Наташа и ее дела

Наташа и ее дела

@natanet

Авторский канал Наташи Нетрусовой @natnetint.Здесь я пишу о том, что я делаю и к каким выводам прихожу.

325подписчиков
🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Если написать «я дала эту задачу вам твоим», то не понятно, двоим или троим

10 июн. 2026 г.269В Telegram

#книги_которые_я_читаюИван Филиппов «Мышь». Попалась в буккроссинге, первую половину я проглотила за вечер.Апокалипсис в Москве, гибнут все, сквозь книгу пробираются к спасению несколько пар главных героев.Книга про отношения на фоне общей беды. Попутно упоминаются разные известные люди — кто как себя повел и к чему это привело.Что там еще: книга 18+, плашка иногента, жуть жуткая и море крови.Помнится, в тбилисской Аудитории ее раскупили раньше, чем я успела опомниться. Теперь понятно, почему.Не знаю, стала бы я рекомендовать эту книгу и, если да, то кому. Этакая веха времени..

5 июн. 2026 г.329В Telegram

Рабочее: 33 рабочих созвона за неделю (+3 личных). Даже на неделе хакатона было меньше.Знаю, что бывают люди, у которых и побольше. Но хочется, чтобы было время поработать без встреч.

5 июн. 2026 г.276В Telegram

#книги_которые_я_читаю Ася Демишкевич «Под рекой»Иногда сбегаешь от реальности в книгу или фильм. У меня так и было, только реальность была красочной и яркой, а книжный мир — уныл и депрессивен.Отец главной героини родом из села, которое затопили при строительстве Красноярской ГЭС. Да и вся семейка, включая лирическую героиню, — та еще.Получилась книга о принятии проблем, о том, что поколение за поколением учится любить, проявлять любовь, не экономить любовь, перерабатывать травмы.«Бесконечная катастрофа может закончиться, если принять то, что она уже случилась.»Рекомендую всем, у кого сейчас хватает ресурса, чтобы читать довольно тяжелое произведение.

4 июн. 2026 г.264В Telegram

Хочется превратить в слова тревогу в ситуации «есть обязательство, и я опаздываю его выполнить».Самое частое — просто куда-то опаздывать. Более редкие штуки — что-то пообещать сделать и не успевать.Во всех таких ситуациях я чувствую очень сильную тревогу. Но когда-то я таких ситуаций мастерски избегала (да, я из тех, кто приедет одним из первых на большую встречу и будет потом всех ждать). А теперь я не боюсь в эту тревогу заглядывать.Эту тревогу я теперь замечаю и рассматриваю с разных сторон. И от этого как будто чувствую ее сильнее. И всякий раз еще немножечко не спешу устранять причины, а смотрю — что там во мне происходит.Но потом причины все же устраняю. Хочется однажды дойти до конца, нырнуть в этот водопад — увидеть, а что там за невыполненным обязательством?

3 июн. 2026 г.202В Telegram

Перечитала последний год, начиная с https://t.me/natanet/1272По первым впечатлениям «учусь слышать себя» то же самое — что же произошло со мной за год.Поняла, что год назад я начинала замечать себя, сейчас целенаправленно в эту сторону иду. Как если год назад я заметила, что это не вода, а раствор, а сейчас уже выращиваю из него кристаллы.Посты за год собираются вот в такую картинку внимания к себе:— Не спешить, слышать каково мне.— Ощущение прямой связи со Вселенной (всё складывается наилучшим образом).— Выстраивать свои системы: порядок в доме, изучение языков, спорт, рисовать, исследовать фенечки.— Самореализация в работе.— Проявление эмоций (живая и спонтанная я).— И еще есть телесное ощущение свободы в плечах.

31 мая 2026 г.261В Telegram
Наташа и ее дела — пост в ТГ канале

Слегка подтормаживаю, опаздываю на рабочие встречи..Всё потому, что непрерывно думаю, перебираю свою жизнь по косточкам, гляжу, где я, а где кто-то еще от меня чего-то хочет. Выписываю себе даже не мысли, а темы, о которых надо не забыть подумать.На фото — киви цветет

29 мая 2026 г.276В Telegram
Наташа и ее дела — пост в ТГ канале

3,5 суток в состоянии «времени достаточно, времени хватит на всё, и даже еще останется» — бесценно

25 мая 2026 г.309В Telegram
Наташа и ее дела — пост в ТГ канале

Одну успела подарить раньше, чем сфотографировать

21 мая 2026 г.409В Telegram

С восхищением наблюдаю, как я сама выстраиваю себе опоры в сложной ситуации:вот список людей, с которыми можно поговорить,вот музыка, которую можно включить,вот конструктив, в который можно погрузиться,вот бумага, на которую можно выгрузить все мысли из головы...

21 мая 2026 г.367В Telegram

Я обожаю вымокать под дождем насквозь. (Наверное, в детстве в такие моменты мне доставались внимание и забота).Нет, я не заболеваю после. Я иду с гордо расправленной спиной и радуюсь этому буйству.Наконец-то в Белград пришли грозы!

11 мая 2026 г.472В Telegram

А текст был такой:Каштаны во всей своей огромности отцветают, им на смену приходят розы.Думаю о том, что художник должен быть щедрым. Ты не нарисуешь 10000 набросков, если тебя с детства учили экономить бумагу и беречь карандаши.Или это даже не щедрость, а проявленность и смелость. Разрешить себе рисовать на весь лист. А потом разрешить себе его выкинуть и взять новый.

9 мая 2026 г.431В Telegram

Это глюк телеграма: картинка задвоилась, текст исчез, редактировать не дает

9 мая 2026 г.339В Telegram
Наташа и ее дела — пост в ТГ канале

Каштаны во всех их огромности начали отцветать.. На смену им пришли розы.А я думаю о том, что художник должен быть щедрым (неточное слово). Что ты не нарисуешь 10000 набросков, если тебя с детства учили экономить бумагу и беречь карандаши.Наверное, это не про щедрость, а про проявленность что ли.. Нужно разрешить себеКаштаны во всех их огромности начали отцветать.. На смену им пришли розы.А я думаю о том, что художник должен быть щедрым (неточное слово). Что ты не нарисуешь 10000 набросков, если тебя с детства учили экономить бумагу и беречь карандаши.Наверное, это не про щедрость, а про проявленность что ли.. Нужно разрешить себе

9 мая 2026 г.334В Telegram