Марина Нерубальская | про жизнь | обзоры | спорт | материнство

Первый раз в общественной бане. В 34 года.Никогда в жизни я там не была. Ну вы понимаете: женский день, толпа голых женщин, тазы, вода по полу 😬 … И легенды про «банных старожилов»: — тут не сиди — так не парься — ты всё делаешь неправильноКогда подружка позвала меня в баню на общий женский день, я думала она прикалывается 😂 Но она уверяла: «Именно в этой — кайф».Взяли купальники, полотенца, скрабы, шампуни и поехали.Перед парилкой сели за стол, заказали чай, поесть и 🍻 Сижу — ловлю на себе взгляды и добрые улыбки Думаю: что происходит?Звонок. Пора в парилку. Все женщины ринулись вниз — и мы за ними.Заходим. Милая банщица смотрит на нас и говорит:— Девочки, в синтетическом купальнике париться — не по-православному.В общем… раздели нас до костюма Евы.Сначала было неловко Сильно неловко 🤭 А уже на втором заходе — будто всю жизнь так ходила в общественных местах 😂Была купель Был шашлык Было пиво Были разговоры в парилке с совершенно незнакомыми, но удивительно доброжелательными женщинами. Гладкая кожа и ощущение, что ты как будто заново началась. Это был мой второй поход за месяц. Сегодня я взяла с собой Алису.Она сначала: 😳 Потом: «Мам, а это вообще нормально?» А потом — освоилась быстрее меня 👌🏼😂Нам очень понравилось. Кажется, вводим в традицию.Если честно — это не про баню. Это про ощущение свободы. Без оценок. Без сравнения. Без напряжения.Кто со мной в следующий раз? 🫰Первый раз в общественной бане. В 34 года.Никогда в жизни я там не была. Ну вы понимаете: женский день, толпа голых женщин, тазы, вода по полу 😬 … И легенды про «банных старожилов»: — тут не сиди — так не парься — ты всё делаешь неправильноКогда подружка позвала меня в баню на общий женский день, я думала она прикалывается 😂 Но она уверяла: «Именно в этой — кайф».Взяли купальники, полотенца, скрабы, шампуни и поехали.Перед парилкой сели за стол, заказали чай, поесть и 🍻 Сижу — ловлю на себе взгляды и добрые улыбки Думаю: что происходит?Звонок. Пора в парилку. Все женщины ринулись вниз —

На прошлой неделе я поскользнулась и упала.Причём не один раз, а несколько подряд.Привыкла ходить с коляской впереди себя — там устойчиво.А тут выбежала одна в магазин и внезапно поняла, насколько же у меня скользкие угги.Со стороны это, наверное, выглядело очень эпично 🤪😅А вот на деле — совсем не смешно. Копчик до сих пор напоминает о себе.Я тренируюсь почти каждый день.Первые пару дней после падения решила себя поберечь.И в это сложно поверить, но мне снилось, что я тянусь на коврике.Раньше я через силу заставляла себя хоть что-то сделать.Придумывала отговорки.Полгода назад, упади я так, — я бы только порадовалась официальному разрешению ничего не делать 🤭А сейчас у меня потекли слёзы от того, что я хочу, но не могу.И вот тут я наконец поняла, почему раньше так не любила спорт. Потому что я просто не находила формат, который мне действительно подходит.Так что если вам ужасно не хочется делать тренировку —возможно, вы просто ещё не нашли свой спорт.Не тот, «который надо».А тот, который хочется.Тренировку я в итоге всё равно сделала.Даже две.Просто пропускала упражнения, где было реально больно.P.S. Я всё-таки решила взяться за питание. Я ооочень надеюсь, что эта тема мне зайдет так же, как и тренировки. Но пока нет. Знали бы вы сколько раз я начинала и бросала. От фразы «считать калории» меня просто трясет.На прошлой неделе я поскользнулась и упала.Причём не один раз, а несколько подряд.Привыкла ходить с коляской впереди себя — там устойчиво.А тут выбежала одна в магазин и внезапно поняла, насколько же у меня скользкие угги.Со стороны это, наверное, выглядело очень эпично 🤪😅А вот на деле — совсем не смешно. Копчик до сих пор напоминает о себе.Я тренируюсь почти каждый день.Первые пару дней после падения решила себя поберечь.И в это сложно поверить, но мне снилось, что я тянусь на коврике.Раньше я через силу заставляла себя хоть что-то сделать.Придумывала отговорки.Полгода назад, упади я так, — я бы только порадовалась официальному разрешению ничего не делать ���

Всем привет 👋🏻Все маркетологи говорят, что если выпал из блога — нужно возвращаться без оправданий и объяснений. Но я не хочу вести свой блог по указке маркетологов 😜 Поэтому рассказываю, где я пропадала.В конце декабря я выложила рилс о том, как для меня важно, чтобы вся семья была рядом в значимые моменты. Муж приехал из длительной командировки, мы вместе наряжали ёлку, строили планы на праздники. Я была абсолютно счастлива! Моя батарейка была заряжена просто на максимум 🔋Но у судьбы (а точнее у руководства моего супруга) были свои планы. Через несколько дней он уехал в срочную командировку. Еще раз: он приехал, побыл дома несколько дней и выяснилось, что ехать нужно опять. На все новогодние праздники. И каникулы. (Upd - приедет он через месяц. В конце января)Думаю, вы примерно понимаете мои эмоции. Новый год, Рождество, каникулы. Все планы провести время наконец полной семьей рухнули. Транслировать уныние, снимать слёзы и драму — не про меня. Поэтому я выбрала прожить этот период тихо. Побыть наедине с собой. Ну и с детьми, конечно 🙂Я впервые в жизни решила от себя отъ🔞ться. Разрешила себе ничего не делать для блога. Ничего не делать «полезного». И самое важное — не грызть себя за это.Иногда взрослая позиция — это не идти через силу. А честно остановиться. Выдохнуть. Пересобраться. Переоценить, что происходит вокруг. А потом идти дальше. И нет — я не страдала весь месяц. Мы с детьми весело отмечали праздники, ходили в гости, гуляли, жили обычную жизнь. Просто я выбрала немного притормозить.И знаете… я за это время поняла одну вещь.Мы, женщины, очень часто умеем тащить всё. Быт. Детей. Ответственность. Настроение семьи.Но совершенно не умеем давать себе право остановиться.Даже когда отдыхаем — продолжаем себя грызть. За то, что лежим. За то, что не продуктивны. За то, что «можно было бы сделать больше».И иногда эта внутренняя грызня выматывает сильнее, чем сами дела.Я сейчас только учусь позволять себе проживать периоды тишины без чувства вины. Учусь не бежа

Как на меня смотрит бутылочка дорогого шампанского, купленного на Новый год 😂

Сначала Алиса вертела носом и не хотела стелить ковер. А теперь это любимое место тусовки в квартире 😂+100 к уюту 👌🏼 Девочки в инсте спрашивали где очистила. Там поделилась подробно и ценой, и отзывом. Делюсь и с вами контактами на всякий 👌🏼 искала сама, выбирала по цене, бесплатной доставке и отзывам. Не прогадала. РекомендуюАВИТОСначала Алиса вертела носом и не хотела стелить ковер. А теперь это любимое место тусовки в квартире 😂+100 к уюту 👌🏼 Девочки в инсте спрашивали где очистила. Там поделилась подробно и ценой, и отзывом. Делюсь и с вами контактами на всякий 👌🏼 искала сама, выбирала по цене, бесплатной доставке и отзывам. Не прогадала. РекомендуюАВИТО