Психолог|Специалист по семейным сценариям|Алёна Башмакова

☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ ☺️☺️☺️☺️☺️☺️ «Я не жду вдохновения — я создаю пространство, где оно приходит само».  ✼••┈┈┈┈••✼♡✼••┈┈┈┈••✼  🧘‍♀️Вдохновение не появляется по требованию.  Оно приходит туда, где есть тишина, внимание и готовность услышать.  Когда мы перестаём спешить и просто присутствуем, поток творчества начинает течь естественно.  Настоящее вдохновение — это не вспышка, а состояние открытости.  Оно живёт в каждом моменте, если дать ему место.  🧡 Не ждём, что муза придёт — становимся пространством, куда ей хочется вернуться.  Тишина внутри — лучшая почва для рождения света.🔊Психология🔊Психогенеалогия🔊Нейрографика 🔊Руны🔊Расклады🔊Энергетические чистки 💙Я в VK

🐈‍⬛ Иногда, глядя на кота, невольно ловишь себя на мысли, что внутри него сидит что-то большее, нежели обычное домашнее животное.👻 Кошачий взгляд способен проникнуть настолько глубоко, что, кажется, достигает самой души.Проникновенность взгляда настолько велика, что, порой, хочется просто в них раствориться, а иногда убегать без оглядки.👁 Однако Кошки с разным цветом глаз (гетерохромия) однозначно вызывают душевный трепет.🟰У многих народов существует поверье, что присутствие такой кошки в доме гарантирует ему защиту, помогает хозяину добиться любой цели. 🟰Последователи ислама знают, что пророк Мухаммед очень любил свою разноглазую питомицу Муиззу. 🟰Есть и современные доказательства в пользу кошек с гетерохромией. Стоило Биллу Клинтону завести в доме такое животное, как вскоре ему удалось победить на выборах и стать президентом.🟰Есть в среде любителей кошек и люди, считающие разноглазых питомцев представителями нечистой силы. Во времена инквизиции, женщин с гетерохромией называли ведьмами, сжигали на костре. Однако, этой страшной участи избегали разноглазые кошки т.к их считали посланниками Ангелов. 🟰Многие восточные гадалки, ворожеи заводят кошку с разными глазами, чтобы заручиться помощью потусторонних сил.А что вы чувствуете, глядя в кошачьи глаза? Пишите в комментариях.🔊Психология🔊Психогенеалогия🔊Нейрографика 🔊Руны🔊Расклады🔊Энергетические чистки 💙Я в VK

Индекс счастья часто снижается не потому, что в жизни чего-то нет.А потому что мы не разрешаем себе это взять.Всё, что нам по-настоящему нужно, уже присутствует в нашем жизненном пространстве: любовь, близость, деньги, возможности, изобилие.Но между «есть» и «получаю» нередко встают подсознательные программы.Они незаметны.И очень убедительны.Как внутренние телохранители, которые шепчут:– Много денег? - Опасно. Не сейчас.– Любящий человек? - Рано. Ты ещё не готов(а).– Лёгкость и радость? - Надо сначала заслужить.Эти «охранники» есть у каждого.Они когда-то появились, чтобы защитить нас от боли, потерь, разочарований. Но со временем начинают охранять нас не от угроз, а от счастливой, богатой и изобильной жизни.Правда в том, что:Счастье не нужно искать.Его не нужно зарабатывать.Его не нужно доказывать.Иногда достаточно одного внутреннего действия - позволить себе получить то, что ты действительно хочешь.Без оправданий.Без отсрочек.Просто разрешить. 💙💎💎💎💎💎💎💎💎🔊Психология🔊Психогенеалогия🔊Нейрографика 🔊Руны🔊Расклады🔊Энергетические чистки 💙Я в VK

