Психолог АСТ, IFS, КПТ, Системная Семейная Терапия. Мария Окунева

#образование#ДПДГ #EMDR

Вопрос "Что делать, когда сильно кроют эмоции?"Запись на консультацию ТГ @Mariaoka BK @mariaokaВопрос "Что делать, когда сильно кроют эмоции?"Запись на консультацию ТГ @Mariaoka BK @mariaoka

Друзья, буду рада узнать про то, что интересно узнать вам :)Пишите, пожалуйста, темы-вопросы тут или в лс@Mariaoka

Channel name was changed to «Психолог АСТ, IFS, ДПДГ, КПТ, Системная Семейная Терапия. Мария Окунева»

Так случилось, что я неожиданно дополнила свои компетенции подходом ДПДГ (EMDR). Сначала,  как водится, проверив его на себе. Какое-то время смотрела на ДПДГ со стороны, собирая отзывы.Подход позиционируется как рабочий для помощи при травматическом опыте (ПТСР).Но сейчас подход имеет более широкое применение, работая с любыми запросами, включая страхи и симптомы.Протокол в методе "Лёгкого Пути" ДПДГ более гибкий, чем в классическом варианте, когда человека погружают в глубь его травмы. Мы можем не идти в самую жуткую жуть; мы можем начать работу с того, что выдерживается, и уже так запустить изменения. При этом стимуляция может быть на вырор: не только с помощью глаз, но и похлопывание или звуковая.Сессии в ДПДГ направлены на то, чтобы помочь мозгу переработать какой-то негативный опыт, чтобы он больше не фонил так остро.Для этого раскачивается застарелый неадаптивный шаблон с помощью перегружающих дополнений, что способствует образованию новых нейронных связей и встраиванию его в систему.Если опыт переработан - он становится прошлым событием, а не настоящим.Человек может перестать перечитывать книгу, которая ему не нравится, и начать писать другую, свою собственную...Запись на консультацию ТГ @MariaokaВК @mariaoka

@Mariaoka@Mariaoka