Перинателла | репродуктивный семейный психолог

Мы с Катей расширяемся и развиваемся

Друзья!Приглашаю вас на лекцию 📌26 мая - ЛЕКЦИЯ «7 ЭТАЖЕЙ ЛЮБВИ: ПОЧЕМУ ЛЮБОВЬ ЖИВЕТ НА 7 ЭТАЖЕ»⏰18.30-20.00🔉г. Екатеринбург, ул. Белинского, 15, Библиотека им. В.Г. Белинского, 3 этаж, актовый залРегистрация на лекцию.

❤️ Практика для пары «Я вижу тебя»Очень часто после рождения ребенка мужчина и женщина начинают общаться только функциями.— Ты купил?— Ты покормил?— Почему ты опять…— Я устала.— А я работаю.И постепенно из отношений исчезает главное: видение друг друга.Предлагаю вам простую практику.Она занимает всего 10 минут. Но иногда меняет очень многое.Сядьте друг напротив друга. Без телефонов. Без детей. Без разговоров «по делу».И по очереди закончите фразы:🌿 «Сейчас мне в тебе особенно ценно…»🌿 «Я вижу, как тебе бывает трудно, когда…»🌿 «Мне хочется тебя поддержать в…»🌿 «Я благодарен(на) тебе за…»Важно:не спорить.Не объяснять.Не защищаться.Только слушать.Очень часто за раздражением прячется не отсутствие любви.А нехватка признания и контакта.Иногда отношения начинают оживать именно с фразы:«Я вижу тебя».📌26 мая - ЛЕКЦИЯ «7 ЭТАЖЕЙ ЛЮБВИ: ПОЧЕМУ ЛЮБОВЬ ЖИВЕТ НА 7 ЭТАЖЕ»⏰18.30-20.00🔉г. Екатеринбург, ул. Белинского, 15, Библиотека им. В.Г. Белинского, 3 этаж, актовый залРегистрация на лекцию.

ПРО КНИГУИногда меня спрашивают:«Для кого ваша книга? Только для психологов?»И каждый раз мне трудно ответить коротко.Да, книга «Родовой канал и другие практики перинатального психолога» создавалась в первую очередь как профессиональная опора для специалистов:— перинатальных психологов,— доул,— помогающих практиков,— студентов психологических направлений.Но чем дальше я писала, тем яснее понимала — эта книга гораздо шире.Потому что она не только про беременность и роды.Она про:— страхи и ожидания,— материнство без идеализации,— отношения с собственной матерью,— бесплодие и потери,— родовую боль,— супружеские кризисы после рождения ребенка,— послеродовую депрессию,— взросление женщины,— контакт со своим телом,— жизнь и смерть,— и про то, как остаться живым человеком внутри всего этого.В книге много не только теории, но и практики.Там есть:— упражнения,— арт-терапевтические техники,— МАК-практики,— телесные упражнения,— клиентские случаи,— вопросы для размышлений,— практики для проживания сложных состояний,— упражнения для специалистов и для самопомощи.Мне хотелось написать не «идеальную правильную книгу», а живую.Такую, которая не пугает.Не стыдит.Не учит сверху.А помогает:— понять себя,— снизить тревогу,— увидеть смыслы,— найти внутренние опоры.Очень бережно.Книга называется:«Родовой канал и другие практики перинатального психолога».Сейчас она есть:— на Wildberries — и в интернет-магазине Макардс.И мне очень интересно узнать:если я начну делиться здесь практиками и упражнениями из книги — вам было бы это интересно?⬇️⬇️⬇️

- Я потерялась? Как найти себя?- Посмотри в зеркало, вот она ты! Вы когда-нибудь замечали, что живете на автомате? Не глобально, а в мелочах. Голос слишком тихий или слишком резкий. Решения принимаются из чувства долга. Отношения тянут, а не несут. Дети выросли, а вы всё ещё ждёте разрешения жить по-своему.Я слышу это2️⃣9️⃣лет в кабинете, в группах, в тишине после сессии. Мы, женщины,  не ломаемся от одного кризиса. Мы стираемся постепенно. По чуть-чуть. Когда ставим чужие ожидания выше своих ощущений. Когда путаем заботу с самопожертвованием. Когда тело молчит, а ум кричит.Внутри нас нет одного монолитного «я». Есть несколько частей. Они разные по силе и голосу:одна хочет тепладругая свободытретья смыслачетвёртая просто хочет выдохнуть. Если их не знать, они начинают воевать за руль. Отсюда усталость, отсюда срывы, отсюда ощущение, что жизнь проходит мимо.Знаете, что возвращает опору?  Не ещё одна техника управления временем. А честный разговор с собой. С теми частями, которые давно просятся наружу. Скоро расскажу, как их различить и подружить. Без эзотерики. С опорой на практику.Именно поэтому я решила продолжить работу с женскими архетипами в формате выездного тренинга. Волшебное пространство Виллы Смородина, напитанное любовью, заботой, изобилием, красотой располагает к этому честному диалогу. Группа будет камерная, всего 10 участниц. Все, как я люблю. Для того, чтобы работа была бережная, глубокая, наполняющая.📌4-5 июля - ВЫЕЗДНОЙ ТРЕНИНГ🔉VILLA SMORODINA (130 км по Режевскому тракту)группа: 10 человек✍️: у Екатерины

