Логичный Нумеролог

Твой бывший уже получает дополнительный номерок и может поучаствовать в спринте за право стать донором своего непревзойденного биоматериала, а того гляди и уважаемым отцом семейства Твои ноги выглядят как 2 бесконечные прямые, и в любом магазине тебе подмигивает исключительно шелковое микро мини кружево Тебя больше не беспокоит ни тополиный пух, ни целлюлит на жопе, ни критический фактор мозга - эстроген и дофамин сделали свою работу. Представь, каким бы мир стал, если бы овуляция длилась хотя бы на недельку больше?!! Да одна Татьяна Ким с комиссии на леопардовые леггинсы и 11 сантиметровые шпильки смогла бы купить Египет. В воздухе бы пахло как на 7 марта: мимозой по 1000 рублей за веточку, нарядными и пьяными от любви женщинами Как думаете, почему же все таки природа выделила на лютеиновую фазу так много дней? Значит ли это что мы рождены для страданий, а не для любви?

Если я когда-нибудь сделаю стендап, то он будет 100% про роды🤓

Что я поняла про тело после трех родов и одного педикюраЯ сегодня буквально блистала на весь мир новеньким гладкими пятками и внезапно вспомнила, как эволюционировала моя подготовка к родам и отношение к телу.Слава Богу, мне предоставился счастливый случай провести это полномасштабное исследование на собственных мощностях. Например, к первым родам я готовилась исключительно по журналу «Лиза Мой Малыш».Для невинтажных поясняю: в этом издании ничего, кроме счастливых мамочек и не менее счастливых белоснежно одетых детушек, мирно сосущих соску в коляске с самой амортизирующей подвеской на свете, не водилось. Поэтому боль по шкале 500 из 10 была для меня не просто новинкой, а неожиданной сенсацией. Ох, какую бы колонку я написала в их уважаемую редакцию! Ко второй попытке я была готова на 95% - остальные 5 я рыдала в коридоре из-за того, что моих лотосных родов хотели коснуться врачи своими никчемными медицинскими протоколами, просто потомучто приближалась суббота и конец 42 недели моей беременности. Я исследовала и перепробовала все способы естественных ускорителей - секс, наркотики, рок-н-ролл, мантры, лекции Торсунова…но сработала только моя собственная экспериментальная разработка - эклер! перорально. И новые самые удобные в мире, расшитые бисером босоножки, которые я купила, как только меня выпустили из предродовой палаты на часик погулять😅 К третьим родам я никак не готовилась, потому что был Ковид и самым лучшим вариантом для меня было родить к кресле, пока мне делали педикюр. Так я видимо рассуждала, ведь чем еще объяснить тот факт, что я потащалась туда буквально за несколько часов до родов (когда уже даже немножко отошли воды!!😂) Спойлер: ни о чем не жалею! Если бы вы знали как сочетались гладкие пяточки, розовый гель-лак и романтическая обстановка, которую мне устроили в родовой палате. Я не шучу. Это было охренительно круто! Короче, это я к чему: чем больше я забочусь о себе, тем больше мир отвечает мне взаимностью. Чем бережнее я со своим т

Ладно, искупаться все таки пришлось(думаю, надо поработать с эстетичностью входа в воду😂)Просто этот цвет вводит в заблуждение - снаружи даже немножко голубеет средиземным морем, а внутри +15 максимум. Каждый раз не могу к этому привыкнуть. Я тут бубнела на одном из видео вот что: я постоянно засираю идеи мужа, спорю с ним по поводу и без. Ну такой характер у меня скверный (спишем все на травму справедливости, я теперь такое умею 😂), но все равно почти каждый раз это заканчивается классно. Так что, девочки, вопрос такой получается - засираете идеи своих близких сразу или даете им шанс?Ладно, искупаться все таки пришлось(думаю, надо поработать с эстетичностью входа в воду😂)Просто этот цвет вводит в заблуждение - снаружи даже немножко голубеет средиземным морем, а внутри +15 максимум. Каждый раз не могу к этому привыкнуть. Я тут бубнела на одном из видео вот что: я постоянно засираю идеи мужа, спорю с ним по поводу и без. Ну такой характер у меня скверный (спишем все на травму справедливости, я теперь такое умею 😂), но все равно почти каждый раз это заканчивается классно. Так что, девочки, вопрос такой получается - засираете идеи своих близких сразу или даете им шанс?

Вчера Марго @margaret_not_thatcher устроила нам с девочками книжный клуб, тот случай, когда перфекционизм и красота сочится из каждой детали❤️‍🔥Ну и мне надо сюда конечно тоже выгрузить свои впечатления о книге «Бог всегда путешествует инкогнито», потому что она меня знатно выбесила😂 Так что если не читали, будет спойлер, осторожно. Если читали - поделитесь своими впечатлениями, а я буду разбирать психологические настройки и травмы главного героя и заодно проверим, чем тренинг отличается от психотерапии⤴️Вчера Марго @margaret_not_thatcher устроила нам с девочками книжный клуб, тот случай, когда перфекционизм и красота сочится из каждой детали❤️‍🔥Ну и мне надо сюда конечно тоже выгрузить свои впечатления о книге «Бог всегда путешествует инкогнито», потому что она меня знатно выбесила😂 Так что если не читали, будет спойлер, осторожно. Если читали - поделитесь своими впечатлениями, а я буду разбирать психологические настройки и травмы главного героя и заодно проверим, чем тренинг отличается от психотерапии⤴️

