Психолог Наталья Тихомирова

💎Я чуть не забыла, как выглядит счастье без поводаВернее сказать, не забыла, а едва не перестала замечать маленькие нюансы, из которых оно и состоит.🦅 В прошлые выходные мы с подругой съездили в парк сирени. Я очень хотела в этом году успеть в период цветения, но планировать было бесполезно: погода, дела, самочувствие, ну вы понимаете...📱 Подруга сказала: «Наташ, созвонимся утром и поймём». Это вообще нехарактерно для меня как для любителя планировать, но в данном случае иначе было никак. Утром мы списались, поняли, что погода позволит комфортно погулять до обеда и поехали без прелюдий.🌟О том, как это вообще случилосьЯ человек, который вечно находится в режиме планирования и структуры. У меня в голове всегда есть список: работа такая, сякая, консультации, стратегии, ответить всем в личке, не забыть про здоровье. Если честно, я уже привыкла, что такие спонтанные «поехали куда-нибудь» — это не про меня. Это про каких-то других людей, у которых есть время и свободное передвижение.🌟 Но в этот раз что-то щёлкнуло. Наверное, устала придумывать себе кучу факторов, от которых я завишу, и стала чуть смелее.🤩О чем я жалею?Я жалею только о том, что я так много раз отказывала себе в таких мелочах. Потому что сирень цветет две недели — это такой дурацкий короткий срок. 🤩И жизнь, получается, тоже состоит из таких коротких окон. Если ты их пропускаешь, думая «вот сейчас доделаю и потом отдохну», — они просто закрываются. И всё. Ты остаешься с делами, а сирень опадает.🪻 О том, что я вынесла из этой поездки1️⃣Во-первых, я поняла, как сильно я устала от собственного графика. Я даже не замечала, что перестала выдыхать по-настоящему. Я просто бегу и бегу, и иногда мне кажется, что если я остановлюсь — я развалюсь. Но в парке, среди этой сирени, я вдруг поняла, что всё наоборот: именно от остановки я собираюсь обратно.2️⃣Во-вторых, я наконец посмеялась от души. Мы с подругой сначала просто ходили, фоткались, болтали ни о чём. Никаких глубоких размышлений и тяжёлого люкса философ

Друзья, хочу поделиться 💎Сегодня, в первый день онлайн-випассаны, которые я периодически прохожу, мне пришла новая порция камушков на почту ✉️Я внезапно решила за ними сходить, и тут совершенно неожиданно мне пишет подруга — художница @yurkina_elena_art_studio которая сегодня проводила мастер-класс по созданию невероятных ночников в виде Луны, и решила на обратном пути заехать ко мне, а потом предложила провести такой же ещё и со мной 💎💎Родилась идея добавить туда самоцветы и получилось что-то невероятное, намедитированное с утра)В такие моменты я очень живо чувствую, что мир меня любит и обнимает меня событиями 🪶А какой подобный случай был у вас, когда вы такое ощущали? Пишите в комментариях ✏️

С праздником 🙏

Сегодня особенный день 🤩🤩 Друзья, с Пасхой! Светлого и доброго вам праздника. 🤩Пусть в душе будет мир, в доме — уют, а в сердце — надежда на лучшее. 🤩 Желаю вам ясности не только в праздничные дни, но и в каждодневных мыслях, тепла от близких и лёгкости на пути к своим целям. 🤩 Пусть этот день напомнит: после любой темноты обязательно наступает свет. 🕯 И пусть в вашей душе света будет столько же, сколько сейчас в храмах.🤩 Этот светлый праздник — замечательный повод начать что-то хорошее. И я решила, что возвращаюсь в блог. 🤩Дальше ждите от меня посты — живые, тёплые, полезные. Очень рада снова быть с вами рядом.🤩 С Пасхой, друзья! Христос Воскресе 🤩P. S. Кулич не покупной — мама делала. Что-то фантастическое и недостижимое для меня в этой жизни ☺️🤩🤩🤩🤩

Новая поддержка для психолога. Я в восторге от того, как камушки помогают 😍А ещё я в восторге, что у меня получается и получается аккуратно 🌞

Когда встретились руки и внутренняя сорока, которая обожает камушки 😍

Пишем!

🌟 Мы можем быть любымиНежными, дерзкими, весёлыми, печальными, занудами и оторвами, волшебницами и ведьмами. 🌷 Как классно, что в этой жизни мы рождены женщинами! Я очень желаю каждой из нас от этом не забывать 🌸💜И от души благодарю всех мужчин, которые сегодня особенно нам об этом напоминают, даже если это просто прохожие 🌸

Признавайся, у тебя так же?

Ты тоже сам себе вставляешь палки в колёса, когда дело доходит до выхода на новый уровень?Я тут познакомилась со своим стоп-краном.🗒 Сижу сейчас, смотрю на план развития клуба и понимаю — всё готово, а руки не поднимаются написать, рассказать подробнее. Знакомое состояние? Такое тянущее чувство внутри, будто вязальный крючок дергают внутри: «Не надо, сейчас есть важные задачи по здоровью, не распыляй внимание. Останься в своей зоне. Зачем тебе масштаб?»🗒План был — взять и сделать. Я обожаю структуру, когда всё по полочкам, когда есть маршрут. Мои клиенты это знают, потому что я всегда так и веду, параллельно сверяясь с их текущим состоянием. А получилось так, что застряла в бездействии, и это не в первый раз. С начала года вообще много прокрастинации.🫴 Но для меня быть на одной волне с клиентами — закон. Если я сама прохожу через эти внутренние блоки, я лучше понимаю, как тебе помочь. Так что это не слабость. Это опыт, который я потом принесу клиентам для решения их вопросов.✔️  Потому что если я научусь вытаскивать себя из этого ступора, то смогу вытащить и тебя. Это как личный челлендж: сначала прорабатываю на себе, потом делюсь с тобой рабочими инструментами. Да, я не должна проходить все ситуации, которые проходят клиенты, чтобы помочь им, как и травматолог не должен пробовать все травмы, но лишний раз опробовать свои же инструменты всегда кстати.🌸Да, это не будет пост про «месяц — и ты в топе». Это будет пост про то, как я три дня медитировала, разбирала свои страхи через практику и постепенно возвращала себе внутреннее право — право на рост, на доход, на масштаб. Включала тело, училась говорить с собой.🗓 Это ведь и есть страх успеха. Когда подсознание боится, что если ты станешь больше — ты станешь уязвимее. За ним стоит страх ошибки, внутренний критик, перфекционист, который напоминает, что есть ещё другие задачи, и вся эта толпа саботирует такие нужные твои шаги. Знакомо?Зачем я это рассказала?🙏Чтобы ты знал — ты не один. Если у тебя тоже бывает: «Всё