Клиент в терапии делает то, что хочет, а психолог — что может.С такой мыслью я завершала свою вчерашнюю работу с коллегами под наблюдением супервизора. 📢Поговорим о важности ограничений, и что из них растет. Знать свои ограничения очень болезненно, и даже уязвимо. Признаваться в них, осознавать, думать, о том, чего не можешь и где заканчивается зона твоего влияния. Как признаться в бессилии, и снять с себя роль всемогущего — перестать верить в свое превосходство, большой размер и наконец отказаться от сладкой идеи — я все смогу и со всем справлюсь. Особенно тяжело, когда вы в этом месте, где-то давно и будучи в одиночестве не были поддержаны, и не были увидены. Такому вам не было места. И теперь конечно, признаться в своем ограничении подобно смерти. Ведь придется столкнуться с тем маленьким собой, который так и не прожил свой маленький размер и так и не смог получить необходимую помощь, ведь так в ней нуждался. Где же вы оставили себя маленького? Быть может пришло время себе такому дать внимание?..💡 Ну а дальше, тем самым, распаковав огромную силу и опору в противоположном и неожиданном. Если я чего-то не могу, если мои ресурсы/способности ограничены — то что же я могу? И тут откроется клад с сокровищами. Клад под названием «кто же я такой», «в чем я хорош/силен?» и «на что на самом деле свое я могу опираться и что же мне удается и подвластно?». Часто клиенты в терапии не думают об обратной стороне медали. Но у всего она есть. И как не парадоксально, обнаружив свои ограничения, мы так или иначе придем к своим возможностям, к своему чему бы то ни было подвластному и очень-очень важному, стоящему. Тогда и начнется глава под названием «моя идентичность».🔴Поделитесь, задумывались ли о своих ограничениях? Посмотрите на карту, о чем ваши ограничения для вас?
