Социальный гид ♻️ Москвы. Инфо канал

Комплексная реабилитация в ГБУ «Научно-практический реабилитационный центр» ДТСЗН г. Москвы 👨‍🌾 Приглашаем к поступлению ребят, имеющих профессию «Садовник», «Цветовод» , «Озеленитель», «Рабочий зелёного хозяйства» и др. в производственную мастерскую САДОВО-ПАРКОВОЕ ХОЗЯЙСТВО Вас ждёт: ❇️ Профессиональная реабилитация;❇️ Медицинская реабилитация;❇️ Лечебная физическая культура, механотерапия, подвижные игры.❇️ Социальная реабилитация;❇️ Кружки и секции;❇️ Бесплатное питание;❇️ Общежитие для маломобильных и далекоживущих. Услуги по комплексной реабилитации предоставляются курсом 10 мес. лицам, постоянно зарегистрированным в г. Москве в возрасте от 18 лет. Расписание занятий:🔸 09:00 - 14:50 🔸 12:10 - обед🔸 14:50 - полдник 🔸 15:00 - 15:45 индивидуальные назначения по реабилитации, кружки и секции. Есть доступная среда. 🌀https://rebcen.ru/Консультации по многоканальному телефону с 09:00 до 16:30☎️ 8-499-909-44-92Контактное лицо: Сергей Александрович Ⓜ️Алтуфьево, ул. Абрамцевская, д.15Telegram|ВКонтакте|MAXВаш Социальный гид ☑️

❗️ Индивидуальный лицевой счёт (СНИЛС) выдаётся один раз и не меняется в течение всей жизниВсе данные хранятся в электронном виде в системе Социального фонда России (СФР).🪪 Если вы потеряли зелёную пластиковую карточку или документ с номером — ничего страшного.В случае смены фамилии, имени или отчества необходимо уведомить СФР:🔹 Подать заявление в любой территориальный орган Соцфонда лично или через работодателя.🔹 Вам выдадут документ, подтверждающий регистрацию, с тем же номером СНИЛС, но с новыми личными данными.Также возможно получить бумажный дубликат СНИЛС — «Уведомление о регистрации» (АДИ-РЕГ):💢 онлайн на сайте Социального фонда (СФР) — подайте заявление на выдачу дубликата СНИЛС. Понадобится подтверждённая учётная запись на Госуслугах💢 через работодателя, обратившись в отдел кадров💢 лично в СФР или офисе МФЦ, если самозанятый или не работаетеВажно: убедитесь, что новые сведения совпадают с паспортными данными #сфр #СНИЛСБесплатная горячая линия: ☎️ 8 (800) 100-00-01Telegram|ВКонтакте|MAXВаш Социальный гид ☑️

Число диагностированных случаев психических расстройств в мире за последние 33 года выросло почти в 2 разаПо оценкам учёных на основе исследования за 2023 год, коэффициент частоты заболеваемости составляет 14,2 тыс. на 100 тыс. человек. Показатели выросли по всем психическим заболеваниям, но ведущими остаются тревожное расстройство (на 158% к 1990 году), клинической депрессии (на 131%). Также выросли показатели по анорексии, шизофрении, расстройствам поведения. Доля некоторых резко увеличилась после пандемии COVID-19. Особенно уязвимыми группами называются молодые люди от 15 до 19 лет и женщины. Источник: The LancetTelegram|ВКонтакте|MAXВаш Социальный гид ☑️

😍 Сервис «МОЙ СОЦИАЛЬНЫЙ ПОМОЩНИК» для получателей социальных услуг на дому Сервис «Мой социальный помощник» поможет узнать контактную информацию о специалисте, который работает на вашем участке социального обслуживания Мой социальный помощник появился в MAX!Источник: портал ДТСЗН г.МосквыTelegram|ВКонтакте|MAXВаш Социальный гид ☑️

Видите сахар в составе? Даже если не видите - он есть🍭 Когда говорят о сахаре - чаще всего думают о десертах или сладких напитках. А на самом деле он нередко скрывается в самых неожиданных продуктах.Многие продукты содержат добавленные сахара и сиропы, которые производители используют, чтобы улучшить текстуру, продлить срок хранения и сделать вкус более насыщенным. Топ повседневных продуктов с высоким содержанием добавленного сахара:🥫 Соусы и заправки: кетчуп, соус барбекю, терияки и некоторые виды соевого соуса содержат сахар, чтобы усилить вкус и дольше сохранять продукт.🥩 Колбасы и полуфабрикаты содержат его для баланса вкуса, удержания влаги и более аппетитного внешнего вида.🥐 Хлеб и выпечка: сахар и патока помогают ускорять процессы брожения и формировать румяную корочку.Как распознать сахар в составе? При чтении этикетки обращайте внимание на:🧬 мальтодекстрин;🧬 глюкозу, фруктозу, декстрозу;🧬 кукурузный сироп;🧬 патоку;🧬 солодовый экстракт.Все эти компоненты относятся к добавленным сахарам. Важно - не исключать все продукты из рациона, а внимательнее относиться к составу и своему питанию в целом. Проверка здоровья в рамках диспансеризации в московских поликлиниках включает базовый скрининг нарушений углеводного обмена: 🩸 экспресс-анализ крови на глюкозу (базовый маркер диабета); ⚖️ антропометрия — измерение индекса массы тела (ИМТ). По результатам анализов терапевт может выдать направление на расширенные тесты, например, на гликированный гемоглобин, который покажет скрытые колебания уровня сахара в крови.Telegram|ВКонтакте|MAXВаш Социальный гид ☑️

