Ирина Чуракова |ПСИХОЛОГИЯ Счастья

🧭А как поживает мой навигатор?Даже если я двигался не в ту сторону, могу остановиться, посмотреть на небо и услышать:- Маршрут перестроен. Найден более быстрый маршрут ✅✅✅✅Эту фразу сказала одна из участниц семинара, который был в ноябре. Мы там тоже обсудили сначала своих внутренних критиков и то, как я могу отложить голос критика в сторону и сдаться, быть под взглядом Любви. И тогда в группе родился образ автомобиля. Автомобиль может быть старый, с поломанными частями, не той марки, с царапинами, где-то облезла краска. Но он выполняет свою главную задачу - он едет🚗 Так и я могу быть слабым, неидеальным, с ошибками и грехами. Но дар жизни есть во мне. Я продолжаю жить, я еду.Может быть порой я еду не туда. Но у меня есть 🗺Навигатор. Есть Кто-то больше, чем я. И Он знает путь лучше, чем я…И тогда прозвучала фраза про «маршрут перестроен».Это был сильный образ, родившийся в той группе. А как сейчас поживает ваше доверие своему внутреннему навигатору?❤️

🎆 Дорогие, мужчины, поздравляем вас с вашим мужским Праздником! Желаем вам сохранять спокойствие и уверенность в любой жизненной ситуации, совершать добрые дела, защищать своих близких, заботиться об их будущем, и с уверенностью достигать поставленных целей! И спасибо вам за то, что вы есть! ⭐️⭐️🌟

Доброго утра, друзья!Сегодня хочу поделиться своими размышлениями:О Внутренних ограничениях, связанных с выученным страхом.1️⃣ Из-за внутренних ограничений связанных со страхом ты мало  зарабатываешь💰 Мало просишь, мало хочешь, мало получаешь.2️⃣ Не делаешь, то что ты хочешь. Не имеешь то что ты хочешь, не живешь как хочешь или вообще не живешь. 3️⃣ Ты избегаешь 😬 конфликта, конфронтации, конкуренции тебе сложно говорить нет! Защищать свои личные границы, отстаивать свое мнение и свои интересы.4️⃣ Стараешься быть удобным, хорошим, что бы получить похвалу. Не можешь отказать. 5️⃣ Тебе тяжело проявляться, быть в центре внимания и знакомиться с новыми и успешными людьми ‼️Тебе не комфортно и тяжело‼️6️⃣ Люди начинают относится к тебе, как ты сам относишься к себе!7️⃣ Ты буквально ОТРАВЛЯЕШЬ своими внутренними ограничениями, связанными со страхом, все отношения вокруг.8️⃣ СТРАХ ВСЕГДА С ТОБОЙ и ТЫ ЕГО ТРАНСЛИРУЕШЬ окружающим ‼️От этого тяжело и не комфортно. Особенно рядом с успешными и внутренне свободными людьми‼️

ЛЮДИ ЛЮБЯТ СЕБЯ ЗАПУТЫВАТЬВот, например, совершил человек подлость, а нам так не хочется с ним переставать общаться. Он же такой милый был. Нужно сказать «Его нужно понять…» 🥸Ну, например, объясним это🥸его экстравагантностью или🥸особыми обстоятельствами. Но вот бывают случаи, когда даже понять невозможно. Тогда, мы обязательно должны принять его поступок. Ведь принимать – это круто! Как раз тот случай, когда мы опускаем голову и говорим «Ну да, но нужно учиться принимать». А ещё, если мы уж его любим, то и принять, и понять, и простить❤️Вот только проблема в том, что отвечать на вопрос «Зачем?» мы особо не любим.Потому, что если нас предали, то мы можем и понять, и даже принять, и даже простить, но при этом прекратить 🚫 отношения. Ведь прекращаем мы их не потому, что мы не поняли, или не приняли… Нет. Мы просто понимаем, чего от этого человека можно ожидать… Мы просто не прячемся от факта, от факта его поступка… От поступка, который характеризует человека. Да, мы тебя поняли, приняли, простили 🫂 и даже не перестали любить, но давай дальше как-нибудь без меня. И даже, если я помогу тебе когда-либо, то не потому, что у нас восстановились отношения… Нет. Потому, что я не такой, как ты… Вот и все. ☝️Помните, любовь часто замыливает глаза. Любовь к друзьям, близким, кумирам… Мы словно игнорируем некие факты, но разочарование наступит🤷‍♀️И чем дольше мы игнорируем поступки, покупаясь на красивые слова, тем труднее будет оправиться после удара.

