Институт психотерапии онлайн

Женщины, которые вписали свои имена в историю психологииИстория психологии часто рассказывается через мужские имена. В учебниках и лекциях чаще звучат фамилии теоретиков-мужчин, и может возникнуть ощущение, будто именно они определяли развитие дисциплины.Но если внимательнее посмотреть на историю психотерапии, становится ясно: вклад женщин в неё огромен. Многие из них не просто продолжали уже существующие идеи, а создавали новые направления, меняли язык описания психики и предлагали иной взгляд на человеческие отношения, развитие и терапевтический процесс.Вот только некоторые из этих имен.🔹Мелани Кляйн Одна из основательниц теории объектных отношений, предложившая новый взгляд на раннее психическое развитие ребёнка. Кляйн радикально пересмотрела классический психоанализ, сместив акцент с инстинктов и влечений на ранние отношения младенца с матерью. Она детально описала такие процессы, как проективная идентификация. Также она разработала свой метод игровой терапии как прямой аналог свободных ассоциаций у взрослых, считая игру прямым выражением бессознательных фантазий и конфликтов ребенка.🔹Анна Фрейд.Анна Фрейд по праву считается основательницей детского психоанализа. Она доказала, что психика ребенка развивается иначе, чем у взрослого, и перенесла метод психоанализа из кабинета в игру и повседневное наблюдение. Её главный теоретический вклад - это систематизация защитных механизмов психики в книге «Психология Я и защитные механизмы», что заложило основы эго-психологии. Во время войны она организовала ясли для осиротевших детей, на практике изучая последствия травмы и привязанности. Созданный ею Хэмпстедский центр (ныне Центр Анны Фрейд) стал мировым эталоном помощи детям и подготовки специалистов.🔹Карен Хорни Одна из самых ярких фигур неофрейдизма. Она осмелилась критиковать Зигмунда Фрейда, особенно его теорию женской психологии, и предложила взгляд на неврозы, в котором ключевая роль отводилась не инстинктам, а социальным условиям и культуре . Её работы о невро

🙋🏼‍♀️ Дорогие друзья!Прошу вас поддержать нас, не пройти мимо и не проигнорировать.В 2025 году мы отмечали День Рождения метода "Танатотерапия". В этом году он попал на номинацию "Событие года" в Психологическую газету, на конкурс Золотой Психеи.Как вы знаете, один из путей стать заметным - читательское голосование.Поэтому просим вас поддержать это событие и сделать его заметным и значимым.📍Вот ссылка:  psy.su/psyche/projects/?nom=19 Крайний срок голосования - 23 марта. •••••••••••••••••••Инструкция для голосования:1. Зарегистрироваться на сайте2. В почте получить код активации 3. Зайти в личный кабинет по ссылке из почты.4. Выбрать кнопку проголосовать, выбрав наш проект. 5. Написать текст от 10 строк.6. Запросить код для голосования (придёт по смс, WhatsApp, Telegram или Макс)

Коллеги, делимся новостями о нашем YouTube-пространстве — «Клуб психологов-практиков».Канал постепенно наполняется: всё больше видео от экспертов Института выходит в открытый доступ. Мы выстраиваем его как профессиональную площадку, где можно наблюдать за ходом мысли терапевта, разбирать клинические нюансы и видеть разные оптики на одну и ту же ситуацию.Нам важно, чтобы это было не только пространство трансляции, но и диалога.Поэтому мы будем рады вашим вопросам, комментариям, откликам под видео. Какие темы требуют продолжения? Где хочется больше конкретики? Что вызывает сомнения или интерес?Ваши реакции помогают нам формировать следующие выпуски и развивать канал осмысленно и профессионально.Присоединиться можно здесь:👉 Клуб психологов-практиков на YouTubehttps://www.youtube.com/@КЛУБПСИХОЛОГОВ-ПРАКТИКОВ❗️Ваш вопрос может стать темой следующего выпускаБудем рады видеть вас среди подписчиков и участников обсуждений!Коллеги, делимся новостями о нашем YouTube-пространстве — «Клуб психологов-практиков».Канал постепенно наполняется: всё больше видео от экспертов Института выходит в открытый доступ. Мы выстраиваем его как профессиональную площадку, где можно наблюдать за ходом мысли терапевта, разбирать клинические нюансы и видеть разные оптики на одну и ту же ситуацию.Нам важно, чтобы это было не только пространство трансляции, но и диалога.Поэтому мы будем рады вашим вопросам, комментариям, откликам под видео. Какие темы требуют продолжения? Где хочется больше конкретики? Что вызывает сомнения или интерес?Ваши реакции помогают нам формировать следующие выпуски и развивать канал осмысленно и профессионально.Присоединиться можно здесь:👉 Клуб психологов-практиков на YouTubehttps://www.youtube.com/@КЛУБПСИХОЛОГОВ-ПРАКТИКОВ❗️Ваш вопрос может стать темой следующего выпускаБудем рады видеть вас среди подписчиков и участников обсуждений!

