь».Подключиться можно по ссылке:[перейти]Идентификатор конференции: 884 0887 2199Код доступа: 428053📎Запись эфира будет доступна после трансляции.Подключайтесь! Будем разбирать важные и сложные моменты вместе.

➡️ Нам очень нужна ваша помощь!Понимаем, что сейчас у многих Telegram может работать нестабильно из-за замедлений и VPN.

ВЕБИНАР: «Тело помнит роды» 🍐📎[Зарегистрироваться на вебинар]7 июня на вебинаре специалисты Майндсет разберут темы, с которыми сталкиваются многие женщины после родов: от боли и телесного дискомфорта — до самокритики, тревоги и непринятия собственного тела.🔮В этом посте подробнее рассказываем, о чём будут выступления спикеров.➡️ Полина КоршиковаПоговорим о послеродовом периоде как о важном окне возможностей для системного укрепления женского здоровья.Обсудим восстановление тазового дна, диастаз, интимное здоровье, причины боли и телесного дискомфорта после родов, а также современный подход к восстановлению – не только как устранению симптомов, но и возвращению качества жизни, удовольствия и уверенности в теле.➡️ Ксения КиянВ рамках выступления поговорим о теле, хронической боли и внутреннем критике.Разберём, как после родов изменения внешности и веса могут усиливать стыд и недовольство собой, а хроническая боль – ощущение бессилия и отчуждения от тела.Обсудим, как формируется жёсткий внутренний критик и как подходы схемтерапии и EMDR помогают работать с самокритикой, телесным напряжением и болью.➡️Татьяна СмирноваОбсудим связь боли, самокритики и отношения к телу.Поговорим о снижении либидо после родов, о том, как жёсткое отношение к себе влияет на переживание боли и почему стыд может осложнять обращение за помощью и терапию. Также, используя интерактивный формат, разберём, как подходы CFT и ACT помогают двигаться к самоподдержке, самовалидации и более бережному отношению к себе.➡️Анастасия ШепуноваПоговорим о фармакотерапии в послеродовом периоде.Разберём страхи перед лечением – от набора веса до влияния препаратов на отношения с ребёнком и партнёром, обсудим, когда медикаментозная поддержка действительно необходима и как правильно подобранная схема лечения может снижать тревогу, облегчать телесную боль и помогать восстановлению после родов.📆 Дата: 7 июня 🕛 Время: 12:00, длительность – 3 часа🔗Формат встречи: онлайн на платформе Zoom, участие бесплатное для вс

😊 В воскресенье 17 мая команда Майндсет приняла участие в конференции PROпсихику–2026, организатором которой выступил Центр «Как ты» Наша секция была посвящена командной работе психологов и психиатров с пациентом с Генерализованным тревожным расстройством. Мы решили рассказать о работе с этим расстройством на примере кейса Анны. Это не реальный случай, мы полностью его придумали, но опирались при этом на те кейсы, с которыми сталкивались в практике, чтобы сделать его более живым и ярким.Впечатления команды можно прочитать в картинках 🔼Мы благодарны слушателем за их внимание, интереснейшие вопросы, которые помогли глубже раскрыть тему.Спасибо организаторам конференции за приглашение и пространство для профессионального диалога. Для нас особенно ценно было видеть живой интерес к теме, обсуждать сложные клинические вопросы и делиться тем, как в реальности может выглядеть командная работа специалистов в психиатрии и психотерапии 💙😥 Майндсет: клиника психиатрии и психотерапии