Как травма справедливости делает нас хорошими, но бедными:- почему мы бессознательно стремимся избавиться от «излишков» и привелегий, если они нам слишком легко достались;- откуда берутся такие настройки и что с ними делать

Лучшие годы жизни просрала, зря только время потратила Я так думала раньше про свое «не то» образование, «не ту» работу, «не тех» мужчин. А они оказались очень даже полезными в хозяйстве! На консультации у меня была бывшая коллега - мы работали вместе в IT 8 лет назад. И она мне сказала «я восхищалась тобой как руководителем и ты была для меня примером того, как можно признавать проблемы и спокойно решать их» Короче говоря, похоже, что снаружи это выглядело очень круто и эффективно. Внутри - я каждый день мечтала уволиться и пойти работать воспитательницей в детский сад. Частично мне это удалось (правда пришлось аш 3 раза родить для этого😅)Короче, я находилась в хроническом стрессе. Только он был связан не с тем, что заказчику нужен был идеальный результат (желательно вчера), но с тем, как я к этим требованиям относилась! С тем, сколько сил мне нужно было приложить для того, чтобы сохранить внешнюю уверенность и спокойствие, потому что внутри всегда было: ✔️огромное требование к себе быть эффективной/идеальной/ответственной ✔️жесточайшие стандарты и чувство вины и стыда каждый раз когда я недотягиваю или с чем-то не справляюсь (а я конечно же никогда не дотягиваю) ✔️злость за то, что мне приходится так много на себя брать ✔️обесценивание любых результатов (особенно если они вдруг «легко» получились)Просто жила в хроническом напряжении и стрессе. Слава Богу, слов таких я не знала, и знала только то, что надо хорошо работать😁И еще я не знала, что стресс этот связан в первую очередь с моими собственными настройками, реакциями и травмами, а снаружи я просто создаю себе подходящие условия, для того чтобы было, где разгуляться неврозу: ➕выбирать работу где надо работать за 3 и начальник требовательный тиран ➕строить отношения с мужчинами, для которых ты недостаточно хороша и тебе нужно еще немножко постараться , ➕всегда, кстати, иметь наготове реанимационный набор чтобы откачивать ваши отношения, работать над ними не покладая рук ➕общаться с теми, кто постоян

идеальная терапия для отличниц я тут на своем курсе по нейропсихосоматике куратором подрабатываю и мы устроили в чатике сегодня антиперфекционистский челлендж писать не соблюдая правила пунктуации маленькая гилтиплэже так сказать для хороших девочек если уже у вас пошла кровь из глаз прошу понять и простить короче это очень крутое упражнение попробуйте разматывает за 5 минут кинь сердечко если тебя бесят люди которые пишут с ошибками ❤️и огонечек если уже отписалась от меня🤗а помните кстати был тренд писать с ошибками типа превед медвед вот щас чувствую себя немножко молодой😅 и тупой😘

Гнев - моя любимая эмоция. Можно сказать моя специализация.Лучший друг психологов, мамочек в декрете и больных аутоиммунными заболеваниями😅 Как гнев связан с симптомами в теле

КАК ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ТЕЛЕСНЫЙ СИМПТОМ. Будем разбираться по-немножкуШАГ 1. ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ: ХОЧУ vs ДОЛЖНАС одной стороны я хочу, чтобы свекровь перестала давать непрошеные советы и лезть в наш холодильник, с другой - я не могу поставить границу, потому что тогда будет скандал или ее сердечный приступВообще я мечтаю провести отпуск вдвоем с мужем в тишине, но ДОЛЖНА везти детей к бабушке в деревню, иначе она умрет от тоски, у нее же смысл жизни во внукахЧестно говоря я не хочу секса сейчас, мое тело устало и хочет просто спать, но и мужа обижать нельзя, а то он начнет дуться или, не дай бог, пойдет налево. Надо потерпеть 15 минутЯ злюсь, за то, что на меня повесили чужие обязанности на работе, я и так зашиваюсь, но я умная и быстрая, мне же несложно, неудобно отказыватьЯ хочу, чтобы ребенок сам отвечал за свои оценки, НО если я не проконтролирую, он скатится на тройки, и это будет моя вина, я буду плохой мамойШАГ 2. Какое чувство почуяли? Думаете злость, гнев, негодование? Ну хотя бы раздражение???А вот и не угадали. Это для слабаков. На этом шаге еще можно ПОТЕРПЕТЬ! 1. Ты садишься в машину и едешь к маме, подавляя желание развернуть руль в сторону моря. Ты НЕ РАЗРЕШАЕШЬ себе злиться на маму - Она же святое, она жизнь положила2. Агрессия, которая должна была быть направлена наружу, на маму за манипуляцию смыслом жизни, разворачивается внутрь. «Это я дура, не смогла отказать. Это я бесхребетная. У всех мужья нормальные, отдыхают, а я как прислуга»3. 2 недели ты улыбаешься и помогаешь полоть грядки. Пока злость варится под крышечкой. Предохранительный клапан срывает на ребенке, который разлил компот, или на муже, который забыл вынести мусор.4. После срыва приходит она — Токсичная Вина. «Боже, я ужасная мать/жена/дочь, я сорвалась на невиновного». Круг замыкается, уровень самобичевания растет.ШАГ 3. ЦЕНА ТЕРПЕНИЯАутоагрессия — это когда злость, предназначенная начальнику, маме или мужу, разворачивается на 180 градусов и бьет по собственны