ОЛЬГА ПЕКУН | Детский и семейный психолог, сенсорный терапевт

Я не хочу, чтобы они запомнили возможность , я хочу, чтобы Я САМА радовалась своим возможностям.Не для детей это всё. И это честно.

Если хотя бы один ответ «да», то внутри вас уже есть материнская травма, которая мешает вам дышать свободно.И она не лечится отпуском или курсом таблеток. Она лечится только возвращением себе своей целостности.Я приглашаю вас на закрытый поток курса «Метод позитивного воспитания»Старт 29.06Мест всего 15! Потому что я работаю с каждой из вас лично.Вы получите:👉мой метод позитивного воспитания,❗️бонусный сенсорный блок (которого нет в открытом доступе),👉чат поддержки,👉живые разборы ваших ситуаций.Дорогие мои, после курса вы перестанете быть мамой, которая выживает. И станете мамой, которая ЖИВЕТ. В контакте с собой и с ребенком. И еще отношения улучшатся в паре! P.S. Если вы дочитали до конца, то это значит, внутри уже все созрело.Я знаю, как страшно делать первый шаг. Но я буду рядом. Вы не одна. По ссылке можно ознакомиться с программой и выбрать подходящий для себя тариф https://pro.pekun.by/kurs_potok#oplata?utm_source=kanalЖду всех, кому нужна поддержка и помощь. Люблю ♥️Если хотя бы один ответ «да», то внутри вас уже есть материнская травма, которая мешает вам дышать свободно.И она не лечится отпуском или курсом таблеток. Она лечится только возвращением себе своей целостности.Я приглашаю вас на закрытый поток курса «Метод позитивного воспитания»Старт 29.06Мест всего 15! Потому что я работаю с каждой из вас лично.Вы получите:👉мой метод позитивного воспитания,❗️бонусный сенсорный блок (которого нет в открытом доступе),👉чат поддержки,👉живые разборы ваших ситуаций.Дорогие мои, после курса вы перестанете быть мамой, которая выживает. И станете мамой, которая ЖИВЕТ. В контакте с собой и с ребенком. И еще отношения улучшатся в паре! P.S. Если вы дочитали до конца, то это значит, внутри уже все созрело.Я знаю, как страшно делать первый шаг. Но я буду рядом. Вы не одна. По ссылке можно ознакомиться с программой и выбрать подходящий для себя тариф https://pro.pekun.by/kurs_potok#oplata?utm_source=kanalЖду всех, кому нужна поддержка и помощь. Люблю ♥️

ТЕСТ НА ТРАВМАТИЗАЦИЮ ОТ РОДИТЕЛЬСТВА Честно ответьте на 3 вопроса👇

Я сейчас собираю группу мам на свой ежегодный курс по позитивному воспитанию, который провожу один раз в год. Делаю много постов и рилсов на тему позитивного родительства. Беру разные темы.И вот ко мне пришел такой вопрос в директ:«Я хорошая мама. Но почему так тяжело?»И я знаю автора этого вопроса лично. Эта мама водит ребенка ко мне на развивашки. Следит за речью. У меня в терапии около полугода. Кормит правильной едой. Читает сказки. Укладывает с массажиком. И все равно внутри тревога у нее: «А вдруг я что-то упускаю? А вдруг он вырастет неуверенным? А вдруг я своей тревогой передаю ему то, что сама не проработала?»И каждый вечер чувствует себя выжатой, раздраженной и виноватой. Знаете почему? Потому что настоящей близости с ребенком нет. Есть усталость, сопротивление, истерики и внутреннее: «я плохая мать».И есть СЛУЖЕНИЕ.Это сценарий. Сценарий, который нужно менять. Если вам знакома ситуация моей клиентки, то прямо сейчас задумайтесь, а не повторяете ли вы интонации своей мамы. Те самые, от которых в детстве хотелось спрятаться.Вы срываетесь на ребенка, а потом ненавидите себя за это.Вы боитесь, что уже нанесли непоправимый вред его психике.И вы устали искать ответ в книгах по воспитанию. Потому что теория есть, а внутри все та же пустота и чувство, что вы одна в этом поле.Я работаю с мамами, которые хотят не просто «воспитывать», а исцелять род через себя. И это меня вдохновляет на создание новых проектов.Сейчас дам метод ПВД, который уже помог более тысячи семей. Я его даю шестой год. Это мой самый первый онлайн проект.Мой метод позитивного воспитания не про идеальные фразы и системы поощрений. Это про то, как:👉перестать передавать ребенку свои травмы,👉выстроить безопасную привязанность без насилия над собой,👉быть устойчивой опорой, даже когда мир вокруг шатается.Это не волшебная таблетка. Это глубокая, но бережная терапия вашего родительства. Я проведу вас за руку, шаг за шагом. Без осуждения. Без «ты же мать, ты должна».И именно на этом курсе я даю то,