ЗДЕСЬ И СЕЙЧАСБольшую часть нашей жизни мы проводим в автоматическом режиме, пропуская состояние “здесь и сейчас”. Как научиться ценить этот момент, а не проживать его на автомате? Ведь тревоги и страхи, которые мы прокручиваем в голове, не идут нам на пользу. Поэтому заниматься своим эмоциональным здоровьем стоит начать уже сегодня.🌸Осознанная жизнь хороша тем, что с ней мы действительно получаем удовольствие от того, чем занимаемся в каждый конкретный момент времени.Сегодня я вам предлагаю несколько техник, которые помогут научиться мысленно и физически прочувствовать каждый проживающий вами момент.✅Техника 1 «Сбить себя с толку».Дайте себе задание в течение одного дня завтракать, обедать и ужинать, держа основной прибор (вилку или ложку) не той рукой, которой вы привыкли. То есть весь день правши едят, держа ложку левой рукой, а левши, соответственно, правой.В течение недели добирайтесь до работы (или до дома с работы) другим маршрутом. Или, например, выходите на одну остановку раньше или позже и добирайтесь пешком, но не по прямой дороге.Делайте любую привычную вам работу медленно, торжественно и аккуратно.✅Техника 2 «Контроль над речью».Ровно на один день исключите из своей речи слово «нет» и его заместитель «не». Попробуйте обходиться другими речевыми средствами для прояснения своей мысли даже на работе.Пытайтесь осознанно проносить утверждение «Я есть». Через какое-то время подключите к нему второе утверждение «Я могу».✅Техника 3 «Осознанное чтение»Возьмите любой текст, прочитайте его три раза.Первый раз — так, как вы обычно читаете «про себя».Второй раз прочитайте текст так, как будто бы вы читаете его вслух другому человеку так, чтобы тот его понял.Третий раз прочтите текст так, как будто бы это зашифрованное послание, написанное лично для вас, с целью разрешить ваши проблемы.✅Техника 4 «Осознанное дыхание»Пять минут в день уделите внимание своему дыханию.Заметьте, какой по продолжительности вдох и выдох, что из них длится дольше?— если вдох — мы больше вб

Минутка юмора 😂😂😂😂😂🔊Психология🔊Психогенеалогия🔊Нейрографика 🔊Руны🔊Расклады🔊Энергетические чистки 💙Я в VK

🌴 Как получить поддержку Рода? Исцеление или личностный рост не приходят, пока в вас живут Родовые блоки. Проверьте себя, знакомо вам⬇️ 1️⃣ Преследуют проблемы с деньгами, самореализацией, здоровьем2️⃣ Не получается выйти замуж, зачать ребенка, построить гармоничные отношения3️⃣ Часто испытываете чувство тревоги, страха, вины или стыда, которые не имеют явной причины4️⃣ Ощущаете, что вы не принадлежите своей семье или Роду5️⃣ Есть хронические болезни, наследственные или недуги, объяснением которым не могут найти врачи6️⃣ Есть негативные убеждения о себе, жизни или мире, которые могли быть переданы из поколения в поколение7️⃣ Сложности с самоидентификацией: не понимаете себя, своего места в мире Если вы нашли у себя хоть один критерий, это связано с незавершенными Родовыми процессами. Какими — вы можете узнать в процессе глубоких практик в родовой работе! За несколько месяцев работы вы:⠀✨ Выйдете из негативных родовых установок и программ ✨Освободитесь от кармических отпечатков и контрактов праотцов, которые блокируют энергетические каналы ✨ Исцелите Родовое древо, восстановите отношения с родителями и другими предками с помощью особых практик и медитаций ✨ Найдете свою роль в Роду и активируете мощные потоки Любви и поддержки предков! ✨ Получите поддержку всех ваших предков и возьмете их силу себе.⠀🦋 В итоге вы примете свой Род и наполнитесь Любовью к нему, что поможет гармонизировать все сферы жизни: здоровье, деньги, отношения, карьера ⠀Жду вас на консультацию ⚡️🩷 Запись здесь 🩷 @Alena_Bashmakova16🔊Психология🔊Психогенеалогия🔊Нейрографика 🔊Руны🔊Расклады🔊Энергетические чистки 💙Я в VK

........................🍀🍀🍀......................☀️ Сегодня особенно важно быть точным(ой) в словах, слушать и слышать собеседника, а также доверять своей логике и интуиции одновременно, потому что сегодня день Меркурия - планеты общения, интеллекта, информации, лёгкости и быстроты. Почувствуйте лёгкость и подвижность ума. Сегодня вы способен(а) быстро схватывать суть, находить нестандартные решения и очаровывать своей речью......................🍀🍀🍀........................💌 Аффирмации дня:✨«Мой ум ясен. Я легко понимаю сложные вещи и нахожу простые решения.»✨«Я общаюсь легко, свободно и уверенно. Мои слова несут свет и понимание.»✨«Я открыт(а) новым знаниям и идеям. Мой разум жаждет учиться и расти.»✨«Я легко нахожу общий язык с людьми. Мои контакты приносят радость и пользу.»✨«Ко мне приходят свежие идеи и вдохновение. Я записываю их и воплощаю в жизнь.»Для закрепления аффирмации пишите в комментариях "Мои слова несут свет"🙏.    .....................................................       ❤️‍🔥 Энергообмен в комментариях,          благодарю за реакции 🥰​🔊Психология🔊Психогенеалогия🔊Нейрографика 🔊Руны🔊Расклады🔊Энергетические чистки 💙Я в VK

