окр confession

Меня постоянно настигают новясчивые мысли во время сорр . Я не агрессивный человек И ВОПШЕМ НЕ ТОТ КТО ЧИСТО ФИЗИЧЕСКИ СМОГЛА БЫ УДАРИТЬ ЧТО БЫ СИЛЬНО НАВРЕДИТЬ . Но при соррах мне всегда хочется избить своего собеседника . и даже не для того что бы заткнуть его а что бы почещить свое эго осознав что тот слабее меня . или же мне хочешься что бы тот долго психологически страдал после нашего диалога . я Даню что это ужасно но я не могу избавиться от этих мыслей . помогите пж как мне от этого избавиться@okrconfession ⋮ @takesocs_bot

Привет друзья! Во время мании, на ночевке, мне стало так «хорошо» что я поубиралась в коменате у подружек, помыла всю посуду (3 раза) и убралась на кухнеспасибо@okrconfession ⋮ @takesocs_bot

Снова всем привееетКороч, я донакручивался и резанул ногу бритвой. Пожалуйста, лечитесь, друзья, я вас прошу. Мне пипец хреново, я чувствую себя самым грязным человеком на земле и голова говорит мне, что я позорище 🤌 (это впервые за 19 лет фактически)неанон Князъ@okrconfession ⋮ @takesocs_bot

Здравствуйте кфЯ хочу попросить помощиС детсва замечала у себя некоторые явления 1) мне очень противно от мелких металлических предметов. Украшения, монеты и тп. Мне противно даже эти слова произносить, слушать о них или видеть их. Трогать уж тем болееСразу кажется что всё это сейчас окажется во мне. Под кожей, в желудке, во рту, в глазахЧасто у меня пропадает аппетит, я просто представляю что такое и мне становится противно. Даже сейчас пишу и мерзко до ужаса2) постоянно думаю о смертиВ основном смерть мамыСижу с ней, всё хорошо, а я думаю "она умрет из-за меня, я недостаточно помогаю" Только видеть детей. Как человеческих, так и животных. Сразу думаю о том, как им всем будет больно когда их мамы умрутПохожие чувства испытываю от разных обычных слов. К примеру "подарок" Вроде обычное слово, но сразу думаю о смерти. Из ритуалов- они больше мысленные. Насчёт первого пункта, начинаю обычно тереть себе кожу, чтобы удостовериться что на мне нет ничего металлического, сглатываю, чтобы понять что там тоже ничего нетНо чаще всё-таки обхожусь без этогоЕсть ли вероятность что у меня ОКР?@okrconfession ⋮ @takesocs_bot

Я сейчас стояла и блядских десять минут мыла руки. Я ненавижу это окр. Почему оно вообще существует. Я просто хочу чтобы мой больной мозг не придумывал ритуал на каждое мое действие. Даже чтобы включить телефон. Написать текст. Зайти в любое приложение. Надеть одежду. Я просто хочу делать это все без тревожных мыслей. У меня даже нету сейчас возможности сходить к специалисту. За что мне это блядское окр. Я уже так заебалась с ним. 👎👎😭#тейк / @takesocs_bot | @okrconfession

Эта пиздец бляя, я постоянно хочу выкидывать чёт в окно, до меня это окно добывается уже месяц, я чуть наушники в него не выкинул уже. Хули происходит@okrconfession ⋮ @takesocs_bot

Всем прив, мне назначили новые лекарства, но неправильно написали название и мне не продают 😇 неделю жду похода за новым рецептом к врачу. Эт знак?неанон Князъ@okrconfession ⋮ @takesocs_bot

