От Блога | Маркетинг & AI

Для меня вчера произошло значимое событие Мое тело выдержало без последствий 4 тренировки по боксу за неделю, из них 3 были подряд, день за днем. 4й тренировкой был день спаррингов, а после 4й еще и велозаезд на 40 км. Для кого-то - это норма. Но в 2024 я мог прогуляться 30 минут без боли в спине и весь мой спорт, это реабилитационные занятия на на коврике…ссылка Как я отблагодарил себя и свое тело? Искупался, вкусно поел и жахнул 1,5 литра пива 😂

📅 Итоги недели 23.05–29.05, Максим(стрелки — сравнение с прошлой неделей)💤 Сон Оценка: 81/100 ↑ (+7) Длительность: 7ч 50м ↑ (+1.0) Эффективность: 91% ↑ (+3) Лучшая ночь: 29.05 (89) · худшая: 27.05 (71) Ночей с данными: 7/7❤️ Восстановление HRV: 39.0 мс ↑ (+4.0) (30д: 37.5) Пульс покоя: 54 ↓ (-2) (30д: 55) Готовность: 86/100 ↑ (+4)🏃 Активность Шаги (сумма): 54852 ↑ (+14381) Активность (avg): 97/100 ↑ (+2)🏋 Тренировки 5 за неделю · 7ч 22м ↑ (+4) бокс×4, байк×1───────────────🤖 Разбор недели:Главная динамика недели — восстановление вышло на новый уровень: HRV подтянулась до 39 (было 35), сон прибавил час в сутки и вырос в качестве до 81 балла, готовность поднялась до 86. Ты резко увеличил объём тренировок — 5 сессий против одной на прошлой неделе, почти 7,5 часов бокса и маунтинбайка, при этом организм не просел, а наоборот укрепился, что говорит о хорошей адаптации и достаточном восстановлении. Для твоих целей это отличный баланс: активность выросла, но метрики стресса не ушли в красную зону, а стабилизировались выше базовой линии. С учётом истории выгорания и диагноза важно не форсировать дальше — сейчас ты на пике формы, и следующая неделя должна закрепить адаптацию.На следующую неделю три фокуса: сохранить объём сна на уровне 7,5–8 часов (лучшая ночь 29.05 с 8+ часами показала потенциал), добавить одну лёгкую восстановительную сессию между боксами (прогулка, йога, лёгкая растяжка) для профилактики перегруза, и отслеживать HRV утром — если уйдёт ниже 36–37 два дня подряд, взять внеплановый день отдыха для защиты от накопления усталости.

Закончился первый квартал 2026:1. Пробил потолок в доходе (никогда раньше я столько еще не зарабатывал)2. По разным проектам в канбане ставлю задачи разным АИ агентам, которые работают в соответствии со своей ролью и взаимодействуют между собой. Полноценная команда, которую нужно вырастить до уровня Senior. Пока что мне обходится это в 100$, но скорее скоро расход увелится до 200$ в месяц3. Стабильно занимаюсь спортом 4. Крипта приносит стабильно по чуть-чуть, в среднем 5-20$ в день, без временных затрат 5. Фондовый рынок РФ - дно6. Из ТГ не уйду, макс устанавливать не хочу, да и по региону в телефоне не получится7. Начали встречаться с родными и куда-то выбираться вместе Спасибо судьбе за то, что у меня есть - я счастлив

Личный помощник выходит на новый уровень! 😁Мне за эту разработку такую премию дадут!!!Что теперь умеет мой мой личный помощник:1. В диалоге в тг, раскладывает и критикует все идеи учитывая мою персонализацию и методологии (смарт, Москоу, приоритеты и т.д.).2. Ставит/переносит/удаляет/изменяет задачи в гул календаре с учетом пункта 13. Присылает утром задачи на сегодня4. Присылает все задачи за нужный период или день5. Понимает любой формат - текст/аудио/файлы (напрямую из Plaud)Буду изучать как ставить что-то похожее на пк, агента, который будет по запросу делать действия на ноуте в разных приложениях.От Блога | Обучение нейросетям с нуля

Как я научился перепроверять чужие советы 😅Справа (бело-красная) тайская баночка от насморка, головной боли и т.д. Слева (зеленая) тайская баночка от растяжений, укусов, травм и т.д. Я, последовав чьему-то совету, примерно пол года мазал спину белой, пока мне не подсказали зеленую и я не спросил у Gemini в чем отличия….Ссылка на зеленую, рекомендую 🤝