Оставлю здесь. Впервые в жизни вижу черепаху. Точнее, нахожусь с ней в воде на расстоянии вытянутой руки.Радуюсь тому, что жизнь дарит такие знаки.Еще с утра я огорчалась, что ездим в порт каждый день, чтобы увидеть черепаху в живой природе, ну и никак.Затем все же сегодня мельком увидела черепаху, проплывающую между рыбацких лодок. И сказала сама себе: «вот бы так случилось, что я плыву и черепаха плывет рядом».Случилось. Плавали с Любавой далеко, Лёша был с Асей ближе к берегу. И заметил движущееся пятно. Позвал нас. Любава бегом за телефонами. Я снимать. Черепаха долго за нами наблюдала, а мы за ней. Смотрю на этот знак сквозь чувствование мира. Благодарю. Для меня это про многое. Было ли мне страшно? Нет. Я читала это на других вибрациях.

Одной фразой можно действительно ранить, а можно обогреть ребенка. Вот вам примеры токсичных фраз:❌ Ты мне всю жизнь испортил!❌ В кого ты такая бестолковая❌ Все дети, как дети, а ты…❌ Я ради тебя стольким пожертвовала!❌ Потому что я так сказала! Ты ещё не доросла, чтобы иметь голос! ❌ Мне все равно, что ты хочешь! Делай как я скажу!❌ Ты меня в могилу сведешь❌ Не будешь слушаться – отдам в детдом ❌ У всех нормальные дети, а ты….❌ Я тебя такого вредного не буду любить ❌ Ну-ка быстро замолчал!Эти фразы не про ребенка, а про вас, уставшую, не выспавшуюся, с множеством задач в голове и с установками и фразами из детства, которые летят в вашего ребенка на автомате. И это не про то, что вы плохая мама, а про то, что вы не знаете, как можно по-другому.Сейчас честно, взгляд со стороны, какого общения у вас больше с ребенком: негативного, токсичного или спокойного и поддерживающего? А как хотелось бы общаться?👉 Если вам сейчас сложно с ребенком, 👉 если вы видите, что токсичного в воспитании все же больше, 👉 если вы хотите быть родителем, который понимает своего ребенка и даёт все, что нужно для формирования психологически здоровой личности, то приходите на программу Метод позитивного воспитания. Вы сможете перестроить вашу модель воспитания, где вы родитель капитан, умеете договориться с ребенком и он вас слушает и слышит не потому что вы накричали, а потому что попросили, где вы словами умеете помогать ребенку быть уверенным в себе, успешным, открытым и пр. 🎁Бонус этого года – уроки по Сенсорному развитию: как с помощью простых игр и занятий помогать ребенку развивать мышление, внимание, усидчивость, улучшать поведение, настроение, сон аппетит.Программа начнется 29 июня, доступ к урокам по сенсорике – сразу после оплаты. Этот материал я давала на Базе развития одаренного ребенка и я знаю отзывы на него, участницы были в восторге, там очень много полезного и важного для развития современных детей. 3 недели я буду на связи с участниками «Метода позитивного воспитания».Тари

Я вот одного не могу понять, почему папу - второго взрослого в семье и своего партнёра, нужно успокаивать как и детей... Ведь он такой же взрослый, как и мама. Почему именно мама должна всегда быть тем "островком" спокойствия? Вопрос не конкретно к данному…Марина, благодарю за вопрос. Давно хотела поднять эту тему.

Я вот одного не могу понять, почему папу - второго взрослого в семье и своего партнёра, нужно успокаивать как и детей... Ведь он такой же взрослый, как и мама. Почему именно мама должна всегда быть тем "островком" спокойствия?Вопрос не конкретно к данному посту, а в целом к семейной жизни...