ПЯТЬ ВОПРОСОВ В. БАСКАКОВУ ПО ГАМБУРГСКОМУ СЧЁТУ 28 февраля | 10:00 мск | онлайн - в формате видео-конференции ZoomВладимир Баскаков ответит на пять самых важных ваших вопросов🎯 КАК ЭТО РАБОТАЕТЯ сейчас собираю вопросы. Из всех присланных будут выбраны 5 лучших - они и станут основой встречи.Приоритет тем, кто придёт лично и задаст вопрос сам, своим голосом.Что спросить?- Как танатотерапия работает с телом и почему через него?- Что такое психологический «Театр смерти» - как проект, как опыт, как связь с психотерапией?- Как говорить с клиентом о смерти - если вы психолог или психотерапевт?- Что такое символическая смерть и как с ней работать?- Или - ваш вопрос, который давно ищет своего момента ❗️Владимир Баскаков - автор метода танатотерапия и психологического Театра смерти: психотерапевт с 40-летним стажем. Его работа - это помощь человеку восстановить контакт со смертью внутри собственной жизни - и через это научиться жить полнее.Человек, который говорит о смерти так, что начинаешь иначе смотреть на жизнь.Гамбург и танатотерапия связаны давно - уже больше 10 лет назад она получила здесь официальный статус помогающей профессии. Именно поэтому отсюда - этот разговор.Пять вопросов. Живо. Без протокола. Из Гамбурга - по-гамбургски!📌 КАК УСТРОЕНА ВСТРЕЧАДо прихода Владимира Баскакова - небольшой круг для тех, кто в эфире. Можно будет представиться, рассказать о себе и своей практике. Танатотерапевты, психологи, все, кто работает с телом и с темой смерти - это будет пространство, где можно заявить о себе коротко, по существу! Что-то вроде живой супервизионной атмосферы.Затем - В.Баскаков и пять вопросов.Встреча будет записана.Модерирует и ведёт - Ольга Семёнова:танатотерапевт-супервизор, организатор семинаров Баскакова в Гамбурге, продюсер психологического «Театра смерти».⚡️ Встреча - в Zoom: ссылка будет в чате!💬 Чат - здесь: https://t.me/+tDUEq5p61Qw1NGFiУже идёт разговор, знакомства и обсуждение вопросов - заходи и присоединяйся прямо сейчас!📩 Присылайте вопр

Дорогие коллеги и друзья!В последние недели многие заметили, что Telegram работает медленнее: сообщения приходят с задержкой, файлы загружаются дольше, а иногда возникают перебои с доступом. 🤷‍♀️Пока сложно сказать, временные ли это трудности или начало более масштабных изменений в работе платформы. Но ясно одно: опираться только на один канал связи сегодня становится рискованно.Нам очень важно оставаться с вами в одном информационном поле, своевременно делиться новостями Института, материалами, приглашать на мероприятия и сохранять возможность живого общения с профессиональным сообществом. Именно поэтому мы развиваем и другие площадки, где вы можете быть на связи с нами.👉 У Института есть активная площадка в ВК, где публикуются обновления, полезные материалы и анонсы. Ссылка на этот канал https://vk.com/institutonlain👉 Мы также ждём вас в нашей студии на платформе Яндекс Дзен, где выходят статьи и практические материалы для вашего профессионального роста. Ссылка https://dzen.ru/psyinstituteonlineНам важно, чтобы вы оставались в контакте с сообществом, поэтому мы бережно создаём несколько пространств для общения и обучения, чтобы вы могли оставаться с нами там, где вам комфортно.Если для вас важно оставаться в профессиональном поле, получать поддержку сообщества и быть в курсе событий — присоединяйтесь к нашим площадкам.Оставайтесь с нами там, где вам удобно. Мы рядом.

