ОПОРА processwork/психология для жизни и практики

На днях, Эмми Минделл поделилась цитатой Арнольда Минделла в Фейсбуке.Согласно мировоззрению аборигенов, Сон — это первичная субстанция материального мира. Сновидение наделяет объекты энергией, которая притягивает или отталкивает ваше внимание. Пренебрегая СновИдением, вы обесцениваете материальное окружение, потому что игнорируете его основу и тем самым упускаете половину реальности.Сила Мечты (Сна) находится прямо здесь, за повседневным миром, — как часть каждого предмета, та часть, которую вы иногда замечаете…Всегда глупо упрощать сложные проблемы. И всё же, с точки зрения Сновидящего, независимо от сложности вашей жизни, у вас может быть только одна проблема — игнорирование того фона, через который Сон становится реальностью.Игнорировать Сновидения – значит оттеснять на периферию самый глубокий, невыразимый опыт, из которого рождаются ваши действия в повседневной жизни. Всякий раз, когда вы игнорируете нечто значимое, обычно непризнанные сновидения, что-то внутри вас впадает в лёгкое оцепенение, потому что вы упускаете дух жизни – вашу величайшую потенциальную силу.— Из книги Dreaming While Awake / «Сновидение в бодрствовании» Arnold Mindell

Процессуалка - это подход, который соединяет психологию,социологию, духовные практики, физику и шаманские традиции.Его создал Арнольд Минделл, и в центре метода - не “проблема”, а процесс, который разворачивается через человека, отношения и поле.Мы смотрим на опыт сразу на трёх уровнях реальности.1. Консенсусная реальностьЭто привычный мир причин и следствий:“кто виноват и что делать”.Здесь важны действия, решения, границы и ответственность.2. Сновидческая реальностьНа этом уровне виноватых- нет, границы размыты, «сегодня-Я, а завтра- Ты». Насилие, например, не принадлежит кому-то одному - феномены принадлежат полю, отношениям, коллективному бессознательному.И работать важно уже не только с личностью, а с процессом целиком.3. Сущностный уровеньЭто уровень недвойственности — точка- перехода.Именно здесь происходят изменения, которые меняют не обстоятельства, а саму жизнь. Не “решение проблемы”, а трансформация способа быть.Процессуальный метод - это не про быстрые ответы.Это про способность слышать, куда движется процесс.Про контакт с неизвестным.Про уважение к симптому, кризису и переменам как к части глубинного движения жизни.opora.pw

Ну что, дорогие друзья!Мы завершили наш курс по работе с травмой в процессуальном подходе! Очно. В Новосибирске. Сказать, что мы рады — ничего не сказать. Это настоящий восторг! Такие люди, такие результаты, такая атмосфера.Мы провели живые демонстрации в аквариуме, где каждый мог наблюдать супервизию остальных участников и учиться на реальных примерах. И знаете, что я хочу сказать? Мы развили лучшие навыки присутствия, работы с насновиживанием, следования процессу, работы с краями, с разными частями личности и тонкое понимание нервной системы именно в контексте травмы.Мы научились различать шоковую симптоматику и симптоматику травмы привязанности, разобрались в тонкостях и нюансах работы. Это невероятно ценно!Спасибо огромное за удовольствие быть с вами, учиться и расти вместе!А самое главное — мы продолжаем! Следите за новостями и присоединяйтесь к нашим будущим практикам и встречам.Ну что, дорогие друзья!Мы завершили наш курс по работе с травмой в процессуальном подходе! Очно. В Новосибирске. Сказать, что мы рады — ничего не сказать. Это настоящий восторг! Такие люди, такие результаты, такая атмосфера.Мы провели живые демонстрации в аквариуме, где каждый мог наблюдать супервизию остальных участников и учиться на реальных примерах. И знаете, что я хочу сказать? Мы развили лучшие навыки присутствия, работы с насновиживанием, следования процессу, работы с краями, с разными частями личности и тонкое понимание нервной системы именно в контексте травмы.Мы научились различать шоковую симптоматику и симптоматику травмы привязанности, разобрались в тонкостях и нюансах работы. Это невероятно ценно!Спасибо огромное за удовольствие быть с вами, учиться и расти вместе!А самое главное — мы продолжаем! Следите за новостями и присоединяйтесь к нашим будущим практикам и встречам.

Коллеги, это был по-настоящему мощный и глубокий модуль по процессуальному подходу!Говорили о самом важном: как устроены отношения, как проявляются ранги и власть, почему возникают конфликты и что стоит за созависимостью.Райни — как всегда невероятный. Глубина, ясность, юмор и точность — отдельное вдохновение. После таких встреч остается не только понимание, но и желание продолжать исследовать, учиться и применять это в жизни и работе.Буду писать о дальнейших планах и следующих мероприятиях. Не пропускайте — впереди еще много важного и интересного!