Сообщение моему бойфренду, че скажете ? Стоит лечить голову? Короче, я тебе щас пожалуюсь, мне нужно высказаться и твое честное мнение и жеалтельно диалог Это пиздец у меня очень похожая хуйня, я не хочу быть какой то ебать особенной, просто ну😭😭😭Слишком жизненно, я до сериала вообще не знала че такое окр, думала, что это навязчивая хуйня мыть руки, читала манхву такую. Оказалось, что это просто почему то распространенный «ритуал». Я пообщалась с жпт давненько еще, и оно мне сказало, что у меня есть окр черты, то есть не полноценно, ибо я не спрашивала, тк понятия не имею че это за хуйня ваще, щас спрошу.Так вот, сука, у меня тоже есть эти ебучие ритуалы на которые я тебе уже жаловалась, и они есть по ощущению всю мою жизнь. Знаешь такую хуйню, как «если не добежать сейчас до конца пеш перехода, пока не закончился зеленый, то у меня умрет вся семья», вот, это оно. Только я в этом канале не увидела ни одной хуйни, типо, что случится, если ты этого не сделаешь. У меня ебанутая тревога ко всей божественной теме, я считаю, что меня защищают или ненавидят звезды/ангелы/бог, как бы это глупо не звучало. Очень давно я услышала фразу, которую слышали все «встал не с той ноги», и тогда я задумалась, хз о чем, и с тех пор появилась такая хуйня, что мне ВСЕГДА нужно надевать обувь ТОЛЬКО с левой ноги. Я это повторяю, ибо только недавно стала задумываться о «ритуалах» и заметила далеко не все, а у меня их мне кажется миллиард, даже самых мелких и вроде банальных. Если я надену ботинок с правой ноги, уже застегну и тд, то я расстегну, сниму, и начну надевать заново. Тоже самое со шнурками, всегда завязываю слева. Если я сделаю не так, то что то произойдет, сильная тревога, что что-то произойдет, будто бог увидит и накажет меня в чем то за это, сука это очень странно но вот как есть. Про бога и всю эту хуйню вообще отдельная тема которую мне мерзко поднимать, я блять ненавижу постоянно про нее думать, мне кажется, что если он существует, то я их всех заебала своими бесконечным

Я не знаю, что мне делать. Не могу, ни спать ни есть ни ходить, я на грани истерики ежедневно на протяжении месяца, ритуалы делаю больше 50 раз в день, помогает только кратковременно. Антидепры пить не могу (подозрение на бар2) Дайте какие нибудь советы я схожу с ума, я так не могу@okrconfession ⋮ @takesocs_bot

У меня друг хотел сходить к психологу тк подозревает, что у него окр. Он хотел узнать очень важную вещь для него и спросить похоже ли это на окр. Приведу пример: каждый раз когда они с девушкой занимаются интимом парень очень накручивает себя на той мысли, а что если порвалось, а что если как-то не так пошло и она залетит. А что если вот тут так будет а тут вот так. Такие мысли у него вплоть до того как не пойдут месячные у девушки, и даже тогда он может загнаться иногда. Считается ли это окр? И как избавиться от этих навязчивых мыслей поскольку я не знаю что ему советовать, спрошу у более опытных(?) людей в этом деле@okrconfession ⋮ @takesocs_bot

Здарова, КФ. Хочу спросить у вас совета, стоит ли мне перется к мозгоправу.У меня примерно последние три года обострились навязчивые мысли о применении вреда себе и окружающим. Мне это неприятно, даже отвратительно, но я ничего не могу с этим сделать. Недавно я смирилась с ними, и, кажется, их стало немного меньше.Теперь про ритуалы. С самого раннего детства - лет с шести, и всю жизнь до сих пор меня последует привычка - отбивать ритм случайной мелодии руками по поверхности. Я даже не всегда замечаю это. Но мне всегда нужно, что бы каждая рука ударилась об поверхность и равной силой и равное кол-во раз. Если я, догоняя первую руку, ударю чуть больше раз второй, то я ударю первой рукой, что бы было одинаковое количество ударов. Всегда, до того, как узнала про ОКР, я считала это игрой Я всегда иду либо по вертикальной плитке, либо по горизонтальной, не наступая на границы.Я всегда проверяю, выключила ли я звук на телефоне. Даже если я сделала это полностью осознанно, через пару секунд мне понадобится сделать это ещё раз, затем ещё... Даже если я помню, что он выключен, я в среднем проверяю по пять раз подряд.Я всегда в подробностях помню, что я закрыла дверь, но когда я прошла середину дороги, мне может резко приспичить убедится в этом. И я буду топать обратно, что бы снова увидеть, что дверь закрыта. А потом мне нужно сделать это третий раз, что бы число было четным.Я всегда наступаю на обе ноги с равной силой, ведь иначе будет неравномерно. Но меня бесит, что ноги две, и в итоге получается четное кол-во шагов. Иногда я могу специально прыгать в конце пути, что бы было четное, и при этом равномерное."Если я не обгоню этого прохожего и не перепрыгну через тень этого, то я опоздаю на экзамен"И так, повторю вопрос. Мне нужен специалист, или я могу как-то сама контролировать свои мысли, и оно пройдет? Я не занимаюсь самодиагнозом, но что у меня выражены симптомы Обессивно-компульсивного расстройства - очевидный факт.#тейк / @takesocs_bot | @okrconfession@okrconfession ⋮

