Программистка-гуманитарий

Пост поддержки для тех, кто ищет работу и уже отчаялсяВсе больше вижу обсуждений длительного поиска работы в тематических чатиках, и сегодня принесла вам ряд очень простых, но важных напоминалок.💔 Искать работу по много месяцев сегодня - это частая история. Поэтому отбрасываем все мысли типа «со мной что-то не так», «я тупая», «кто меня после стольких месяцев возьмет». Эти утверждения ничем не обоснованы, а вам дают только лишнюю тревожность и расход энергии, оно вам надо?💔 Все, что вы каждый день читаете в соцсетях, лучше фильтровать, делить на сто и не применять к себе. Обычно контент о поиске работы делится на две группы: «айтишка загибается, все пропало, нам вообще ничего не светит» и «да ладно, рынок не такой уж и мертвый, я за месяц работу нашла». Помните, что это все либо основано на личном опыте авторов постов/комментариев (который может не иметь ничего общего с вашим), либо пишется ради охватов и обсуждений. Пусть это никак не влияет на вашу самооценку.💔 И, наконец, попробуйте одно эффективное упражнение, которое я часто советую клиентам. Представьте самый-самый худший вариант развития событий. Что это для вас? Не нашли работу за год, деньги закончились, что пришлось делать в этом случае? Прямо в красках и во всех подробностях. Зачем это надо и что с этим делать, разберем отдельно завтра, а пока кидайте огней 🔥 или можете пожаловаться в комментариях о том, как у вас идет поиск, я и другие подписчики поддержим вас всем максимально, без наставлений и осуждения ♥️

Я не люблю спортзалы и тренажеры 😫 много раз пробовала себя заставлять, один раз даже продержалась на регулярных тренировках в зале целый год с тренером, но в итоге всегда бросала.И мне в целом с этим ок - я вам тут много раз рассказывала, что мне хватает домашних тренировок. Но фигня в том, что все исследования говорят, что телу с возрастом нужны более значительные силовые нагрузки, и надо что-то придумать, чтобы и себя не истязать, и дать мышцам то, что требуется. Решила, как всегда, пойти на компромисс. В нашем кэмпе есть очень милый спортзал (что самое классное, он почти всегда пустой). К тренажерам я все еще не подхожу, но набираю себе разных гантелек и делаю силовые тренировки из FitStars. И мышцам, кажется, это очень нравится - адекватная нагрузка с небольшим утяжелением, много повторений и относительно быстрый темп. Лучше, чем обходить по кругу все ненавистные тренажеры 😫Если у вас уже есть подписка, то рекомендую попробовать программу, которую выделила на скрине, она просто топ! В зал вам, кстати, идти необязательно, можете выполнять дома, если у вас есть гантели. Ну и другие силовые программы в подписке тоже есть, смотрите и выбирайте, что вам подходит. А если подписки еще нет, то самое время приобрести сейчас, так как в июне будет повышение цен. По моему промокоду nontech получите 70% скидку, доступ к нейронутрициологу на 3 месяца и доступ к премиум-тарифу на месяц (при покупке безлимита навсегда или на год). Расскажите, как у вас с тренажеркой и/или тренировками дома?Я не люблю спортзалы и тренажеры 😫 много раз пробовала себя заставлять, один раз даже продержалась на регулярных тренировках в зале целый год с тренером, но в итоге всегда бросала.И мне в целом с этим ок - я вам тут много раз рассказывала, что мне хватает домашних тренировок. Но фигня в том, что все исследования говорят, что телу с возрастом нужны более значительные силовые нагрузки, и надо что-то придумать, чтобы и себя не истязать, и дать мышцам то, что требуется. Решила, как всегда, по

