Йога с тобой

Намастэ 🙏🏻 Сегодня практика Хатха йога с элементами йога-терапии в Крым Арт, ул.Фитаревская д.618:00-19:30Посвяти время своему состоянию, восстановлению сил и энергии, сними напряжение с мышц шеи, спины, ног, освободи голову от бесконечного потока мыслей - отпусти всё без сожаления🫶🏼Запись закроется в 16:00, пишите здесь в комментариях или в личные сообщения @MarinaRosmarinaЗалетай на коврике🧘‍♀️

Сегодня у меня ещё один очень необычный день, точнее утро началось с посещения ведического храма - ашрама и праздничной 2-х часовой церемонии-пуджи, посвященной Лакшми - богини процветания и изобилия не только материального, но и конечно же и в первую очередь духовного. Индия нашла меня на Алтае🤩 🙏🏻💫 Каждый день мой наполнен изобилием и радостью, чего и всем вам желаю♥️Сегодня у меня ещё один очень необычный день, точнее утро началось с посещения ведического храма - ашрама и праздничной 2-х часовой церемонии-пуджи, посвященной Лакшми - богини процветания и изобилия не только материального, но и конечно же и в первую очередь духовного. Индия нашла меня на Алтае🤩 🙏🏻💫 Каждый день мой наполнен изобилием и радостью, чего и всем вам желаю♥️

Привет мои дорогие 🫶🏼 Я продолжаю свой путь и сейчас я на Алтае - ретрит для меня и мастеров телесных и духовных практик - заглянуть в мои путешествия можно в чатике https://t.me/+o5pbN2rq3LoyNzBiСкоро, а именно в день солнечного стояния 21 июня - будет международный день йоги и я хочу с вами встретиться - сделать практику и пообщаться, как вам идея? Кому откликается - поставьте в комментариях ♥️PS провела девочкам утреннюю йогу - кто-то был впервые, кто-то давно не практиковал и вспомнил как это хорошо и добро для души и тела - все счастливы и 3й день и мы чувствуем не только свои мышцы, чувствуем себя, идём в проявленность, благодарим друг друга и этот мир💫Привет мои дорогие 🫶🏼 Я продолжаю свой путь и сейчас я на Алтае - ретрит для меня и мастеров телесных и духовных практик - заглянуть в мои путешествия можно в чатике https://t.me/+o5pbN2rq3LoyNzBiСкоро, а именно в день солнечного стояния 21 июня - будет международный день йоги и я хочу с вами встретиться - сделать практику и пообщаться, как вам идея? Кому откликается - поставьте в комментариях ♥️PS провела девочкам утреннюю йогу - кто-то был впервые, кто-то давно не практиковал и вспомнил как это хорошо и добро для души и тела - все счастливы и 3й день и мы чувствуем не только свои мышцы, чувствуем себя, идём в проявленность, благодарим друг друга и этот мир💫

Всем доброе утро!Время активного перемещения в пространстве в связи с сезоном отпусков уже в разгаре💫 Возможно вы замечали, что во время перелёта пища плохо переваривается, живот раздувает, проявляется запор, кожа сохнет и появляются отёки? Если один или несколько признаков наблюдали - вы молодцы - наблюдательность - это качество йога 🧘🏻‍♀️ а ещё это значит, что элемент эфира и воздуха выходит из равновесия и наша задача заранее позаботится о своем состоянии, чтобы не отвлекаться и полноценно отдыхать 🏖️ А как нивелировать эти неприятные явления - я вам подробно рассказывала 👉 здесь - прочитайте - это точно вам пригодится в дороге ✈️ Приятных вам полётов, ярких путешествий и крепкого здоровья 🫶🏼 Кто наблюдательный и замечал такие же изменения ставьте ♥️

Частичка практики - не теряйте надежды - вы можете всё, если этого пожелаете🫶🏼

Дорогие мои, всех приветствую!Чтобы вам не было скучно вдруг, пока я развлекаюсь в Дагестане на свадьбе родных моей подруги Саиды - в своём канале и вас развлекаю своими заметками путешественника - присоединяйтесь 🙌🏻https://t.me/+o5pbN2rq3LoyNzBiНе теряем связь - отдыхаем и радуемся этой прекрасной жизни 💫💫💫

