Марокко 🇲🇦 жизнь и путешествия

✨ Энергия окружения незаметно становится твоей энергией✨⠀Несколько дней назад мы праздновали день рождения нашей Милы.⠀В какой-то момент поймала себя на мысли, что счастье часто выглядит именно так. Без громких событий. Просто красивые люди за одним столом и ощущение, что каждый оказался именно там, где должен быть.⠀Когда смотрю на наше знакомство с Милой, понимаю, насколько мы похожи и насколько разные одновременно.⠀Каждый раз думаю: сколько дорог должно было пересечься, чтобы мы встретились именно здесь, в Марокко.⠀Я думаю ангелы действительно хорошо поработали 😉⠀Одним из подарков того вечера стал мастер-класс Татьяны по рисованию. Мы рисовали осьминога. 🎨⠀Краска на пальцах, перламутровые переливы, шуршание кисти по бумаге...⠀Я поймала себя на том, что никуда не спешу. Просто рисую. Смотрю, как на листе появляются линии и оттенки.⠀Творчество умеет возвращать в настоящий момент лучше многих отпусков.⠀Я наблюдала за Татьяной и восхищалась тем, как бережно она создаёт пространство, где человек расслабляется и начинает чувствовать себя через творчество.⠀Татьяна живёт в Марокко уже много лет. Когда-то она работала парикмахером и визажистом, а потом открыла для себя мир красок и холстов. Сегодня её картины живут своей жизнью, а её мастер-классы собирают людей самых разных возрастов и профессий.⠀А ещё Татьяна — гид по Марокко. Из тех людей, которые знают страну изнутри. За чашкой чая она может рассказать такую историю о берберах, старинных традициях, местных легендах или жизни марокканцев, что слушаешь и забываешь о времени.⠀Если однажды окажетесь в Марокко, приезжайте творить вместе.⠀Рисовать под шум океана. Гулять по старинным улочкам. Слушать удивительные истории о стране, которую невозможно понять за одну поездку. Пить мятный чай на закате. Знакомиться с интересными людьми. Наполняться красками, впечатлениями и вдохновением.⠀Марокко раскрывается через людей. Через встречи. Через разговоры. Через моменты, которые остаются в памяти намного дольше фотографий... Из Ма

🌿 Сегодня ко мне прилетают люди из Франции, Германии, Канады, России, Испании - на восстановление тела и нервной системы.⠀С 2011 года я работаю с телом.И почти у каждого вижу одно и то же:▫️ сжатая челюсть▫️ тяжёлые плечи▫️ тревога фоном▫️ усталость после сна⠀Тело так долго живёт в напряжении, что начинает считать его нормой.⠀Недавно ко мне пришла женщина из Франции.Бессонница. Мигрени. Сильная тревога.⠀Во время работы со спиной и шеей тело было буквально каменным.Мы работали через:✨ энергетический массаж✨ сухую иглу✨ банки✨ работу с лицом и челюстью✨ нервную систему и меридианы⠀В конце сессии тело впервые за долгое время расслабилось.⠀Позже она написала мне:«Я никогда не встречала человека, который работает так, как ты».⠀Именно ради таких моментов я люблю свою работу 🤍Когда человек снова чувствует лёгкость.Глубоко дышит.Спокойно спит.Слышит своё тело.⠀Если вам откликается мой подход - вы можете приехать ко мне в Марокко, записаться на онлайн-сессию или обучиться моим методам работы с телом, энергией и нервной системой.⠀Мне интересно узнать вас ближе 🙌Что вам сейчас интереснее читать здесь:истории из моей практикиили больше рассказывать про жизнь в Марокко, людей, атмосферу и закулисье моей работы?⠀С любовью из Марокко,Милана 🌿

31 мая - Полнолуние 🌕⠀В такие дни многие хуже спят, дольше засыпают и просыпаются с меньшим количеством энергии. Исследования показывают, что в период полнолуния может снижаться качество глубокого сна и уровень мелатонина, поэтому нервная система восстанавливается слабее.⠀Поэтому 31 мая мы проводим Full Moon Relaxation 🌙⠀Это несколько часов для глубокого расслабления и восстановления через тело, дыхание, звук и тишину.⠀✨ Ароматерапия✨ Мягкое движение и танец✨ Саунд-хиллинг и медитация📅 31 May⏰ 14:00 - 19:00📍 Hey Yallah, Tamraght⠀Подробнее ➡️ https://www.instagram.com/bloomtemple.morocco

🦚 Один мой день в горах Марокко.⠀Павлины по дороге на работу, тишина, аромат масел, женщины со всего мира и моменты, когда тело наконец расслабляется.⠀Показываю, как проходят мои сессии и атмосфера ретритов в Марокко 🌿⠀Включайте звук.Этот рассказ лучше слушать до конца ✨⠀Возможно, однажды мы встретимся здесь - среди океана, гор и тишины, в которой так хорошо слышно себя ❤️⠀Из Марокко с любовью, Милана 🙏