А у нас пополнение!Коллеги, приветствуем наше новое пространство для роста YouTube-канал «Клуб психологов-практиков»Здесь мы создали возможность для живого общения с психологами-практиками, которые составляют основу команды Института Психотерапии Онлайн.В неформальной обстановке мы говорим о важном:🔻О сложных темах и реальных кейсах из практики.🔻О мышлении терапевта: как принимать решения, справляться с сомнениями и этическими коллизиями.🔻О методах, границах и процессах: без глянца, как это бывает в жизни.🔻О том, как выстраивать практику, которая будет и устойчивой, и осмысленной.Это и есть прямой доступ к опыту и рефлексии наших специалистов. Мы запустили канал именно для таких обсуждений, чтобы было где развернуться, поспорить, найти опору и идеи для вашей практики.👉 Клуб психологов-практиков на YouTube🔔 Подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

В Рим ведёт множество дорог, или почему так много направлений существует в психотерапии.Да, направлений в психотерапии много. И неслучайно в этом контексте вспоминается латинская фраза Multae viae Romam ducunt — «множество дорог ведёт в Рим». Потому что, в конечном итоге, все подходы, какими бы разными они ни были, сходятся в одной точке — помощь человеку. И если вы интересуетесь психологией и иногда ловите себя на мысли об обучении, вполне возможно, что вместе с интересом приходит и растерянность.Направлений много. Мнений ещё больше. И это очень естественно — стоять в начале пути и не видеть всей дороги целиком.Но множественность направлений — не хаос. Это отражение сложности человеческой жизни.Человек одновременно:— живёт в отношениях— несёт свою историю— реагирует телом— проходит через кризисы— ищет смысл и делает выборНи один путь не охватывает всё сразу. Каждое направление — это одна из дорог.Важно, что от вас сейчас не требуется окончательного выбора. В профессию редко заходят с полной ясностью. Чаще — с интересом, сомнениями и ощущением: хочу понять себя и людей глубже.⏳Со временем начинают проясняться простые, но важные вещи:— какой язык вам ближе,— как вам быть рядом с другим человеком,— в каком подходе вы чувствуете опору.Психотерапия — это путь, который раскрывается постепенно. Часто, осваивая один метод, со временем можно столкнуться с ощущением, что он становится тесен или вовсе перестаёт подходить. Это не ошибка и не профессиональная неудача, а естественный этап роста и уточнения себя в профессии. Именно так появляется пространство для дальнейшего обучения и поиска того подхода, в котором можно быть более живым и полезнымИ, возможно, сейчас достаточно не знать «правильный маршрут», а просто позволить себе сделать первый шаг — с вниманием, бережностью и взглядом в будущее.