апдейт с этого поста, много времени прошло.я постараюсь не раскрывать ее и мою личность на всякий случай? мысли мои оказались местами правдивыми, угадала, к счастью не дошло до больницы и чего-то серьезного. сейчас у нее в районе месяца ремиссии(и я очень горжусь ей), плюс изменили дозу и она чувствует себя куда лучше.большое спасибо всем, кто в это время отвечал или публиковал посты с информацией#тейк / @takesocs_bot | @okrconfession@okrconfession ⋮ @takesocs_bot

https://t.me/okrconfession/618Прода, потому чт попросилиПсихиатр мне прописал оч много таблеток. Я через пару дней попросил родителей их купить и выпил (столько, сколько прописали.) Лёг спать, мысли заглохли... Стало хорошо и я наконец закрыл глаза. Однако уже в ±2 ночи я открываю глаза, потому что СОВСЕМ не хочу спать и чувствую, что уже утро. Но при этом, как только я закрываю глаза, я теряю связь с внешним миром, вижу круги цветные, много глаз, лица знакомых и всякий бред. И это повторяется каждые полчаса. Я просыпаюсь, смотрю время, пишу что-то подруге и, через минуту, вырубаюсь (или я даже не спал, я не понимаю. Просто перед глазами дрянь какая-то происходила). В 5 часов я понимаю, что нужно сходить в туалет. Иду туда в темноте с фонариком. Кладу телефон, делаю дела свои, потом руки мою и понимаю, что всё как-то странно выглядит, плывёт будто. Поднимаю глаза в зеркало, а у меня зрачки офигеть какие. Хватаю фонарик, свечу прямо в глаза и ни-хре-на. Меня трясёт, я не понимаю, сплю или нет, пытаюсь ущипнуть себя, чувствую. Ложусь опять спать. Ну а потом утро.После этого я стал думать, что я сплю. Я постоянно сплю (но это жизнь, я не сплю). Мир ощущался не настоящим. Я надумал, что таблетки меня убьют, что врачи врут, что меня и так нет и уже плевать. Я до сих пор боюсь ночью ходить в туалет без света и смотреть в зеркало.неанон Князъ@okrconfession ⋮ @takesocs_bot

Всем пис ✌️Пик моего окр был ±с сентября по декабрь. Каждый вечер меня крыло от навязчивой мысли, что моя жизнь дойдёт до конца, когда я закрою глаза, потому что время слишком быстро течёт. Я боялся спать, потому что думал, что не проснусь ☺️ (иногда и сейчас проскальзывает)Один раз сходил к психиатру в октябре, но эт меня только добило (могу тож рассказать)Ну а сейчас вроде получше, хотя временами такая же жесть 😔неанон Князъ@okrconfession ⋮ @takesocs_bot

Всем привет! Я наткнулся на этот км и хочу спросить следующее: могут ли быть признаками ОКР "тики" при которых ты, сидя дома, можешь начать потирать руки, ходя по комнате смотря ровно в 1 точку. Тоже самое и про мытьё рук/посуды, когда ты тщательно мылишь руку об руку. Вот ещё: при выходе из дома, я могу несколько раз обходить дом, дабы не оставить включёнными электроприборы, по несколько раз дëргать бедную дверную ручку (от 5 до 8 раз), постоянная проверка вещей в рюкзаке/карманах; когда надо снять верхнюю одежду в помещении вроде школы или ТРЦ, когда ты достаёшь оттуда ключи, наушники, телефон и прочие важные вещи@okrconfession ⋮ @takesocs_bot