Onalar maktabi/Школа мам🤱

Onalar maktabi/Школа мам🤱

@onamaktabi

☝️Единственный официальный канал Nutrilak в Узбекистане! Если Вы будущая или настоящая мама, канал поможет Вам найти много ценной информации по уходу и здоровому развитию вашего малыша. 👩‍⚕️Cлужба поддержки клиентов Nutrilak - @OnaMaktChat

4 078подписчиков
Ежедневно🇬🇧

Похожие каналы

Все →

Последние посты

Onalar maktabi/Школа мам🤱 — пост в ТГ канале

💡💡💡Как хранить детские рисунки, чтобы они всегда были на виду? Обычная рамка с секретомЕсли у вас копится стопка шедевров, а вешать каждый на стену некуда, есть простое решение – рамка-хранилище. Выглядит как обычная фоторамка, но между стеклом и задней стенкой есть пространство (примерно 1–2 см). Внутрь можно складывать рисунки стопкой, как в папку, а тот, что лежит сверху, будет виден через стекло.🌟 Как это работает- Выбираете рамку подходящего размера (чем глубже, тем больше работ поместится)- Вставляете в нее несколько рисунков – верхний становится экспонатом- Когда захочется сменить экспозицию, просто перекладываете другой лист наверхК тому же с такой рамкой ребенок всегда видит, что его творчество в центре внимания, да и старые работы аккуратно хранятся там же, не пылятся где-нибудь в шкафу.А вы уже пробовали такой способ хранения или используете что-то другое? Делитесь своими лайфхаками в комментариях!#нутрилак_лайфхак0+Необходима консультация специалиста.

28 мая 2026 г.470В Telegram
Onalar maktabi/Школа мам🤱 — пост в ТГ канале

Bolalar rasmlarini doim ko‘z o‘ngingizda turishi uchun qanday saqlash kerak? Oddiy, ammo sirli ramkaAgar sizda bir talay durdona asarlar yig‘ilib qolganu, ularning har birini devorga osishga joy bo‘lmasa, oddiy yechim bor – bu ramka-omborcha. U oddiy fotoramkaga o‘xshaydi, lekin oynasi bilan orqa devori o‘rtasida bo‘sh joy (taxminan 1–2 sm) qoldirilgan. Ichiga rasmlarni jilddagidek taxlab qo‘yish mumkin, eng ustidagisi esa oyna ortidan ko‘rinib turadi.🌟 Bu qanday ishlaydi?- Mos o‘lchamdagi ramkani tanlaysiz (ramka qancha chuqur bo‘lsa, shuncha ko‘p rasm sig‘adi)- Ichiga bir nechta rasm solasiz – eng ustkisi ko‘rgazma eksponatiga aylanadi- Ekspozitsiyani o‘zgartirmoqchi bo‘lsangiz, shunchaki boshqa varaqni eng ustiga qo‘yasizBundan tashqari, bunday ramka yordamida bola o‘z ijodi doim diqqat markazida ekanini ko‘rib turadi, eski ishlari ham shkafning bir burchagida chang bosib yotmasdan, ushbu ramkada tartibli saqlanadi.Siz shunday saqlash usulini sinab ko‘rdingizmi yoki boshqa usuldan foydalanasizmi? O‘z layfxaklaringizni izohlarda bo‘lishing!#nutrilak_layfxak0+Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

28 мая 2026 г.445В Telegram
Onalar maktabi/Школа мам🤱 — пост в ТГ канале

🥣🥣🥣С какого возраста пора давать ребенку кашу с кусочками фруктов?Если говорить в общем – это примерно 8–10 месяцев. Но есть нюансы, о них и расскажем далее.1️⃣ Кусочки фруктов и фруктовые хлопья – не одно и то жеВ составе каш можно увидеть и то, и другое. Хлопья – мягкие, не требуют жевания, поэтому каши с ними могут появиться в рационе уже в 5–6 месяцев. А вот кусочки – это действительно кусочки, то есть то, что нужно жевать.2️⃣ Готовность ребенка важнее «среднего» возрастаЕсли малыш тянется к вашей тарелке, пытается что-то стащить и прожевать, у него не возникает рвотного рефлекса – значит, можно пробовать давать ему небольшие кусочки твердой пищи. Каша с кусочками фруктов как раз хорошо подходит. Если съедает без проблем и с удовольствием – значит, пора!Среди нашей продукции для тренировки навыков жевания мы советуем вот эти две каши:- Молочная мультизлаковая с кусочками банана и клубники, c 8 месяцев- Молочная мультизлаковая с овсяными хлопьями и кусочками банана, с 10 месяцевИх основа – цельнозерновая мука, поэтому такие каши богаты не только простыми углеводами, но также белками, витаминами и минералами. А вот соли, ГМО, красителей и ароматизаторов в ней нет, да они там и не нужны 🙂 Эти каши и без них вкусные! Кто пробовал – поделитесь, пожалуйста, своим опытом! #нутрилак_прикорм0+Необходима консультация специалиста.