Сколько направлений психотерапии сейчас существует?Короткий ответ — точного числа не существует 🙂Длинный и более точный — счёт идёт на сотни 📈Если ориентироваться на профессиональные обзоры и классификации 📚, то исторически:— к 1980 году насчитывалось более 250 школ,— к 1996 году — более 450,— в начале XXI века — более 💯 названных подходов(с учётом множества вариаций и модификаций) 📈Обычно говорят о 200–400 направлениях и школах психотерапии, однако можно выделить основные категории, которых насчитывается более 50.Для удобства их часто группируют в несколько крупных «стволов» 🌳Основные «стволы» психотерапии:🧠 Психодинамическая психотерапия(включая психоанализ и его модификации)🔄 Поведенческая и когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ, АСТ, схемотерапия и др.)🌱 Гуманистическая и экзистенциально-гуманистическая психотерапия (клиент-центрированная, гештальт-терапия и др.)👨‍👩‍👧‍👦 Семейная психотерапия (структурная, системная, стратегическая и др.)🤲🎨 Телесно-ориентированные и творческие подходы (арт-терапия, танцевально-двигательная терапия и др.)А остальные — это:🌿 ответвления, 🔗 интегративные модели,✍️ авторские подходы,🧩 современные гибриды.📌 Почему трудно назвать точное число?🧭 Нет единой классификации — разные авторы и профессиональные сообщества по-разному определяют, что считать отдельным направлением.🔀 Подходы смешиваются — специалисты часто интегрируют техники из разных школ, формируя новые модели.🚀 Постоянный рост — появляются новые методы, в том числе основанные на исследованиях нейробиологии и цифровых технологиях.Сегодня корректнее говорить не о точном количестве направлений психотерапии, а о постоянно расширяющемся профессиональном поле 🌐: счёт идёт на сотни школ и подходов, и это число будет расти вместе с клинической практикой и научными исследованиями 🔬.✨

После разговора о глобальных причинах депрессии самое время дать практический инструмент. Самый верный путь — консультация со специалистом. Но начать можно с самопроверки по профессиональным методикам.На YouTube-канале Института Психотерапии Онлайн психолог и немедицинский психотерапевт, преподаватель института Алексей Мельников детально разобрал, как работают и как понимать скрининговые опросники PHQ-2 и PHQ-9.За 15-20 минут вы узнаете:✅ Какие 2 вопроса (PHQ-2) — главный «тревожный звоночек».✅ Как расшифровать результаты полного опросника (PHQ-9).✅ Что такое «красные флаги» депрессивного состояния.✅ Когда и к какому специалисту (психологу или психиатру) важно обратиться.Это не просто тест, а карта, которая поможет сориентироваться в своем состоянии. Видео — для просвещения и первого шага. Диагноз ставит только специалист на очной встрече.Смотрите разбор и проверяйте свои гипотезы здесь

Депрессия — это не просто «грустно». Это эпидемия, которая крадет у нас годы.Цифры шокируют. Согласно данным Global Burden of Disease (GBD), депрессия — вторая в мире причина утраты лет качественной жизни (YLD).Она уступает только ишемической болезни сердца, если считать общее бремя, и БЕЗУСЛОВНО №1 среди психических расстройств.Проще говоря, депрессия отнимает у миллионов людей возможность жить полноценно: работать, творить, радоваться, строить отношения. Это не лень и не слабость, а серьезное заболевание, масштабы которого растут.Почему же депрессия так распространилась? Три ключевых пласта причин:1️⃣ Мир, который меняется слишком быстро (Социально-средовые факторы)Цифровая гиперсвязность и одиночество: Мы «друзья» с сотнями в соцсетях, но лишены глубоких, поддерживающих контактов. Постоянное сравнение своей жизни с глянцевыми картинками других — верный путь к ощущению неполноценности.Хронический стресс и выгорание: Культ продуктивности, размытие границ между работой и отдыхом, экономическая нестабильность. Наша нервная система не успевает восстановиться.Кризис смыслов и ценностей: В потоке информации и меняющихся установок теряются опорные точки. «Зачем я всё это делаю?» — вопрос, который при отсутствии ответа ведет в тупик.2️⃣Мы стали лучше видеть проблему (Медико-диагностические факторы)Снижение стигмы (и это хорошо!): О психическом здоровье стали говорить больше. Люди чаще обращаются за помощью, а врачи — ставят диагноз. Рост статистики отчасти отражает не только рост случаев, но и рост выявляемости.Несовершенство системы помощи: Доступ к качественной, своевременной психотерапии или психиатрической помощи есть не у всех. Проблема накапливается, как снежный ком.3️⃣ Цена цивилизации (Биологические и образ жизни факторы)Нарушение ритмов: Хронический недосып, недостаток солнечного света (особенно в мегаполисах), сидячий образ жизни — бьют по нейрохимии мозга, нарушая выработку серотонина, дофамина, мелатонина.Пища и мозг: Обилие ультраобработанной пищи, дефицит ми