Парад планет.Юпитер и Венера видны возле Луны. Редкое зрелище.А я думаю о вопросе про «почему надо успокаивать взрослого в семье, когда он папа и партнер».Гуляю с супругом и все думаю об этом.И мне грустно, что этот вопрос до сих пор звучит как революционный.По-настоящему зрелая семья, мне кажется, начинается там, где оба умеют быть слабыми по очереди. И никто не ждет, что кто-то один все время будет камнем.Да, на мой взгляд женщина сильнее. Она выдерживает детей, быт, эмоциональные качели, а еще помогает мужчине выстоять, когда у него что-то идет не так. И это не история про неравенство и не про «бедную маму, которая все тащит». Это просто про природу.Мне кажется, мы слишком часто путаем справедливость с одинаковостью. А в семье не может быть одинаково. Кто-то в один момент держит больше, кто-то меньше. И если женщина-мама тот самый стержень, вокруг которого все держится, ну так это не слабость мужчины. Это ее суперсила.Да, она успокаивает детей. Да, она успокаивает его. И вот тут я уже представляю ваши комментарии: «А кто успокаивает ее?»Я глубоко уверена, что ее успокаивает сам факт, что она может. Что дом держится на ней не потому, что ее загрузили, а потому что она так устроена. Ей нравится. Ее психика пластичнее, гибче, выносливее. Она видит, чувствует, регулирует. И почему это должно быть наказанием? Может, это просто ее роль, которую она выбрала осознанно или нет, но выбрала.Мужчина часто как ребенок в моменты слабости. Потому что его не учили справляться иначе. Его учили терпеть, не ныть, идти вперед. И когда он ломается, он ломается грубо, топорно, по-мужски неуклюже. И ему правда нужна та, кто скажет: «Все хорошо, я рядом, мы справимся». Он не слабый. Он просто устал по-другому.В этом нет унижения. Это не про «я мама для всех». Это про «я взрослая, я зрелая, я могу взять на себя больше в этот момент, а когда не смогу, то он возьмет». И если он не берет сейчас,то может, он просто не умеет. Или не чувствует, что ему разрешено. Попробуйте перестать ждать от

Смотрим на это видео и чувствуем мою операцию «Отдохнуть с детьми в отпуске»))Двое суток дороги. Машина, самолет, машина, паром. Мы добрались до рая. Вилла на берегу ионического моря... Дети ВЧР (5 лет) и СДВГ (11 лет) перевозбуждены. Они троллят друг друга так, что звон стоит. Лёше тяжело их выдерживать, он сжимается в комок и шипит: «Прекратите немедленно!».А я? Я спокойна. И знаете, почему?Я не успокаиваю их. Я даю им безопасный хаос.Вместо «Тихо!» я говорю: «А ну-ка, кто громче прокричит?». 5-летка орет, 11-летка подхватывает. Мы выдыхаем ЭТО вместе за 3 минуты. Супруг выдыхает, видя, что я не в панике. Я говорю ему: «Они не плохие. Они перегружены. Сейчас разгрузятся».👉Мамы, если ваш «идеальный отпуск» рушится в первую же ночь, то вы не одни. Это не вы не справляетесь. Это просто акклиматизация души.Дайте детям подурачиться ровно 15 минут. Потом обнимите каждого (даже колючую 11-летку) и скажите: «Мы вместе. Мы в безопасности. Я с вами».И море подождет. Ваш покой важнее вида из окна. ❤️Ставьте +, если ваши дети тоже превращаются в ураган после дороги.

Греция ЗакинтосУра!!!! Радуюсь на весь паром)))

Греция Закинтос

Дорогие мои, вы меня волнуете! Мы уже сейчас приплывем на остров, а четкого ответа нет.Кто писал несколько вариантов на выбор - там был правильный, но я засчитаю только тогда, когда будет четко страна и остров.Страну подсказала. Отгадали многие из вас. Теперь остров бы… один и верно.Шансы на победу велики! Кто первый?)

На паром не успели. Подсказка единственная. Ждем следующий паром на остров. Среди ответов есть предпосылки к верному, но нет четкого Страна? Остров?Кто первый?)