Мой панкреатит

Сходила к неврологу, еле уговорила мне все таки выписать лечение🤣 выпила вчера первые лекарства, проснулась почти без боли, к обеду все прошло. Так тихо, больше года постоянно что-то где-то болело, последние 3 месяца круглосуточно. Правда чуть штормило до обеда, но так и в тот раз было, пару дней надо на привыкание. На 18 записалась в краевую на ЭМНГ ног. Сейчас полностью вернулась к хорошему питанию 4 раза в день! Теперь готовлю Лиле тоже самое,что нам, только без соли и сахара. Завтрак: геркулес (1:5) с клубникой, сливочным маслом, фундукомПерекус: сырники в духовке, греческий йогурт, медОбед: тушеная говядина с луком и морковью (2 часа в мультиварке), картофельное пюре, пол помидораУжин: яйцо вкрутую, хлеб с сыром, кисель леовитСходила к неврологу, еле уговорила мне все таки выписать лечение🤣 выпила вчера первые лекарства, проснулась почти без боли, к обеду все прошло. Так тихо, больше года постоянно что-то где-то болело, последние 3 месяца круглосуточно. Правда чуть штормило до обеда, но так и в тот раз было, пару дней надо на привыкание. На 18 записалась в краевую на ЭМНГ ног. Сейчас полностью вернулась к хорошему питанию 4 раза в день! Теперь готовлю Лиле тоже самое,что нам, только без соли и сахара. Завтрак: геркулес (1:5) с клубникой, сливочным маслом, фундукомПерекус: сырники в духовке, греческий йогурт, медОбед: тушеная говядина с луком и морковью (2 часа в мультиварке), картофельное пюре, пол помидораУжин: яйцо вкрутую, хлеб с сыром, кисель леовит

Все вроде к лету устаканилось, кишечник хорошо, желудок тоже (хотя неделя на безумном стрессе, все наложилось и сразу. Было все как попало, особенно питание, не могла есть. Но потом взяла себя в руки). Вчера изучали новые места в наших окресностях, побывали на озере, покормили кроликов, зарядились позитивом!Завтрак: геркулес (1:4 на воде) на режиме молочная каша 30 мин в мультиварке. Добавила немного семян чиа, клубникиПерекус: творожно овсяные булочки: 110 г муки из геркулеса, 180 г творога, 2 яйца, подсластитель по вкусу. Все перемешать, оставить на 10 мин, сформировать булочки влажными руками, запечь 25 мин при 200°. Я разложила в формочки, но вообще получились довольно плотные, прям булочки-булочки, так что можно без формочек. Поела их, когда доча спала, пошла во вдоре посидела, с цикорием.. ммм Обед: сосиски на пару (когда эти котлеты делала, убрала немного в морозилку в виде сосисок), по 1/4 помидора и огурца без кожуры, спагетти, сливочное маслоУжин: кисель леовит, тост с сыромВсе вроде к лету устаканилось, кишечник хорошо, желудок тоже (хотя неделя на безумном стрессе, все наложилось и сразу. Было все как попало, особенно питание, не могла есть. Но потом взяла себя в руки). Вчера изучали новые места в наших окресностях, побывали на озере, покормили кроликов, зарядились позитивом!Завтрак: геркулес (1:4 на воде) на режиме молочная каша 30 мин в мультиварке. Добавила немного семян чиа, клубникиПерекус: творожно овсяные булочки: 110 г муки из геркулеса, 180 г творога, 2 яйца, подсластитель по вкусу. Все перемешать, оставить на 10 мин, сформировать булочки влажными руками, запечь 25 мин при 200°. Я разложила в формочки, но вообще получились довольно плотные, прям булочки-булочки, так что можно без формочек. Поела их, когда доча спала, пошла во вдоре посидела, с цикорием.. ммм Обед: сосиски на пару (когда эти котлеты делала, убрала немного в морозилку в виде сосисок), по 1/4 помидора и огурца без кожуры, спагетти, сливочное маслоУжин: кисель леовит, тост с сыром