МОЙ МАССАЖИСТ РАССКАЗАЛА ИСТОРИЮЕе одноклассница всю жизнь мечтала стать актрисой.3️⃣ раза поступала в театральный.3️⃣ раза не поступила.Очень хотела на сцену.Очень хотела блистать.Очень старалась.— И кем она стала? — спросила я.— Водителем троллейбуса.Я даже сначала не поняла.А потом массажист говорит:— Она абсолютно счастлива. Говорит: «Я в своей кабине как на сцене. Все на меня смотрят. Я на виду».И вот тут самое интересное. Довольно часто мы годами ломимся не в ту дверь. Не потому что цель плохая. А потому что мы перепутали форму и потребность.Мы думаем:«Я хочу стать актрисой».А на самом деле хотим:быть заметными,видимыми,важными,нужными,живыми.И тогда жизнь начинает превращаться в бесконечную борьбу: не с миром, а с собой.За 2️⃣9️⃣лет своей практики я увидела:огромное количество женщин живут не свою жизнь. Не потому что слабые. А потому что никогда честно не спрашивали себя: «А чего я хочу на самом деле?»Не статус.Не роль.Не “правильную жизнь”.А себя настоящую?Именно про это будет моя работа в женских группах и сообществах Перинателлы.Не про то, как стать идеальной.А про то, как перестать предавать себя.Потому что иногда женщине нужен не новый успех, а честный разговор с собой.Такой разговор мы будем вести на закрытом показе спектакля "С неба упали три яблока" в театре Волхонка 📌1 июня - закрытый просмотр спектакля "С неба упали три яблока"⏰ 19.00-22.00🔉📍: ул. Малышева,21/1, театр "Волхонка". организатор: Екатерина✔️Я, психолог ✔️Елена Гармс, филолог✔️Полина Дьячок, актриса.Записывайтесь у Кати, читайте книгу, готовьтесь к разговору, будет интересно, обещаю. Осталось 8️⃣ билетов.

Друзья!Скоро лето, отпуска.Вы планируете же отдых?На канале «Путешествия со смыслом» мы готовим для вас очень много поездок.Присоединяйтесь!🌾✨ Ближайшие путешествия с нашей дружной компанией: выбираем приключение по душе!У нас намечается несколько душевных поездок — и мы будем рады видеть вас в нашей компании. Вместе всегда веселее и ярче!1. Сплав по реке Юрюзань, Башкирия🗓️ 8–12 июля🌊 Спокойный сплав для тех, кто хочет замедлиться, послушать шум воды и насладиться природой. На прошлом маршруте мы особенно оценили возможность цифрового детокса и перезагрузки. Горы, свежий воздух, вечерние посиделки у костра — и всё это в кругу близких по духу людей.❗ Осталось всего 10 мест — успевайте присоединиться!2. Круиз на 5-звёздочном лайнере: курортные города Турции + Александрия🗓️ 22–29 августа☀️ Море, солнце и новые впечатления! Мы пройдем по живописным местам, заглянем в Александрию и насладимся комфортом лайнера.Идеальный вариант для тех, кто мечтает об отдыхе без хлопот: всё продумано за вас, остаётся только наслаждаться. Это уникальная возможность за одно путешествие посетить сразу несколько городов и искупаться в разных морях.💡 Совет: цены постепенно растут — чем раньше забронируете, тем выгоднее получится!3. Путешествие в Грузию: праздник сбора винограда🗓️ 26 сентября — 3 октября🍷 Осень в Грузии — это особая атмосфера: золотые пейзажи, аромат винограда и гостеприимство, которое мгновенно делает тебя своим.Мы попадем сразу на два праздника: в главный винный регион Кахетию и на веселое торжество в Тбилиси. Будем пробовать вино, знакомиться с традициями и отведать блюда настоящей грузинской кухни. Маршрут невероятно красивый и насыщенный!❗ Всего 12 мест — мы ценим такой формат за камерность и теплоту общения.Каждое путешествие — это не просто маршрут, а история, которую мы создаём вместе: смех за общим столом, разговоры у костра, совместные открытия и поддержка.💬 Хотите узнать подробности? Переходите в канал Путешествия со смыслом или пишите напрямую Ольге @olga_

Регистрация у Екатерины