Про жизнь в строительном кэмпе в таджикской глушиСпорим, из всех блогеров, которых вы читаете, я выбираю самые нестандартные места для жизни? 😅 переехать из столицы Кении в глухомань в центральной Азии - я иногда смотрю на свою жизнь со стороны и сама себе удивляюсь 😝 Спонсор всей этой движухи - муж, который работает в индустрии renewable energies. В Таджикистане строят огромную ГЭС, поработать на таком проекте было его давней профессиональной мечтой. Для экспатов, работающих на проекте, и их семей здесь построили целый жилой комплекс, который мне напоминает какой-то бюджетный курорт или санаторий 😅 в нем мы и живем - тут двухэтажные домики с черепичной крышей, ухоженные дорожки и газоны, столовая, спортзал, горы вокруг (они и создают ощущение этого курортного вайба). Рядом крошечный городок, построенный еще в советское время - ГЭС начинали строить еще давно, тогда же основали город. Потом строительство забросили, когда союз развалился, а сейчас все возобновили уже международные компании. Выглядит он, если честно, жутковато - город-полупризрак с полуразвалившимися школьными спортивными площадками, старым парком аттракционов и вот этим всем 😬 Моя рабочая рутина здесь практически не изменилась - я все так же веду сессии и пилю для вас полезный контент. Думаю, в плане продуктивности будет даже лучше - времени полно, а заняться тут, помимо работы, особо нечем 😅 В общем, хештега #изафрики больше не будет( а новый я пока не придумала. Но вы все равно дайте знать огнями, если интересно такое читатьПро жизнь в строительном кэмпе в таджикской глушиСпорим, из всех блогеров, которых вы читаете, я выбираю самые нестандартные места для жизни? 😅 переехать из столицы Кении в глухомань в центральной Азии - я иногда смотрю на свою жизнь со стороны и сама себе удивляюсь 😝 Спонсор всей этой движухи - муж, который работает в индустрии renewable energies. В Таджикистане строят огромную ГЭС, поработать на таком проекте было его давней профессиональной мечтой. Для экспатов, работаю

13 причин почему…вы откладываете свои проекты и никак не можете перейти от обдумывания к действиямИменно столько причин я насчитала, классифицировала по группам, разложила на атомы и определила первые шаги по их устранению. И готова этим всем поделиться на бесплатном вебинаре.Вам точно это надо, если:- У вас есть нереализованные идеи и задумки (сайд-проектов, карьерных апгрейдов, да и вообще чего угодно, даже не связанного с работой)- Вы не можете выбрать, какую из них начать тестировать в качестве гипотезы- Вы никак не можете перейти от обдумывания к действиям - Вы не хотите откладывать проекты на осень (а потом на январь, потом на «после праздников» и так до бесконечности)Когда: 1 июня в 19.00 по Москве. Начинаем лето с пользой, но и душнить сильно не будем 😜Где: ссылка на зум, вопросы и обсуждения будут здесь, заскакивайтеИ расскажите, что вы уже ооочень долго откладываете и никак не можете начать?

Если вы учились в обычной постсоветской школе (не каком-то супернавороченном лицее), то наверняка на вашу жизнь и карьеру повлиял один очень вредный миф. Это про «будешь хорошо учиться и хорошо себя вести, и все получится». Но это, к сожалению, так не работает, потому что школа в основном учит нас следовать инструкциям. А жизнь тебе никаких инструкций не дает. И вот выходишь ты такая из школы с золотой медалью (потому что все делала правильно), а что делать дальше - вообще непонятно. В итоге хватаемся за первую возможность, где все хотя бы понятно. И начинаем дальше следовать уже новым инструкциям. А навыки понимания себя, поиска нестандартных решений, рефлексии и прочего так и не приходят. И в итоге если жизнь подкидывает нам челлендж, который в общем-то мог бы стать хорошей возможностью выхода из всего этого, мы предпочитаем убегать в знакомое и понятное. Потому что так привычнее и безопаснее.Мне минимум лет 10 после школы понадобилось, чтобы начать из этого выбираться (и я все еще в процессе, кстати). А вам?

