НАМАСТЕ| студия медитации и йоги

💫 МЕДИТАЦИЯ и поиск Духовного учителя 💫 практическое занятие / СР, 10.06, 18.30Каждый, кто ищет Истину и хочет понять жизнь глубже раньше или позже приходит к осознанию того, что ему нужен учитель. Это применимо к любым областям в нашей жизни, в которых мы хотим действительно разобраться, но гораздо в большей степени это необходимость есть в наших духовных поисках.Действительно ли духовный учитель необходим? Как не ошибиться в выборе? Как отличить мудрого проводника от того, кто хочет использовать и манипулировать?Обо всем этом поговорим на нашем практическом занятии уже в эту среду в 18.30! Практики медитации, конечно, тоже будут, как и дружеское общение за чашечкой травяного чая ☕Когда и где:📆: среда 10 июня⌚: 18.30📍: ул. Малая Ямская, 65/4, студия "Намасте", вход в цоколь левого торца📌: Вход свободный! При желании можно оставить дотациюЗапись на программу по т +79290432211Идем глубже! Присоединяйтесь, если вам интересно 😊

Несколько фотографий с наших душевных выходных: йога-утро и мантра-чилаут 🌳😌Спасибо всем, кто присоединился💚До новых встреч :)Несколько фотографий с наших душевных выходных: йога-утро и мантра-чилаут 🌳😌Спасибо всем, кто присоединился💚До новых встреч :)

Приглашаем вас на уютное утро, наполненное простыми, но глубокими практиками: дыханием, движением, музыкой. Йога — это мощная система, способная преобразить жизнь.Всё это — в атмосфере заботы и радости.Мероприятие подходит абсолютно всем — независимо от возраста, опыта или физической подготовки. Главное — это ваше желание попробоватьВстречаемся в 10:45 у парка Мещерское озеро возле театра ВераПрограмма:— дыхательные практики— йога для начинающих (асаны)— йога мудрость— музыкальная медитация под гитару— вегетарианское угощениеЧто взять с собой?Коврик или покрывало.Приходите сразу в удобной для занятия одежде!Водичку - если захочется попитьВход свободный! при желании можно оставить дотацию) Запись по тел 89290432211

МАНТРА ЧИЛАУТ 🎶Погружение в музыку и звуки йоги. Вечер субботы идеален для глубокого погружения в практику. Приглашаем провести его с нами!Мантры помогут нам отпустить все напряжение и настроиться на источник счастья, который находится внутри каждого из нас.Наши атмосферные субботние вечера уже стали чудесной традицией! Если вы давно уже хотели прийти к нам в студию - добро пожаловать!На программе вас ждёт:★ медитация в стиле kirtan с музыкальными инструментами★ живое исполнение★ вдохновляющие истории★ душевная компания★ травяной чай и полезные сладости ツПрограмма подходит как для новичков и начинающих, так и для практиков с опытом.Форма одежды значения не имеет, в зале есть пледы и подушки. Продолжительность - 2 часа.Где: ул. Малая Ямская, 65/4, вход в цоколь левого торца.Вход свободный! при желании можно оставить дотацию) Запись по тел 89290432211

Йога-нидра - это хорошо, а с медитацией просто волшебно ✨Многоуровневый релакс)Спасибо вам, дорогие участники ❤️Йога-нидра - это хорошо, а с медитацией просто волшебно ✨Многоуровневый релакс)Спасибо вам, дорогие участники ❤️

🌗 ЙОГА - НИДРА и МАНТРА МЕДИТАЦИЯ / 3.06 СР, 18.30 🌗Полный релакс в середине недели 😌 Вечер медитации и расслабления.Ежедневная суета забирает много сил и нам так порой не хватает минут уединения и расслабления.. Наша программа создана специально для того, чтобы помочь вам в этом.В программе:- Шавасана или йога-нидра – это эффективный метод глубокого отдыха и релаксации. Оказывает пользу на весь организм, помогая вернуть силы, избавиться от напряжения, страха, депрессии и навязчивых состояний. Особенно рекомендована тем, кто чувствует умственное и физическое истощение.- Медитация - искусство внутреннего покоя, лучшее лекарство от стресса и неудовлетворённости. Освобождает ум от волнений, тревог, наполняет сердце и приносит счастье душе.После занятия Вы будете чувствовать себя отдохнувшими, обновлёнными, окрылёнными и радостными :)⏳: среда 3 июня 18.30 (продолжительность 2 часа)📍: ул. Малая Ямская, 65/4, студия "Намасте", вход в цоколь левого торца📌: Вход свободный! При желании можно оставить дотацию Запись по телефону: 89290432211

МАНТРА МЕДИТАЦИЯ ПОД ГИТАРУ 🎶Начинаем на час раньше обычного - в 16:00. Вечер субботы идеален для глубокого погружения в практику. Приглашаем провести его с нами!Живая гитара наполнит зал мелодией, а барабан задаст мерный, успокаивающий ритм сердца. Это отличный фон для душевного отдыха и медитации.Мантры помогут нам отпустить все напряжение и настроиться на источник счастья, который находится внутри каждого из нас.На программе вас ждёт:★ медитация в стиле kirtan с музыкальными инструментами★ живое исполнение★ вдохновляющие истории★ душевная компания★ травяной чай и полезные сладости ツФорма одежды значения не имеет, в зале есть пледы и подушки. Продолжительность - 2 часа.Где: ул. Малая Ямская, 65/4, вход в цоколь левого торца.Вход свободный! при желании можно оставить дотацию) Запись обязательна +79290432211

😌 МЕДИТАЦИЯ - возвращение к состоянию равновесия. - практическое занятие / СР, 27.05, 18.30Жизнь часто напоминает езду по ухабистой дороге: стресс, дедлайны, многозадачность выбивают нас из колеи 😴 Знакомо чувство, когда внутри всё сжато, а мысли носятся как встревоженный рой пчел?Пора сделать остановку. Не только для того, чтобы просто отдохнуть, а для того, чтобы осознанно вернуться в свое естественное состояние — состояние баланса и внутреннего покоя.Кому особенно пригодится?• Тем, кто переживает стресс на работе или в отношениях.• Кто чувствует эмоциональное выгорание.• Кто болезненно переживает неудачи и критику.• Кто хочет обрести внутренний покой, не зависящий от внешних обстоятельств.📍: ул. Малая Ямская, 65/4, студия "Намасте", вход в цоколь левого торца📌: Вход свободный! При желании можно оставить дотациюЗапись на программу по т. +79290432211Делитесь постом с друзьями, которым тоже может быть нужна эта поддержка! Приходите перезагрузиться и расслабиться вместе 👫

Фото из 3-х дневного интенсива по медитации🧘Фото из 3-х дневного интенсива по медитации🧘