Сегодня с вами #кинонавыходные - Гладиатор (2000)⠀Гладиатор снят в Марокко 🇲🇦⠀Я узнала об этом уже после того, как переехала сюда жить. Стоишь на красной земле, смотришь как закат красит горы Атласа в цвет ржавчины - и весь фильм в голове перематывается заново. Этот песок, этот медный тяжёлый свет, который давит сверху и одновременно делает всё каким-то вечным. Часть съёмок здесь, в пустынях Уарзазата. И песок в кадре — он старше любой империи, старше любого человека с его историями про себя.⠀Пересмотрела и увидела чего ранее не поняла - у Ридли Скотта империя рушится, а человек стоит. Максимуса лишили имени, семьи, свободы - и всё равно что-то в нём осталось нетронутым. То, что не снимается вместе с доспехами 🗡️⠀Смотришь на это и думаешь о себе: а у меня что там, под всеми этими слоями - сильной, держащейся, знающей куда идти❓⠀Марокко часто задаёт этот вопрос иначе. Идёшь по медине, касаешься ладонью старой охровой стены — и чувствуешь, что она помнит такое, что твоя голова отказывается вмещать. Бывает я ловлю здесь ощущение, что кто-то повернул время на сто лет назад. Твои тревоги никуда не уходят - просто становятся соразмернее всему остальному. Выдыхаешь….⠀Поставьте сегодня Гладиатора. Только следите не за битвами - за тем, что в человеке остаётся, когда внешнее перестало работать. Это самое интересное кино внутри фильма.⠀А потом приезжайте в Марокко. Есть что-то редкое в том, чтобы задавать себе большие вопросы именно здесь - где стены медины помнят другие жизни, где время течёт иначе и ты понимаешь, что давно хотела именно этого ❤️⠀Bloom Temple — неспешные путешествия для женщин, наполненные красотой, тишиной и смыслом.⠀Из Марокко с любовью, Милана ❤️

Знакомо ли вам это состояние: вроде есть планы и мечты, а сил на их реализацию — ноль? Хочется большего масштаба в жизни, но будто что-то невидимое держит и тянет вниз?Давайте разберёмся, что происходит на самом деле.⠀Это не про лень и не про «не ту жизнь». Это про энергию ⚡️. Или, как я это вижу в практике, про вибрации состояния.⠀Я много лет работаю с телом и энергией - от Франции до Индии, через психологию, телесную и энергетическую работу 🤍 И я постоянно наблюдаю одно: когда внутреннее состояние меняется, меняется всё.⠀Доктор Хокинс 30 лет изучал состояния сознания. Более 250 000 исследований. Он описал это как «Карту сознания» — шкалу от 1 до 1000, где каждая эмоция соответствует определённому уровню внутренней энергии, или вибрации состояния 📊 Гайд по вибрациям во вложении ⤵️ листайте.⠀Ключевая граница - уровень 200.⠀Ниже 200 - состояния сжатия: страх, вина, стыд, апатия, обида 😣. В этих состояниях энергия уходит на внутреннее удержание, мысли начинают ходить по кругу, а тело быстрее устаёт даже после отдыха. Появляется ощущение, что жизнь требует больше сил, чем есть внутри.⠀Выше 200 начинается другое качество ✨Мужество, принятие, интерес, любовь 💛. Здесь появляется больше внутреннего пространства, ясности и устойчивости. Решения становятся проще, а движение - естественнее.⠀И важный момент: это реальный показатель вашего ресурса в моменте.⠀Если вы хотите больше от жизни, но живёте в усталости и сжатии - внутренние частоты пока не совпадают с вашим запросом. Это как радио 📻: настроено на одну волну, а вы пытаетесь услышать другую - и слышите шум.⠀«Вы не можете решить проблему, пока вибрируете ею».⠀Что помогает?⠀Вспомните момент, когда вы чувствовали себя живой и наполненной ✨. Не образ, а ощущение в теле. И из этого состояния уже делайте следующий шаг - даже самый маленький.⠀На более высоких частотах мысли становятся другими 💡. Приходят другие решения. Другие действия. И другая жизнь.⠀На ретритах в Марокко я и моя команда помогаем вам вернуть контакт с

Несколько лет я изучаю тему гормонов и связи с телом.⠀Я часто вижу одну и ту же картину 🌿Женщина приходит и говорит:«Я устала», «Меня всё раздражает», «Нет энергии».⠀И когда я работаю как энерготерапевт, я сначала смотрю на тело 🤍Не на слова — на отклик.⠀Кладу руку на живот 🤲и считываю состояние:есть ли тепло 🔥, есть ли движение 🌊, как распределено напряжение.⠀Иногда живот холодный и плотный 🧊Иногда мягкий снаружи, но внутри как будто всё удерживаетсяИногда почти нет отклика — и это самый тихий сигнал.⠀В этот момент становится понятно больше, чем из длинного рассказа.⠀Живот - это точка, где виден ритм жизни , уровень напряжения, способность восстанавливаться.⠀В этой зоне находятся яичники и матка 🌸Через неё тело связано с гормональной системой и реакцией на стресс.⠀Если живот долго остаётся в напряжении —надпочечники поддерживают режим постоянной мобилизации ⚡️ и гормональный фон теряет устойчивость.⠀Это ощущается очень конкретно:фон усталости, который не уходит 🌫 эмоциональная резкостьощущение, что тело и жизнь идут вразнобой.⠀Когда живот начинает «оживать» 🌿становится теплее 🔥, появляется пульсация 🌊, мягкое движение под руками меняется состояние.⠀В Bloom Temple 🌙 на ретритах я обучаю работе с животом как с центром регуляции.⠀Мы учимся через прикосновение и внимание 🤲 понимать, что происходит в теле,и мягко возвращать ему баланс в разные периоды цикла 🌸⠀Это спокойная, точная работа.С уважением к ритму тела 🤍⠀Попробуйте небольшую диагностику прямой сейчас 🌿⠀Лягте на спину.Положите ладонь на центр живота, чуть ниже пупка.⠀Обратите внимание:— температура под рукой 🔥🧊— плотность тканей— есть ли пульсация или нет 🌊⠀Если появляется тепло и живот смягчается - тело откликается.⠀Если хочется убрать руку или ничего не ощущается -это знак, что этой зоне давно не уделяли внимания.⠀Эта простая практика уже начинает возвращать контакт.⠀🌿 Всё, что вы ищете, уже есть в теле✨ Осталось к этому вернутьсяИз Марокко с любовью, Милана 🙏⠀