Психолог 30+ Леванина Наталья

Если вы проходили марафон СПОКОЙНАЯ РАБОТА, то напишите в комментарии или мне лично свои ощущения, осознания. Буду признательна. Если получили особую пользу и хотите отблагодарить донатом, то можно перевести на ВТБ по номеру +79176131606Если поняли, что Вам нужна индивидуальная работа, то записывайтесь на консультацию в лс @nalevanina. Есть время по средам после 19-45 мск и по четвергам после 18-30 мск

10 упражнение - Найти ориентир в работе Марафон СПОКОЙНАЯ РАБОТА______________На связи @nalevaninaУслуги. Цены. Упражнения.

9 упражнение - Подготовить себя к выходным Марафон СПОКОЙНАЯ РАБОТА ______________На связи @nalevaninaУслуги. Цены. Упражнения.

8 упражнение - Баланс работы и жизни______________На связи @nalevaninaУслуги. Цены. Упражнения.

7 упражнение - Как перестать переживать о работе в нерабочее времяМарафон Спокойная работа______________На связи @nalevaninaУслуги. Цены. Упражнения.

6 упражнение

6 упражнение - Анализ проблемы на работе, в карьере.Вам нужно выделить 5-15 минут, чтобы просмотреть файл с вопросами и метафорическими картинками. Карты через ваши личные ассоциации подскажут ответ. Нужно только думать и чувствовать. Первое что приходит в голову обычно самое верное. Возможно ответы придут к вам на следующий день, главное, задавать себе нужный вопрос. Отличное время для изучения файла путь на работу или с работы, если вы не за рулем.Файл под постом.P.S. Это фото долгое время стояло в моем резюме.______________На связи @nalevaninaУслуги. Цены. Упражнения.

Упражнение 5. Как решить конфликтную ситуацию с боссом, коллегой, родителями, детьми, клиентами, партнёрами, связанную с работой. Надо только в спокойной обстановке послушать. Марафон СПОКОЙНАЯ РАБОТА______________На связи @nalevaninaУслуги. Цены. Упражнения.

Упражнение 4. Глубокое упражнение на поиск уязвимых чувств, чтобы себя поддержать и изменить состояние. А потом решать проблему на работе.Надо только послушать в спокойной обстановке.Марафон СПОКОЙНАЯ РАБОТА______________На связи @nalevaninaУслуги. Цены. Упражнения.

Упражнение 3. Какого состояния мне бы хотелось? Как бы я хотел себя чувствовать на работе?Какие ассоциации со своими желаниями видите на картинке?Можете написать число 1-50 в комментарии, я пришлю именно для вас метафорическую карточку. Увидите ассоциацию.______________На связи @nalevaninaУслуги. Цены. Упражнения.

Упражнение 2. Что я чувствую от своей рабочей проблемы?Какие ассоциации со своими ощущениями видите на картинке?Можете написать число 1-50 в комментарии, я пришлю именно для вас метафорическую карточку. Увидите ассоциацию.______________На связи @nalevaninaУслуги. Цены. Упражнения.

Упражнение 1. Что сейчас со мной происходит на работе?Какие ассоциации со своим состоянием видите на картинке? Какое слепое пятно она вам показывает?Можете написать число 1-50 в комментарии, я пришлю именно для вас метафорическую карточку. Увидите ассоциацию.______________На связи @nalevaninaУслуги. Цены. Упражнения.

Марафон СПОКОЙНАЯ РАБОТА 29.05-07.06Проходить будет здесь. Каждый день буду присылать упражнения. Надо будет только смотреть, думать и чувствовать.______________На связи @nalevaninaУслуги. Цены. Упражнения.