27 мая 2026 г.496В Telegram
Onalar maktabi/Школа мам🤱 — пост в ТГ канале

Bolaga necha yoshdan boshlab meva bo‘lakchalari bilan bo‘tqa berish kerak?Umuman olganda, bu taxminan 8-10 oylik davrga to‘g‘ri keladi. Ammo bunda o‘ziga xos jihatlar ham bor, quyida ular haqida so‘z yuritamiz. 1️⃣ Meva bo‘lakchalari va meva parraklari – bir xil narsa emasBo‘tqa tarkibida ularning har ikkisini ham uchratish mumkin. Meva parraklari yumshoq bo‘lib, chaynashni talab qilmaydi, shu sababli ular qo‘shilgan bo‘tqalarni bolaning ovqatlanish ratsioniga 5-6 oyligidan boshlab kiritish mumkin. Meva bo‘lakchalari esa haqiqatdan ham bo‘lakcha shaklida bo‘ladi, ya’ni ularni chaynash kerak.2️⃣ Bolaning tayyorgarligi «o‘rta» yoshdan ko‘ra muhimroqAgar kichkintoy sizning likopchangizga qo‘l cho‘zsa, biror narsani tortib olib chaynashga harakat qilsa, unda qusish refleksi paydo bo‘lmasa, unga kichkina bo‘lakchalarda qattiq ovqat berib ko‘rish mumkin. Meva bo‘lakchalari qo‘shilgan bo‘tqa aynan mos keladi. Agar bola uni muammosiz va mamnuniyat bilan yesa – demak, shunday bo‘tqani berish vaqti kelgan!Chaynash ko‘nikmalarini rivojlantirish uchun mo‘ljallangan mahsulotlarimiz orasidan quyidagi ikkita bo‘tqani tavsiya qilamiz:- 8 oylikdan boshlab, banan va qulupnay bo‘lakchalari qo‘shilgan ko‘p donli sutli bo‘tqa- 10 oylikdan boshlab, suli parraklari va banan bo‘lakchalari qo‘shilgan ko‘p donli sutli bo‘tqaUlarning asosi – butun don uni bo‘lgani uchun bu bo‘tqalar nafaqat oddiy uglevodlar, balki oqsillar, vitamin va minerallarga ham boydir. Tarkibida tuz, GMO, bo‘yoqlar va xushbo‘ylantirgichlar yo‘q, bunga hojat ham yo‘q 🙂 Axir bu bo‘tqalar shundog‘am juda mazali! Bunday bo‘tqani farzandiga berib ko‘rganlar bo‘lsa, iltimos, o‘z tajribasi bilan bo‘lishsin!#nutrilak_qoshimcha_ovqat0+Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

27 мая 2026 г.492В Telegram
Onalar maktabi/Школа мам🤱 — пост в ТГ канале

🤱🤱🤱🤱🤱🤱Что делать, если ребенок кусает за грудь? Главные правила и ошибкиКусание за грудь – распространенная проблема. И, как почти у всех частых проблем, у нее есть понятные причины и наработанные методики противодействия. Начнем, пожалуй, с причин.⚡️ Почему ребенок кусается?- Прорезывание зубов – десны чешутся и отекают, малыш пытается облегчить дискомфорт- Беспокоит животик – колики, газы, запор могут вызывать непроизвольное сжатие челюстей- Заложен нос – ребенку трудно сосать, он нервничает и может укусить- Неправильный захват груди – когда сосок расположен между челюстями, а не глубоко во рту- Не голоден или уже наелся – укус от скуки или в поиске новых ощущений- Закончилось молоко, а голод остался- Привлекает внимание – если вы отвлекаетесь на телефон или другие дела✏️ Что делать, если укусил?1. По возможности – понять и устранить причину или сократить ее влияние2. Главное – сохранить спокойствие, даже если было больно. Резкий крик может напугать малыша или, наоборот, показаться ему забавной игрой3.Спокойно, но твердо скажите, что вам больно, и так делать нельзя. Малыш понимает больше, чем кажется – если не слова, то интонации будут ему доступны4. Можно продолжить кормление, если это была случайность или причина легко устранима5. Прекратите кормление и аккуратно освободите грудь, если для устранения причины это необходимо сделать. Не тяните и не выдергивайте – ребенок может рефлекторно сжать челюсти сильнее. Вместо этого нажмите пальцем на подбородок или заведите мизинец в уголок рта, чтобы разомкнуть челюсти✖️ Чего делать не стоит?- Кричать и бурно реагировать – это может либо напугать, вплоть до отказа от груди, либо развеселить и спровоцировать повторные укусы ради «игры»- Резко выдергивать грудь – это травматично и больно- Игнорировать укусы, надеясь, что само пройдет – может, и пройдет, а может, привычка только закрепитсяА вы сталкивались с тем, что ребенок кусает за грудь? Как справлялись?#нутрилак_гв0+Необходима консультация специалиста.

