ONA Graber | massage & travel

ONA Graber | massage & travel

@onagraber

ОКСАНА ГРАБЕР 🌊•про массаж, телесное, банное•мастер массажа лица и тела, телесный практикг.Раменское/Жуковский•автор проекта Зеленый Дом: авторские путешествия и природотерапия https://t.me/nature_domСвязь со мной: @ksana_happysun

231подписчиков
Несколько раз в неделю🇷🇺

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Наш Зеленый Дом активно готовится к Хоббифесту в Коломне 12 июня.И по этому поводу мы запустили свое маленькое (пока что) производство!В линейке ЛЕС:🤩Натуральный дезодорант-крем ЛЕС с пищевой содой и эфирными маслами премиум класса. Формула с кукурузным крахмалом нейтрализует запахи, а масла ши и кокоса питают кожу ✅проверено нами !В составе эфирные масла чайного дерева, лаванды, сибирской пихты, чёрной ели и римской ромашки.🤩Стоимость 75Ор (50мл)🤩Мыло ручной работы ЛЕСсваренное на 6ти маслах, натуральном гидролате сосновой хвои и отваре петрушки.В составе высококачественные минеральные пигменты. 🤩Стоимость 5ООрПо вопросам заказа писать @Zadorozhnaia_Svetlana🤩Также мы будем предлагать бижутерию ручной работы, качественные травяные сборы, барельефы с живыми цветами и др.

12 июн. 2026 г.45В Telegram

Друзья, в нашей поездке в Тарусу, из которой сегодня вернулись, мы случайно вспомнили ... что ровно ГОД НАЗАД случилось наше первое путешествие в Дивеево🤩🦌Поэтому сегодня- 7️⃣ℹ️ℹ️ℹ️ℹ️мы решили официально объявить днем рождения нашего Зеленого Дома!Сегодня нам год! Ура!И его мы отметили снова в путешествии, на берегу Оки, в тёплой компании с цветаевским пирогом из Тарусы 🤩Каждый произнёс такие приятные и важные слова💛Сегодня просто хочется благодарить за возможность творить, путешествовать, людей, которые приходят, за свет в глазах и тепло объятий, за смех и глубину разговоров, за новые горизонты, необъятость и красоту природы нашей планеты🤩

7 июн. 2026 г.100В Telegram

🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤,о которых вы могли не знать (и почему "промято"- не всегда "полезно")🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩Мы привыкли думать, что касание - это только когда "рука к руке". Но тело живёт иначе. В телесно-ориентированной терапии есть знание: к телу можно прикоснуться пятью разными способами. И самый явный из них - не всегда самый физический.1. Касание присутствиемКогда вы входите в комнату и человек перестаёт сжиматься. Когда вы рядом, и тело разрешает себе выдохнуть. Это касание границами и безопасным полем. Тело чувствует его мгновенно.2. Касание вниманиемКогда вы смотрите не "сквозь", а в конкретную точку - в зажатое плечо или опущенную голову. Внимание без оценки. Терапевтическое.3. Касание взглядомВзгляд может гладить. А может - резать. 4. Касание словомСлово, которое попадает в ощущение. Это касание через резонанс.5. Телесное касаниеИ только на пятом месте - физический контакт. ❗️И тут важный момент.Очень многие люди искренне верят: пользу приносит только когда "хорошенько промяли", до хруста и слез. Мол, если не больно - значит, не работает.Но телесная терапия знает иначе. На агрессивное, болезненное давление тело часто отвечает... сжатием. Это защита. В нём не происходит расслабления - происходит терпение. А терпение - это всё тот же зажим.Как телесный практик, который работает в расслабляющих и сенсорных техниках, я наблюдаю, что в моменте самое глубокое расслабление дают мягкие, медленные и тонкие прикосновения. Не через сопротивление, а через диалог с телом. ❓А вы замечали ,какой вид касаний ваш ?Что вам больше откликается мягкое, почти незаметное прикосновение - или привычное «промяли так, что неделю больно»?

5 июн. 2026 г.110В Telegram
ONA Graber | massage & travel — пост в ТГ канале

Друзья, уже в эти теплые, летние выходные 6-7 июня зову Вас в живописные места нашей русской земли. Едем в Калужскую область в ТАРУСУ - город писателей и художников на р.Оке🌿Будем прогуливаться и слушать рассказы про этот милейший русский городок.На ночь остановимся в сосновом бору в очень красивых деревянных домиках на базе Крутой Яр, прямо у реки, погреемся в чане среди сосен, позавтракаем с панорамным видом на реку.🦬На второй день поедем в заповедник к зубрам.Все подробности можно почитать здесь https://t.me/nature_dom/857?singleСтоимость 138ООрЕсть 2 места (с другом дешевле!)Все вопросы @ksana_happysun

3 июн. 2026 г.145В Telegram