💌 Это трогательное письмо написал психолог и писатель Келли М. Фланаган своей 4-летней дочери.Оно было озаглавлено таким предисловием:«Я написал это письмо дочери, но хочу посвятить его каждой взрослой женщине, которую встречал на своем пути,- Женщине, которой никогда не довелось слышать такие слова от своего отца. Я также написал его для поколения нынешних мальчиков — будущих мужчин, которым нужно услышать о по-настоящему важных вещах. Встретит ли моя маленькая девочка любящего спутника на всю жизнь, зависит от того, сможет ли хотя бы один из вас не забыть об этих важных вещах. Я молюсь за тебя»💌 Дорогая малышка,я пишу тебе это письмо, сидя в отделе косметики нашего местного супермаркета. Недавно товарищ прислал мне SMS из другого похожего отдела и сказал, что это одно из самых гнетущих мест на свете. Я хотел понять, что он имел в виду. И вот сейчас я сижу здесь и, кажется, начинаю с ним соглашаться. Слова имеют огромную силу, а слова в витринах этого отдела — тем более. Слова и фразы как, например, вот эти:✅ Бесподобно по доступной цене;✅ Безупречный финиш;✅ Сверкающая сила;✅ Бросающий вызов возрасту;✅ Выбери свою мечту;✅ Естественная красота.👩‍🦰 Когда у тебя растет дочь, ты понимаешь, что она так же сильна, как и все остальные в доме — это стихия, с которой надо считаться, это горячая душа, наделенная той же жизнью, теми же дарами и страстью, что и душа любого мужчины. Но сидя в этом отделе, ты также начинаешь осознавать, что большинство людей не будут видеть ее такой. Для них она будет просто симпатичной мордашкой и телом, которым можно насладиться. И они ей будут говорить, что она должна выглядеть определенным образом, чтобы иметь хоть какую-то ценность и влияние.✍️ Но в словах все-таки есть сила, и может быть, слова отца смогут противостоять словам этого мира. Может быть, отцовские слова смогут избавить дочь от этого стыда, который уже стал нормой, и принести ей глубокое и непоколебимое чувство собственной ценности и красоты.Слова отца — это не какие-то о

Доброе утро, мои дорогие! 😉

Чувствую дикое одиночество и разъедающую пустоту после расставания с партнёром.Такую фразу можно часто услышать на моих консультациях. Что делать с такими чувствами?После расставания почти все люди чувствуют боль утраты. Человек начинает чувствовать неуверенность в себе, растерянность и непонимание того, как жить дальше одному, без бывшего партнёра. И совсем неважно, кто стал инициатором расставания, даже если – ты сам, чувство потери будет такое же, как и у того, кого оставили. 💡 И хотя, волшебной формулы не существует, есть несколько приемов, которые помогут вам справиться с опустошающим чувством и, по возможности, оставаться спокойным, уверенным и, даже, счастливым человеком. Итак...Дайте себе возможность погореватьПереживите все чувства, которые бурлят внутри вас. Вы можете обнаружить, что проходите через те же стадии горя от потери, что и в случае смерти очень близкого человека, но не торопите этот процесс. Он требует времени…5️⃣ основных этапов проживания утраты:✔️ОтрицаниеВам может казаться, что ситуацию можно ещё исправить. Что расставание заставит вашего партнёра переоценить ваши взаимоотношения и изменить своё отношение к ним. Нужно ли это вам — как знать? Скорее — нет, чем да.✔️Злость Злость на бывшего партнёра обязательно усилится после того, как вы преодолеете стадию отрицания. Но старайтесь не ругать и не унижать своего бывшего перед теми, кто будет готов вас выслушать. ✔️Торг Возможно , вы попробуете ещё раз вернуться в оставленные отношения. Но теперь вы начнёте торговаться с партнёром – предложите ему пойти на консультацию с психологом или в терапию, или сами пообещаете исправиться.✔️Депрессия Вы не постоянно можете чувствовать беспросветную грусть или можете не чувствовать себя в депрессии, но! Эти симптомы могут проявляться по другому – в постоянном чувстве усталости, нежелании заниматься тем, что раньше доставляло удовольствие, или в потере аппетита и т.п.✔️И наконец, — ПРИНЯТИЕ ! Это фаза, когда слёзы начинают высыхать, мысли проясняются и вы у