Поменяла пальмы на горы 🏔️ Смена места и обстановки, несмотря на все сложности, дает невероятный буст энергии 🔥 за несколько дней здесь успела уже разгрести кучу мелких дел и придумала новый формат работы, специально для тех, кто этим летом хочет сломать тот самый бесконечный цикл откладываний и преодолеть intention-action gap. Скоро расскажу подробности, продукт будет с бесплатной ознакомительной частью, так что каждый сможет зайти за своим кусочком пользы ☺️ ставьте ваши ♥️ если любопытно узнать, что это будет)Ну и кстати, смена обстановки - это совсем не обязательно переезд далеко-далеко, иногда для перезагрузки мозга примерно так же работает прогулка в незнакомом районе. Давайте накидаем еще идей, как можно быстро и без особых затрат сменить обстановку. Пишите в комментариях!Поменяла пальмы на горы 🏔️ Смена места и обстановки, несмотря на все сложности, дает невероятный буст энергии 🔥 за несколько дней здесь успела уже разгрести кучу мелких дел и придумала новый формат работы, специально для тех, кто этим летом хочет сломать тот самый бесконечный цикл откладываний и преодолеть intention-action gap. Скоро расскажу подробности, продукт будет с бесплатной ознакомительной частью, так что каждый сможет зайти за своим кусочком пользы ☺️ ставьте ваши ♥️ если любопытно узнать, что это будет)Ну и кстати, смена обстановки - это совсем не обязательно переезд далеко-далеко, иногда для перезагрузки мозга примерно так же работает прогулка в незнакомом районе. Давайте накидаем еще идей, как можно быстро и без особых затрат сменить обстановку. Пишите в комментариях!

«Все мечты наши сбудутся этим летом»Если знаете эту песенку, напишите в комментариях ☺️До лета осталась ровно половина месяца, и мы все уже, конечно, ждём длинных летних вечеров, ужинов на верандах, долгих прогулок. Летом мы замедляемся, много отдыхаем, а всякие большие изменения и карьерные апгрейды обычно откладываем на осень. У меня, правда, немного другое видение того, как можно использовать летний сезон с максимальной выгодой - чтобы и успеть насладиться летом, и не жалеть потом, что три месяца года прошло впустую. На лето я обычно беру себе два направления:• сделать уже, наконец, давно откладываемые мелкие дела, которые висят дополнительных грузом. Ключевое слово здесь «мелкие» - которые можно сделать быстро, чтобы они дали ощущение «быстрых побед» и не отнимали много времени (летом есть, на что его потратить!)• провести один небольшой эксперимент. Проверить всего одну гипотезу из всех, что у вас есть. Взять самую вдохновляющую, выделить на нее всего пару часов в неделю и постепенно, небольшими итерациями пробовать ее проверить. Без давления и строгих рамок - это всего лишь маленький летний эксперимент ☺️Что бы вы ни планировали на последний квартал года - сменить работу в сезон найма или запустить, наконец, свою консалтинговую практику - лучше немного подготовить почву заранее и быть на шаг впереди конкурентов. Мечты летом начнут сбываться только если мы сами начнем их исполнять.Расскажите, как у вас?♥️ Буду отдыхать и ни о чем не думать🔥 запланировал(а) пару проектов на лето💔 хотелось бы что-то сделать, но недостаточно сил, мотивации и вдохновения