26 мая 2026 г.524В Telegram
Onalar maktabi/Школа мам🤱 — пост в ТГ канале

Bola ona ko‘kragini tishlab olsa, nima qilish kerak? Asosiy qoidalar va xatolarKo‘krakni tishlash - keng tarqalgan muammo. Va deyarli barcha ko‘p uchraydigan muammolar singari, buning ham aniq sabablari va unga qarshi kurashishning sinalgan usullari mavjud. Avval sabablaridan boshlaymiz.⚡️ Nima uchun bola onasining ko‘kragini tishlaydi?- Tishi yorib chiqishi: milklari qichishib, shishadi va go‘dak shu yo‘l bilan bezovtalikni yengillashtirishga harakat qiladi.- Qorinchasi bezovta qilishi – sanchiq, gazlar, qabziyat jag‘larning beixtiyor qisilishiga olib kelishi mumkin- Burun bitishi – bola emishga qiynaladi, asabiylashadi va ko‘krakni tishlab oladi- Ko‘krakni noto‘g‘ri tutish – ko‘krak uchi og‘iz ichida chuqur emas, balki jag‘lar orasida joylashganida- Och emas yoki allaqachon to‘ygan – zerikishdan yoki yangi taassurotlar izlab tishlaydi- Sut tugagan, ammo ochlik hissi qolgan- Agar siz telefonga yoki boshqa ishlarga chalg‘isangiz, e’tiboringizni tortish uchun tishlaydi✏️ Agar tishlab olsa, nima qilish kerak?1. Iloji boricha, sababini aniqlab, uni bartaraf etish yoki ta’sirini kamaytirish kerak2. Muhimi og‘risa ham, xotirjamlikni saqlash. Keskin qichqiriq bolani qo‘rqitib yuborishi yoki aksincha, unga kulgili o‘yin bo‘lib tuyulishi mumkin.3. Xotirjam, lekin qat’iy qilib og‘riyapti, deb ayting, unday qilish mumkin emas. Bola siz o‘ylagandan ko‘ra ko‘proq narsani tushunadi – so‘zlarni tushunmasa ham, ohangingizdan anglaydi.4. Agar bu tasodifan sodir bo‘lgan yoki sababini osongina bartaraf etish mumkin bo‘lsa, emizishda davom eting.5. Agar sababni bartaraf etish uchun kerak bo‘lsa, emizishni to‘xtating va ko‘kragingizni ehtiyotkorlik bilan bo‘shating. Tortmang va sug‘urib olmang – bola refleksiv ravishda jag‘larini yanada qattiqroq qisib olishi mumkin. Buning o‘rniga, jag‘larini ochish uchun barmog‘ingiz bilan uning iyagiga bosing yoki jimjilog‘ingizni og‘zining burchagiga kiriting.✖️ Nima qilish mumkin emas?- Baqirish va keskin munosabat bildirish – bu bolani qo‘rqitib,

