Нина Королева 📽️ красота и натуральность

пиши «молодость» пришлю тебе рецепт, как выращиваю микрозелень и какая моя самая любимая 🤤❤

для меня искреннее удовольствие и счастье - петь 🎵как вам, если без видео?

готовлюсь море переплыть 😅

🌿 Перечная мята. Маленький флакон, который спасал меня больше раз, чем я могу сосчитать.Голова тяжёлая.Жара невыносимая.Нет сил сосредоточиться.Укачало в дороге.Переела на празднике.Нужно быстро проснуться и включиться в работу.Во всех этих случаях я первым делом тянусь за мятой.Это одно из самых универсальных масел в моей коллекции.✨За что я её люблю:- мгновенно освежает и бодрит- помогает вернуть ясность мыслей- создаёт ощущение прохлады даже в самый жаркий день- поддерживает пищеварение- помогает при головной боли и напряжении- освежает дыхание- отпугивает комаров и других насекомыхЛетом на Кипре мята вообще становится постоянным спутником.🌀 Несколько любимых способов применения:🌿Когда нужно быстро проснуться и собраться:1 капля мяты + 1 капля дикого апельсина + 1 капля ладана в ладони.Растираю, делаю несколько глубоких вдохов.Словно открывается окно и становится легче дышать.🌿При жаре:капля мяты на шею и затылок (обязательно с базовым маслом для чувствительной кожи).Ощущение прохлады приходит почти сразу.🌿Для концентрации:диффузор с мятой во время работы или монтажа видео.🌿После тренировки или долгой прогулки:мята с базовым маслом на ноги и мышцы.🌿Для пищеварения:капля в воду или капсула по инструкции doTERRA.🎀 Для волос:добавить каплю в шампунь перед мытьём головы.Люблю за ощущение свежести и лёгкий массажный эффект для кожи головы.⚠️ Важно:Мята очень активная.Не наносите близко к глазам и слизистым.Для детей и чувствительной кожи лучше использовать с базовым маслом.А теперь мне интересно:Для чего бы вы использовали мяту в первую очередь?🌿Для энергии🌿Для головы🌿Для пищеварения🌿Для ухода за собойНапишите мне в сообщения или комментарии.Я помогу заказать и подобрать безопасный и рабочий способ применения именно под твой запрос 💚@ninkoroleva

Подарила подруге на день рождения своё любимое масло — розмарин 🌿И поняла, что несправедливо мало про него рассказываю! Хотя это одно из тех масел, которое у меня заканчивается быстрее многих.Если коротко, розмарин для меня это про ясную голову, красивые волосы и ощущение энергии.За что я его люблю?🌿Для волосНаверное, это первое, за что многие влюбляются в розмарин.Он помогает улучшить микроциркуляцию кожи головы, укрепить корни и создать хорошие условия для роста волос.Мой любимый рецепт:🎀 Спрей для кожи головы5 капель розмарина5 капель мяты перечной100 мл водыПеред использованием хорошо взболтать и распылять на корни волос.Такой спрей особенно люблю летом — ощущение свежести невероятное.Ещё проще:Добавьте 1–2 капли розмарина в порцию шампуня перед мытьём головы и пару минут помассируйте кожу.🌿Для ясности умаКогда нужно сосредоточиться, написать текст, смонтировать видео или просто собрать мысли в кучу - розмарин мой первый помощник.Иногда достаточно открыть флакон и сделать несколько глубоких вдохов.А ещё люблю такую смесь в диффузор:✨Максимальный фокус3 капли розмарина2 капли лимона1 капля мятыПолучается ощущение свежего воздуха в голове.🌿 Для телаПосле долгого дня, спорта или активных съёмок:3 капли розмарина2 капли лаванды1 столовая ложка базового маслаПолучается прекрасная смесь для массажа уставших мышц.🌿Для кухниДа-да, розмарин можно использовать и в еде.Но здесь важно помнить: эфирные масла doTERRA очень концентрированные.Обычно достаточно буквально кончика зубочистки, смоченного в масле.Я люблю добавлять его в картофель, овощи, запечённые блюда и домашние заправки.Получается аромат настоящей средиземноморской кухни.✨А ещё запах розмарина для меня всегда про память.Про ясность.Про моменты, когда хочется услышать себя чуть лучше.Поэтому именно его я так часто дарю близким.А вы пробовали розмарин?Для чего вам был бы интересен этот аромат:💚 волосы💚энергия💚концентрация💚кулинарияНапишите мне в комментариях или сообщениях.С удовольствием поделюсь рецепт

Первый арбуз в этом году 🍉

Записываю голоса птиц на рассвете и танцую с гантелямиЗаписываю голоса птиц на рассвете и танцую с гантелями

Солнечный баклажан любимый 🙂

Яркий Лемонграсс - подарок природы с множеством свойств ⤵️ ‼️. Расслабляет мышцы и суставы, гонит прочь усталостьСмешиваем с базовым и делаем массаж там, где болит👀 Успокаивает головную больНаносим на виски и заднюю поверхность шеи🙂 Подходит для жирной кожи: тонизирует её, нормализует жировой баланс, помогает от акнеДобавляем в натуральные крем, тоник или гель, тщательно перемешиваем Укрепляет волосяные фолликулы, стимулирует рост волос и придаёт им блескДобавляем Лемонграсс в натуральный шампунь или бальзамДелаем маску для волос: смешать с растительным маслом, втереть в кожу головы, обернуть волосы полотенцем и оставить на 30–40 минут, после смыть шампунемИспользуется как приправа для супов, карри, первых блюд, чая 😛Добавляем начиная с дозировки на кончике ножа и увеличивая по вкусу🔥Очищает пространство домаДобавляем в диффузор Используется в уборкеДобавляем в средство для мытья пола или делаем спрей для очищения поверхностей - аромат дома будет фантастический 🫧🧿 Как рукой снимает чувство усталости, повышает концентрацию, улучшает память и настроениеДышим с ладоней, добавляем в диффузор, делаем аромаванны: масло Лемонграсса смешиваем с эмульгатором - молоко, сливки, мёд, морской соли, и добавляем в теплую ванну 🛀🌷 Отпугивает насекомыхРаспыляем через пульверизатор, чтобы отпугнуть комаров и других насекомых или с базовым маслом наносим на кожу 🦟 До конца акции еще 2 дня. Успевайте ❤️

напиши, если хочешь со мной 😏