Доброго понедельника 💫#улыбасана

Намастэ, дорогие!Воскресенье - день мантры.Делюсь с вами сейчас самой любимой:Ом Намах Шивайя ГуравэТранслитерация:om namah śivāya guravesaccidānandamürtayenişprapañcāya śantāyanirălambäya tejaseПеревод мантры:Ом! Поклон Благому, Учителю, Воплощению Бытия-Сознания-Блаженства, Чистому, Мирному, Самодостаточному (независимому), Сияющему!Значение:Эта мантра напоминает нам, что внутри каждого человека есть своя уникальная суть и это понимание может помочь человеку раскрыть себя.Вибрация, производимая этой мантрой, обычно передается через сердце ♥️ Она используется не только для исполнения какого-то конкретного желания, а перед любым судьбоносным событием и во время усердного исполнения своего дела, практики, дхармы.Вовне мы видим лишь то, что есть у нас внутри. И если нам никогда не встречаются Боги, то лишь потому, что мы не приютили их в своём сердце.Ральф ЭмерсонЧудесного вам воскресения💫Ссылка на мантру в Яндекс Музыке

Намастэ 🙏🏻 Читаю для вас небольшой кусочек из главы книги Карма известного мистика Садхгуру, надеюсь такой формат нашего общения вам тоже будет интересен. Сегодня зацепила тема - страдания и как человек влияет на это явление в своей жизни. Ретроспективно глядя на свою жизнь - я вижу эту модель в своём поведении и понимаю, что можно иначе, но именно тогда это было невозможно, для меня доступ к этому пониманию был закрыт, но вот дальше интересно понять - почему именно такие сценарии поведения я выбирала, откуда эти программы…Сейчас со временем дела обстоят куда лучше - я исследую себя в своих реакциях и то, какой выбор делаю - это уже интереснее)Пишите - получалось ли хоть раз осознать свое страдание как собственный выбор и выбирать взамен его что-то другое?

🐱💚💚💚💚💚🌸✅Среда 20 мая20:00-21:30✅Пятница 22 мая 18:00-19:30🌀Крым Арт, ул.Фитаревская д.6Хатха йога в классической традиции из Индии с техниками Крийи, Пранаямы, Бандхи, Асаны, Дхьяны, Дхараны - концентрации и медитации, с элементами йога-терапии и на базе знаний Аюрведы.😇Узнать свои новые грани или просто снять ментальную усталость, обрести новое окружение или услышать свою тишину…✨Здесь возможно всё, главное - совершать действие.До встречи на ковриках! *** по всем вопросам и для записи можно написать в лс @MarinaRosmarina

Всем НамастЭ 🙏🏻 Наш ретрит тишины мауна и завершился и нет - все мы уже вернулись домой, а вот процессы продолжаются, внешняя тишина перешла в состояние внутренней и продолжает и очищать и наполнять одновременно…Конечно мы со Светланой, как организаторы, не были в молчании, но мы предварительно договорились максимально следовать установленным основным принципам ретрита и взаимодействовать только по вопросам организации процессов ну и конечно на темы, чтимые и любимые нами - о йоге и философии, без лишних слов, болтовни, отвлечений. Всё получилось наилучшим образом и я благодарю Вселенную, Йогу, Семью, моих Учителей, Светлану, каждую женщину-участницу, кто доверился и пошёл в этот поистине уникальный опыт. Такое случается далеко не с каждым даже глубоко практикующим йогом, на такое решается далеко не каждый даже самый смелый и решительный практик. Я счастлива каждому моменту нашего общего опыта-переживания и однозначно духовной связи - мы не случайно встретились друг у друга на жизненном пути. Продолжаем идти в глубину, к истине, к познанию и ходим на практики для поддержания и приумножения результатов 🧘🏻‍♀️ Помни, что по природе своей ты уже совершенен - просто стремись и прилагай усилия, что бы вернуться к этому состоянию. ***Следующий ретрит будет осенью 🍂

Доброе утро💫