26 мая 2026 г.566В Telegram
Onalar maktabi/Школа мам🤱 — пост в ТГ канале

Во что играли в детстве наши прабабушки? Обзор игрушек, которые не покупали в магазинеДо эпохи пластиковых погремушек и интерактивных роботов у детей были совсем другие игрушки. Сделанные из того, что было под рукой, они точно так же, как современные, помогали детям развлекаться и развиваться. Давайте посмотрим, во что играли малыши несколько поколений назад.🧸 Что было в «игрушечном арсенале»1. Тряпичные куклыКуклы шили из лоскутков, набивали соломой, опилками или золой. Лица часто не рисовали – считалось, что у куклы не должно быть «своего» выражения, а ребенок сам придумывал ей настроение под ситуацию. Иногда куклой становился просто свернутый платок или полешко, запеленутое в тряпочку.2. Игрушки из дерева и глиныИз кусочка дерева при наличии самого простого инструмента – ножа – вырезали практически что угодно. Ну а глина отлично подходила для свистулек и фигурок животных. Дерево и глина были самыми доступными материалами, и родители или старшие дети часто сами делали игрушки для младших.3. Игры с природными материаламиКамешки, палочки, шишки, желуди, листья – все шло в ход. Из них строили домики, делали куклы-обереги, использовали как разметку для игр на земле.4. Волчки и бирюлькиВолчок запускали кнутиком (веревочкой), соревнуясь, чей дольше крутится. Бирюльки – набор крошечных фигурок – вытаскивали из кучки крючком, стараясь не сдвинуть остальные. Это была игра на ловкость и терпение.5. Самодельные мячиМячи фабричного производства были редкостью. В основном их тоже делали своими руками – шили из тряпок или кожи и набивали шерстью для веса и упругости. Иногда вместо мяча использовали высушенный бычий пузырь – получалось что-то похожее на воздушный шарик.🧸 Чем эти игрушки отличались от современных1. Они почти всегда создавались с участием взрослых или старших детей – сам процесс изготовления был частью игры и взаимодействия с другими2. Их было немного – так что даже самую простую куклу часто берегли и, если было нужно, ремонтировали своими силами3. Материалы был

25 мая 2026 г.636В Telegram
Onalar maktabi/Школа мам🤱 — пост в ТГ канале

Katta buvilarimiz bolaligida qanday o‘yinlar o‘ynagan? Do‘kondan sotib olinmagan o‘yinchoqlar sharhiPlastmassa shaqildoqlar va interaktiv robotlar davridan oldin bolalarda butunlay boshqa o‘yinchoqlar bo‘lgan. Qo‘l ostidagi bor narsalardan yasalgan bu o‘yinchoqlar ham xuddi zamonaviy o‘yinchoqlar kabi bolalarning ko‘ngil ochishi va rivojlanishiga yordam bergan. Keling, bir necha avlod avvalgi kichkintoylar nimalar o‘ynaganini ko‘rib chiqamiz.🧸 “O‘yinchoqlar arsenali”da nimalar bo‘lgan?1. Latta qo‘g‘irchoqlarQo‘g‘irchoqlar mato parchalaridan tikilib, ichiga somon, qipiq yoki kul tiqilgan. Ko‘pincha ularning yuzlari chizilmasdi – qo‘g‘irchoqning “o‘ziga xos” yuz ifodasi bo‘lmasligi kerak, deb hisoblangan; bola esa vaziyatga qarab uning kayfiyatini o‘zi o‘ylab topadigan bo‘lgan. Ba’zan shunchaki tugilgan ro‘molcha yoki lattaga o‘ralgan yog‘och bo‘lagi ham qo‘g‘irchoq vazifasini o‘tagan.2. Yog‘och va loydan yasalgan o‘yinchoqlarEng oddiy asbob – pichoq yordamida bir bo‘lak yog‘ochdan deyarli har qanday narsani yo‘nib yasash mumkin edi. Loy esa hushtaklar va hayvon haykalchalari uchun ayni muddao edi. Yog‘och va loy eng oson topiladigan xomashyolar bo‘lib, ota-onalar yoki katta yoshdagi bolalar kichkintoylar uchun o‘yinchoqlarni ko‘pincha o‘zlari yasab berishardi.3. Tabiiy materiallar bilan o‘ynaladigan o‘yinlarKichkina toshlar, tayoqchalar, g‘uddalar, danaklar, barglar – hammasi ishga solinardi. Bolalar ulardan uychalar qurishar, qo‘g‘irchoq-tumorlar yasashar, yerda o‘ynaladigan o‘yinlar uchun belgi sifatida foydalanishardi.4. Pirpirak va mayda shaklchalar to‘plamiPirpirakni qamchi (arqoncha) bilan aylantirib, kimniki uzoqroq aylanarkin deb musobaqalashishgan. Mayda shaklchalarni esa uyum ichidan qolganlariga tekkizmasdan, ilgak bilan bittalab tortib olish kerak edi. Bu epchillik va sabr-toqat talab qiladigan o‘yin bo‘lgan.5. Qo‘lbola to‘plarO‘yinchoqlar fabrikasida ishlab chiqarilgan to‘plar kamdan-kam uchrar edi. To‘plar asosan qo‘lda yasalardi: mato yoki charmdan ti

25 мая 2026 г.581В Telegram
Onalar maktabi/Школа мам🤱 — пост в ТГ канале

#нутрилак_цитата0+Необходима консультация специалиста.

23 мая 2026 г.732В Telegram
Onalar maktabi/Школа мам🤱 — пост в ТГ канале

#nutrilak_homiladorlik0+Mutaxassis maslahati talab qilinadi.

23 мая 2026 г.735В Telegram