Мы с котиком летим в Таджикистан! Сегодня будем еще в дороге (пока только половину пути преодолели), а завтра уже новые активности в нашей “Лаборатории IT-Карьеры”. Делаем вебинар про эффективный нетворкинг и ждем всех в гости! Я подключусь уже из Таджикистана, а кот, надеюсь, будем мне ассистировать 😊Что разберем на встрече:→ Чем нетворкинг отличается от «присутствия в чатах»→ LinkedIn после заполнения профиля — что делать дальше→ Как знакомиться, если ты интроверт и от митапов хочется домой🗓14 мая: 19.00 по МосквеЧтобы присоединиться к вебинару, нужно вступить в чатик, там будет вся информация.Про Таджикистан поговорим подробнее чуть позже, но если вы там живете или знаете кого-то оттуда, напишите мне, плиз, в личку 😊 @yuliettapiМы с котиком летим в Таджикистан! Сегодня будем еще в дороге (пока только половину пути преодолели), а завтра уже новые активности в нашей “Лаборатории IT-Карьеры”. Делаем вебинар про эффективный нетворкинг и ждем всех в гости! Я подключусь уже из Таджикистана, а кот, надеюсь, будем мне ассистировать 😊Что разберем на встрече:→ Чем нетворкинг отличается от «присутствия в чатах»→ LinkedIn после заполнения профиля — что делать дальше→ Как знакомиться, если ты интроверт и от митапов хочется домой🗓14 мая: 19.00 по МосквеЧтобы присоединиться к вебинару, нужно вступить в чатик, там будет вся информация.Про Таджикистан поговорим подробнее чуть позже, но если вы там живете или знаете кого-то оттуда, напишите мне, плиз, в личку 😊 @yuliettapi

Я не знаю, помогли ли клиентам Блиновской ее марафоны по исполнению желаний 🙈 но, насколько я слышала, одну хорошую идею она людям точно предлагала - это расхламление пространства и избавление от ненужных вещей.У меня такое происходит при каждом переезде. Сначала оно идет очень тяжело, потому что приходится принимать какое-то нереальное количество решений (что выбросить, что оставить, кому продать/отдать), а наш мозг принимать решения не любит - это очень энергозатратно. А потом, когда запускаешь процесс и вовлекаешься, становится кайфово. У меня ощущение, что с каждой вещью, от которой я избавилась, я как будто разглаживаю отдельную складку на очень мятом и перегруженном полотне - и постепенно это самое полотно становится ровным, гладким и понятным. В итоге каждый переезд - это как большое обнуление: берем с собой только то, что точно нужно, и не занимаем пространство тем, что давно пора было выбросить.Расскажите, а что вам помогает обнуляться?

Я часто слишком увлекаюсь общими темами про карьеру и внезапно приходящими мне в голову сторонними мыслями, что забываю вам напоминать, что со мной вообще-то можно очень продуктивно поработать ☺️ Самые частые запросы, с которыми я работаю:- поиск новой карьерной цели, когда непонятно «куда дальше»- составление карьерной стратегии и плана действий на 6-12 месяцев- поиск идей дополнительных проектов/альтернативных карьерных сценариев для тех, кто не хочет полагаться на одну работу в найме- выгорание, синдром самозванца и другие насущные проблемы айти-специалистов, с которыми мы часто сталкиваемся в середине карьеры На скринах - отзывы очень разных, но одинаково крутых клиентов, с которыми мне удалось поработать. Это невероятный кайф - видеть, как меняется настроение и даже лицо клиента, когда удается откопать и поймать что-то важное. Если тоже хотите попробовать, пишите в личку @yuliettapi чтобы записаться на бесплатную пробную сессиюЯ часто слишком увлекаюсь общими темами про карьеру и внезапно приходящими мне в голову сторонними мыслями, что забываю вам напоминать, что со мной вообще-то можно очень продуктивно поработать ☺️ Самые частые запросы, с которыми я работаю:- поиск новой карьерной цели, когда непонятно «куда дальше»- составление карьерной стратегии и плана действий на 6-12 месяцев- поиск идей дополнительных проектов/альтернативных карьерных сценариев для тех, кто не хочет полагаться на одну работу в найме- выгорание, синдром самозванца и другие насущные проблемы айти-специалистов, с которыми мы часто сталкиваемся в середине карьеры На скринах - отзывы очень разных, но одинаково крутых клиентов, с которыми мне удалось поработать. Это невероятный кайф - видеть, как меняется настроение и даже лицо клиента, когда удается откопать и поймать что-то важное. Если тоже хотите попробовать, пишите в личку @yuliettapi чтобы записаться на бесплатную пробную сессию