Знаешь, почему нельзя принимать серьезные решения когда ты в гневе или сопли жуешь? Знаешь? Держи краба 🤝Не знаешь? Читай дальше В твоей черепушке сначала появился эмоциональный моз (нраица, страшно, опасно, люблю), а уже потом из него вырос умный мозг (не у всех). И что? А то, что все «рациональные» решения это оправдания нашим эмоциям*. И если ты в моменте очень злая или влюбленная, то умная система очень быстро улетучивается. А принятое решение в этот момент, вероятнее всего, потом захочется переиграть…(пу-пу-пу). А почему так? Все дело в том, что первым сигнал получает от глаз и ушей как раз таки наш эмоциональный мозг, а потом уже доходит до умного. Вообщем эмоции - это то, что будет всегда отличать человека от ИИ. Это то к чему всегда будут обращаться маркетологи. На силе воле одной, далеко не уедешь!*Кстати по этому принципу работают привычки: триггер - желания (эмоция) - действие - вознаграждение. А все самые популярные продукты стараются сделаться привычными.

Вот и прошел мой тест ИИ аватара на разных площадках. Результаты:Я выложил 28 видео со своим ИИ аватаром, которые я сделал за 3 дня. В этих видео было сгенерировано все с помощью ИИ, начиная от текстов, заканчивая описаниями и самим видео.Youtube:1. Общее кол-во просмотров всех роликов - 26 096* 2. Кол-во переходов в Телеграм - 263. Кол-во подписчиков - 17Tik-Tok:1. Общее кол-во просмотров всех роликов - 9 981* 2. Кол-во переходов в Телеграм - 113. Кол-во подписчиков - 4Insta:Я перестал выкладывать ролики в инсту, потому что они больше 400 просмотров не набирали. И тренд был падающий, в отличии от других площадок.Я считаю, что результаты очень даже неплохие. Учитывая что такой контент можно улучшать:1. Делать аватара с разными людьми и на разном фоне2. Следовать правилам базовой SEO оптимизации 3. Повышать качество хуков и самой ценности в видео От Блога | Обучение нейросетям с нуля *некоторые ролики набирали 0 просмотровВот и прошел мой тест ИИ аватара на разных площадках. Результаты:Я выложил 28 видео со своим ИИ аватаром, которые я сделал за 3 дня. В этих видео было сгенерировано все с помощью ИИ, начиная от текстов, заканчивая описаниями и самим видео.Youtube:1. Общее кол-во просмотров всех роликов - 26 096* 2. Кол-во переходов в Телеграм - 263. Кол-во подписчиков - 17Tik-Tok:1. Общее кол-во просмотров всех роликов - 9 981* 2. Кол-во переходов в Телеграм - 113. Кол-во подписчиков - 4Insta:Я перестал выкладывать ролики в инсту, потому что они больше 400 просмотров не набирали. И тренд был падающий, в отличии от других площадок.Я считаю, что результаты очень даже неплохие. Учитывая что такой контент можно улучшать:1. Делать аватара с разными людьми и на разном фоне2. Следовать правилам базовой SEO оптимизации 3. Повышать качество хуков и самой ценности в видео От Блога | Обучение нейросетям с нуля *некоторые ролики набирали 0 просмотров

А что, если несколько топ-нейронок сначала поспорят между собой, а потом дадут тебе один итоговый ответ? Можно отключить свой мозг. ChatGPT, Grok, Gemini, Claude отвечают на вопрос, критикуют ответы друг другаи выдают консолидированный результат Я попробовал это на паре вопросов и сравнил с «голыми» ответами отдельных моделей. Главный вывод:- если важен твой персональный контекст, бери одну конкретную нейронку с которой всегда работаешь- если нужно подумать над абстрактным вопросом / найти решение / устроить мозговой штурм, бери такой консилиум Галюны, разумеется, никто не отменял, проверять всё равно надо! P.S. Задайте GPT или Gemini вопрос: "Нарисуй картинку о том, как я относился к тебе всё это время. Только честно." Я, судя по картинке, долго не проживу, если начнется восстание машин 😬ССЫЛКА на консилиум нейронокОт Блога | Обучение нейросетям с нуля

