🧐 Смотрела очередные залипательные ролики в запрещённой сети и там была умная фраза – люди приходят к вам за состоянием рядом с вами….И я задумалась, а какое состояние получает человек после моих сеансов?Когда мы работаем травму я всегда спрашиваю – а как ты хочешь себя чувствовать вместо – страха, вины, обиды, злости и т.д.? Самый частый ответ – спокойно, уверенно, комфортно и мне должно быть все равно Получается, что люди приходят и получают у меня на сеансах, как результат терапии – состояние - спокойствия, уверенности и разумного безразличия Откуда рождаются эти состояния?Обычно, спокойствие появляется из понимания – из осознания, что можно посмотреть на проблему под другим углом. Поскольку наши эмоции завязаны на мысли – то смена взгляда на ситуацию, меняет и восприятие самой ситуации, без изменения ситуации, как таковой.Уверенность появляется не сразу – это немного более длинный процесс, и построен на выстраивании фундамента – опоры, на которую человек может опереться, чтобы сказать нет, чтобы отстоять себя и свои интересы. И обычно это кропотливая работа с различными страхами, которые у нас есть, чтобы выстроить доверие к своим действиям и решениям.Спокойствие и уверенность рождают ровное, «безразличное» отношение к крику, конфликту, внешнему или внутреннему раздражителю.Когда есть фундамент и понимание, когда есть на что опираться и знание, то жить становится спокойнее и проще.Хотите себя чувствовать спокойно и уверенно в любой ситуации? Пишите, сделаем)А кто был у меня на сеансах – поделитесь пожалуйста 👇👇 – я права в своей оценке – вам стало спокойнее и уверенней по жизни? Может быть еще какое-то чувство - я не учла?#психологКанал в Мах, подписывайтесь, чтобы не теряться
