Объём Медиа

Алексей Щебелин — возможно, самый титулованный спортсмен среди героев Объём медиа.За 35 лет велосипедного опыта он выиграл кучу гонок и заслужил кучу регалий. Но самая любопытная часть его жизни для нас — это гонка Red Bull Trans-Siberian Extreme через всю Россию, которую он проехал дважды (в 2016 и 2017) и дважды выиграл. Дистанция составила 9 250 км, и Алексей выпадал из обычной жизни на целый месяц.Спустя столько лет эмоции от гонки такие же яркие, советов для начинающих велосипедистов тоже немало. Об этом и поговорили в новом интервью на obyem.media.Алексей Щебелин — возможно, самый титулованный спортсмен среди героев Объём медиа.За 35 лет велосипедного опыта он выиграл кучу гонок и заслужил кучу регалий. Но самая любопытная часть его жизни для нас — это гонка Red Bull Trans-Siberian Extreme через всю Россию, которую он проехал дважды (в 2016 и 2017) и дважды выиграл. Дистанция составила 9 250 км, и Алексей выпадал из обычной жизни на целый месяц.Спустя столько лет эмоции от гонки такие же яркие, советов для начинающих велосипедистов тоже немало. Об этом и поговорили в новом интервью на obyem.media.

У кого тоже гиперфикс на протеине? Расфиксируйтесь, бегуны. Кроме белка есть ещё железо, электролиты и другие штуки. Сегодня все говорят про белок и клетчатку, завтра в тренд войдёт что-то другое. В таком потоке легко потерять из виду важное, а бегуну нужен стабильный набор элементов, независимо от моды. Сделали шпаргалку с базой по питанию, которая не меняется. Используйте, чтобы ничего не упустить. (На обложке не нейрослоп, это bitter gourd).У кого тоже гиперфикс на протеине? Расфиксируйтесь, бегуны. Кроме белка есть ещё железо, электролиты и другие штуки. Сегодня все говорят про белок и клетчатку, завтра в тренд войдёт что-то другое. В таком потоке легко потерять из виду важное, а бегуну нужен стабильный набор элементов, независимо от моды. Сделали шпаргалку с базой по питанию, которая не меняется. Используйте, чтобы ничего не упустить. (На обложке не нейрослоп, это bitter gourd).

Регистрация на этот забег разлетается за минуты, потому что люди понимают: это реально стоит пробежать.Сберегли два шанса для тех, кто не успел вписаться в десятку на СберПрайм марафоне «Белые ночи». Это, возможно, последний шанс попасть на один из лучших летних забегов. Поэтому надо усиленно жать на кнопку ниже 👇🏻Когда: 4 июля в 20:00Где: ПитерДистанция: 10 кмПобедителей будет двое. Проверьте подписку на наш Telegram — @obyemmedia, жмите на кнопку и ждите. И отправьте друзьям-бегунам.Итоги подведёт бот 24 июня.

Помните, мы про хайрокс рассказывали? Вчера в Питере затестили формат на гонке Crace. Комментарий Иры:Это довольно непредсказуемая гонка. Кто-то сильнее в беге, кто-то в силовых упражнениях, кто-то лучше работает с техникой. Поэтому лидерство постоянно переходит из рук в руки: ты можешь долго отставать и внезапно выбиться вперед в конце. Я бы в следующий раз стартовала с друзьями, чтобы потом обсуждать, кто где просел, а где был красавчиком. Это веселее, чем бег, где есть явные лидеры с самого начала. Комментарий Виталика:Мне нравится, когда можно одновременно продемонстрировать разные спортивные качества, поэтому дня гонки ждал. Но честно, буквально после второй станции у меня уже были мысли сойти с дистанции, потому что я сильно переборщил на старте и очухался только ближе к концу. Совет всем: начинайте спокойно 🙂В итоге, не смотря на страдания, остался очень доволен.

Хотите кататься не только по асфальту? Сохраняйте питерские гревел-комьюнити, которые сворачивают в леса и находят интересные природные локации. House of Gravel antiGRVLИндианаEscapist CyclingVTRВнимательные заметят новичка в списке — это клуб, который сделали Виталик и Дейман из Объём медиа. Зовут любителей белых ночей в дорогу уже сегодня!Читайте подробнее о каждом клубе в карточках.Хотите кататься не только по асфальту? Сохраняйте питерские гревел-комьюнити, которые сворачивают в леса и находят интересные природные локации. House of Gravel antiGRVLИндианаEscapist CyclingVTRВнимательные заметят новичка в списке — это клуб, который сделали Виталик и Дейман из Объём медиа. Зовут любителей белых ночей в дорогу уже сегодня!Читайте подробнее о каждом клубе в карточках.