Ну что, начнем этот год с пользы? 😃Примерно с 5го числа я уже вошел в тренировочный и рабочий режим. Успел прочитать 2 книги. Сегодня про: "Спроси маму", Роб ФитцпатрикКнига 100% даст пользу предпринимателям, менеджерам по продажам, маркетологам и всем, кто общается с покупателем или выводит продукты на рынок. Самые важные 4 пункта из всей книги, которые нужно учитывать при общении с покупателем:1. Опираться на факты из прошлого, а не на мнения. 2. Уходить от комплиментов. 3. Не говорить о своей идее/продукте до последнего.4. Больше слушать, меньше говорить.P.S.: Фото, конечно же, сделал в Nano Banana, со мной все в порядкеПисать подробный пост/статью с выжимкой из книги? 1️⃣ - да🏄‍♂️ - сделаю сам в NotebookLMОт Блога | Обучение нейросетям с нуля

Hugging Face собрали все БЕСПЛАТНЫЕ курсы в одном месте:Что там есть:• Курс LLM - базовый для всех• Робототехника• Агенты• Глубокое обучение с подкреплением• Компьютерное зрение• Курс диффузии• Машинное обучение для 3D и т.д.Материал, на английском, но можно переводить все в любом браузере с ИИ, хоть Comet, хоть Atlas. Я проверил, все робит, как надо 🏄‍♂️ССЫЛКА НА КУРСЫОт Блога | Обучение нейросетям с нуля

Пока Chat GPT подвел мои итоги года, я подведу свои 😅Конец года выдался непростым, но я все же сконцентрируюсь на хорошем. По традиции с прошлым годом, я напишу, что я сделал впервые и от чего получил эмоции:1. Попробовал себя в роли аналитика розничной сети2. Поставил план на кол-во ошибок (не выполнил 😅 1, 2, 3)3. Купил вино, как инвестицию4. Работал только по своим проектам, без оф.работы5. Сходил в театр на первый ряд6. Читал 360 дней без перерыва (14 книг)7. Провел личную консультацию 8. Сделал свою первую автоматизацию с ИИ в N8N (а затем еще порядка 12 шт. за деньги)9. Купил абонемент в дорогой зал Sport Life (по моим меркам)10. Слетал в Калининград (пост с маршрутом и жильем, пост с локациями)11. Сходил на концерт Заточки12. Слетал во Владивосток к брату на свадьбу (в двух крайних точках РФ был, получается)13. Провел первое корпоративное обучение по ИИ14. Сделал свое первое обучение для всех, кто хочет разобраться в ИИ с нуля15. Побывал на концерте Агутина, на стадионе16. Побил рекорд по месячному доходу17. Стал дядей, у брата родился сын18. Сделал своего цифрового аватара и тестирую ролики с ним19. Сделал 254 публикации в блог и 452 подписчика собрал на канале (спасибо каждому!)20. Ездил в Белорусь на машине туда-обратно21. Попробовал Чеченскую кухню22. Продал скин из CS за 5000 руб. 😁А еще, сделал не впервые, но очень важное:- Возобновил общение с бабушкой, после перерыва в 3 года;- Почувствовал какого это тренироваться и гулять без болей в плечах, спине. Вернулся на бокс (оч кайфую);- Был на свадьбе у мамы.Если хочешь свои итоги года от GPT, напиши в ему чат "Итоги года". А как прошел ваш год? 🏄‍♂️От Блога | Обучение нейросетям с нуля

YouTube на автопилоте: как делать контент, пока вы режете новогодние салаты? 😃Дорогой друг, время - самый дорогой ресурс, особенно перед праздниками. Я обещал делиться пользой, поэтому лови два инструмента, которые сэкономят тебе 10+ часов работы:🟢Из длинного видео в Shorts за 1 клик - Clip.Opus Закидываешь ссылку, нейронка сама нарезает вирусные куски, ставит субтитры и кадрирует. Тебе остается только опубликовать🟢Бесконечный поток идей и SEO - TubeMagic Софт находит трендовые темы, пишет сценарии и делает SEO-описание, которое принесет просмотрыА теперь главное: Знание инструментов это только 20% навыка. Система - это 80%. В честь Нового Года я открыл доступ к курсу по старой цене за 4900 руб. (вместо 9900 руб).Инсайд: На праздниках я планирую добавить туда модуль полной автоматизации. AI будет сама анализировать нишу, создавать контент и (внимание!) выкладывать его на твой YouTube канал. Те, кто залетает сейчас, получат эту фичу первыми по старой цене📢 ССЫЛКА НА КУРССтавь 🏄‍♂️, если хочешь узнать, как с нейронкой сделать любой мокап и вставить туда свой контент. Ну и воды не забудь попить 😘От Блога | Обучение нейросетям с нуля