​Практика отпускания обид на убывающую луну 🔥🕯️Зажги свечу. Сядь удобно, закрой глаза на 2–3 минуты. Сделай глубокий вдох и выдох -2-3 раза. Почувствуй, как тело расслабляется.📝 Напиши на бумаге всё: имена людей, обиды, претензии, невысказанные слова. Не сдерживайся — пиши честно.🔥перед тем,как сжечь Держа лист в руках, произнеси вслух:Огонь-очиститель, огонь-преобразователь, прими эту боль из моего сердца. Всё написанное — не моё более. Я отпускаю обиды, претензии и тяжесть. Пепел унесёт ветер, душа моя станет легче. Да будет так.🔥 Соблюдая технику безопасности, Поднеси лист к пламени свечи. Пока горит — визуализируй, как тяжесть уходит из груди.🔥 Пепел выброси в унитаз или развей на улице. Свеча пусть догорит до конца или потуши пальцами со словами: Благодарю.⚠️ Важноэта практика хорошо работает с обидами, которые вы действительно готовы отпустить. Глубокие травмы требуют работы с психологом — огонь дополняет, но не заменяет внутреннюю работу.​​​​​​​​​​​​​​​​ Практику можно повторять на каждую фазу убывающей луны. Для тех, кто не может самостоятельно справиться со своими обидами, приглашаю на Курс «Свобода от обид». Что будет на курсе: 🖥10 индивидуальных сессий по Нейрографике. 🖥Практики🖥Медитации🖥Работа с бессознательным 🖥Глубокие проработкиСтоимость - 30 000 ₽ Пишите, отвечу на все вопросы ❤️ @Alena_Bashmakova16А у вас бывали обиды, которые долго сидели в душе? Пишите в комментариях.🔊Психология🔊Психогенеалогия🔊Нейрографика 🔊Руны🔊Расклады🔊Энергетические чистки 💙Я в VK

Тест: Что для вас самое важное в жизни? Выберите одну породу собаки, которая вам по душе.👇🔊Психология🔊Психогенеалогия🔊Нейрографика 🔊Руны🔊Расклады🔊Энергетические чистки 💙Я в VK

Среда 3 июня.Убывающая Луна.18 лунный день.Для среды энергия заметно спокойнее, чем в начале недели. День не про рывки и не про борьбу за результат любой ценой. Зато отлично подходит для общения, переговоров и любых ситуаций, где важно услышать другую сторону и найти разумный компромисс.Сегодня проще договариваться, обсуждать рабочие вопросы, строить планы, заниматься текущими задачами, решать бытовые дела и отправляться в запланированные поездки. Многие вопросы будут двигаться легче именно через диалог, а не через давление.При этом не стоит обострять имущественные споры, судебные разбирательства и любые конфликтные темы. Если есть возможность отложить выяснение отношений или борьбу за свою правоту, лучше так и сделать. День поддерживает баланс, а не противостояние.В целом среда подойдет для спокойной продуктивной работы, наведения порядка в делах и поиска решений, которые устроят всех участников ситуации.🪬 Желание о здоровье загадывайте спиной на Юго-запад (с 17:00 до 19:00) - время ваше местное🐵 День Обезьяны❗️ Рождённые в год Тигра, без больших стартов, спокойно закрывайте текучку 🐯Сны: могут напугать, но это иллюзия, стоит выбросить из головы.Символ дня: Зеркало.☑️ Убывающая Луна помогает избавиться от всего, что уже не работает: устаревших формулировок, неактуальных фотографий, проектов, о которых лучше не вспоминать. Сегодня особенно хорошо идут дела, которые требуют внимания к деталям и терпения.☑️ 18 лунный день начался еще вчера вечером, и его характер легко угадывается с утра: день не для громких стартов, а для тихой, вдумчивой работы. Луна в Козероге добавляет холодной ясности — мысли выстраиваются четко, приоритеты расставляются без лишних колебаний.☑️ Позаботиться о теле: баня, массаж, йога или спокойная прогулка — организм откликнется благодарностью.☑️ Пройтись по старым публикациям в соцсетях: удалить то, что уже не отражает ваши взгляды, и отредактировать то, что осталось актуальным. Главная ловушка дня — повышенная самокритика. ❌ Принимать близк