Ячмень победила, простуду пока нет,но она так быстро и не проходит, обычно неделя минимум 🤷‍♀️ Кексики с тофуСпецифичный, конечно, продукт, но доче нравится, поэтому решила сегодня сделать кексики для разнообразия. Если есть любители тофу, то рецепт понравится300 г тофу2 яйца2 ст л с горкой рисовой муки1 бананПодсластитель по вкусуЯгоды для украшения (не водянистые, клубника не подойдёт, а голубика или что-то такое будет хорошо, можно и без ягод)Тофу и банан размять вилкой, смешать с яйцами, мукой и перемешать, разложить по формочкам, сверху выложить по ягодке. Запекать при 180° 25 минЯчмень победила, простуду пока нет,но она так быстро и не проходит, обычно неделя минимум 🤷‍♀️ Кексики с тофуСпецифичный, конечно, продукт, но доче нравится, поэтому решила сегодня сделать кексики для разнообразия. Если есть любители тофу, то рецепт понравится300 г тофу2 яйца2 ст л с горкой рисовой муки1 бананПодсластитель по вкусуЯгоды для украшения (не водянистые, клубника не подойдёт, а голубика или что-то такое будет хорошо, можно и без ягод)Тофу и банан размять вилкой, смешать с яйцами, мукой и перемешать, разложить по формочкам, сверху выложить по ягодке. Запекать при 180° 25 мин

Вспомнила еще,что дома появился ингалятор. С физ раствором ингаляции 2 раза в день по 10 мин обычно очень помогают. Сделала, сразу чуть полегче стало

Простыла и ячмень на глазу вылез🤦‍♀ прошлась от машины до дома позавчера, град был, ливень,ветрище, так и знала,что получу за это. Плюс к лету иммунитет всегда уже еле еле живет. Отправлю мужа за лекарствами: ингалипт пшыкалка,шалфей для рассасывания, полоскания раствором перекиси (1ст л на стакан воды). С глазом не знаю,что делать, прям опух и чуть прикрыт. Сразу расстроилась,аппетита нет

Сегодня за ночь просыпались 1 раз, спали крепко и сладко. Погода теплая и солнечная. Так хорошо. День суетной, но приятный. Завтрак: кисель изотоваПерекус: омлет с сыром, ветчина из грудки (покупная, у нас в мясном сами делают), черри и огурцы с оливковым масломОбед: ватрушки 2шт (хотела что-то сделать на обед, ничего не успевала, про обед забыла, поела уже в 3 часа дня), большая чашка цикория с молокомУжин: чиа пудинг с бананом (250 греческого йогурта, 1 ч л семян чиа, 1 ст л финикового сиропа, печенье марияСегодня за ночь просыпались 1 раз, спали крепко и сладко. Погода теплая и солнечная. Так хорошо. День суетной, но приятный. Завтрак: кисель изотоваПерекус: омлет с сыром, ветчина из грудки (покупная, у нас в мясном сами делают), черри и огурцы с оливковым масломОбед: ватрушки 2шт (хотела что-то сделать на обед, ничего не успевала, про обед забыла, поела уже в 3 часа дня), большая чашка цикория с молокомУжин: чиа пудинг с бананом (250 греческого йогурта, 1 ч л семян чиа, 1 ст л финикового сиропа, печенье мария

Завтрак: кисель изотова, сырники на пару со сметанойПерекус: сэндвич, как вчераОбед: омлет (сегодня успешно сделали): 5 яиц, 250 мл молока - взбить вилкой, форму смазать сливочным маслом немного и перелить омлет. В духовке 30 мин 220°. Ну что-то совсем не как в садике, не понравился рецепт, может что-то не так сделала, хотя часто рецепт попадался. Ужин: ватрушка (с рисовой мукой)Завтрак: кисель изотова, сырники на пару со сметанойПерекус: сэндвич, как вчераОбед: омлет (сегодня успешно сделали): 5 яиц, 250 мл молока - взбить вилкой, форму смазать сливочным маслом немного и перелить омлет. В духовке 30 мин 220°. Ну что-то совсем не как в садике, не понравился рецепт, может что-то не так сделала, хотя часто рецепт попадался. Ужин: ватрушка (с рисовой мукой)