Работа с травмой - это не только про «разобраться с мамой и папой».Это про нервную систему.В момент травмы в теле остаётся энергия, которая не смогла завершиться.И психика продолжает её перерабатывать - днём и ночью.Ночью - через сны.Днём - через хронические физические симптомы и повторяющиеся сценарии.Люди, партнёры, ситуации…как будто разные, но чувство одно и то же.Если энергия не переработана, мы застреваем:либо в постоянном напряжении,либо в полной остановке.Иногда весь день - гиперактивация,а вечером - провал: еда, алкоголь, «отключиться».Работа с травмой - это про то,чтобы вернуть телу способность завершать.Т.Шипулина

ПРИХОДИ НА ОБУЧЕНИЕДрузья, год пролетел быстро и за это время у нас сложилась прекрасная группа травматерапевтов, которая в мае завершает обучение по курсу работы с травмой в процесс-ориентированном подходе.Мы уже получили много тёплых и очень профессиональных отзывов от участников курса.Наш курс охватывает темы, которые чаще всего встречаются в реальной терапевтической практике при работе с травмой.Мы учимся:👉различать травматический опыт и другие формы переживания👉понимать, как проявляется травма в процессуальном подходе👉работать с процессом, а не только с содержанием истории📅 Старт следующего потока: 19–20 сентября📍 Формат: очное обучение (Новосибирск)Будем благодарны за рекомендации коллегам и тем, кому это может быть актуально.Подробности здесьhttps://opora.pw/travmaПРИХОДИ НА ОБУЧЕНИЕДрузья, год пролетел быстро и за это время у нас сложилась прекрасная группа травматерапевтов, которая в мае завершает обучение по курсу работы с травмой в процесс-ориентированном подходе.Мы уже получили много тёплых и очень профессиональных отзывов от участников курса.Наш курс охватывает темы, которые чаще всего встречаются в реальной терапевтической практике при работе с травмой.Мы учимся:👉различать травматический опыт и другие формы переживания👉понимать, как проявляется травма в процессуальном подходе👉работать с процессом, а не только с содержанием истории📅 Старт следующего потока: 19–20 сентября📍 Формат: очное обучение (Новосибирск)Будем благодарны за рекомендации коллегам и тем, кому это может быть актуально.Подробности здесьhttps://opora.pw/travma

Райни Хаузера 9-10 мая /онлайн семинар «Люди, которых мы выбираем» — про то, что отношения — это не случайность, а процесс.В Процессуально-ориентированная психология отношения рассматриваются как «сновидящее поле»: мы выбираем партнёров, чтобы прожить то, что не можем вместить в себе.Конфликты здесь — не ошибка, а послание. Двойные сигналы, борьба за ранг, повторяющиеся сценарии — всё это указывает на «край» и зовёт к расширению.Это не про поиск виноватого. Это про встречу с собой через другого — и возможность выйти за пределы привычного «я».Ведущий — Райни Хаузер, директор Швейцарского института процессуальной работы (Цюрих), ближайший соратник Арнольда Минделла.подробная информация opora.pw

Терапевтируюсь, Терапевтируюсь, а воз и ныне там!Знакомое переживание бессмысленности терапии и другой психологической работы над своими пооце, сами? Трудишься, осознаёшь, а ситуации продолжают повторяться, симптомы не уходят, отношения не улучшаются (((Возникает переживание тщетности усилий, что либо изменить.В такие моменты процессуальный фасилитатор может сказать: похоже задача, которую мы исследуем, уходит корнями в личный миф. Мы едим этого слона по кусочкам, но слон такой большой!Личный миф задаёт танец нашей жизни между двумя основными полярными процессами. И мы будем находить отражение, оттиск этого танца во многих сферах нашей жизни.А дальше нам решать, будем ли смотреть на происходящее, как на нерешаемую проблему или как на лейтмотив.*для работы с хроническими симптомами, повторяющими снами и жизненным ситуациями обращайтесь к processwork и процессуальным терапевтам. Это наш конёк😁

ШПАРГАЛКА: ДЕПРЕССИЯ ЧЕРЕЗ РАЗНЫЕ ПОДХОДЫ 1. Когнитивный подход: искажённые мыслиПример: “я никто”Лечение: меняем мышление 2. Психодинамический: утрата + внутренний конфликт + агрессия на себяПример: "я виноват во всём”Лечение:работа с отношениями , переносом, 👉делаем чувства переживаемыми, а не подавленными3. Травматический: выключение нервной системыПример:пустота, нет силЛечение:стабилизация, тело, маленькие дозы переживания, 👉возвращаем способность чувствовать без перегрузки 4. Социальный: реакция на средуПример: выгорание, изоляцияЛечение: менять нагрузку и контекст, усиливать поддержку,меняем условия жизни 5. Воспаление / эпигенетика: биологическая регуляция + влияние опыта на организмПример: усталость, “туман”Лечение:сон, питание, движение,длительная стабилизация среды 6. Процессуальный: симптом = вход во вторичный процесс (тень города)Пример: “я не могу” Лечение:усиливаем (пустоту, тяжесть), 👉находим скрытый процесс, даём ему формуТ.ШипулинаНовый набор https://opora.pw/travma

КОГДА КЛИЕНТ - ТВОЙ УЧИТЕЛЬ.Клиентка, с которой «ничего не происходит», лишь: пустота, равнодушие, нет доступа в глубину, нет откликаУ терапевта: злость,раздражение, бессилие.Как будто процесс не идет.Но если на секунду сменить оптику:а что если это и есть процесс?Что если клиентка это «сновидящее тело»,которое пережило что-то слишком болезненное и больше не готово чувствовать.Оно не сопротивляется из вредности.Оно отказалось чувствовать как способ выживания.Тогда пустота - это не отсутствие.Это: «мне больше ничего не надо, так безопаснее»Злость терапевта - не ошибка, а ответ на этот отказ, та самая энергия, которой нет у клиента.клиентка говорит:«я замерла, чтобы не чувствовать»а терапевт чувствует:«я хочу, чтобы ты жила»И между этим - напряжение.И тогда процессуальный вопрос не в том, как её оживить, а как развернуть отказ.Иногда первый шаг - это не «глубина», а признание заморозкиуважение к отказу. Жизнь возвращается не через усилие, а через безопасность.opora.pwШипулинаТ