С добрым утром, мои хорошие 🌼

И ХОЧЕТСЯ ПОЗИТИВНЫХ ПЕРЕМЕН, И КОЛЕТСЯ ...Когда самим не справиться со страхом будущего... ⠀Представьте картину - вы у распахнутого окна на высоте 8 этажа. Позади полыхает огонь. Это страхи, боли, травмы из прошлого.⠀Перед вами относительно безопасное пространство без огня... Но туда ОЧЕНЬ трудно решиться сделать шаг😬Падать придется в пропасть. Высоко. Вдруг не получится выжить...⠀А огонь 🔥 событий прошлого за спиной обжигает...⠀Хочешь-не хочешь, придётся принимать решение. Помощь психолога однозначно нужна.По себе знаю, к страху можно привыкнуть, и его практически невозможно побороть в одиночку!⠀К примеру, Страх критики.Он сидит чуть ли не в каждом из нас и мешает адекватно реагировать на замечания в наш адрес.⠀Этот страх влияет на судьбу... Как это возможно что-то НЕ ТО сделать, не то сказать, НЕ ТАК поступить, выглядеть НЕ ТАК в глазах других?!Поэтому многие предпочитают замереть на месте и плыть по течению жизни.⠀Страх критики отнимает инициативу и лишает индивидуальности. Это ловушка. Как было жить невмоготу, а иначе - страшно.⠀❗️Выход есть❗️ Работа со мной НА КУРСЕ индивидуальных встреч - это как шаг от огня за спиной в сторону страховочного пожарного тента.100% минует опасность огня, боли из прошлого постепенно уйдут.100% получится избежать травмирующего удара в настоящем.⠀Эмоциональный тренажёр (индивидуальный трансформационный тренинг) поможет вам в моем сопровождении совершить прыжок веры. Он приведёт к спасению.⠀Тогда Вы наверняка поймёте, насколько верно утверждение - время лечит🤲⠀Результат нашей работы обязательно дозреет до масштабов, когда отпустит боль от пережитого в прошлом, и тот «пожар»❤️‍🔥 прекратит вас обжигать. ⠀Стоит сделать первый шаг! Запишитесь на бесплатную диагностику в виде ознакомительной встречи.Дайте себе шанс на лёгкость в жизни и принятие позитивных перемен.⠀Пожалуйста, берегите себя сейчас, чтобы не упустить время😊К сожалению, пока что наша жизнь имеет конечную точку.⠀Чтобы записаться на бесплатную ознакомительную встречу-ди

Друзья, делюсь своей Радостью!Мой любимый ❤️Эльбрус!Знатоки говорят, что редко кому он открывает свои 🗻 вершины, большее время они затянуты облаками и тучами.А я знала, что меня там ждут! Это чувство и ощущение дома, неописуемое словами! И ехала с полной уверенностью, что все будет самым наилучшим образом!И вот он открылся во всей своей красе!Светит яркое искристое 🌞, стоит теплый солнечный день!Эльбрус для меня стал символом Силы Духа и Силы Любви! Его величественные вершины вызывают ощущение восхищения и благоговения перед природной мощью.В то мгновение, когда я стояла на площадке, окруженная облаками и снегом, я ощутила непостижимое величие всего сущего. Эта связь с Богом была особенно яркой и ощутимой в таком необыкновенно красивом 😀 месте.Он привлекает и вдохновляет вновь и вновь. Здесь реально чувствуешь себя частичкой бесконечного 🪐 космоса. Эта связь с Богом-Творцом, которую я ощутила, наполнили меня силой и вдохновением, чтобы преодолевать преграды и следовать своим мечтам!Благодарю благодарю благодарю! До скорой 🫶 встречи!