🫵 Инклюзия в интернетеТеперь можно получить ответ на свой запрос, переписанный простыми словами без сложных терминов, длинных предложений и запутанных конструкций. Новая возможность будет полезна пользователям с когнитивными и ментальными особенностями, пожилым, глухим и слабослышащим людям.Как это работает?🌀 Введите запрос в Яндексе.🌀 Активируйте функцию «ясный язык» (иконка с человечком).🌀 Получите упрощенный вариант ответа. Материалы адаптирует большая языковая модель Alice AI LLM «Яндекса», которую дообучили для работы с ясным языком. По словам представителей компании, она анализирует текст на странице и заменяет его на более понятный вариант, сохраняя, при этом структуру.Функция ясного языка приближает нас к обществу равных возможностейTelegram|ВКонтакте|MAXВаш Социальный гид ☑️

🎁 Подарки от членов семьи и близких родственников освобождаются от налогообложенияСогласно п. 1 ст. 210 Налогового кодекса, подарок относится к тем доходам, которые облагаются налогом на доходы физических лиц. Так, получив в дар квартиру, автомобиль, акции или любое иное имущество, одаряемый должен подать в ФНС России декларацию и уплатить 13% или более от стоимости подарка.❗️ Исключение составляют любые подарки от близких родственников и членов семьи. Они освобождаются от налогообложения (п. 18.1 ст. 217 НК РФ). К близким родственникам и членам семьи относятся:🔴 супруги;🔴 дети (как родные, так и усыновлённые);🔴 родители;🔴 бабушки и дедушки;🔴 внуки;🔴 братья и сёстры (как полнородные, так и неполнородные) (абз. 3 ст. 14 Семейного кодекса).🎁 Если подарок получен не от близкого родственника, в большинстве случаев одаряемый должен самостоятельно рассчитать налог. Сумма НДФЛ равна стоимости дара, умноженной на налоговую ставку 13% или более (п. 3 ст. 224 НК РФ).🎁 Если цена подарка неизвестна, то для недвижимого имущества нужно ориентироваться на его кадастровую стоимость, а для транспортных средств – на рыночную. Декларация на подаренное имущество подается по форме 3-НДФЛ до 30 апреля следующего года, а налог уплачивается – до 15 июля.🎁 Если подарок дарит работодатель, то он самостоятельно рассчитывает и удерживает налог из заработной платы, будучи налоговым агентом (ст. 226 НК РФ). При этом подарки от организаций и ИП общей стоимостью до 4 тыс. ₽ не облагаются НДФЛ. #подарки #НДФЛ #налоги Источник: Система Гарант, КонсультантTelegram|ВКонтакте|MAXВаш Социальный гид ☑️

🚗 23 и 24 мая временно изменится схема движения в центре города. Это связано с Московским весенним велофестивалем и велогонкой «Садовое кольцо»🔴 Так, 23 мая с 10:00 до 23:59, а также с 13:30 24 мая до 05:00 25 мая перекроют по одной полосе в каждом направлении на проспекте Академика Сахарова от Садовой-Спасской улицы до Сретенского бульвара.🔴 23 мая с 15:00 до 23:59 и 24 мая с 19:30 до 23:00 также закроют по одной полосе в каждом направлении на участках проспекта Академика Сахарова и улицы Маши Порываевой.🔴 24 мая с 07:00 до 18:30 будет закрыто движение в обоих направлениях по Садовому кольцу. 🔴 24 мая с 00:01 до 13:30 нельзя будет проехать по проспекту Академика Сахарова от Садовой-Спасской улицы до Сретенского бульвара.Подробнее обо всех ограничениях — в инфографикеTelegram|ВКонтакте|MAXВаш Социальный гид ☑️

⚡️ Рекомендуем родителям ознакомиться с существующими нормами переноски тяжестей несовершеннолетними, утверждёнными Минтрудом России🔵 Статья 265 ТК РФ устанавливает запрет на переноску и передвижение работниками в возрасте до 18 (восемнадцати) лет тяжестей, превышающих установленные для них предельные нормы. 🔵 Приказ Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 10 июня 2025 г. N 369н “Об утверждении предельных норм переноски и передвижения тяжестей работниками в возрасте до восемнадцати лет”, регулирующий данный вопрос. Он вступил в силу с 1 марта 2026 г. и действует до 1 марта 2032 г. #подростки #трудИсточник: Система ГарантTelegram|ВКонтакте|MAXВаш Социальный гид ☑️

🛑🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🥵 🙅‍♂️ САМОЗАПРЕТ на получение кредита🔴 С 1 марта 2025 г. действует механизм самозапрета на получение кредитов – ограничение на заключение кредитных договоров от имени гражданина во всех банках (микрофинансовых организациях). Это позволит обезопасить человека от ситуации, когда мошенники оформляют на его имя кредит, и добровольно отказаться от возможности заключать договоры (ФЗ от 26 февраля 2024 г. № 31-ФЗ). 🔴 Самозапрет можно будет установить только на потребительские кредиты или займы.🔴 Исключение – ипотечные кредиты, автокредиты и договоры основного образовательного кредита с господдержкой.🔴 В МФЦ установить или снять запрет заявитель может как в отношении себя лично, так и в отношении лиц, законным представителем которых он является: несовершеннолетнего ребенка; ограниченно дееспособного или недееспособного гражданина.📚 При личном обращении в МФЦ достаточно предъявить паспорт и ИНН. А при обращении законного представителя дополнительно потребуется документ, подтверждающий полномочия на обращение в интересах другого лица. Результат - не позднее чем через 3 рабочих дня с момента подачи.С 1 марта подача заявления доступна в электронном виде через портал Госуслуги. Устанавливать или снимать запрет можно бесплатно любое количество раз.Источник: Система Гарант, КонсультантTelegram|ВКонтакте|MAXВаш Социальный гид ☑️